然而，她告诉女儿一个意味深长的道理。她说：“有一天我在想自己的麻烦，然后我决定不要再为任何事而抱怨。我活了这么大岁数，而且身边的人也都给我很多帮助。我唯一的问题是我的记忆力很差，不过我却有足够的铅笔和白纸记下每一件事情啊！”
我们每个人都有痛苦的挣扎，可能是因为年龄、金钱、人际关系，或是无穷无尽的其他困难。但只要我们真正全心快乐生活，并在患难中继续感谢生活，我们就能更清楚知道自己应该无所抱怨了。快乐是一天，烦恼也是一天。这一天，如果我们是吵架中过去的，忧愁中过去的，我们就会少一天的欢乐，就会少一天的平安。如果我们在每天的时间当中都能够欢欢喜喜地过去，那么我们的人生就是快乐的人生。我们的人生就是喜乐的人生，所以我们应该欢欢喜喜地过好我们每一天的生活。
忧虑和烦恼都是自找的
忧虑使我们总在紧张地关注那些过去了的或是根本就还没有发生的事，剥夺了我们眼前的时光。
下面一个故事，会对人们有所启示。
一天黄昏的时候，有一个人在森林中迷了路。黑暗的恐惧和危险一步步向他靠近。这个人心里明白：只要一步走岔，就有可能掉入深坑或陷入泥沼。潜伏在树丛后面饥饿的野兽，正虎视眈眈地注意着他的动静，一场狂风暴雨式的恐怖正威胁着他，侵袭着他。他感觉非常无助。
这时，凄黯的夜空中，几颗微弱的星光，一闪，一烁，似乎带来了一线光明，却又不时地消失在黑暗里，留给人迷茫。但是对汪洋中的溺水者来说，一根空心的稻草都是珍贵的，都认为是救命的宝筏，虽然一根稻草是无济于事。
突然间，眼前出现一位流浪汉，他不禁欢喜雀跃，上前探询出去的路途。这位陌生的流浪汉很友善地答应帮助他。走呀走呀，他发现这位陌生人和他一样不认识路。于是他失望地离开了这位迷途的陌生伙伴，再一次回到自己的路线上来。不久，他又碰上了第二个陌生人，那人肯定地说他拥有逃出森林精确的地图，他再跟随这个新的导引，后来发现这是一个自欺欺人的人，他的地图只不过是他自我欺骗的结果而已。于是他陷入深深的绝望之中，他曾经竭力问他们有关走出森林的知识，但他们的眼神后面隐藏着忧虑和不安，他知道：他们和他一样地迷茫。他漫无目的地走着，一路的惊慌和失误，使他由彷徨、失落而恐惧。无意间，当他把手插入口袋时，找到了一张正确的地图。
他若有所悟地笑了：原来它始终都在这里，只要往自己本身去寻找就行了。从前他太忙，忙着询问别人，反而忽略了最重要的事——回到自己身上找。
如同这位迷途者，你天生就拥有一份正确的地图，可以指引你离开忧虑和沮丧的黑森林。这个故事告诉人们，情绪性的恐惧是多余的。解除恐惧的办法是始终存在的，但是我们一定要靠自己的能力去解除自己的恐惧，不能随便听信他人，不要因为他自称知道解决的办法，就放弃自我明智的追寻，甚至委屈了自己。只要我们不断地努力追寻，甚至“绝望”本身也能够帮助我们。如保罗·泰利斯博士指出：“在每个令人怀疑的深坑里，虽然感到绝望，我们对真理追求的热情，依旧不停地存在。”
为了大大小小的事忧虑，似乎已成为当代人的习惯。美国宾夕法尼亚大学所作的一项研究指出，美国人中5%每天至少花一半的时间忧虑。而另一项研究报告宣称，如今三个人当中就有一个人因忧虑导致严重的心理问题。
忧虑和烦恼都是自找的，然而，偏偏有许多人就是把焦点集中在过去的问题上，觉得不忧虑点儿这个，不担心点儿那个，就是对生活和自己不负责任。
