书城亲子提高孩子学习成绩的心理咨询指导计划
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第26章 第八讲 扫除学习路上的障碍(2)

孩子一边写作业一边听音乐可行吗

人的注意是有限的,一心不能二用,一边听音乐一边写作业会影响写作业的速度和质量。  适宜孩子

写作业时喜欢听音乐的孩子

学习问题

写作业时总喜欢听音乐,导致注意力全部转移到音乐上,完成的作业错误很多。

经典案例

现如今随着数码科技的发展,MP3、MP4,多种多样,家中孩子人手一部MP3也不足为奇。可是很多孩子总喜欢一边写作业,一边听音乐。小乐就是这些孩子中的一位,喜欢一边做作业一边听音乐。他还振振有词,这样可以一脑两用,学习娱乐两不误。

“一边做作业一边听音乐”行吗?一脑真的可以两用?

心理咨询

许多家长也有这样的困惑,孩子一边听音乐,一边写作业会影响做作业的效率吗?一边写作业一边听音乐其实就是心理学中的注意分配问题。

注意的分配是指同时进行两种或几种活动的时候“注意”所具有的状态,即在同一时间内把“注意”指向于不同的对象。

但是,注意的分配是有条件的,它是人们在学习实践的过程中经过长期锻炼形成的。

首先,同时并进的两种活动必须有一种是熟练的。由于人们对熟练的活动不需要更多的注意,因此,可以把注意的中心集中在比较生疏的活动上,即同时达到的信号不能超出人脑的加工容量,这样人就能对两者都作出反应,使注意的分配成为可能。

其次,同时进行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无联系,则同时进行就很困难。

现在我们可以回答“是否可以一边做作业一边听音乐”这个问题了。

1.做作业和听音乐分属不领域,显然会造成彼此干扰。

2.虽然听音乐对你来说已“非常熟练”,但是,做作业却是一件需要全神贯注的事,两者同时进行,势必影响做作业的质量。

3.青少年正处在成长阶段,没有高度集中的“注意”,学习势必浮在表面,自然也很难“扎扎实实”。

指导计划

有些情况下,音乐是可以作为一种学习的“背景”。根据心理学家研究,当音乐成为一种似有似无的背景存在时,人对它的注意会降到最低点。这时候,你的注意绝大部分在“做作业”上,所以,这时候,“听音乐”不仅不会影响你的学习,有时反而能为你营造一个安宁熟悉的学习环境。

也只有在这样的情况下,才可以“一边做作业一边听音乐”。这里的首要条件是音乐是你非常熟悉的,声音非常之轻,并不能用耳机。

所以,平时家长还是让孩子不要一边写作业一边听音乐,这样写出来的作业质量也不高。

亲子互动

训练孩子的专注性

1复述数字

给孩子出一组数字,如5473869,让他重复,可以从七位数字开始,当他感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。可以让孩子将这个游戏每天“玩”10分钟左右,共玩一个月左右。效果相当不错。

2学播音

广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,让孩子学一句,让孩子嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则他就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,他的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常“玩玩”,以训练孩子的大脑。

3抄书

让孩子将自己喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄时,一次看的字数不得少于六个,依次增加。当他平均每次能看(记住)约十五个时,他的注意力的专注性已经训练得很不错了。

为何孩子总爱上语文课想数学

上语文课他总想刚才没有做出来的数学题,语文老师说他钟情于数学;上数学课他又背语文课上讲的宋词,数学老师说他钟情于语文。为何他上什么不看什么,是有意和老师作对吗?

适宜孩子

上课想其他科的孩子

学习问题

上语文课想数学,上英语课想化学,导致几门功课都没学好,学习落后。

经典案例

王宋上初中一年级了,但最近他很苦恼,因为课堂上总“开小差”,听课没有效率。常常语文课上想着数学作业,数学课上想着外语单词,尽管他知道这样对学习很不利,但就是改不掉。

他还经常东想西想,自己也不知道想点啥,老是走神,不能专心听老师讲课。

相信像王宋一样上课“开小差”的孩子不在少数。

心理咨询

在语文课上想着数学作业,在数学课上想着外语单词,诸如此类的情形,属于自我心理干扰,这对上好课的确是很不利的。为什么会产生这种自我干扰呢?这个话题涉及注意的转移问题。

注意是人的智力活动的指向与集中。人的智力活动乃至一切心理活动,都必须有注意参加。所谓注意的转移,就是面临新的任务、新的智力活动,主动及时地把注意从原来指向的对象转移到眼前的对象上,以便组织、维持新的智力活动。例如,前一节课是语文课,后一节课是数学课,根据新的任务把注意从语文课转移到数学课上,这就是注意的转移。

心理科学认为,注意转移的快慢和难易,取决于两个方面:

一是原来注意的紧张度。原来注意的紧张度越大,注意的转移就越困难、越缓慢,反之,注意的转移就比较容易。

二是新注意对象的特点。注意的转移还依赖新注意的对象的特点。新注意的对象越符合人的需要和兴趣,注意的转移就越容易,反之,注意的转移就越困难;新注意的对象愈具有新颖性、奇异性,注意的转移就愈容易实现,反之,注意的转移便难以完成。

指导计划

家长如何才能帮孩子克服这类上课时思想容易“开小差”的毛病呢?

