强大的自信心是远离痛苦的唯一方法
自信在词典上的解释是：对自己恰当、适度的信心，也是心理健康的重要标志。如果你有了自信，你就是最有魅力的人。做一个不依不靠、独立自主的人，并不一定非得是那种自主创业的强人，但是在内心深处必须有一个信念，一定要做强者！
俗话说，心态决定一切，尤其是你对自己的态度，这不仅决定着每一件具体事情的结果，更决定着你将面临一个什么样的命运。
老天对每个人都是公平的：如果没给你一个漂亮的面孔，一定会给你相当高的智商；如果没有给你一副出众的相貌，一定会给你一个健壮的身体……总之不会厚此薄彼。只有最自信的人、最有勇气追求的人才最有魅力可言。
小青是一个极其普通的农村女孩，当年高考落榜后，她不甘消沉，勤奋苦学。后来，她到大城市打工，日子的艰苦很难想象。一个外地人受本地人欺压不说，有时一天三餐都吃不饱，可是小青并没有因为生活的艰辛而放弃梦想，她一直坚信自己可以摆脱这种穷苦的命运。
后来，她到一家大报社毛遂自荐要当一名记者，她的文笔确实不错，思维很敏捷，并且不要一分工资，因而被录用。小青的日常生活就靠写稿来维持。经过几年的努力，她成了一位颇有名气的记者，而且在所有女记者当中，她是最年轻的一位。
自信是成功人生最初的驱动力，是人生的一种积极的态度和向上的激情。拥有自信的人，每天都开心地面对工作和生活，给朋友的笑容永远是最灿烂的，声音永远是最悦耳的，祝福也是最真诚的。他们总是给人一种赏心悦目、如沐春风的感觉，凭着自己的信心去过自己想要的生活，这样的人永远自信快乐。
如果你也是一个有自卑情结的人，可以从下面这些途径和方法中找到自己的自信。
1.挑前面的位置坐
日常生活中，在教室或教堂的各种聚会中，不难发现后排的位置总是先被坐满。大部分选择后面座位的人有个共同点，就是缺乏自信。坐在前面能建立自信，把它作为一个准则试试看。当然，坐在前面会惹人注目，但是要明白，有关成功的一切都是显眼的。
2.试着当众发言
许多有才华的人无法发挥他们的长处参与到讨论中，他们并不是不想发言，而是缺乏自信。从积极这个角度来说，尽量地发言会增强自己的信心，不论是赞扬还是批评，都要大胆地说出来，不要害怕自己的话说出来会让人嘲笑，总会有人同意你的意见，所以不要再问自己：“我应该说出来吗？”
该说的时候一定要大声说出来，提高自信心的一个强心剂就是语言能力。一个人如果可以把自己的想法清晰、明确地表达出来，那么他一定具有明确的目标和坚定的信心。
3.加快自己的走路速度
通常情况下，一个人在工作、情绪上的不愉快，可以从他松散的姿势、懒惰的眼神上看出来。心理学家指出，改变自己的走路姿势和速度，可以改变心理状态。看看周边那些表现出超凡自信心的人，走路的速度肯定比一般人要快一些。从他们的步伐中可以看到这样一种信息：我自信，相信不久之后我就会成功。所以，试着加快自己的走路速度。
4.说话时，一定要正视对方
眼睛是心灵的窗户，和对方说话时眼神躲躲闪闪就意味着：我犯了错误，我瞒着你做了别的事，怕一接触你的眼神就会穿帮。这是不好的信息。而正视对方就等于告诉他：我非常诚实，我光明正大，我告诉你的话都是真的，我不心虚。想要你的眼睛为你工作，就要让你的眼神专注别人，这样不但能增强自己的信心，而且能够得到别人的信任。
5.不要顾忌，大声地笑
笑可以使人增强信心，消除内心的惶恐，还能够激发自己战胜困难的勇气。真正的笑不但能化解自己的不良情绪，还能够化解对方的敌对情绪。向对方真诚地展露微笑，相信对方也不会再生你的气了。当你生气时，一定要对自己大声地笑，能大笑的时候就大笑，微微一笑是起不到什么大作用的，只有露齿大笑才能看到成效。
积极的期盼让你的人生“升级”
具有积极心态的人，即使在恶劣的环境中，也能寻找道自身的闪光点，为自己铺就一条光明大道。虽然有时候，期盼只是一种精神力量，无法立竿见影地起到决定性的作用，却能在绝望的时候给人一种支持。
积极的期盼会让你的人生“升级”，为人生增添几分色彩。
在一座荒芜的山上，曾经有两块相同的石头，三年后，它们的命运却发生了巨大的变化，一块石头受到很多人的敬仰和膜拜，另一块石头却受到别人的唾骂。受人唾骂的石头极不平衡地说道：“老兄呀，在三年前，我们同为一座山上的石头，今天产生这么大的差距，我的心里特别痛苦。”另一块石头答道：“老兄，你还记得吗？三年前，我们都厌恶了这座荒僻的山，但你认为既然在这个环境里，就只能忍受，而我主动要求雕刻家为我雕塑。这样，我们便产生了现在不同的面貌。”
环境如何并不能成为消极被动的借口。那块没有改变的石头不懂这一点，一味把责任推给环境。一个人一旦养成了消极的习惯，那么处于顺境便盲目满足、放弃努力，遇到成功便自我满足、停滞不前；处于逆境便轻易退缩、灰头土脸，遇到困难便轻言放弃、怨天尤人，这就是消极的种子最容易破土发芽的环境。
二战时期，在**集中营里，一个犹太女孩写过这样一首诗：
这些天我一定要节省，虽然我没有钱可节省；
我一定要节省健康和力量，足够支持我很长时间；
我一定要节省我的神经、我的思想、我的心灵和我精神的火；
我一定要节省流下的泪水，
我需要它们安慰我；
我一定要节省忍耐，在这些风暴肆虐的日子，
在我的生命里我多么需要温暖的情感和一颗善良的心。
这些东西我都缺少，
这些我一定要节省。
这一切，上帝的礼物，我希望保存。
我将多么悲伤，
倘若我很快就失去了它们。
在恶劣的环境下，小女孩一直用稚嫩的文字给自己弱小的灵魂取暖，用坚韧的希望照亮黑暗的角落。很多人在绝望中死去，而这个小女孩终于等到了二战结束，看到了新生的曙光，迎来了新的生活。
决定我们命运的不是环境，而是心态。无论身处什么样的环境，一旦养成了消极被动的工作态度和习惯，人就很容易不思进取、目光狭隘，慢慢地丧失活力与创造力，忘记了自己当初信誓旦旦的人生信条与职业规划，最终走向好逸恶劳、一事无成的深渊。
环境怎样是好，怎样是坏？标准并不在环境本身，而在于人如何自处：置身其间，不迷失自己，保持积极主动的精神，这样的环境再“坏”也是好环境；反之，再“好”的环境也是坏环境。
环境对人确实有一定的影响，而最关键的还是人自身，顺境或逆境都不能成为消极被动的借口。难怪有人说，我们的环境——心理的、感情的、精神的--完全由我们自己的态度来创造。
只有用积极的态度去生活，生活才会充满希望。积极的期盼能够为人生“推波助澜”，让人生不断提升，达到期望中的高度。