——心态决定成败
“要从小学会坚强，不向困难低头，将来一定会有美好的未来”：坚强是优秀的禀赋
抗震语录
“要从小学会坚强，不向困难低头，将来一定会有美好的未来！”
——胡锦涛
背景回放
四川什邡市是胡锦涛在四川指导抗震救灾工作所到的第四个遭受地震重灾的县市。5月18日上午，胡锦涛专程来到什邡市，对抗震救灾工作提出了进一步要求。
时近中午，胡锦涛来到设在什邡市区路边的一个受灾群众安置点。见总书记到来，几位在地震中失去亲人的妇女失声痛哭。胡锦涛走到她们跟前，坐在地上，耐心地安慰她们。
总书记动情地说：“知道你们遭了灾，有的还失去了亲人，我们和你们一样痛心！天灾无情人有情。你们要保重身体，党和政府一定会帮助灾区人民渡过难关。”
胡锦涛俯下身子，搂过一名在地震中失去爷爷的男孩说：“要从小学会坚强，不向困难低头，将来一定会有美好的未来！”
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胡锦涛主席鼓励失去亲人的男孩说，要从小学会坚强，不向困难低头。人生的路上会遇到很多的风雨，只有坚强的人才能见到彩虹。
一个极度渴望成功的年轻人却在他短短的人生旅途中接二连三地遭受打击和挫折，他处于崩溃的边缘，几乎就要绝望了。苦闷的他仍然心有不甘，在彷徨和迷茫中，他去请教了一位智者。
见到智者后，他很恭敬地问：“我一心想有所成就，可总是失败，遇到挫折。请问，到底怎样才能成功呢？”
智者笑笑，转身拿出一个东西递给年轻人，他吃惊地发现躺在自己手心的竟然是一颗花生。年轻人困惑地望着智者。
智者问道：“你有没有觉得它有什么特别之处呢？”年轻人仔细地观看了一番，仍然没有发现它和别的花生有什么差别。
“请你用力捏捏它。”智者见年轻人没有说话，接着说。年轻人伸出手用力一捏，花生壳被他捏碎了，只有红色的花生仁留在了手中。
“请你再搓搓它，看看会发生什么事。”智者又说，脸上带着微笑。
年轻人虽然不解，但还是照着他的话做了。他轻轻地一搓，花生红色的皮脱落了，只留下白白的果实。年轻人看着手中的花生，不知智者是何意思。“再用手捏它。”智者又说。年轻人用力一捏，他发觉他的手指根本无法将它捏碎。“用手搓搓看。”智者说。年轻人又照做了，当然，什么也没搓下来。“虽屡遭挫折，却有一颗坚强、百折不挠的心，这就是成功的一大秘密啊！”智者说。
世上每一个人都要经历大大小小的磨难，在我们的生活和工作中，逆境大多多于顺境。学会在逆境中求生存，才能战胜逆境。
有一个男孩4岁时由于患上了麻疹和可怕的昏厥症，使他险些丧命；儿童时期，曾经患上严重肺炎；中年时口腔疾病严重，口舌糜烂，只好拔掉所有牙齿，紧接着又染上了可怕的眼疾，他几乎不能够凭视觉行走；50岁后，相继发作的关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的机体；后来，他完全不能发出声音，只能由儿子凭他的口形翻译他的思想。在他57岁那年，他离开了人世。
他从4岁时便开始与苦难为伍，直到死时依然没能摆脱困难的纠缠，但是苦难并没有使他低头，相反，他却在苦难中脱颖而出。
他是怎么做的？他最终得到了什么？他长期闭门不出，把自己禁闭起来，每天练10个小时琴，忘记了饥饿与死亡。在13岁时，他过着流浪者的生活，开始周游各地，除了身上的一把琴，他一无所有。同时，他坚持学习作曲与指挥艺术，付出艰辛的努力，创作出了《随想曲》、《无穷动》、《女妖舞》和6部小提琴协奏曲及许多吉他演奏曲。
15岁时，他成功举办了一次举世震惊的音乐会，使他一举成名。他的名声传遍英、法、德、意、奥、捷等很多国家。帕尔马首席提琴家罗拉听到了他的演奏惊异得从病床上跳下来，木然而立。维也纳一位听到他的琴声的人，以为是一支乐团在演奏，当得知台上是他一人的独奏时，便大叫着：“他是一个魔鬼。”卢卡共和国宣布他为首席小提琴家。
他就是世界超级小提琴家帕格尼尼，苦难没有打倒他，相反，他在苦难中成长为音乐界巨人。
有人说困境是苦海，对于一筹莫展，只会叹息的人来说，这片苦海是没有边际的，而对那些继续坚持航行的人来说，再无边的海洋穿越过去就是希望。
熊倪于1982年进入省队，1986年参加全国跳水冠军赛，一举夺得4项冠军，随即被选入国家队。1987年，熊倪首次参加国际比赛便夺得冠军。同年，他在一系列国际跳水比赛中连连夺冠。
1988年9月，年仅14岁的熊倪站在第24届汉城奥运会的跳台上，向当时蜚声世界的美国“跳水王子”洛加尼斯发起了挑战。但是，由于一些比赛之外的因素，熊倪只获得了1枚银牌。