忧虑除了作茧自缚、自寻烦恼以外，毫无用处。昨天的事无法挽回，明天的事现在也影响不了你，忧虑只是自己在浪费精力而已。
研究表明，我们在忧虑中消耗的精力，有40%消耗在关于那些从未发生的事情上，30%是关于已经发生的事，22%是关于那毫无意义的芝麻小事，4%是关于我们无法改变的事情。以上加起来消耗的96%精力，都花在了我们无法控制的事情上，只有4%的忧虑是关于我们能真正付诸实行的事情。
然而，情况不止这么糟糕。为我们所能控制的事情而忧虑也是浪费精力，既然我们可以控制这些事情的发展，只需照做就是，何必忧虑呢？
总之，为我们所不能控制的事而忧虑是白费心思，反正自己都不能起什么作用，不如顺其自然；为我们所能控制的事担忧也是白费，因为你可以控制事态不向你忧虑的方向发展。结果是，我们的忧虑是百分之百地浪费了时间和精力。
忧虑不仅对我们毫无积极作用，而且还会造成很多的害处。忧虑使人恐惧、不安、内疚和懊悔，过多的忧虑会对你造成精神紧张、不安、压迫感、头痛、突发惊吓以及其他很多问题。可以说，忧虑使我们身心都饱受重创。
当有什么让我们忧虑的因素出现时，把时间用来忧虑，实在是浪费精力并且自找罪受。卡耐基说过：“如果有什么事能变得糟糕，它就是会变糟糕。”有创造力的人从不担心和忧虑，他们知道，困难是人生必经之事，不可能消除所有的困难，因为困难总会接踵而来。并且他们也知道，困难虽然源源不断，但总有办法克服。
当一个困难出现的时候，有创造力的人会想出一个办法来消除，他们要是跨不过去，就会钻过去，若是钻不过去，还可以绕过去。有那么多的选择，丝毫不用为困难而担忧。重要的是，搞清楚现在到底有没有困难。如果没有困难，当然很好，你可以不用担忧，从而能专注地把握眼前的事物；倘若有困难，也不错，因为那就有新的挑战可以迎接，新的问题可以解决。当你专注于眼前的困难时，你同样也把握住了现在，把握住了生命的本质。
为问题而忧虑，会剥夺你的精力和健康，而这些精力和健康本来可以用来解决问题、享受生活的。你应该有这样一种健康的心态：其实什么事都无所谓，没麻烦固然好，有麻烦也不错。如果你能把这种信念深深地根植于脑海中，忧虑就会烟消云散。
生生不息的生命力
人人都有生命力，只要精神不灭，一息尚存，就会产生无穷无尽的动力。人能来世一遭，实属不易！生命由无到有，又由有到无，注定每一个生命最终都会消失在这个世界，但它的过程可以是多姿多彩的，也可以是一潭死水，这就全凭自己的选择。
一场突然而至的沙暴，让一位独自穿行大漠的旅行者迷失了方向，更可怕的是装干粮和水的背包不见了。翻遍所有的衣袋，他只找到一只干瘪的苹果。
“哦，我还有一只苹果。”他惊喜地喊道。他攥着那只苹果，深一脚浅一脚地在大漠里寻找着出路。整整一个昼夜过去了，他仍未走出空阔的大漠。饥饿、干渴、疲惫却一起涌上来，望着茫茫无际的沙漠，有好几次他都觉得自己快要支撑不住了。
可是看一眼手里的苹果，他抿抿干裂的嘴唇，陡然又添了些许力量。顶着炎炎烈日，他已经数不清摔了多少跟头了，只是每一次他都挣扎着爬起来，蹒跚着一点点地往前挪。他心中不停地默念着：“我还有一只苹果，我还有一只苹果……”
