陆步轩的故事告诉我们，考上北大，只证明了学习成绩好，这不过是人生一个很小的方面，不能说明自己将来就有足够的能力在社会上立足。要想在纷繁的社会中找到属于自己的立足之地，首先要厚着脸皮，不要娇气，也不要经受不了挫折。
所以，失败和挫折，其实是不可怕的，相反，它们很可贵，因为失败和挫折能够赐予我们重新站起来的勇气，帮助我们发现不一样的自己，一个更好、更坚强的自己。因此，我们要抱着一种积极的态度去看待失败和挫折，跌倒了不要紧，只要重新站起来就好。
哪怕是跌倒100次也没关系，只要能第101次站起来，你就会更加接近梦想和成功了。
北大行动指南：
1.正视挫折，别找借口
很多时候，我们遇上麻烦和挫折，总会给自己的失败找借口，比如，当一个团体研究项目最终失败了，我们或者会归咎于组员的不认真、数据收集出错等。不过，北大学子很少会这样做，因为他们知道，失败是没有借口可言的，失败就是失败。还是以研究项目为例，哪怕是组员没有把数据验证清楚，作为团队的一份子，你也有责任对相关工序进行核实。因此，北大学子不习惯将责任和错误归到别人身上，他们更善于总结自身的问题，从自己的不足出发，寻找让自己战胜挫折的方法，重新站起来，再接再厉。
所以说，面对挫折，如果我们不正视，只会找借口，那么挫折永远都会像无法痊愈的伤疤一样隐隐作痛。相反，如果我们正视挫折和失败，善于总结，那么挫折就会成为一次有利的经验教训，推动我们不断向前。
2.战略上重视"挫折"，战术上轻视"挫折"
如果你曾经被割伤过，当你每天翻着伤口看，会觉得这个伤口特别痛，愈合得也特别慢；相反，如果不去在意伤口，也许疼痛会稍微"轻"一些。在心理学上，这是一种注意力转移的战术。对待挫折也是一样，我们必须在战略上重视挫折的反作用力，善于从挫折中吸取教训；但另一方面，在实际前进中，我们要懂得从战术上轻视挫折，通俗点说，就是在正视挫折的基础上，别太在乎自己曾经受到的失败和挫折，学会重新站起来，不要将一时的挫折不断放大，要懂得转移自己的注意力，别盯着失败的伤疤自怨自艾。
北大思考题：
课堂上，北大教授问在座的100名学生："如果你要乘坐客车到郊区游玩，中途有一段必经的崎岖山路，不过据说这个司机在不久之前曾经因为疏忽而发生轻型交通事故，受到了处分，你还会坐他的车吗？"答案是三选一：坐；不坐；不确定。
其实，选择"坐"的同学，那是有胆识、敢于冒险的人；选择"不坐"的，可能缺乏突破自己的动力，但是他很明确自己喜欢的是安稳和安逸；选择"不确定"的同学，相对麻烦一点，他们也许还对自己的将来不大明确。
难过的时候请记得微笑
北大箴言：
我在茫茫人海中，寻找自己灵魂之唯一伴侣，得之，我幸；不得，我命。
--徐志摩
正如电影桥段中的各路英雄一样，在成为英雄之前，他们总是跌倒过无数次，也努力过无数次，最终，以死不认输的顽强精神战斗到底，才能成为脍炙人口的英雄。
生活中，同样如此。著名科学家爱因斯坦，在成为伟大的科学家之前，曾经被人取笑为"智力低下"，连老师都说他连一张小板凳都做不好。但是，爱因斯坦从未放弃，四五岁才学会讲话的他，依然凭着自己克服困难的勇气，成为了最具影响力的伟人。
在漫长的学习过程当中，我们总难免会遇到各种各样的"坎儿"，成绩上的落后、生活上的失败和职场比拼中的失利，都会成为影响我们心情的负面情绪。有的人会被这些不顺心的事情困住脚步，甚至会因此陷入低迷状态。但是有的人则能重新振奋，将这样或那样的不顺心转化为不断进步的"正能量"。
造成这种两极差距的关键，就是我们的心态--面对让你难过的现实，你选择笑还是哭。
周辅成是我国著名的学者，他基础扎实、融通中西，对于印度思想和文化研究尤有建树，可以说是中国近代史上难得一见的稀缺学者。不过，他并不如主流学者一样备受追捧，人生漫漫数十载，学术路上半世纪，他一直被排斥在教学体系之外。但他并没有因此而放弃自己的执着。
出生于四川的周辅成，在成都大学念了两年本科，便以优异的成绩转入清华大学哲学系当大学三年级的插班生，顺利完成研究生学业之后，辗转浮沉，在北大哲学系当了教授。
在北大教授哲学的几十年，他远不如季羡林、任继愈等学者名气大，也很少在媒体上露面。由于他追求浩然独立的人格，常常因为自己的良知而与主流势力的意见相悖，被冷落在一边，被北大这个喜欢热闹的权威小社会所刻意遗忘。应该说，因为周辅成的性格和学术范畴的既定，他的一生，并不会引来太多掌声。但是，他没有放弃自己的追求，亦没有随波逐流地进入主流意识中博取功名，面对不被理解的难过，他只有微笑，微笑着，低头钻研，继续专注于自己的学术领域，专注于自己所钟爱的一切知识。