屈居亚军的熊倪真正体会到了竞技运动的残酷。是自己天分不够吗？不是。是自己不够刻苦吗？也不是。他想，也许这就是自己的命。他甚至不想再跳水了。此时，一直支持他的父母向他伸出了温暖的双手。母亲默默地关心着他，父亲告诉他：“天行健，君子以自强不息。”
就是这句话，激励他又一头扎进了枯燥沉闷的训练之中。每天，熊倪都要在教练的指导下苦练两个难点动作，从高台上跃下上百次。在整整4年里，他从来没有回家过一次春节。熊倪说：“那时候我每天都在为巴塞罗那奥运会倒计时，训练一天也不敢停，停一天，我的水平就会倒退一天，而这一天的损失又要拿许多天来弥补……”经过艰苦训练，熊倪的竞技水平整体上又提高了一个档次，技术上更加成熟，发挥更加稳定，他对自己的实力充满信心。
但幸运再次远离了他。在1992年第25届巴塞罗那奥运会上，命运似乎和这位天才开起了玩笑。尽管在预赛中熊倪一路领先，以第1名的身份昂首进入决赛。但决赛的前夜，熊倪竟然失眠了，直到天亮时，他才迷糊了一阵。决赛的结果大大出乎教练们的预料，熊倪竟然在207C这个仅翻半周的简单动作上失手了。赛后，熊倪说：“这个动作我跳1万次也许只有1次失手，但这万分之一为什么偏偏发生在奥运会的决赛中呢？”他这次只得了1枚铜牌。
18岁的熊倪再次体会到了竞技运动的残酷。一个多月的时间里，熊倪一直在冥思苦想。其实，他的梦想、他的悲欢，甚至他的生命早已和跳水联系在了一起。
于是，熊倪不得不再次卧薪尝胆。1993年初，熊倪终于又走上了跳台，在当年的世界杯上，他一举夺得团体和个人两项冠军。这次胜利极大地鼓舞了他。
这时候，长期的运动生涯带来的伤病开始困扰他，他的膝关节、踝关节、腰椎多次受伤，还动了手术。他强忍伤痛继续苦练，每天的运动量比小队员还大。同时他还作出了一个十分勇敢的决定：改练跳板。
男子跳板是中国选手在奥运金牌上的空白点，熊倪以大无畏精神，向这个陌生的领域发起了挑战。
1996年，第26届奥运会在亚特兰大举行。有了前两次的失败，熊倪此时已经无所畏惧，即使命运对他再苛刻，他告诫自己也得像个男子汉一样站着。北京时间1996年7月30日上午10时，熊倪终于以一个完美的407C动作结束了比赛。他战胜了所有的对手，为中国赢得了第1枚男子3米跳板金牌。熊倪用了整整8年的时间追逐自己的金牌梦，如今这个实现了。
2000年悉尼奥运会，26岁的老将熊倪再次获得男子3米跳板单人、双人的两枚金牌。
2001年熊倪退役，现任湖南省体育局副局长，他仍在跳水之外的事业中继续着自己的梦想。
面对一次又一次的痛苦和失败，熊倪没有低头，没有放弃，而是勇敢地站起来，不断地超越自己，最终取得了成功。在工作中无论遇到何种困难，只有勇敢地与之搏斗，才能迎来黎明的光辉。
刘勇加入某保险公司快一年了，他始终忘不了工作第一天打的第一个电话。当他热情地拨通电话，联络自己的第一个客户时，没想到他刚说明了自己的工作身份，对方就非常生硬地打断了他的话，不但拒绝了他的推销，还将他骂了一顿，声称自己身体很好，不需要什么保险。从那以后，再打电话推销时，刘勇心中便有了阴影，说话没有任何立场，讲解吞吞吐吐，自然也没有人愿意向他买保险。后来，情况越来越糟，他甚至不再愿意去摸电话。工作近一年的时间，他一份保单都没有签成。他开始想，自己或许并不适合这份工作，自己的口才不好，没有打动别人的能力，他灰心极了。经理鼓励他要自己给自己机会，没有谁生来就注定成功，也没有人会一直失败。听了经理的话，刘勇深受激励，他鼓足勇气，决定搏一搏。他找出一个曾经联系过却被拒绝过的客户的资料，仔细研究他的需要，选择了一份适合他的险种。一切准备妥当后，他拨通了对方的电话，他的自信和真诚征服了那个客户，对方买下了他推销的保险。刘勇终于战胜了自己，尝到了成功的滋味。
很多时候，困难就像是弹簧，你强它就弱，你弱它就欺负你。勇敢是优秀的禀赋，只有勇敢地面对困难，克服困难，你才能获得成功。
“叔叔，我是不是最勇敢的”：以积极的心态面对困难
抗震语录
能走水路的走水路，能走陆路的走陆路，没路，靠腿也要尽快进去。
—胡锦涛
背景回放
5月15日上午，救援人员在北川县曲山小学发现7名被埋学生。其中，12岁的女孩李月由于左腿被楼板死死地压住，小腿部分已经变成黑色，而在她的后面还有几个孩子等待着救援。
救援持续24小时后，专家确定月月的腿已经坏死，只能进行截肢手术救援。截肢手术开始前，救援人员用布条蒙上了月月的双眼。20分钟后，月月被截肢，并被抬出了废墟。她身后的同学也先后被顺利救出。在被救援人员抬出废墟的最后一刻，坚强的月月问道：“叔叔，我是不是最勇敢的？”