那么，快乐是否在很遥远的地方，在天涯海角，在我们无法触及地方呢？当然不是，快乐在我们心中永驻，只是我们没有发现它。古人崇尚宁静的生活，在宁静中日出而作，日落而息，在悠然中读书品茗，平淡也快乐；陶渊明隐居乡间，种豆南山，采菊东篱，写诗作赋，寂寞也快乐；刘禹锡以文会友，陋室中永存德性，又有苔痕、草色，清贫也快乐；李白在月下对酒当歌，抒写豪放诗文，即使失意，却不失乐。拥有古人的心态，我们会发现拥有快乐其实很容易。
为生命涂一抹快乐的色彩
生命原本是无色的，当我们用正确的心态去装扮它，它便会拥有绚烂的色彩。
有这样两个小兄弟，一个非常忧郁，而另一个则非常乐观。他们的父母把他们带到精神病医生那里看病，想让悲观的孩子快乐起来，而让快乐的孩子能正视生活中的障碍。于是医生把悲观的孩子锁进一个摆放着许多新奇玩具的屋子，把乐观的男孩锁进一个摆满了马粪臭气熏天的屋子。当重新打开屋门时，人们发现悲观的男孩正在号啕大哭，不肯去玩那些玩具，因为怕把它们弄坏。而乐观的男孩则正兴高采烈地铲着马粪，他还兴致勃勃地对父亲说：“有一屋子的马粪，那在这附近一定生活着一头快乐的小马驹！”
这是美国前总统里根在他的演讲中经常用到的故事。故事告诉人们，无论在多么困难恶劣的环境中，只要拥有英雄主义的进取精神，从积极和乐观的方向去思考和努力，就能取得成功。里根总统一生的传奇经历也是这道理的最好写照。
两个人结伴到山中露营，当夜幕降临时，快乐者看到的是满天的繁星，而忧郁者却在为帐篷被偷而烦恼。路边有一颗玫瑰，悲观者为花中的刺痛苦，而乐观者却为刺上的花而快乐！一张带着墨点的白纸，你会为白纸上的墨点而失意，还是会为墨点下的白纸而庆幸呢？
许多时候我们不快乐，不是因为快乐离我们太远，而是我们还不知道自己和快乐之间的距离有多近。快乐不需要刻意经营，快乐也不一定完美，只要舒心、轻松、惬意，那就是快乐！
让不快乐的心情离我们远去吧！青少年朋友，当你不开心时，建议你做做运动，比如打一场篮球或跑一场步，把你的情绪宣泄出来，不要埋在心底。或者大哭一场，或者听听音乐，想想开心的事，抛弃所有的烦恼吧。快乐其实很容易，放松心情，登高望远都会有快乐的体验。让自己始终保持快乐的心境，是一种处世智慧，赶快快乐起来吧，你的快乐心情也能感染身边的人！忘却心中的迷茫，抹去眼中的忧伤，放飞心中的梦想，快乐其实就在你我的身边。
心灵悟语
喧嚣尘世，受束缚的是生命，自由的是心情。只要心空晴朗，人生就没有泥泞。其实，快乐真的很简单，有时，它就是潺潺流过心田的一抹微笑！快乐，并不遥远，它就在我们每个人的心中！
5乐观，让你受益一生的精神食粮
乐观是指人精神愉快，对事物的发展充满信心。美国成功学学者拿破仑·希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”可见，积极乐观这个习惯对我们的人生的影响是多么的巨大。乐观是跌倒后的勇敢爬起，乐观是受伤后的不怕痛苦；乐观是受挫后的坦然面对。一个乐观者在每种忧虑和困难中总能看到一丝的希望；而那些悲观者却会在每种的忧虑和困难前看到了一种可怕的“影子”。聪明的青少年朋友，你会选择追求乐观，还是会追求悲观呢？相信你一定会选择前者吧！
乐观与悲观
在人的一生中，难免会遇到一些挫折，在挫折面前，有的人会乐观地面对，而有的人却一味的埋怨，甚至会结束自己美好的一生。乐观者在每次危难中都看到的是机会，而悲观的人在每个机会中都看到的是危难，所以，青少年朋友无论处于什么样的环境中，都一定要有一种乐观的心态，拥有这样的情绪将会使你受益一生。
有一位父亲想对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为他的孩子其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？”
“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进另一个房间，却发现那个乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。
“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”
