书城时尚《本草纲目》中的女人养颜经2
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第35章 没有漂亮容颜,我们还有难挡的气质(1)

岁月沉淀,风情仍在暗香涌动

本草手记

对女人而言,气质是不会老去的。因为气质不是靠外貌就能获得的,拥有知识和涵养,方能拥有出众的气度。

山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵。气质,对于女人就如同一座山上有了仙,一口井里有了龙一样,会让女人神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。

那么,女人应该如何修炼自己的气质呢?

1.培养高雅的兴趣

高雅的兴趣是女性气质美的一种表现。爱好文学并有一定的表达能力,欣赏音乐并有较好的乐感,喜欢美术并有基本的色彩感,有一定的艺术气质,这些都会使女性充满迷人的色彩。

2.懂得自我欣赏

女人要懂得欣赏自己,但不能自以为是,盲目自我崇拜,那样比自卑更可怕。气质高贵的女人最吸引人的一点,就是由内而外散发的文化气质。不只是单纯地看书、学习,还包括诸如上网浏览、交流,欣赏一部好电影,经常翻阅一些出色的时尚杂志,学习电脑和英文等。只有不断加强修养,女人才能在绚丽的生活中游刃有余,生活也将因此丰富多彩。

3.拿起温柔这把武器

“男要阳刚,女要温柔”是古人给我们的忠告,女性要注意自己的涵养,要忌怒、忌狂,能忍让、体贴人。盛气凌人、傲气十足的女性往往会使男人敬而远之。温柔并非沉默,更不是逆来顺受、毫无主见。温柔表现为通情达理、富有同情心、吃苦耐劳、善良、细致、性格柔和等,这些都是女性特有的魅力。

4.展示最真实的自我

在现实生活中,真实的你是最能打动人的,因为这样的你有血有肉,有喜怒哀乐。真正有修养的人,气质是从骨子里散发出来的,绝不是矫揉造作。

真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质,需要的是全方位的修养和岁月的沉淀。像一抹梦中的花影,像一缕生命的暗香,渗透进女人的骨髓与生命之中,让她们在面对岁月的无情流逝时,仍然能够拥有一份灵秀和聪慧,一份从容和淡泊……所以,从现在开始按照上面的方法修炼吧,相信不久你就会成为气质女人。

健康美丽回音壁

林清玄说:“三流的化妆是脸上的化妆,二流的化妆是精神的化妆,一流的化妆是生命的化妆。”所以,每一位女性朋友,对美的追求一定不能流于表面,把美融入生命里,把生活融入浩瀚的历史长河里,才能让岁月的烟云在内心里荡涤出经久不化的独特气质。

懒惰邋遢,到哪儿毁哪儿

本草手记

在社会上立足,“面子”是头等大事,而且越是上流社会越重视形象问题。一个仪容不整、形象邋遢的女人,谈不上美丽,也很难得到别人的重视和信任,更难开创自己的光辉人生。

有人说,世界上没有丑女人,只有懒女人。生活中我们常常看到穿着睡衣就外出买菜、买早点的女人,蓬松的头发,睡眼惺忪地打着哈欠,试问这种女人能给人美的感受吗?连睡衣都不换就出门,恐怕梳妆打扮之事也懒得劳神吧?还有的女人,东拉西扯的头发,油光发亮的脸,乌七八糟的衣服,风尘仆仆的鞋子,试问,这样的女人能有多少魅力可言?

其实,长得丑并不可怕,可怕的是懒惰邋遢。懒惰邋遢是容颜的蛀虫,一点点在啃噬你的美丽。从某种意义上讲,它还是一种精神腐蚀剂,让你自甘堕落。

城市附近有一个湖,湖面上总游着几只天鹅,许多人专程开车过去,就是为了欣赏天鹅的翩翩之姿。

“天鹅是候鸟,冬天应该向南迁徙才对,为什么这几只天鹅却终年定居,甚至从未见它们飞过呢?”渐渐的,有人这样问湖边垂钓的老人。

“那还不简单吗?只要我们不断地喂它们好吃的东西,等到它们长肥了,自然无法起飞,就不得不待下来了。”

在圣若望大学门口的停车场,每天都能看见成群的灰鸟在场上翱翔,只要发现人们丢弃的食物,它们就俯冲而下。它们有着窄窄的翅膀、长长的嘴、带蹼的脚。这种“灰鸟”原本是海鸥,只为城市的垃圾易得,而宁愿放弃属于自己的海洋,甘心做个清道夫。

鸟因惰性而失去飞翔的能力,人也会因惰性而自毁容颜,走向堕落。如果你想战胜慵懒,勤劳积极是唯一的方法。

女人要想在社会上立足,“面子”是头等大事,而且越是上流社会越重视形象问题。一个仪容不整、形象邋遢的人,谈不上美丽,也很难得到别人的重视和信任。为了自己光辉的人生,为了自己的形象,每天抽出几分钟来打理打理,每次买衣服时也多考量考量吧!

