“嗯，”武藏说道，“那样的话，你得跟我70年才行，像你这样急功近利的人多半是欲速不达。”
“好吧，”又寿郎这才明白自己太过心急，“我同意好啦。”
开始训练后，武藏给又寿郎定下的要求是：不但不许谈论剑术，连剑也不准他碰一下，只要他做饭、洗碗、铺床、打扫庭院和照顾花园，对于剑术只字不提。
三年的时光就这样过去了，又寿郎还是重复着每天的动作，做着这些苦役，每当他想起自己的前途，内心不免有些凄惶、茫然。
有一天，武藏悄悄从他背后溜过去，以木剑给了他重重的一击。第二天，正当又寿郎忙着煮饭的当儿，武藏再度出其不意地对他进行袭击。自此以后，无论日夜，又寿郎都得随时随地预防突如其来的袭击；一天24小时，经过他时时的练习之后，又寿郎终于挖掘出了自己的潜力，渐渐地丰满了自己的羽翼，成了全日本剑术最精湛的剑手。
可见，要想成就一番事业，欲速则不达，只有耐得住寂寞，潜心苦练，才能达到你的目标。
“十年寒窗无人问，一朝成名天下知。”耐得住寂寞，无论你现在处于人生的巅峰还是低谷，这句话就是对人生的最佳忠告。刘墉曾经说过：“年轻人要过一段潜水艇似的生活，先短暂隐形，找寻目标，耐住寂寞，积蓄能量；日后方能毫无所惧，成功地浮出水面。”
这个世界充满了各种各样的诱惑。孩子们会受到糖果的诱惑；学生会受到游戏的诱惑，官员会受到贿赂的诱惑，减肥者会受到食物的诱惑，而每个成年人都会受到风花雪月、锦衣玉食、黄金美元、名誉地位的诱惑。在诱惑和欲望面前，人只有两个选择，不是做欲望的奴隶，就是做欲望的主人。做奴隶还是做主人，这取决于你是否耐得住寂寞。否则，哪怕你暂时取胜，你早晚会被这些诱惑所俘虏，丧失自我。
经常能够听到一些创业故事，人们传来传去，最后只剩下他(她)在成功的那一刻拥有几家公司、几处房、几辆车……其实，一夜之间就大获成功的故事，即使有，也很少见。让他人艳羡不已的成功，其实是许多年的设计、经营和努力，想一想这漫漫的奋斗征程，克服寂寞，抵御诱惑，清除障碍，解决问题……这一切，需要非凡的执著和定力。有一句名言说得好：“如果你想出人头地，你要耐得住寂寞，因为成功的辉煌就隐藏在寂寞的背后。”在革命尚未成功之前，我们必须耐得住寂寞。
人生在世，谁都难免寂寞，不要觉得自己寂寞就去咆哮。忍受寂寞是你走向金字塔顶端的必经之事，要学会适应甚至是去迎合那种境况。其实每个人都一样，都是一个孤独的个体，而单单只有那些耐得住寂寞的人才能找到自己在寂寞中隐藏的潜力，才能真正地踏上成功的路途。成功者无非是这一句话：耐得住寂寞，经得住诱惑。
压力下的表现失常
1996年4月，在奥古斯塔国家高尔夫球场上，外号“大白鲨”的葛瑞·诺曼（Greg Norman），在大师赛上以惊人的6杆之差战胜了他最强劲的对手。当下注者都认为诺曼稳赢时，他却表现失常。
心理学家开始研究人为什么会在压力下表现失常。在压力下表现失常是指在球赛很重要，且你感觉有压力要尽全力的时候不能正常发挥自己的能力。这种压力完全来自观众的眼睛：如果你觉得你很在意你的表现，那么压力就大；反之，就小。
表现失常包括在关键时刻有自我意识，自我意识破坏了原有的无意识行为。换句话说，我们在做事时太在乎我们在做什么，结果我们并没有发挥出我们的能力。
比如在公众面前演讲。你可能在平常的场合能够口若悬河，但一旦面对太多的观众，你就会紧张得张不开嘴。
如果在影响下出现表现失常，从而导致惨败，你就会为了保护自己的自尊心，拒绝参加类似的活动，直到你能够调整好自己的心态为止。
在压力下，让自己不要太在意自己的表现，是缓解压力的最好办法。
你知道自己的情商如何吗？我们来做个小测验吧！
假如你有一段刻骨铭心的旧恋情，此生永远难忘，然而，你还是拥有了新的情人，而且彼此感情越来越好。有一天你收拾箱子的时候，找出了旧情人的照片。面对手上新、旧情人的照片，你会如何摆放？
A把新感情(相片)摆放起来，将旧回忆(相片)收起来
B一起摆在床头
C两者摆在不同的地方
D统统先收起来，等婚后再说
解析：
选择A：理智型
你很棒哦！有高度的EQ指数，不但有很强的适应未来的能力，还很珍惜过去。
选择B：摇摆型
你有中度的EQ指数！有一定的三心二意的倾向，但好处是不会推卸责任。
选择C：固执型
你的EQ有低度的倾向，不知道该如何取舍，很有可能最后什么都得不到。
选择D：沮丧型
唉！你的EQ实在太低，很难从过去的回忆中走出来，这可不是什么好事。
脚踏实地都是寂寞的
寂寞是为了脚踏实地
所有的高楼都是一砖一瓦垒起来的，所有的成功也都是脚踏实地干出来的。所以，要想成就一番事业，耐不住寂寞是不行的。因为你脚踏实地奋斗的过程本身就是寂寞的，没有鲜花，没有掌声，没有观众，甚至没有知音、没有伙伴。
耐不住寂寞的人，往往出不了成绩。那些整天莺歌燕舞的人，注定只能表面风光。只有那些埋头于工作，甚至忘了回家吃饭的人，才能获得事业上的大幅推进。
