童年就像广阔无垠的大海边际缓缓升起的初阳，温润的红色光芒透过浅淡的云层，将黑暗的海面照亮。
童年就像雪山上流淌下来的小溪，潺潺地流向山脚，追寻着更平坦的原野。
童年就像那雨后破土而出的春笋，急着露出头角，呼唤更多的雨露和阳光。
童年就像一场美丽的梦……
我们的童年是那么美好而短暂，它是我们人生的初始，但是它面朝的方向却是我们的一生。因此我们要好好地把握童年，在我们尚未变成倾斜的大树之前，将自己扶正，健康的成长。
法国的一位科学家说：播种一种行为，你就会收获一个习惯；播种一个习惯，你就会收获一种性格，播种一个性格，你就会收获一种命运。
我们的童年就像一块没有开垦的田地，你在地里洒下什么种子，他就会结出什么样的果实，而生活和行为习惯，就是我们从童年时期开始的行动所播下的幼种，它对我们一生的健康生活起着决定性的影响。倘若这个种子从一开始就被虫子蛀掉了心，他注定无法结出任何果实；倘若从一开始它就腐败，他必然无法收获良果；但是如果一开始它就健健康康，那么我们的一生就会收益良多。
人们常常说，习惯能够决定命运，它是一种顽强而巨大的力量，对我们的一生健康都有影响。习惯对我们的人生如此重要，它就好像一个珍宝，不过习惯却并不难找，相反，它就在我们的身边。不管是生活、饮食、卫生、运动，还是安全，只要形成好的习惯，我们一生都将会健康都能得到保障。
健康是人生的第一财富，健康的好习惯正是这笔财富的创造者。可见，养成好习惯有多么重要。基于此，我们编写了《决定孩子一生健康的100个好习惯》，采编了100个寓意颇深、生动有趣的小故事。通过这些故事和精妙易懂的点评，能够让孩子们从中悟出道理，帮助孩子认清生活中的问题，促使他们养成健康的生活习惯，纠正影响健康的不良恶习，教会孩子们如何守护自己的身体，帮助孩子们锻炼意志，鼓舞孩子无论何时何地都乐观向上。
不仅如此，在这些故事后面还加入了生动活泼的小版块，包含着许多易于阅读理解的健康知识和生活常识，让孩子们在故事海洋当中徜徉的同时，还能够快乐地收获生存的知识，在阅读中获得乐趣，在乐趣中汲取营养。这些健康知识和常识就好比一个个锦囊妙计般，帮助孩子们走上健康的人生之路。
最后，希望孩子们和广大的家长们能给我们提供宝贵的建议，大家一起分享健康成长的快乐。