健康美丽回音壁

拥有良好的生活规律和生活习惯,是美容养生的一个重要方法。《黄帝内经》指出:“饮食有节,不妄作为,故能形与神俱,而尽终其天年。”因此,为了自己的“面子”工程,一定要注意起居有常,最好晚上10点之前睡觉,早晨不要赖床,坚持早睡早起,不熬夜,饮食有节,调养情志。

幽幽女人香,该从何处来

本草手记

香味是女人具有魅力的包装,所以女性朋友可以将菊花、茉莉花、玫瑰花等与水同煮,然后用来洗脸、洗澡,以获取天然的香气。

在《红楼梦》里,黛玉、宝钗,还有荣府其他小姐、丫环们都有用香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉,如玫瑰花、桃花、荷花制成香脂使用,不仅让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透,还散发出幽幽的清香。

“闻香识女人”,有人说没有香味的女人,如同没有香味的花一样,是朵塑料花。香味是女人最有魅力的包装、最具诱惑的时尚,所以女性朋友们不妨也像《红楼梦》里的美女一样自制一些香。《本草纲目》就记载了大量的制作材料,如玫瑰、百合、菊花、金银花、荷花、茉莉花等。这里提供一个方法:将菊花、金银花、茉莉花各一把,加矿泉水煮沸半小时,记得水不要加太多,放凉后再根据自己的实际情况滴两三滴,有活肤、嫩白功效。记得用不完的别扔掉,找个干净的小瓶装起来,冷藏在冰箱里下次可以直接用。

如果你早上的时间有限,直接喷香水,那你应注意涂在正确部位。

1.耳后:耳朵后面的体温很高,非常适合抹香水,还可避免紫外线的照射。耳垂的温度较低,不适合使用香水。

2.脖子:后颈部由于头发遮挡了紫外线,可安心涂抹香水,但不可使用过多。

3.手肘:涂于手肘外侧不如涂于温度较高的内侧。腋下较易出汗,所以不可使用。

4.手腕:涂于手腕内侧脉搏跳动的地方。脉搏的跳动会带动香气的散发。

5.腰:想飘着淡淡的香味时就抹于此处,用餐时可抹在腰部以下。

6.腿部关节:可使用于关节或同样高度的裙子内侧。随着裙角的摆动及双脚的移动,幽香会散发出来。

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香水专家认为,不同的香水适用于不同的心情、场合与活动。如何利用香水使自己看起来更出色呢?

穿好衣服,在身体温暖的脉搏跳动处,如手腕、膝后喷上相同的香水。

用量多寡可依气候来调节,若气候干燥则用量要大,香水会慢慢散发且维持长久;气候潮湿时,开始用少量,因为香水散发较快,过一段时间可以再补抹一次。

善用最后的香气,将用尽的香水瓶去盖,放入衣柜中,让衣物充满香气,或在清洗内衣时,滴上一两滴香水使贴身衣物也充满令人愉悦的香气。

优美坐姿,提升高贵优雅形象

本草手记

对于女人来说,坐姿尤为重要,因为它直接影响到女人的形象,决定着其是高贵优雅的“女神”,还是缺乏教养的“村姑”。

坐姿是门技术,也是门艺术,对于女人来说,坐姿直接影响其形象,决定其是高贵优雅的“女神”,还是缺乏教养的“村姑”。那么,什么样的坐姿可使女人显得稳重、端庄、落落大方呢?

1.面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。

2.立腰,挺胸,上身自然挺直。

3.双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,亦可放在椅子或沙发扶手上,掌心朝下。

4.双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠。

5.谈话时,可以有所侧重,上体与腿同时转向一侧。

良好的坐姿对保持健美的体形也大有益处,但不论怎么坐,腰部要始终保持挺直,放松上身,保持端正姿势。另外,在社交场合中,要使坐姿与场合、环境相适应。

社交场合中,正式坐姿应该是:膝盖与脚跟都并起,背脊伸直,头部摆正,视线对着对方。这种坐姿可用于面谈之类的正式场合,可给予对方诚恳的印象。但也不要双膝并得太紧,一动不动,这体现了你的紧张感、不安全感。

在社交中,也可以采用曲线坐姿:双膝并拢,两腿尽量偏向后左方,让大腿和你的上半身构成90度以上的角度,再把左脚从右脚外面伸出,使两脚的外线相靠。这样,你的身形便成一个S形,雅致而优美。取这种坐姿的女性一般是完美主义者,极重视自我的完美,追求每一部分、每一细节都显优雅,无懈可击。

此外,坐椅子与坐沙发的姿势也是有讲究的。

1.坐椅子时的姿势

平时坐在椅子上,身体可以轻轻贴靠于椅背,背部自然伸直。腹部自然收紧,两脚并拢,两膝相靠,大腿和臀部用力产生紧张感。与客人谈话时椅子坐得很浅,会显得你比较拘束。以脚用力着地来平衡身体,时间稍长就会觉得酸,这样的坐姿背部微驼,下巴突出,体态也不美。不妨一开始就坐得深一些,然后背部保持直立,膝盖并拢,这会使你显得优雅而从容。

2.坐沙发时的姿势

一般沙发椅较宽大,不要坐得太靠里,可以将左腿跷在右腿上,两小腿相靠,双腿平行,显得高贵大方。但不宜跷得过高,不能露出衬裙,否则有损美观与风度。也可双腿并拢,让双膝紧靠,然后将膝盖偏向与你讲话的人,偏的角度视沙发高低而定,但以大腿和上半身构成直角为原则,以表现女性轻盈、秀气的阴柔之美。