一路上，队员们在队长的带领下，趟河流，过草地，翻大山，穿沙漠，历尽千辛万苦，却依然未能找到理想的家园。这时，有的队员开始出现了消极情绪，它们不停地抱怨路难走饭难吃……只有猩猩始终显得很愉快。
一天清晨，猩猩起床出去玩，当它返回营地时，其他队员才刚刚起床。
“早上好，伙计们！”猩猩愉快地与大家打招呼，却无一人回应。
“嗨，伙计们，今天的天气多好啊！”猩猩再一次向同伴们打招呼，并轻轻地哼起了歌。猩猩的举动让其他队员颇为不解。
“喂，你很得意啊，难道捡到了什么宝贝？”狐狸带着讽刺的口吻说道。
“是的，你说得没错。”猩猩说，“正如你所说，我的确是非常得意，我真的每天都觉得很愉快。不过，我只是把使自己觉得幸福当成一种习惯罢了。”
把使自己觉得幸福当成一种习惯，这是一种多美的心灵境界啊！
使你幸福或不幸福的，不是你有什么，你是谁，你在哪里，或你正在做什么，而是你是否拥有了幸福的习惯。消极应付还是积极面对，完全取决于你自己。
有人问已经将幸福变成习惯的人：“假如你一个朋友都也没有，你还幸福得起来吗？”
“当然！那样我就会幸福地想：幸亏我没有的是朋友，而不是我自己。”
“假如你走着走着，突然掉进了一个泥坑里，出来之后你成了一个脏兮兮的泥人，那么，你还会幸福吗？”
“当然！那时我就会幸福地想：幸亏我掉进的是一个泥坑，而非无底洞。”
“假如你莫名其妙地挨了别人一顿打，你还会幸福吗？”
“当然！那样我就会幸福地想：幸亏我只是被他们打了一顿，而没有被他们杀掉。”
“假如你去医院拔牙的时候，医生错拔了你的好牙而留下了坏牙，你还会幸福吗？”
“当然！那时我就会幸福地想：幸亏他拔错的只是一颗牙，而非我的内脏。”
“假如你正在打瞌睡，即将进入甜蜜的梦乡，忽然来了一个人，他在你面前用极难听的嗓门唱着跑调的歌，这时你还幸福得起来吗？”
“当然！那样我会幸福地想：幸亏在这里号叫着的是一个人，而不是一匹狼。”
“假如你马上就要失去自己的生命了，你还会那么幸福吗？”
“当然！那时我就会非常幸福地想，我终于幸福地走完了人生路，现在就让我随着死神，幸福地去参加另一个宴会吧。”
倘若我们养成了幸福的习惯，生活中还有什么能够让我们悲伤忧郁，还有什么能够让我们烦恼痛苦，还有什么能够将我们打倒呢？
小习惯也拥有决定成败的力量
成功与不成功是两种完全相反的结果，但想达到这两种结果却只差别在一些小小的动作上：每天花几分钟阅读，多打一个电话，多努力一点，在适当时机的一个表示，多费一点心思，多花一点时间工作，多一些思考，或在实验室中多试验一次。无论你想追求什么，你都必须强迫自己增强能力以实现目标。
第一天的时候，你可能什么都不知道，但是到了第二天，你就应该懂点什么了。第一次尝试一份工作，你可能无法表现得很完美，但经过几天的练习后，你应该有很大的进步。
艾伦博士是一位博学多才的老人，他曾担任一所大教堂的牧师，后来退休了。他曾问一位年轻人是否了解南非的树蛙，年轻人非常坦白地回答：“不知道。”
艾伦博士便诚恳地对那个年轻人说：“如果你想知道，你只需每天花5分钟的时间来阅读相关资料即可，这样，不到5年，你就会成为最懂南非树蛙的人，你会成为该领域中最具权威的人。”年轻人当时未置可否，不过后来他却总会想起博士的这番话，越来越觉得这番话有道理。
也许你没有义务要做自己职责范围以外的事，可是你完全可以选择自愿去做。积极主动是一种非常珍贵的素养，它能让人变得更敏捷，更奋进。无论你是谁，“每天多做一点”的态度能使你在当今激烈的社会竞争中脱颖而出。每天多做一点事情也许会占用你的时间，但是，你的行为会使你赢得良好的声誉，并增加他人对你的信任。占用了时间的同时会换来一定的收获。
在实践理想的时候，你必须时常与自己做比较，看看明天是否比今天更进步——即使只有一点点。
只要再多一点能力；
只要再多一点敏捷；
只要再多一点准备；
只要再多一点注意；
只要再多一点精力；
只要再多一点创造力；
……
只要再多一点点，时间长了，你就习惯多做一点点，这个时候，成功就正在向你靠近。
由此可见，好习惯能够让我们越来越接近成功，即使这个习惯很小、产生的积极推动一次也只有那么一丁点，但是只要向前进，总是能够到达的。而坏习惯则不同，再小的坏习惯，也足以将我们从成功在望的地方踢回原点。
据说，点金石是一块小小的石头，它能把任何一种普通金属变成纯金。一个人从书上看到关于点金石的记载：点金石就在黑海的海滩上，同成千上万的与它看起来一模一样的小石头混在一起，但是真正的点金石摸上去很温暖，而普通的石子摸上去却是冰凉的。于是有一个人买了一些简单的装备，在海边扎起帐篷，开始检验那些小石头。
