道尼斯来到一家进出口公司工作后，晋升速度之快，令周围所有人都惊诧不已。一天，道尼斯的一位知心好友怀着强烈的好奇心向他询问了这个问题。
道尼斯听后无所谓地耸了耸肩，用非常简短的话答道：“这个嘛，很简单。当我刚开始去杜兰特先生的公司工作时，我就发现，每天下班后，所有人都回家了，可是，杜兰特先生依然留在办公室工作，而且一直待到很晚。另外，我还注意到，这段时间内，杜兰特先生经常需要有人帮他拿公文包，或是替他做些重要的服务。于是，我下了决心，下班后，我也不回家，待在办公室里。虽然没有人要求我留下来，但我认为自己应该这么做。如果需要，我可以为杜兰特先生提供他所需要的任何帮助。就这样，时间久了，杜兰特先生养成了有事就叫我的习惯。”
人生感悟：
两种不同的心态，两个相反的结果。用心做事，不放过工作中的每一个细节，并能主动地看透细节背后潜在的问题，总会发现别人不曾发现的价值，看到别人不曾看过的风景。
心态平和没烦恼
清廷派驻台湾的总督刘铭传，是建设台湾的大功臣。台湾的第一条铁路便是他督促修建的。刘铭传的被任用，有一则发人深省的小故事：当李鸿章将刘铭传推荐给曾国藩时，还一起推荐了另外两个书生。曾国藩为了测验他们三人中谁的品格最好，便故意约他们在某个时间到曾府去面谈。可是，到了约定的时刻，曾国藩却故意不露面，让他们在客厅中等候，暗中却仔细观察他们的态度。只见其他两位都显得很不耐烦，不停地抱怨；只有刘铭传一个人安安静静、心平气和地欣赏墙上的字画。后来，曾国藩考问他们客厅中的字画，只有刘铭传一人答得出来。结果，刘铭传被推荐为台湾总督。
生活中所有烦恼的造成，都来源于不能改变自己的心态。不能改变自己的心态就会感到困惑，感到茫然，感到费解。于是乎，身心俱疲，苦恼不堪！其实，很多的烦恼用不着煞费苦心或用尽一身苦力去改变它，那是费力不讨好的愚笨方法。真正的智者，是学会调适自己的心态，使自己能用平和的心态去对待他人。这样，那些所谓的烦恼，也就会烟消云散。
人生感悟：
烦恼是一种心绪，你越怕它，越讨厌它，它便越无处不侵。其实烦恼往往并不是那么一无是处，如果能心态平和，怀着欣赏一种别样风景的心态，烦恼便不再是心理的负担，而别人看来的痛苦，在你也会轻松应对，如临春风了。
把心情放轻松
凯茵被网球俱乐部的莎莉击败时，处在惊吓与羞愧的情绪交错之中，其实莎莉根本就不是她的对手。
凯茵是个实力很强的运动员，不论是游泳或冲浪，都表现得比同龄选手杰出。而在网球方面，更是佼佼者。上一年她赢得了好几个比赛冠军，可说是风光的一年。但出人意料的是，她当时并没有全力以赴，反而以“轻松打”的心态居多。
上回过生日，凯茵用塔罗牌占卜流年运势，知道自己将会有个“好运旺旺的一年”。因此，凯茵这么想着：上一年我只不过是随便打打，就有这么好的成绩，要是我开始加倍努力、勤奋练习、全心投入，那还得了？换句话说，凯茵认为自己在这一年的网球赛里稳操胜算。
于是凯茵找出所有网球录影带和相关书籍，加强技巧，并且将原来在比赛前一晚喝点儿小酒的习惯也改了。她吃得更健康，以保持最佳状态。
以往，她总在年度大赛的最后一晚放松心情，但这回，她把念书时准备期末考试的那股拼劲儿拿来打网球。
比赛那天，凯茵信心满满：“我一定可以把对手打得灰头土脸。”
然而，比赛中，凯茵一直试图想起书中的重点，现学现用，可是不知怎的，总是慢了一步，脑子里尽想“我表现得如何”。她全身紧绷，一点儿也没法轻松快乐地打球。最后，她输给了实力不及自己的莎莉。后来，凯茵突然自悟：“当我喜欢自己的表现而且不把它看得那么严肃，也不要刻意去分析每一个挥拍反击的动作时，我的成绩通常比较好。原来这就是所谓的把心放在球场打球。”
人生感悟：
良好的心态是取胜的关键。生活中，往往是越怕失去的东西，便越容易失去。万水千山只等闲的气度，虽然要达到并不容易，但试着以平常心对人对事，举重若轻，常常会取得意想不到的效果。
把信烧掉
一天，美军陆军部长斯坦顿来到林肯总统的办公室，气呼呼地对他说：有一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿！”林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是，当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你想干什么？”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹！”林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
