书城养生李军红说新妇科千金方
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第9章 养好血,调好气,幸福女人不生病(二) (1)

我们整天都在说七情可以致病,怒伤肝,喜伤心,惊、恐伤肾,悲伤肺,思伤脾。其实,女性生病很多因素都是在肝。有人说,女人心眼小,动不动就着急、生气,就是容易生病,其实这也不是没有道理,因为动不动就生气、着急的女人,最容易形成“结气”。汉代《金匮要略·妇人杂病脉证并治》中指出:“妇人之病,因虚、积冷、结气”,把“结气”列为三大病因之一,那这个“结气”到底结的是什么气?毫无疑问,当然“结”的是肝气。

女人总是会有很多事缠身,也会因很多事烦恼,下班了要辅导孩子功课,再忙再累,洗衣服、做饭,一样都不能少,这些小事也就罢了,有时还听别人说自己老公和哪个女人关系密切,和哪个女人有外遇等,这能说是心眼小吗?肯定是非生气不可!

生气伤什么?伤自己的身体,伤肝,这就是为什么当你生气的时候,乳房先开始发胀,肋下像塞了个石头,又胀又痛,你说心里生气已经够苦了吧,嘴里也苦得像吃了黄连。肋下面藏的是肝,说是肝痛,其实也是西医所说的肋间神经痛,肋骨中间藏的是肋间神经,生气的时候,痛会沿肋间神经分布的方向,从后脊柱向胸前蔓延至肋下,最后到前胸,串着痛。去看医生,医生问自己哪里痛?也不知道手该往哪里指,一会儿前胸,一会儿后背,具体是哪里痛也说不清楚,这正是中医所说的肝气不舒所引起的游走痛。

女人生气的时候,首先就是心慌、气短,可气完了,最终收获的是什么呢?是乳房里的肿块。好多女性来看病感触最深的一点就是,气多了,肿块就大;不生气,心情愉快的时候,不用吃药,肿块也会慢慢地减小。但小归小,能彻底下去的却很少,生不生气是由肝决定,乳房里生不生肿块也由肝气决定,肝气不疏,也可以说是肝气不顺,在乳房上形成的“结气”,也可以叫“气结”,脾气总是不好,总是由于各方面的原因引起肝气不顺,在这样的情况下,乳房肿块的这个“气结”,也会越长越多,长时间下不去,会变得顽固不化。原来是气,最后也可以说是纤维化,就会更难消下去,需要靠消导之类的中成药,如百消丹、乳安片、乳癖消等疏肝理气、软坚散结的药物来治疗。

说了一大堆,最重要的一点就是防治女性乳房肿块要疏肝,疏肝就能让你气消,肝气消,“结气”就会通。在自己生气,感到心慌、气短、肋胀、胸痛,还没有形成乳房肿块的时候,可以提前吃点药,防患于未然,能起到行气作用的,首推陈皮加三七。

陈皮也就是平常所说的橘子皮,但不是刚吃完橘子后新鲜的橘子皮,是把橘皮放在阴凉处阴干后的陈皮,有人说吃了橘子会上火,但橘子皮变成陈皮后,就柔和了它的燥性,就不会再上火。

三七常用的大多都是田三七,三七还有个别名叫“金不换”,纵有黄金千两,也换不来三七活血化淤的治病功效。

以前给患者看病时,经常会让她们自己把中草药加工成粉。有的说,手工没办法操作,其实我留意了,在某些超市里卖家用电器的地方,有榨汁机卖,一两百元一个,也不贵,榨汁机可以把中草药加工成细粉,量越少就越容易操作。

取30克陈皮,10克三七,也就是按1∶3的比例,用箩筛几次后,加工成细粉,装入胶囊,除去筛后的损耗,0.5克一粒的胶囊,也能装50余粒,下班空闲时,可以自制几十粒,备用。

有好多女性会这样说,还是弄点药备着吧,生气了别人不心疼自己,可自己一定要学会心疼自己,等生了病,受罪的还是自己,所以说很多找我看过妇科病的女性都备有这种药。需要注意的一点就是,女性在月经期要暂停服用。

园园的妈妈就是一个总爱生气的女人,也许是她的家事本来就很多,她一生气就会乳房胀痛,有时候还会摸到一些大小不等的肿块,典型的随心情变化而时有时无,见到我的时候,她的心情很好,她还幽默地说,“晴天”的时候,乳房就不会有肿块,只要一到“阴天”,肿块就会悄悄地爬上来,烦得很。现在她学乖了,每次生气后,都要吃3天的陈皮三七胶囊,每次吃四粒,每天两次,从这以后,烦人的肿块再也没有打扰过她。那些因为乳腺肿块而恶化的女性,如果能像她这样提前预防,也不会终身遗憾。最后,她还颇有心得地让我转告其他求诊的姐妹,空腹吃效果会更好。