乐观者与悲观者之间的差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。这两种人，结局大不一样。作为青少年的你，会选择做哪一种人呢？
生活好似半杯水，也就是说：生活原本就不完整。面对半杯水，悲观主义者也许会说：“唉，只剩下半杯水了。”意思是说生活已剩下半杯水，没有什么希望了。因此遇到任何事情都不敢再去尝试，生活也不再充满激情，甚至有的干脆放任自流，决定庸庸碌碌地过完下半生。而乐观者就不会这样，面对同样的半杯水，他们会这样说：“我真幸运，还有半杯水。”
事实上，想法决定一个人的生活，有什么样的想法，就会有什么样的未来。面对人生中的多次失败，大多数人最终败给的并不是别人，而是败给了自己的悲观。
“乐观”向上，悲观就会退避
生活在这个充满挑战的时代，青少年虽然会面对许多压力与挫折，但也有许多机会犹如黑夜里的星光般不断闪现，只是你抬起头仰望天空了吗？现代文明给了人们物质上的极大便利与享受，却也让人类的内心愈加不安与困惑，常常找不到生命的方向。在这些面前，你不应该再祈求会有什么世外桃源能让心灵与世无争地栖息下来，除了勇敢、乐观地面对现实之外，你别无选择。
一个拥有积极情绪的人是不会被环境击倒的，面对困难，他们会永远保持自信、愉悦，而这种心境不仅令他们的生活变得光彩起来，也有助于他们战胜困难，迎接光明的时刻。
美国着名的发明家爱迪生，一生成就无数，他之所以会成功，与他在困难面前永不言败的精神和乐观面对失败的态度有着密切联系。在他晚年的一天夜晚，他苦心经营的实验室着火了，12千万美元的仪器就这样化为灰烬。当他的儿子四处寻找父亲时，发现父亲并没有去救火，而只是站在一旁观看，爱迪生看到了来寻找他的儿子，他说：“快叫你妈妈来，否则她一辈子都不可能见到这么壮观的场面了！”
这是一句多么震撼的语言！在一字一句中，爱迪生让世人看到了他真正伟大的一面，他将普通人看作是五雷轰顶般的打击当作了一种激励，也正是这种心态帮助他在几个星期后有了自己的又一项发明——留声机。
在从这个事例中，你是否体会到了什么道理呢？成功之士之所以成功，不仅仅在于他智商的高低，还在于他身上所具备的那种遇事能从容不迫的良好心态。对于肩负使命的青少年来说，乐观更是一种必不可少的情绪。人生的最高境界就是快乐，乐在其中。渴望人生的愉悦，追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，充满欢声笑语的。快乐是一种积极的处世态度，是以宽容、接纳、愉悦的心态去看待周边的世界。可是，现实生活并不如真空状态简单纯一，不如意的事情是难免的。英国思想家伯特兰·罗素认为，人类各种各样的不快乐，一部分是根源于外在社会环境，一部分根源于内在的个人心理。面对现实，以及面临生存的竞争，只有乐观才能让你勇敢的面对现实，永远立于不败之地。
要拥有乐观的情绪，首先目光就要盯在积极的那一面。积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，像月亮，初一十五不一样。乐观，是成功者身上必不可少的一种品质。乐观，能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰；乐观，能在困难中看到光明，在逆境中找到出路，尽快走出阴霾，铸就辉煌；乐观，能发挥自己的优长，激励自己的热情，开掘自己的潜能；乐观，还能吸引和感染周围的人，争取他们的理解、支持与帮助。在乐观面前，一切都会不战而败，这就是乐观的力量。
青少年朋友不应在困难之时感叹人生苦短，要学会用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸，相信风雨过后的彩虹更美。乐观与悲观，就像是阳光与阴影，作为朝气蓬勃的青少年，在面对小小挫折和困难时，一定要时常保持乐观的情绪，用乐观代替悲观，会让生活处处充满阳光！也许就因为这一改变，会对你的人生发生直接的影响，而使你生命的篇章重新书写，积极乐观的思想会带来积极的行动和反映，也会使你的生活变得更加丰富多彩。
心灵悟语
莫道困苦是羁绊，乐观人生齐并肩，让我们背起乐观的行囊，高歌“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，用自信、乐观去面对困难，用勇气和智慧去战胜困难，这样风雨激荡过后，一定会迎来一个美丽、不凡的人生！