人生感悟：
愤怒是一种有害的情绪，容易使人失去理智。而事实上愤怒除了给我们带来伤害，并不能解决任何问题。那么，还是平息一下自己的心态，学会宽容，学会用正确的方式把自己的情绪释放出来，让心情明媚起来吧。
把烦恼写进日记
有一位女孩，总爱跟自己较劲，遇上一点儿事情，就胡思乱想，给自己制造烦恼。舞场上男士没有邀她跳舞她心里烦恼，年终没有评上先进她心里烦恼，碰上某个领导没有向她打招呼她也烦恼……烦恼一来，她就会好几天精神不安，萎靡不振。当她察觉到烦恼给自己带来高血压、心脏病时，后悔不已。她想克制自己，但烦恼一来，又无法克制。
后来，有人建议她每天写20分钟日记，把消极的情绪忠实地写在日记里。
这个日记是写给自己的，既要写出正面，也要写出负面。这样就可以把消极情绪从心里驱走，留在日记里。
打这以后，这位女孩就坚持记日记，通过记日记来宣泄自己的烦恼。遇上自己爱猜忌的事情，便在日记里自己说服自己。她曾在一篇日记里写道：“今天我在楼梯上向某局长打招呼，可某局长阴着脸，皱着眉头，看也没看我一眼。我想他的态度冷漠不是冲着我来的，八成是家里出了什么事，要不然就是挨了上级的批评。”在日记里这么一写，她心里的疑团一下子烟消云散了。
她还在另一篇日记里提醒自己：“我翻阅上月的日记，发觉那时的烦恼现在完全消逝了，这说明时间可以解决许多问题，也包括烦恼在内。如果以后我遇上新的烦恼，就要不断地提醒自己：现在何必为它烦心，我何不采取一个月后的忘却状态来面对眼下的烦恼。”
人生感悟：
快乐要靠自己寻找，烦恼也是如此。如果我们可以换一种心态看世界，以一种积极、乐观的心情来面对自己，面对生活，当一段时间以后，回头审视时，我们就会发现曾经缠绕我们的烦恼是多么的微不足道。
苍蝇和冠军
在一场举世瞩目的台球赛事上，参赛的上届世界冠军已走到卫冕的门口。他只要把最后那个八号黑球打进球门袋，凯歌就奏响了。
就在这时，不知从什么地方飞来一只苍蝇。苍蝇落在他握杆的手臂上，有些痒。前冠军停了下来，苍蝇飞走了。前冠军刚凝神贯注准备击球，这回苍蝇竟停在了他锁着的眉头上。前冠军只好又停下来，烦躁地去打那只苍蝇。苍蝇又轻捷地脱逃了。冠军做了一番深呼吸，再次准备击球。谁料，那只苍蝇又回来了，并且像个幽灵似的落在了八号黑球上。前冠军怒不可遏，拿起球杆对着苍蝇捅去。
苍蝇受到惊吓飞走了，可球杆触动了黑球，但没有进洞。按照比赛规则，该轮到对手击球了。对手抓住这个机会死里逃生，一口气把球全打进了。
卫冕失败，前冠军恨死了那只苍蝇。可惜的是他后来患了不治之症，再也没有机会走上赛场。
人生感悟：
一只苍蝇左右了一个冠军的命运，似乎有些不可思议，但想一想人生，其实这样的苍蝇常常会飞来困扰我们，让我们心烦意乱，有的甚至造成人生的悲剧。其实这些苍蝇的困扰经常会被我们放大，放松心情，尽量藐视它，你会觉得原来这一切的问题，不过是小小的“苍蝇”。
工作的目的
两个工人正在工地砌砖，脸上却流露出不同的表情，一个在唉声叹气，一个却在兴高采烈地工作着。他们的老板看到这种情况后，便低头向他们问道：“伙计们，你们在做什么？”
“你没有看到吗？我正在砌砖块。这是份几十年都没有改变过的工作。我已经开始厌倦这样的生活了。”第一个工人哭丧着脸说。
第二个工人则高兴地说：“我在盖一所漂亮而宏伟的学校，这是供孩子们读书的地方。”
一年以后，这两个工人的境遇发生了很大变化。
第一个工人仍然在一如既往地砌砖块，生活仍然没有得到改变；而第二个工人却因为当时的回答得到老板的赏识，完成了一个又一个更加重要的工作，成为了老板的好助手。
人生感悟：
生命的质量什么样，很大程度上取决于我们的心态怎么样。同样的人和事，因为不同的心态，结果会截然相反。无论怎样过都是一生，不如快乐一点，这才是我们获得有意义的生命的关键。
心境
苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？”
苏格拉底说：“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下了苏格拉底一个人，但是每天他仍然很快活。
那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”
“我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”
