1. 如果你决定做一件事,即使没人支持,你仍然坚持做下去吗?
是 否
2. 参加宴会时你很想上洗手间也会强忍着,直到宴会结束吗?
是 否
3. 如果想买性感内衣,你不自己去商店而托朋友帮你买吗?
是 否
4. 你认为自己是个很出色的情人吗?
是 否
5. 如果服务员招待你的态度不好,你会向经理投诉吗?
是 否
6. 你不经常看自己的旧照片吗?
是 否
7. 别人批评你,你会觉得难以忍受吗?
是 否
8. 你很少对人说出你的真实想法吗?
是 否
9. 对别人的赞美,你持怀疑的态度吗?
是 否
10. 你总是觉得自己不如别人吗?
是 否
11. 你对自己的外表满意吗?
是 否
12. 你认为自己的能力比周围的人强吗?
是 否
13. 在聚会上,只有你一个人穿着便服,你会感到不自在吗?
是 否
14. 你是个受人欢迎的人吗?
是 否
15. 你认为自己富有魅力吗?
是 否
16. 你有幽默感吗?
是 否
17. 目前你正在从事的工作是你的专长吗?
是 否
18. 你懂得搭配衣服吗?
是 否
19. 遇到紧急情况时,你很冷静吗?
是 否
20. 你与别人合作愉快吗?
是 否
21. 你认为自己只是个平常人吗?
是 否
22. 你经常希望自己长得像某位影星吗?
是 否
23. 你经常羡慕别人的成就吗?
是 否
24. 你会为了不使他人伤心,而放弃自己喜欢做的事吗?
是 否
25. 你会为了取悦别人而打扮吗?
是 否
26. 你勉强自己做许多不愿意做的事吗?
是 否
27. 你听凭他人来支配你的生命吗?
是 否
28. 你认为你的优点多于缺点吗?
是 否
29. 你经常跟人说抱歉吗,即使在不是你错的情况下?
是 否
30. 如果无意中伤了别人的心,你会难过吗?
是 否
31. 你经常征询别人的意见吗?
是 否
33. 在聚会上,你经常等别人主动跟你打招呼吗?
是 否
34. 你每天照镜子超过5次吗?
是 否
35. 你的个性很强吗?
是 否
36. 你是个出色的领导者吗?
是 否
37. 你的记忆力很好吗?
是 否
38. 你对异性有吸引力吗?
是 否
39. 你会理财吗?
是 否
40. 买东西前,你通常先听取别人的建议吗?
是 否
计分标准:
各题答“是”得1分,答“否”得0分。
测试分析:
25~40分:说明你对自己很有信心,知道自己的优点,同时也知道自己的缺点。不过,在此要提醒你:如果你的得分将近40分的话,别人可能会认为你很狂妄自大,甚至气焰太盛。你不妨在别人面前表现得谦虚一点,这样才会有人缘。
12~24分:说明你对自己比较自信,但是你仍缺乏安全感,经常会对自己产生怀疑。你不妨提醒自己:在优点和长处各方面,自己并不输于别人,要有意识地强调自己的才能和成就。
不到11分:说明你对自己显然缺乏信心。你过于谦虚和自我压抑,因此经常受人支配。你应尽量不去想自己的弱点,多想想自己的优点和长处。先学会看重自己,别人才会真正看重你。