女人生病不可怕,可怕的是,生病了还不知道去治、防,而是听之任之。我经常听到一些女性患者这样说,没事,没什么大不了的,不痛也不痒,扛几天就过去了。真到了扛不过去的时候,又只会怨天尤人,叹自己命薄。

没有学过中医的人,不知道“纳呆”这个词的意思,其实很简单,就是不想吃饭的意思。

人“纳呆”了,说明脾胃的消化功能不好,对女人而言就不是单吃消食片那么简单,脾对女性的带下、月经,甚至是内分泌等各个方面都担当着很重要的角色。

现在胖的女性很多,有人说胖人嘴馋,口水多,这也有道理。我注意过,有的女性在睡觉的时候,会流口水,一觉醒来,枕头上会湿一大片,就像是小孩子流口水的样子,孩子口水多,用小手绢是永远也擦不干净的,只会擦得孩子两腮又红又痛,这是中医所说的“脾不控涎”的结果,要想从根本上解决流口水的问题,就要健脾,只有脾健,口水才能从根本上得到控制。这些情况就证明一个问题,胖人湿多,如果是女性的胖人,湿就会比男人危害更多。

健康的人像一块沃土,胖人就像一块沼泽地,湿气重,水湿就会泛滥,带下就是湿,泛滥就是带下的量增多,当然出现带下病也不是一朝一夕的事,也是先纳呆、腹胀,大便不痛快,小便的时候会痛,然后再出现湿气加重,带下增多。湿气干扰带下不是最终的结果,也不会就此收手,它还会继续下行,于是腿部就出现水肿,小腿一按就是一个“坑”,懒和困就不用说了,每天就像徒步背负了几十斤粮食,可谓是举步维艰,以至于每晚睡觉前都要在脚下垫一个枕头,这样腿肿才会减轻。这种情况,孕期的妇女体会得最多,所以说,如果孕期的妇女腿肿,没有妊娠期的高血压,尿常规的检查也正常的情况下,就不用乱投医,只要健脾,助消化,湿就会自去,腿肿就会消失。

胖人湿重,也就是说想要减肥的女性,健脾祛湿就是当务之急,这比吃价格不菲的减肥药要强得多,也不会像有些药那样对肝和肾带来不良反应,而且还不容易反弹,中药中祛湿健脾而又可口的东西有很多,比如我们经常熬粥喝的薏米、山药和茯苓,可以常吃,还可以加上适当的运动,体重在不知不觉中减下去的同时,还会发现带下病也不治而愈了。纳呆没有了,吃什么都香甜可口,身边的人看到你的精神状态会说你年轻了10岁,你会自信地回答她说:“你错了,我年轻了20岁。”

我们整天都说脾胃为后天之根本,化生气血的主要来源,民以食为天,长期的纳呆不进食,哪里会有化生气血的原材料?现在有好多爱美的女性用节食来保持自己的形体美,她们都说饿过劲了,就没有胃口,不想吃饭了。那是脾伤了,等你脸面焦黄、没有血色,甚至是说话也有气无力,月经每个月都要推迟,量少得可怜,甚至是闭经的时候,你才知道原来自己这样做是大错特错,气血亏,内分泌严重紊乱,到那时候再吃补药就难了,因为脾就像一个不熟悉的任性孩子,需要时间来慢慢地接受。

有一位哺乳期的妇女带着孩子来看病,她说自己的乳汁也不少,经常不自觉地溢出来,孩子一直吃母乳,别人家的孩子在婴幼儿的这段时间,长得非常快,可自己的孩子却长得很慢,而且,孩子吃母乳后饿得很快,经常哭闹。

我看她的舌苔,白厚、舌体淡白,分明就是脾虚、气血不足,她的乳汁是不少,还经常溢乳,但有一点是关键,她的乳汁稀,就像同样10克的奶粉,冲一杯水和两杯水,浓淡是有本质上区别的。她的病根在脾,是脾虚,化生气血不足造成的乳汁质量不高,所以她吃了几盒归脾丸后,舌苔变薄,胃口大开的同时,也不溢乳了。更主要的是,原来每一个小时要喂孩子一次奶,现在两个小时喂一次,宝宝还睡得香香的,心里别提有多高兴了。

脾虚湿重的情况还会影响到大小便,大便稀、小便混浊,甚至是在小便的时候会感到痛,这时候也不要着急用抗生素,利小便的中草药有车前子。中医讲:“利小便可以实大便”,这样在小便通利的同时,大便的水分也会明显减少,由不成形转成正常,如果这样还是觉得见效慢,可以再泡点黄连当茶饮,或再吃点黄连素片或胶囊,效果会更好。

所以说,关注脾也是对女性后天的关爱,可以胖但要拒绝虚,要胖得健康,减得健康,虚也要懂得怎样去补,不要让脾虚影响了自己的工作和家庭。