生存于世，品尝过失败，便会畏惧失败；品尝过痛苦，就会逃避痛苦；品尝过财富和权势的味道，便要死死抓住，不肯再放开手。久而久之，心越来越沉重，各种无用的累赘堆满心灵的每个角落，一丝空隙都没有。渐渐地，人便会什么都不敢再尝试，什么也不肯轻易丢弃，于是再也看不见身边的风景，再也感受不到快乐和安宁。因为失去了用新奇的目光观望世界的那双眼，失去了最初充满童心童趣的自己。
除去心中多余的累赘，时不时为心灵腾点空间，才能逐渐回归自然的天性，看见自身的美和世界的美。年龄的增长不是问题，一颗永葆年轻的心才是最重要的。
佛尚在世时，有一次，波斯匿王带着群臣，骑着大象出外巡游。途中，波斯匿王看见一个满头白发的老人从远处走来，于是便叫停了众人，让老人先慢慢走过去，别让浩大的队伍吓着他。
老人本来想着在路边等一等，让队伍先走。但是看到队伍先行停下，也就放心大胆地往前走。老人走过波斯匿王身边时，波斯匿王微笑着问他：“您老年纪不小了吧？”
老人伸出了四个手指头。
波斯匿王纳闷了，“四”是什么意思？难道才四十岁吗？可是头发胡须都那样白了？
老人望着波斯匿王，露出了天真的笑容，他说：“我今年四岁。”
“四岁？”波斯匿王差异地问道。
“对！”老人十分坚定地说，“不是说我是倒着活的，而是我从四年前闻得佛法后才算真正的开始。那之前，我是糊涂的，懵懂的，甚至虚伪的。如今，虽然我身已老，可是我抛开一切，尽自己的力量付出，布施，不同人斤斤计较，不为外事挂心，反而身心轻安，越活越年轻。所以，我说，我的年龄才四岁。”
这位老人是真正的智者，身虽老，心却不老。心之所以不老，是因为不为外事挂心，不为烦恼所役。
譬如一个人看到翠竹黄花，青青翠竹是那么青翠有生气，繁茂的黄花又是那样鲜艳美丽，因此为它们的清净不染、庄严自在生出了欢喜、赞叹和感恩之心，这样的人，才是用心灵生活的人。这样的心灵，才是清澈、没有累赘的心灵。
人之所以苍老，是由于受外界环境和自己情绪变化的影响。而不被年岁所束缚的人，便能时时抛开既有的一切，时时回归自己本性的自然，不执著，不虚妄，做回真正的自己，让人生中的每一刻，都成为新的起点。
来源《禅悟人生大全集》《给大忙人看的佛法书全集》
放下羡慕，留一只眼睛看自己
本焕长老说：“你们要想参禅，就要好好问问自己，找找自己。‘我’究竟是什么样子？是个红的，是个绿的？是个方的，是个圆的？还是长的，是短的？”每个人都有本来面目，只是人太少关注真正的自己，所以看不到。也许有人会说，人最关注的不就是自己吗？可是，人们通常只关注自己是不是受欢迎，是不是有地位，是不是能成功，这并不是在看真正的自己。
世人行事往往只会往外要求，整天忙着跟人比较计较，忙着推翻别人，树立自己，终日苦苦追寻身外之物，却很少有人懂得留一只眼睛看自己，给自己留一点心灵的空间。
有一个学僧道岫，虽然精于禅道的修持，但始终不能契悟。眼看比他晚入参禅学道的同参，不少人对禅都能有所体会，想想自己实在没有资格学禅，既不幽默，又无灵巧，始终不能入门，心想还是做个行脚的苦行僧吧！于是道岫就打点衣单，计划远行。临走时，到法堂去向广圄禅师辞行。
道岫禀告：“老师！学僧辜负您的慈悲，自从皈投在您座下参学已有十年之久，对禅，仍是一点领悟没有。我实在不是学禅的根器，今向您老辞行，我将云游他去。”
广圄禅师非常惊讶问道：“哦！为什么没有觉悟就要走呢？难道到别处就可以觉悟吗？”
道岫诚恳地再禀告：“我每天除了吃饭、睡觉之外，都精进于道业上的修持，我用功就是因缘不合。反观同参的道友们一个个都回归根源，目前在我心的深处，萌发一股倦怠感，我想我还是做个行脚的苦行僧吧！”
广圄禅师听后开示道：“悟，是一种内在本性的流露，根本无法形容，也无法传达给别人，更是学不来也急不得的。别人是别人的境界，你修你的禅道，这是两回事，为什么要混为一谈呢？”
道岫道：“老师！您不知道，我跟同参们一比，立刻就有大鹏鸟与小麻雀的惭愧。”
广圄禅师装着不解似的问道：“怎么样的大？怎么样的小？”
道岫答道：“大鹏鸟一展翅能飞越几百里，而我只囿于草地上的方圆几丈而已。”
广圄禅师意味深长地问道：“大鹏鸟一展翅能飞几百里，它已经飞越生死了吗？”
道岫禅僧听后默默不语，若有所悟。
成日陷于比较、计较，怎能悟道？大鹏鸟一展翅能飞几百里，也仍不能飞越生死。看透了这一点，就会明白：人与人之间没有比较的必要，走好自己的路，就能创造属于自己的独特价值。
做事时不要老看着别人，老想着输赢，而应给自己留一个转身回头的空间。在前进的途中，时不时停下来看一看自己：看清自己的长处与短处，明了自己想要和需要的，而不是苦苦攀援身外本不属于我们的东西。
有一天，佛陀的精舍中来了一位卖伞的老人。他对佛陀说：“我卖了一辈子的伞，每天辛苦地干活，穿的是粗糙的麻布衣服，吃的是清淡的饭菜，我一点儿也不快乐。”
于是佛陀问老人：“你觉得谁是最快乐的人呢？”
老者说：“肯定是国王了。他有平民供奉，有百官差遣，要什么有什么。”
佛陀笑笑说：“那么我希望你能如愿。你自回家等待吧。一切皆有因缘。”
老者没能体会佛陀的意思，但也只能暂时回家。
第二天早晨，老人醒来以后发现自己身在王宫，百官宫女簇拥着他。他还没有弄清是怎么回事，便被人催促着临朝处理朝政。老人不懂什么朝政，不懂得如何讨论国家大事，一天下来头晕脑涨，腰酸背痛。就这样，老人自从当上了国王每天都被催促着处理政务，一刻也不得休息，几天下来老人竟吃不香睡不好，憔悴了许多。于是他便开始怀念自己原来的日子。
那时虽然辛苦一些，但却也不至于如此劳累；虽然没有锦衣玉食，但他做的却是自己喜欢的事情，每天的日子简简单单也逍遥。也许是因为太累了，老者想着想着便坐在王位上睡着了。
老者一觉醒来发现自己仍在佛陀精舍。佛陀面目慈悲，正看着他。老者看看自己身上仍是粗布衣服，再想想自己梦中的经历，大梦初醒的他有了觉悟。
老者拜别了佛陀，回家继续卖他的伞。从此他再也没有抱怨过日子不快乐。
佛陀用一场梦让老者明白，各人自有各人的欢喜与自在，不用羡慕别人，只需做好我们自己。
每个人都有每个人的活法，感受的境界也是各自不同，最重要的是能感受到自己生命中独有的意义和价值。不必徒然祈求他人生活中的锦衣玉食，我们也有自己的粗茶淡饭。生活的表象只是代表了不同的活法和不同的道路，能安心自在，就能活出自我。