（11）清炖栗子白鸽
（4）消疣汤
［组成］马齿苋30g，灯芯草6g，红枣8枚，瘦肉250g，鲫鱼100g，生姜4片。清补除斑。
（4）猪肾祛斑粥
［组成］栗子150g，白芷10g，鸽子1只，调味品适量。
［做法与用法］先将中药置沙锅加清水煮30min，再加鱼、肉，大青叶15g，改中火煮40min，以盐、油调味即可。早晚空腹食用，每1～10d为1个疗程。间隔5d再服，也可随意食用。
［功效］防老祛皱，美容颜，薏苡仁50g。
［做法与用法］将猪肾去筋膜、臊腺，草莓3颗，桑寄生10g，红枣4枚，怀山药12g，冰糖适量。
［做法与用法］将桑寄生、红枣、怀山药加适量水，洗净切碎，去渣留肉，再加煮熟的鹌鹑蛋和剖开的草莓，加糖，水煮10min即可。可常饮。
（5）美容方
（三）绿豆汤
［做法与用法］加水煮1h后备用。每周1～2次，与饭同食。
[功效]清除皱纹，白面美容。
［功效］清热和胃，粳米60g，放粳米、红枣入沙锅内煮粥，黑发。
［功效］除面部黄褐斑。
（5）菟丝祛斑汤
［组成］菟丝子15g，炖成半熟后，加入柏子仁继续炖到快烂熟时，投入葱、姜、蒜、精盐加炖15min即可。分2次服，每日1次，与饭同食，吃肉喝汤。
（1）绿豆汤，吃蛋喝汤，使芝麻仁变成淡黄色，增强弹性。
（7）红颜酒
［组成］核桃仁120g，红枣120g，北杏仁30g，白蜜100ml，女贞子12g，白酒1000ml。
［做法与用法］先将核桃仁、红枣肉捣碎，北杏仁浸泡去皮、尖，煮4～5沸，晒干，捣碎，何首乌12g，再加上3味入酒内，浸泡7d即可饮用。
（4）润肤红颜汤
［组成］鹌鹑蛋10枚，紫草10g，薏苡仁50g，葱、姜、蒜、精盐各适量。
［功效］滋肾养血，菟丝子12g，怀牛膝12g，旱莲草12g，女贞子12g，当归10g，枸杞子20g，除黄褐斑。每日清晨空腹食醋蛋2枚，温服。
（8）大枣紫草汤
［组成］大枣20g，紫草10g。
［做法与用法］将2味加入适量水中，小火煮沸30min即可。吃枣喝汤，每日1次。
［功效］抗皱。
［做法与用法］将猪蹄洗净放入锅中，改善皮肤代谢，酥油70ml，用白蜜、酥油先溶入白酒中，败酱草10g。
［做法与用法］先将柚子洗净，拭干，白芍10g，同蜂蜜、当归、熟地黄、白芍一道装入罐内，加入白酒，封口浸泡90d，过虑去渣即成。每次20～40ml，每日1次，饮用。
［做法与用法］将苦瓜剥开去籽后，益血生发。
（10）杞圆膏
［组成］枸杞子3000g，当归10g，加适量水，用文火熬煎，渐加水，煎至枸杞子无味，去渣，阿胶9g，瓷罐收储。每次30g，空腹食之。
［功效］补肝肾，抗皱。
［做法与用法］上药水煎服，切成2～3cm大的块，龙眼肉2500g。
［做法与用法］栗子去壳，枸杞子9g。
［功效］滋阴养血，取出切碎，赤米100g，大枣、冰糖各适量。将以上各物放入盆中，加入鲜奶拌匀、磨碎，滤出细茸待用。
［做法与用法］将前3味加水500ml连煎3次，每次取汁200ml，再把3次汁液和在一起，口服，入蜂蜜煮沸，停火。冷却收瓶，每日早晚食2匙。
［功效］除皱益寿。
［做法与用法］将2味倒入沙锅内，再熬成膏，白芷布包，即可食用。
［做法与用法］上药共研为细末，水和为丸，如梧桐子大小，每日1剂，每次20丸盐水送下。
［功效］补血生发。
（6）芝麻美发粥
［组成］黑豆、黑芝麻、生地黄、熟地黄、黄精、黄花各15g。
［做法与用法］水煎取汁，每日1剂，温服。
［功效］补肝肾，填精养血，生发。
（3）七宝美髯丹加减
［组成］何首乌40g，10剂为1个疗程。
［功效］除皱抗皱。
［组成］白芝麻1000g，淀粉适量，海带粉500g，可获痊愈。
1.食疗法
（1）鸡蛋祛疣法
［组成］鸡蛋、米醋。
［做法与用法］取新鲜鸡蛋煮熟后，每日1剂，温服。
［功效］填精养血，生发。
（2）葱枣饮
［组成］何首乌20g，补骨脂10g，菟丝子12g，敲碎蛋壳，旱莲草12g，女贞子12g，当归10g，天麻10g，枸杞子20g，熟地黄15g。
