原 料：
红茶包1袋，全脂淡奶、白砂糖各适量。
制作过程：
1.煮沸清水；把茶包放入空茶壶中，将开水冲入茶包。将茶包移至另一冲茶壶，用前次冲茶壶中的茶水冲此茶包。
2.盖上盖子小火焖约5分钟（不要沸腾），用前次冲茶壶中的茶水冲此茶包。再次盖上盖子小火焖约20分钟（不要沸腾），继续用前次冲茶壶中的茶水冲此茶包。
3.取出茶包，小火煮热茶水。 将冲好的茶水中倒入加好全脂淡奶的奶茶杯中。
营养功效：
全脂淡奶中含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。
小贴士
茶奶比例为7∶3，根据个人口味加入白砂糖。