第一,培养孩子广泛的兴趣。有人说,注意与兴趣是亲兄弟。如果只爱数学、不爱语文,那么上完数学课再上语文课,心思就还会停留在数学上;如果只对外语感兴趣,对数学不很热心,则上完外语课再上数学课时,精力就将仍然集中在外语上。因此,一个人兴趣爱好不广泛,就难以迅速实现注意转移。

第二,告诉孩子下课后好好休息。心理实验表明,激动紧张的心情有惯性。中学之所以要在前后两节课之间安排十分钟的休息,就是为了抵消这种惯性。

第三,让孩子养成注意的习惯。注意是智慧的门户,有了它,知识的阳光才能照射进去。所以,要让孩子处处留心培养注意的习惯,凡做事,总是努力把自己的注意力集中于所做的事情上。

亲子互动

玩游戏训练孩子的注意力

1.玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5。选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如孩子说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎。

2.买一些智力训练的书,每天坚持做练习

找一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异、异中找同),让孩子比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来,等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

3.玩“开火车”游戏

这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他人参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当做北京站,母当做上海站,孩子当做广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开。”于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开。”这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中。

为什么孩子在课堂上朗读总是结巴

孩子在上课时总发愁,害怕老师让他朗读课文,因为平时说话流利的他一读课文就结巴。或许孩子在阅读方面存在障碍。

适宜孩子

有阅读障碍的孩子

学习问题

听写、拼音、阅读方面有问题,阅读速度慢,导致学习效率低,成绩落后。

经典案例

上小学二年级的小军成绩很好,自己读书也没有什么困难。可是,每次老师在课堂上让他朗读,他就会结结巴巴,错漏百出。后来,老师和家长谈到这个问题,家长便在家中开始对小军的朗读进行训练。可是爸爸发现小军并没有老师描述的那么差啊。经过家庭训练之后,爸爸要求小军一定要在课堂上好好表现一番!第二天,爸爸有意让老师安排小军在课堂上朗读,可是,小军一在课上站起来就又开始口吃了。家长于是怀疑小军有阅读障碍。

心理咨询

上小学的孩子有一部分的确有和小军一样的阅读障碍问题。阅读障碍是指智力正常或超常,但在阅读成绩上落后的现象。究竟落后到什么程度才算是阅读障碍呢?一般是以阅读成绩落后于一到两个年级的分数作为标准,这也就是说,诊断阅读障碍是以标准化的阅读测验测试儿童,发现儿童在平均成绩上低于其他同龄儿童,只达到低年级儿童的平均水平。阅读障碍是学习障碍中人数最多的,男生多于女生。这类孩子往往记不住字词,听写与拼音困难,或朗读时增字减字,写作文语言干巴巴,阅读速度特别慢,逐字地阅读。他们在下棋和玩电脑游戏方面头脑很灵,但在温书和写作业及听讲方面成绩极差。这种落后可能与左脑有关。家长应给予极大的警惕,因为这类孩子由于不能有效地阅读,随着年级增加,会在各门功课上都出现困难。导致孩子出现阅读障碍的原因有两条:

1.视力问题

家长们现在很关注孩子的近视问题,因为孩子近视会影响孩子的阅读和学习。所以如果孩子近视,从而导致阅读困难,那么一副近视眼镜就能解决问题。可是,其他的一些视力问题和眼疾同样会影响孩子的阅读,比如眼球震动不平稳、远视、色盲等。所以,家长应及时对孩子的视力进行全方位检查。

2.其他外部原因

(1)亲子关系缺乏。亲子关系缺乏是指在孩子的成长过程中,缺乏和家长以及周围成人的语言交流,因而使孩子不能掌握阅读所必需的语言技能。

(2)文化或教育环境缺乏。文化或教育环境缺乏是指孩子缺乏某些文化和教育环境中的阅读经验,而这些经验对于在学校中的学习又至关重要,因此导致了阅读障碍。

3遗传基因作祟。至少有50%的阅读困难和60%的书写困难源自遗传。迄今已查明有6个染色体区域影响人的读写能力。

指导计划

家长可以采取以下措施为孩子消除阅读障碍。

1.为孩子选择合适的阅读材料

首先,给孩子选择适合他们的阅读材料。我们可以通过以下几个方面来选择合适的阅读材料:

(1)字体大小与文字量的选择。适宜孩子阅读的材料应该是大字体印刷,这同时也限制了每一页的文字量。这两点对于帮助孩子发展阅读技能和矫正孩子的阅读困难都很重要。

(2)色彩和排版。

(3)内容和词汇。阅读材料的内容必须是孩子感兴趣的、浅显的。孩子必须在阅读中得到乐趣,至少不会认为阅读类似于一种惩罚。

2.矫正孩子的不良阅读习惯

有时候,我们很难搞清楚究竟是阅读困难导致不良的阅读习惯,还是不良的阅读习惯引起阅读上的障碍。但毋庸置疑,不正确的阅读习惯和阅读姿态绝对是有害的!

(1)逐字读。

(2)读出声。

(3)往返读。

亲子互动

快速扫视练习

准备数张24厘米×18厘米的薄硬纸板。在每张硬纸板的一面贴一层白纸,上面用黑笔写上10个字左右的一句话。每5张为一组,以1秒钟一张卡片的速度抽动卡片。卡片的抽动是将孩子已经看过的最前面的一张由上方抽起,放在全组卡片的最后位置。5秒钟内完成5张卡片。抽动卡片的动作一定要利索,不要抖动。一天3次。5秒钟之后,问孩子看到了些什么句子,也可以根据卡片的内容问小问题。

根据进步的情况,可以逐渐缩小卡片、增加句子的长度。这样的练习能够比较有效地提高孩子的阅读速度。