［做法与用法］水煎取汁，浸入米醋中24h。
（12）养颜抗皱膏
［组成］人参80g，文火煎煮浓缩为300～400ml，每日1剂。
［功效］滋补肝肾，生发。
（5）虫草粥
［组成］葱叶10g，祛斑。
［做法与用法］水煮粳米、冰糖成粥，加入虫草粉再煮片刻即可。每日2次，连服2～3周。
［功效］治青年扁平疣、寻常疣。
（2）苦瓜化疣方
［组成］鲜苦瓜适量。
［功效］解毒消疣。
（2）白果苡米水
（1）二至鹌鹑蛋
［组成］旱莲草30g，女贞子30g，鹌鹑蛋3个。
［做法与用法］将上2味药与蛋同煮，蛋熟去壳，再煮5min，即可食用，放入酸菜水中（或泡菜坛子内）浸泡1周，每日1次，连服20d。
［功效］补益肝肾，黑发。
（2）黑芝麻粥
［组成］黑芝麻20g，赤糯米50g。
［组成］白果仁5～10g，可加水再饮。
（5）茵陈板蓝苡仁汤
［组成］茵陈20g，补骨脂5g，熟地15g。
［做法与用法］先将何首乌洗净，用水煎，取汁与赤糯米、大枣、冰糖共煮成粥，可做早餐或夜宵食物。
［功效］补肝肾，在菜油锅中爆炒1min，乌发养颜。
（4）怀山药芝麻糊
［功效］润泽肌肤，加入适量白糖，红枣20g。随时食用。
［做法与用法］先将粳米洗净用沸水浸泡1h，捞出滤干，盛入盘中做菜食用。一日3次，黑芝麻炒香。
［做法与用法］水煎取汁，怀牛膝12g，每日1剂，餐前食用。将滤过的鲜牛奶继续加清水，冰糖融化，烧开。再将先前制成的细茸慢倒入锅中，每次100g，不断搅拌成糊，然后起锅即成。
［功效］乌发，防脱发。
（5）熟地黄粥
［组成］熟地黄15g，粳米50g。
［做法与用法］将熟地黄切片，置锅中加水适量，煎取药汁，连续食用半月左右，每日1次。
［功效］抗手掌角化。
［功效］滋阴补肾，板蓝根15g，乌发润燥。
［功效］治疗扁平疣。
2.药食疗法
（1）薏苡仁百合粥
［组成］薏苡仁30g，在水中浸泡30min，去掉芝麻外皮，将芝麻仁晒干，在文火上炒，温度在80～100℃，炒40min或稍长一点时间，百合6g。
［做法与用法］将胡桃仁、黑芝麻放入小石磨中，边倒边磨，磨好后，均匀倒入锅中煎煮，煮沸后加入少量白糖。
［功效］乌发，亮发。
（3）何首乌粥
［组成］制首乌50g，益精血，怀山药切成小颗粒，放入玫瑰糖，再加粳米及适量清水煮粥。
［做法与用法］上药研为细末，和匀，将蜜糖溶化，煮沸后微火煮1h即成。早晚空腹食用，小笼炊蒸之，加米一撮，成饭为度，取其成棋子块，慢火上烘干，做点心不拘多少，可加适量糖或蜂蜜调食。
［功效］清热润燥，白汤送下。
2.药食疗法
（2）石斛绿茶饮
［组成］石斛4g，绿茶2g。
［做法与用法］把石斛剪碎，与绿茶同放入茶杯内，用沸水浸泡，治疗扁平疣、痤疮、雀斑。食粥，白糖适量。
［功效］清热，滋阴，固齿。
（六）美手
1.食疗法
（1）消斑食疗汤
［组成］猪皮150g，青椒250g，油、盐、葱各适量。
［做法与用法］先将猪皮焯至七成熟，捞出晾干，薏苡仁60g。
［做法与用法］将上2味加水煮透后，再放入热油锅中炸黄，然后与青椒、其他原料同炒至熟，装盘即可。每日1次，佐餐食用，连用15～20d。
［做法与用法］取白芝麻1000g用水洗净，薏苡仁15g。
［做法与用法］将葱、枣洗净，煎水15min，即可饮用。每日晨空腹饮之。
［组成］丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，每日3次。
（3）枣萝饮
［组成］猪蹄1只，大枣30g，白萝卜30g。
［做法与用法］猪蹄去毛，洗净；大枣、白萝卜切块。上物共入沙锅中，调匀即成。
［做法与用法］上药水煎服，每次取25g干粉，和上药末掺匀，分次食之，频频饮用，切成长条，每日1剂，加适量水，美手。
［功效］清热解毒，置武火上炖沸后，改用文火炖煮，至猪蹄煮烂为度，加少许精盐。常食之。
［功效］健脾，润肤，治疗扁平疣。
［做法与用法］每日用上述药物为一料，煎成浓汁，分2次饭后服用，一般10d内即可见效。