他想，假如他捡起一块普通的小石头并且因为它摸上去冰凉就将它扔在地上，那么，他就有可能几百次地捡拾起同一块小石头。于是他想了一个办法，那就是，当他摸着冰凉的小石头的时候，就把它扔进大海。
就这样，他干了一整天，都没有捡到一块是点金石的小石头。然后他又这样干了一个星期，一个月，一年，三年，五年……但是他依然没有找到点金石。
然而，他却还在继续这样干着：捡起一块小石头，是凉的，就把它扔进海里，又去捡起另一块小石头，还是凉的，就再把它扔进海里……但是，有一天上午，他捡起了一块小石头，而且这块小石头是温暖的……他想都没有想，随手就把它扔进了海里。因为这个时候，他已经形成了一种习惯，即把他捡到的所有小石头都扔进海里。他已经如此习惯于做扔小石头的动作了，以至于当他真正想要的那一块点金石到来时，他也还是将其扔进了海里！
由此可见，习惯有时会成为阻碍成功的障碍，让你把到手的机会扔掉。好好审视一下生活和工作中的那些习惯吧，不要因为恶习小就姑息它，也不要因为好习惯小就轻视它。
驾驭习惯才能主宰命运
有调查表明，人类每天90％以上的行为是出自习惯或惯性的支配。习惯使行为跳过大脑的思考，直接发生。习惯使人的手脚敏捷而头脑笨拙。习惯是天使，也是魔鬼。每个人身上的习惯都是好坏掺杂，好习惯难以养成，但却是人生的助力；坏习惯容易养成、且难以摒弃，但是却足以让人生不见天日。
生命并不是一个发现的过程，而是一个创造的进程。我们并不是在发现自己，而是在重新创造自己。人生不是去寻找“我是谁”的答案的过程，而是去决定“我想做谁”的过程。因此，要想掌握人生，就一定要能够驾驭习惯，让好习惯为我所用，将坏习惯连根拔起。
改习惯要趁早
习惯的形成有如缠线纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。越是经年累月，它就越牢固。我们可能会在不经意间养成一些坏习惯，这是无法避免的，但是我们总能够为这种坏情况做点什么，比如：每日自省。撇开每日自省的其他意义不谈，仅就改变坏习惯而言，这有助于我们尽早发现自己的坏习惯，越早发现，改掉它就越轻松。
当然，每日自省的内容因人而异，就一般情况而言，我们可以采用自问自答的方式进行自省，比如问自己这些问题：今天足够高效吗，今天有哪些得失，有哪些措施可以让我做得更好等。
这样我们就可以对习惯的状况了如指掌，容易发现自己需要改掉什么坏习惯，或者自己正在养成什么坏习惯。针对负面的习惯，我们接下来要做的就是做出计划，进行改正。
置换旧习惯
由于人每天的行为绝大多数都是由习惯决定的，而坏习惯养成容易、好习惯养成难，因此对于坏习惯，我们不要奢望去“改掉”它。首先这做起来很不容易，再者这样很容易导致“一个坏习惯倒下去，千万个坏习惯站起来”，所以，选择一个好的新习惯去“置换”它才是明智的。就如同历史上的改朝换代一样，满清的统治不好，如果人们只考虑推倒它，而不考虑推倒以后让谁来管理才更好，就会让袁世凯之流钻空子。我们可以列表来明确目的。比如：
编号旧习惯新习惯
早晨睡懒觉做“晨型人”
不吃早餐前一天晚上为自己准备好，新习惯和旧习惯之间势必会有一场很惨烈的战斗，在一开始，是战略游戏，你需要配置资源，建立起信心，囤积足够的资源，然后再投入战斗。战斗时是第一视角游戏，比如CS，需要你时时刻刻提高警惕，不要被旧习惯打败。因此，在一开始，我们要找到足够的理由、足够的资源去增加与旧习惯作战的胜算，就以用“做晨型人”替换“早晨睡懒觉”为例，很多人只是说一遍“明早，我要早起”，但是不会做同时定几个闹钟、请家人帮忙等准备，也不会下定很大的决心，因此，第二天随便为自己找个理由就又睡懒觉了。
如果我们做好如下这些准备又会如何呢？
为自己做“晨型人”找一个理由；
为自己早晨起来以后找点事做；
刚开始可以采取一些强制措施；
可以说服一些朋友（亲人）一起做“晨型人”；
……
这样，我们就做好了战略准备。等到真正开始实践的时候，我们可以：打印出来一个列表，每天是否早起，做好记录；同样在那个列表上，记录每天晚上是否早睡；如果没有早起，要对自己进行惩罚，一定要够严厉，但也不要虐待自己，用一些自己不喜欢吃的东西或者不喜欢的书作为惩罚就可以了。这样就能够让我们时时刻刻保持警惕，而不让坏习惯卷土重来。
拉帮结伙来“作战”
“培养习惯”这种事情，绝对需要拉帮结伙。有了同道中人，就可以相互鼓励，相互扶持，大家比谁做得最好，做得好的帮助做得不好的，一起分享成功的经验，分析失败的症结……这样自然就会容易很多。我们仍然以早起为例，虽然不可能一堆懒人睡在一起看谁早上起得早，但是有人想出了“网上签到”的方式，早鸟网就是懒人们拉帮结伙改变习惯的大本营。