关于“一汽”这个品牌大家已经很熟悉了，但是很多人可能不知道，它曾经一个季度就亏损达57亿。在汽车行业竞争异常激烈的现在，“一汽”之所以能够存活下来，就是因为它的总经理竺延风的独立思想和那股子坚持到底、一鼓作气的霸气。他曾说过的一句话是“干大事就要把后路堵死”，那种破釜沉舟的底气只要你有，你也可以成功。
对于竺延风，媒体和公众并不陌生，从1999年执掌被称为“共和国长子”的“一汽”集团至今，这位年轻的少帅一直是媒体追逐的焦点。
几年前，一句“中国汽车人要耐住寂寞20年”的大实话，曾令这位少帅备受指责，将他推到了舆论的风口浪尖，并成了一时的话柄，但这一段经历却令竺延风变得更为沉稳。
竺延风掌舵“一汽”的9年时间里，通过一连串的兼并、重组与合作动作，使得作为东北老工业基地之一的“一汽”集团的脉络逐渐清晰，“一汽”从早期机制陈旧的国有企业逐渐演变成为国内强势的汽车集团。
“一汽”网站资料显示：“一汽”集团拥有全资子公司30家，控股子公司18家，其中包括“一汽”解放汽车有限公司、“一汽”轿车股份有限公司等多家上市公司及“一汽”大众汽车有限公司、天津“一汽”丰田汽车有限公司等中外合资企业。在东北、华北和胶东、西南形成布局合理的三大生产基地，再加上在国内汽车行业具有产品开发和工艺材料开发领先水平的“一汽”技术中心，资产总额10985亿元，员工1323万人。
竺延风，他带着“一汽”公司辛辛苦苦地沉寂了三年才有了今天的成就。在他接手之前，“一汽”曾一季度亏损57亿，在竺延风的带领下，整个公司用了整整几年的时间才扭亏为盈。竺延风就这样带着外界的压力与自己要把“一汽”做好的信心和他本身所具备的营销潜力，有声有色地把“一汽”做活了，跨入了世界顶尖的汽车圈。
根据美国《财富》杂志公布的2007年世界500强企业名单，“一汽”集团以1871亿美元的销售收入再次跻身“世界500强”，排名第385位。至此，“一汽”集团已连续3年入选“世界500强”，相比前两年，2007年的排名有了大幅提升。
在自主品牌建设方面，虽然至今“一汽”的自主品牌轿车仍在努力阶段，但据接近竺延风的人士评价，“竺延风对自主品牌建设的愿望强烈，他自身所具有的潜力也让他觉得一切皆有可能” 。其妻子正是“一汽”自主品牌轿车奔腾的第一位用户。早期奔驰的重卡项目曾经主动找“一汽”接洽，意欲成立重卡合资公司。在看透奔驰的强势技术和品牌可能淡化“解放”这个老品牌的情况下，竺延风拒绝了此项目。凭借着自己对市场的独特触觉和潜力，竺延风使得解放这个品牌至今长盛不衰。竺延风还亲自为“一汽”设定了自主品牌战略规划，“一汽”集团将在未来8年投入130亿元打造自主品牌，确保每年都有新款自主品牌车型上市销售。
作为中国最大的汽车集团，“一汽”正在日趋成熟的竺延风的带领下用寂寞的蛰伏慢慢地潜入中国市场。在财务数字上，“一汽”虽然在销售收入上并不吃亏，但是，其集团利润率只在5%左右，而“上汽”达到了9%以上。并且，“一汽”的利润来源过于依靠奥迪品牌，利润结构不够合理。可以说，“一汽”在综合竞争力上，已经处于“上汽”的下风。不过由于多年的厚重积淀，已经令“一汽”成为国内产业链最完整的企业，一旦将资源充分利用，“一汽”的优势仍然可以体现出来，潜力是无限的。竺延风，正是靠着他与寂寞的抗衡和对潜力的卓发，把“一汽”成功地推向了国际。
竺延风从38岁开始执掌“一汽”集团，很早便被汽车界冠以“少帅”之名。9年中，通过一系列兼并重组、对外合作，“一汽”集团发展脉络逐渐清晰，自己在管理和计划方面的潜力也开始显山露水了。“一汽”终于从机制老旧的国有企业变成了如今国内强势的汽车集团，完成了华丽转身。
1999年，竺延风匆忙就任“一汽”集团总经理之时，“一汽”财务收支相抵盈余，而到他离任之时，实现利润123亿元，同比增长252%（其中“一汽”大众盈利100亿，与“一汽”管理基本无关）。在竺延风担任“一汽”集团“掌门人”的9年中，刚好是中国汽车工业快步发展的重要时期，基本是“一汽”丧失了红旗品牌，自主轿车工业处于谷底的时期。竺延风可以说是临危受命，力挽狂澜。
而竺延风用自己独特的慧眼和对汽车发展潜力的估摸，密切关注市场，力主产品开发、生产组织屈服销售、屈服市场，在五六吨车平台上及时发展壮大了9吨车，并将之发展成为“一汽”的拳头产品，1999年新增销量9 000辆，增利3亿元；红旗轿车发展V6新品种，形成车价为25万元和20万元以下两大系列，销量同比增长327%；支撑下属合资企业的发展，相继推出的捷达都市先锋、奥迪中国型A6L都成为新的效益增长点。他号召职工抓住机会，拼抢市场，一切从市场需要出发，进步混流生产程度，频繁调剂生产计划，最多的一个月调剂了13次，力争不丢掉任何一块市场空间。
甘于寂寞才能不寂寞