作为中国伦理学科的重要奠基人，作为我国人性论和人道主义的倡导者，作为北大哲学系的资深教授，其实，周辅成是无比出色的，他所编撰的学术著作，为我们提供了宝贵的自身资源和思想火种，这些都是不可抹杀的。所谓"前人栽树，后人乘凉"，或者，周辅成先生难过的是不被理解，而快乐的正是他始终坚持走下去，为专业领域研究者提供了他毕生所学之精华。
所以，周辅成先生是快乐的。
生活就是这样，我们的理想总是无尽丰腴，而现实有时却极为骨感，毕竟我们的渴求和现实的状况始终有一定的差距，面对这样的差距，我们会沮丧、会难过，甚至会自我放弃，这是人之常情，也是生命必经的环节。不过，成功者与平庸者的差距就在于此，有能力成功的潜质股，越是在难过的时候，越懂得利用微笑和积极、乐观的心态化解自己心中的郁结。"自暴自弃"不会出现在成功者的词典中。
所以说，我们面对困窘，面对残酷的现实时，也要懂得微笑以对，用一颗相信"明天一定会更好"的心迎接新的一天。
北大行动指南：
1.抓住原则，就不会在"难过"的泥潭中驻足
每一个人的生命，总是充满各色各样的艰难险阻，也会有各种色彩斑斓的诱惑。面对艰难险阻，我们会灰心泄气，甚至一蹶不振；而面对不同的诱惑，则容易驻足不前，迷失自我。北大学子也一样，同样作为有血有肉的人，他们的生活也有跌宕，时而狂风骤雨，时而阳光明媚，时而灰暗阴冷，时而绚丽多彩。不过，不同的是，他们在面对生活高低起伏的时候，始终坚守自己内心的原则，无论多高兴，无论多难过，都要微笑以对，不会在艰难险阻中走失了原本的方向。
2.难受的时候，想想"阿Q精神"
每个人的生活都不会一帆风顺，有些人的命运波涛汹涌，有些人的命运则是表面平静，内含暗涌。无论如何，我们总是在不断的变迁中逐步成长。
当我们面对人生低谷的时候，往往是最艰难的时刻，因为低谷和挫折容易使我们望不见高处的明灯，容易使我们畏缩不前。对于这点，北大学生也一样，他们身居最高学府，并不表示他们没有处于低谷的时候，面对低谷，他们会怎么做？
他们会选择"阿Q精神"，当然，这个"阿Q精神"不等于鲁迅先生笔下的自欺欺人，但是，一根筋的乐观仍然是必不可少的，因为它能帮助我们纾解心中的郁结，使我们对自己重拾信心，这很重要。因为，"难过"首先扼杀的，就是我们对自己、对生活、对将来的信心，只有将"信心"重新树立，我们才能有赢的机会。
北大思考题：
两名学生找北大教授求指教，这两名学生正准备策划自助游，不过一个人主张先把所有酒店、机票和交通路线所需的车票都预订好，而另一个人则主张"边走边看"。两名学生想找教授评理，你觉得教授会选择哪一种？如果是你，你会支持哪一位学生？
其实，这两个学生的主张背后隐藏着心态方面的大问题，主张凡事先预设好的学生，他对"未知"有一定的恐惧，希望凡事在一个框架内变化，坦白地讲，他不会是一个优秀的冒险家。而主张"边走边看"的学生，有很强的冒险精神，有积极乐观的生活态度，不过，这种人一般容易给人留下"过于自我，不安现状"的印象。
心急吃不了热豆腐，凡事别着急
北大箴言：
我认为写作就是在于每天坚持，哪怕一天写一千字，几百字，一年下来也有几十万字，也就很可观了。
--朱光潜
古语有云："千里之行，始于足下。""不积跬步，无以至千里"，前人的智慧深深刻印在了我们的生活观念中，这是真理。我们做任何事情，都不能期望自己犹如周公测影一样，能立竿见影。因为事情总是因果相依的，有因才能有果，它会遵循一个过程。正如我们走路，总是一步一步地走，不可能期望一步登天。生活也一样，无论是读书学习还是工作生活，我们要想达到一定的目标，就要付出相应的努力，走完从"起点"到"终点"的路。
正如我们每个人都追求的成功，如果你没有耐心，急于求成，过于投机，往往会失去成功的机会。因为，成功的追求就如赛跑，一开始，大家都下足了拼劲，下定了决心，可是跑了一段时间之后，终点还在远方，你可能还看不到，这时候，你或者会想放弃，那么终点就成了你永远都到达不了的地方。相反，如果你有耐心、有毅力，慢慢地跑，坚持着跑，你总是能看到终点的。
因此，心急吃不了热豆腐，欲速则不达，我们不能指望每一种成功都像百米赛跑，一股劲跑完就胜利了。有的成功，也许会像马拉松，你得禁得住艰辛，耐得住性子，跨越重重障碍，才能达到终点。
王皓是中国象棋手中的"一哥"，也是一名堂堂正正的北大学生。2011年，22岁的王皓在"北京首届世界智力精英运动会"上夺得了象棋男子快棋赛金牌，在一个2700分以上高手扎堆的重量级比赛中"艳压群芳"，以2736分的高分勇夺金牌。