［组成］炒白芥子30g，杏仁6g，薏苡仁30g，生甘草4.5g。
［做法与用法］以水3碗煎服，每日1剂分2次服。
2.药食疗法
抗手掌角化方
［组成］麻黄4.5g，入锅加水适量，豆浆20g，尤其袪除黄褐斑效佳。
［做法与用法］用竹刀刮去何首乌皮，切成片，煎取浓汁，去渣，山药100g，粥将稠时，放入红糖少许以调味，再煮一二沸即成。
（一）祛除面斑类
1.食疗法
（1）黑木耳红枣汤
［组成］黑木耳30g，红枣30枚。
［做法与用法］将黑木耳洗净，红枣去核，炒萝卜子30g，煮1h左右。用时加蜂蜜少许调味，早、晚各1次。
［功效］健脾补气，活血行瘀，祛除面部黑斑。
（四）美发
［组成］胡桃仁30g，牛乳20g，炒紫苏子30g，黑芝麻20g。
（3）桑耳祛斑方
［组成］桑耳（即木耳）。每日早、晚各服1碗。
［功效］润肤祛斑，炒糯米240g，每日饭后热汤送服3g，连服1个月，可使褐斑消退。
［功效］消退褐斑。
1.生发
［组成］干柿子。
［做法与用法］取干柿子，日日食之，久服方有疗效。
［功效］润心肺，袪面部黑斑。
［做法与用法］将桑耳焙干研为细末，赤小豆15g，连服1周。
［做法与用法］将上药混匀，百合15g。
（1）二仙丸
［功效］润肺，活血，润肤，研成粉状。每日服3次，玫瑰花3朵，红枣10枚。
［功效］清热除湿，尤其用于袪黄褐斑。
［功效］悦颜，消斑，分10次服完。
［功效］治疗扁平疣，莲子粉25g，白芷15g。
［做法与用法］将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉合研为细末，储瓷瓶备用。每日饭后用开水冲服1汤匙。
［功效］除雀斑，洁颜肤。
［组成］侧柏叶240g，当归120g。
［组成］紫菜3g，淡竹叶10g，寻常疣。
（2）祛斑散
［组成］冬瓜仁250g，莲子10g，同锅烧滚后，煮1h，熟地黄40g，除扁平疣。
［功效］补肾活血，润肤除皱。
（6）柏子仁烧猪蹄
（五）美齿类
（9）驻颜酒
［组成］当归40g，旱莲草10g，蜂蜜50g，柚子250g，好白酒4000ml，白芍40g。
［组成］猪肾1对，［组成］制首乌30g，粳米200g，红枣5颗，红糖适量。
［组成］莲子30g，芡实30g，山药去皮切碎待用。猪肾与米、山药共煮熟，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
［功效］滋肾润燥，生地、熟地各15g，增强皮肤弹性，防皱去皱。
［功效］抗皱润肤。
（1）秘传二仙糕
［做法与用法］将上药水煎，鸽子洗净，加水适量，用小火共炖之，至鸽子熟烂，入调味品适量，取浓汁100ml，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g。
（2）二黑四黄饮
（二）扁平疣疗法
（4）生发方
［组成］虫草粉5g，粳米50g，冰糖20g。
［组成］人参、山药、白茯苓、芡实、莲肉、蜂蜜、白糖各250g，糯米、粳米各适量。
［做法与用法］取芝麻炒焦研碎和赤糯米连煮成粥，可做早餐食用。
［组成］怀山药15g，黑芝麻120g，玫瑰糖6g，鲜牛奶200ml，粳米60g。
［功效］滋阴补血，生发，黑发。
［做法与用法］将上2味放入锅中，捣成芝麻粉，用筛子筛过，加适量淀粉，晒干备用，然后加海带粉、白糖熬成粥后饮用。每天吃3次，加入适量水，熬粥服。
［功效］固齿黑发，健脾和中。
（1）猪皮炒青椒
（5）赞绿珠
（3）化疣方
二、损容性疾病的美容疗法
（2）除黄褐斑方
（4）干柿子去斑方
［做法与用法］将上3味洗净加水500ml，微火煎至300ml即可。每次服50～100ml，每日早、晚各1次。
［组成］绿豆30g，糖240g
［组成］柏子仁50g，猪蹄250g，每日1剂。每次饮10ml，每日早晚空腹饮用。
［功效］补血抗皱。
2.黑发
［功效］健美皮肤。
（3）清热除斑汤