几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗？”
“是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣呀，数之不尽啊！”苏格拉底情不自禁地说。
过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，可是每天他仍是快快乐乐的。
那人揶揄地问：“先生，住七层楼是不是也有许多好处呀！”
苏格拉底说：“是啊，好处可真不少呢！仅举几例吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀？”
柏拉图说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”
人生感悟：
环境常常是我们无法选择的，但心态却完全在我们自己的经营。任何事总会有两面，放大痛苦的一面，生命必定暗淡无光，但放大积极的一面，那处处都是天堂。
沙漠里的星星
二战时，一位名叫沙娜尔的妇女陪伴丈夫驻扎在一个北非沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了。在这里，即使是在仙人掌的背荫下也有69℃。她找不到人谈天，因为这里只有墨西哥人和印第安人，语言不通。她非常寂寞无聊，就写信给父母，告诉他们自己想回家去。她父亲的回信只有两行，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活：有两个犯人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
沙娜尔读完这封信，觉得心头一亮，她决定要在沙漠中找到“星星”。她开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。沙娜尔研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，在这沙漠还是海洋时留下来的——原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的美景。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本以《快乐的城堡》为书名的书。
二战结束后，由于在中东、非洲的沙漠地区不断发现了石油，人们对沙漠的认识和兴趣都大增，沙娜尔因为她的知识成为了一个知名的沙漠专家。
人生感悟：
是什么改变了一个人？是什么创造了奇迹？沙漠没有改变，土著人也没有改变，改变的仅仅是她为人处事的心态。一念之差，可以使泥土变为灿烂的星空，从而生命获得了意义。在一切困难和阻力面前，如果我们把消极心态改变成积极心态，换个方式对待生活，其结果就会大不一样。
无心栽花
有这样一个天才面包师，自打一生下来，就对面包有着无比浓厚的兴趣，闻到面包的香气就如醉如痴。长大后，他如愿以偿地作了面包师。他做面包时，要有绝对精良的面粉和黄油；要有一尘不染、闪光晶亮的器皿；打下手的姑娘要令人赏心悦目；伴奏的音乐要称心宜人。
四个条件缺一不可，否则酝酿不出情绪，没有创作灵感。他完全把面包当做艺术品，哪怕只有一勺黄油不新鲜，他也要大发雷霆，认为那简直是难以容忍的亵渎。哪一天要是没做面包，他就会满心愧疚：馋嘴的孩子和挑剔的姑娘只能去吃那些粗制滥造的面包了。他从来不去想今天少做了多少生意，然而他的生意却出人意料的好，盖过了所有比他更聪明活络、更迫切赚钱的人。
还有一个药铺老板，幼年时父亲因抓不起药而命赴黄泉，他发誓要开一个乐善好施的药铺。
当了老板之后，他不改初衷，童叟无欺，贫富不二。他还自学成才，专给没钱看医生的人开方子。一些药界行家见此大摇其头：一副败家子做派，不赔本才怪！然而他的生意却日渐红火，盖过了所有比他更会降低成本、更精明强干的人。
人生感悟：
世间的许多事情，当你刻意追逐时，它就像蝴蝶一样振振翅飞远；当你摒去凡尘杂念，调整出一种平淡的心态，专心致志时，收获一定就会翩然而至。无心插柳柳成荫，就是这样的境界。
除掉心灵的杂草
—位哲学家带着他的三个弟子漫游天南海北，广闻博记。弟子们个个都是满腹经纶。一天，哲学家在旷野中的一片草地坐了下来，对弟子们说：“你们都已是饱学之士，在你们的学业结束之前，现在我们上最后一堂课。”
哲学家问：“现在我们坐在什么地方？”
弟子们答道：“坐在旷野里。”
又问：“旷野里长着什么？”