“演戏当主角，坐凳坐热凳”，那是人生的一种成功，但很多时候，我们的生活并不尽如意，我们的追求总显得弱不禁风，我们的理想总难以实现。这时候，我们是愤愤不平，郁郁寡欢，还是不论怎样，只是好好经营自己的小花园，保持真正的自我？
做人就要“拿得起，放得下”，少一点名利心，多一点平常心。
时势造英雄，很多人的崛起是当时所处的环境造成的，因为他个人条件很适合当时的环境，所以才取得了成功。时过境迁，英雄也就没有用武之地了，这时只好坐冷板凳。但你不能因此而放弃，做人要拿得起，放得下，机遇青睐有准备的人，只要你努力，终会再度发光的。
实际上，在人生的舞台上，上台或下台都是平常的。假如你的条件适合当时的需要，机缘一来，你就可以上台了，若是你演得好而且演得妙，你就可以在台上呆久一点，假如唱走了音，演的走了调，老板不让你下台，观众们也会把你轰下台的；或者是你演的角色已经不符合潮流，或者是老板想让新人上台，于是乎你就下台了。
上台当然是自在的，但是下台呢？难免是神伤的，这就是人之常情，但最佳的境界是要让自己“上台下台都自在”。所谓的“自在”指的是心情，能够放宽心是最好的，不能放宽心也不能把这种心情表现出来，以免让人以为你已经受不住打击。你要“平心静气”，做你应该做的事情，而且要想办法锻炼你的“演技”，随时准备再次上台——无论是原来的舞台或者是别的舞台——只要你不放弃，就会有机会！
还有另外一种情形也非常令人难堪，这就是由主角变成了配角。
假如你看看电影、电视中的男女主角受到欢迎或崇拜的情况，你就可以了解由主角变成配角之后的那种难过之情了。
就像是人的一生避免不了上台或下台一样，由主角变成配角的酸楚也是一样难以避免的——下台没有人看到也就算了，可偏偏还要在台上表演给别人看！
由主角变成了配角也会有好几种情形，其中一种情形是去当别的主角的配角，第二种情形是和配角对调。这两种情形中以第二种最让人难以释怀。
真正演戏的人可以不同意当配角，甚至可以从此而退出那个圈子。但是在人生的舞台上，想要退出并不容易，原因是你需要生活，这就是现实啊！
因此，当你由主角变成了配角的时候，不要悲叹时运不济，也不用怀疑有人在暗中搞鬼，你需要做到的只是“平心静气”，好好地扮演你“配角”的角色，向别人证明你主角与配角都能演！
这一点是很重要的，若是你连配角都无法演好，那怎么能让人相信你还能够演主角呢？
假如自暴自弃，到最后就算下不了台，也必将会沦落到跑龙套的角色，人要是到了如此地步就很悲哀了。
假如能好好地扮演好配角的角色，一样会得到掌声的；若是你仍然显露主演的功底，自然就会有再度独挑大梁的一天！
总的来说，人生的机遇是变化多端，难以预料的，起伏是难免的，有的时候逃都逃不过。碰到这种情况，就应该有“上台下台都自在，主角配角都能演”的心情，这就是面对人生的一种安然心态，而且也会为你再度发光提供机会！
此时，你的这种弹性也肯定会赢得别人对你的尊重，因为没有人会去欣赏一个自怨自艾而且又自暴自弃的人！
一个人的能力再强，机遇再好，也不可能一辈子都一帆风顺的。不顺的时候，就会坐冷板凳，不受重用，被人冷落，被人忽视。而人一旦坐上了冷板凳，一般都无法去仔细想原因是什么，只知道整天抱怨。
但是，与其在冷板凳上疑神疑鬼，还不如调整好自己的心态，努力把冷板凳坐热呢！
第一，强化自己的能力。
在不被重用的时候，也正是你具有了广泛收集以及吸收各种情报的最好时机的时候，埋头工作，强化了能力，一旦时来运转时，就可以跳得更高，表现得更出色！
在这段坐冷板凳的时间内，别人也正好在观察你，假如你自暴自弃了，那么恐怕就要坐到屁股结冰了，并且恶评一起，恐怕就没有翻身的机会了。
第二，用谦卑来建立较好的人际关系。
每个人都具有痛打落水狗的劣根性，当你坐冷板凳时，别人恨不得你永远都不要站起来！
这时你要谦卑，广结善缘，在人前不要提起当年勇，那些都是徒劳无益的，并且“当年勇”也会将你拉入“怀才不遇”的情境中，使自己徒增苦闷而已！
第三，更加敬业，每一刻都不疏忽。
虽然你做的只是小事，可是也要非常认真地做！
这时你不要忘了，很多人正用冷眼旁观着你，在心里给你打分哩！
如果你能够做到以上几点，你一定可以把冷板凳坐热。无论你坐冷板凳的真正原因是什么，坐冷板凳的过程却都是训练自己的耐性，磨炼自己心志的好机会，冷板凳已经坐过了，别的还有什么好怕的呢？
除此之外，人人都喜欢锦上添花，当你把冷板凳坐热时，你自然会得到许多的赞美与掌声，成为人人钦佩的勇者；假如坐不住冷板凳，那么你就会被别人看轻了——除非你毅然调换工作！