三天以后，他终于走出了大漠。那只他始终未曾咬过一口的青苹果，已干干巴巴得不成样子，但他宝贝似地拿在手中，久久地凝视着。强烈的生的信念和希望把他拉出了死亡的边缘。
人生一瞬间，信念是半个生命！在生活的逆境中，千万不要漠视自己手中的苹果，哪怕只有一个而且干枯，一样能带你走出沼泽。不管什么时候，任何人都不能漠视生命的力量！
美国一位医生在加州开了一家私人诊所。一天，他为一位少妇接生头胎婴儿。当孩子刚从母体脱离后，他惊愕地发现女婴一只脚只有膝盖以下的部分正常，而从膝盖到臀部这一截发育不全。他在过去从未碰到如此严重的畸形，后来也未碰到过。接下来，他在内心遭遇了一生中最大的冲突。他一方面觉得命运对孩子的母亲是如此不公，孩子全家将难以承受这残酷的打击。另一方面，他又觉得这个孩子将来难以过上正常的生活，残忍的现实带给孩子的只有痛苦和泪水。
于是，他想让这个孩子的苦难生涯在手中就此结束。正当他下定决心动手时，婴儿的那只好脚蹬出了毛巾，紧紧踩在他居心叵测的手上。最后，他无论如何狠不下心来，这可怜的小女孩获得了生的权利。
几年中，这位医生陆续知道孩子和全家的消息：开始，孩子母亲终日以泪洗面；后来，母亲和父亲努力挣钱，带孩子到各地求医。再后来，一切杳无音信。多年来，这位医生一直为自己的懦弱遗憾不已，为当初缺乏勇气未及时终止一场悲剧而常常自责。
17年过去了，在一次圣诞节的晚会上，这位医生正想对一位演奏特别出色的竖琴手献花时，一位妇人张开双手迎住他。他惊讶地发现这位妇人就是当年那女婴的母亲，他要献花的女孩子正是当年的女婴。
从这位医生的经历，我们可以看到：每一个生命都蕴藏着无穷的力量，积极的人在生命忧患中看到的是生命的坚强，消极的人在生命忧患中看到的是生命的脆弱，不同的生命力，造就了不同的人生。
一场发烧，让10个月大的孩子，感染了小儿麻痹症，好不容易到了上学的年龄，孩子仍然不愿意走进学校。
于是，父亲给孩子请了一位家庭教师。一次授课结束后，父亲推着他的残疾孩子，走在乡间的小路上。忽然，孩子从大自然的景色中，想到了家庭老师教过的课程，就问父亲：“爸，什么是‘地心引力’啊？”
父亲解释道：“‘地心引力’是一种大自然的定律，是科学家牛顿发现的。他认为地球具有一种力量，能够吸引一切的物体，趋向地心的方向。因此，你如果向上丢出一块石头，或是一个苹果，‘地心引力’就会让它落到地面上。”
儿子疑惑地问道：“可是，爸爸，你看看这些花草和枝叶，它们并不会趋向地面，却反倒是背着地面、努力向上生长，它们是向着天空的啊！”
父亲微笑答道：“是的，在‘地心引力’这条定律之外，还存在着一项更伟大的定律，那就是‘生命的定律’，比‘地心引力’具有更大的力量，能够使一切有生命的物体，超越‘地心引力’，而不断向上成长。”望着地上的一株小花，父亲说道：“你看这朵花活着的时候，不断地向上生长；但若是折断了，它失去了生命，就受‘地心引力’的控制，掉落地上。选择掌握生命力、向上成长，或是自甘堕落，受‘地心引力’捆绑，决定权都在自己啊！”
第二天，孩子快乐地走进了小学。后来，孩子成为一位著名残疾人心理医生，挽救了成千上万个生命。
一个失去生命力的物体，只能任由沉沦力量的控制。相反，拥有生命力的物体，就能朝自己喜欢的方向去成长，何况我们这些具有高级生命力的人呢？这是松下幸之助先生早期创业经历：