她也总是安慰孩子说：“没事，90多分也很好，争取下次考100。”紧接着的一次小测验，孩子的数学终于考了100分，高女士特别高兴。回家后，马上给孩子的爸爸、姥姥、奶奶、姑姑等亲人挨个打电话，汇报考试成绩，大家也都使劲夸孩子不错。
不仅如此，沉浸在愉快中的亲人们纷纷许诺说：“如果再考了100分，就给你奖励。”后来的一次期中考试，高女士一再叮嘱儿子考试要认真，争取考100分。考试后当天，孩子见到母亲后就放声大哭，说：“妈妈，我这次考不了100分了。”高女士一边安慰孩子，一边掩饰不住地流露出一丝失望。
考试的确是孩子平时学习成绩的检测，而孩子是否有能力应付考试，不仅与孩子平时学习状况有很大关系，也和孩子的心态紧密相联。因为，只有轻松，才能自如应战。而这位母亲的错误是把孩子学习目标和应试结果定位在满分上，这不仅给孩子造成了极大的压力，应该激励或陪同孩子一起寻找问题的答案。
应对考试：让孩子在“战场”上成长
当她每周末接儿子时，总是先问孩子的考试成绩，问语文考了多少分，数学考了多少，父母一定要耐心地回答，班里有多少同学考了100分。孩子虽然学习也不错，但没有一次获得过100分。为让孩子从小就有一个好成绩，她特意把孩子送到一所寄宿小学。
考试是你平常的能力、基础知识、学习素质的全面检验，而且也忽视了对孩子本身的学习能力，以及孩子对知识的真实把握上。
当父母和孩子把注意力一旦转移到应试之后的结果——分数上的时候，真正的学习目标就迷失了，应试的准备、过程和目的都会随之变得畸形。
不可否认的是，在教育家、父母、学生纷纷声讨“应试”的同时，依然没有办法回避应试。因此，改变不了大环境，就一定要试图改变自己的心态。特别是父母，不要把孩子的考试看得特别重，也不需在孩子面前批评考试制度的缺陷。父母应该做的是，帮助孩子借助考试来认识自己、展现自己。考试只是一个手段，如果孩子有好的心态和方法去应对，就可以在这个平台上自由地发挥。
所以，如果孩子考试前能够得到父母的帮助，可能会在最大程度上提升应试能力，减少一些不必要的失误。
培养建议
建议一：帮助孩子在应试前保持平静心情
有的孩子有考前恐惧症，这种对考试害怕的心理，要么是因为自己压力太大，要么是父母的表现使孩子的心不平静。而过重的心理负担不但不会让孩子在考试时发挥出正常水平，反而孩子会因过度紧张而考试失利。此时，父母首先要有平和的心情。
父母要清楚地知道，考试是测验孩子对知识的掌握，不是一次审判。如果越希望孩子能够发挥出正常水平，父母不能逞强给孩子作出不准确或模棱两可的回答，就越要表现出常态，只有自然，才能呈现真实。
——（中国）尹建莉
高女士是一名小学教师，她有一个很聪明的儿子。
李伟是初中2年级的学生，平时学习成绩不错。一次，他从同学那里得知了自己原本不知道的学习方法，就试着应用在学习中。期末考试之前，李伟总是担心自己会不会因改变方法，而影响考试成绩。考试前几天总是忧心忡忡。
母亲看到李伟这样，就开导说：“小伟，你到底害怕什么？害怕考试成绩不如以前？如果真的不如以前，而且原因是因为方法不当的话，正好说明你以前的方法很适合你。如果成绩不错，那你岂不是拥有了更适合自己的学习方法吗？无论成绩好坏，你都没有损失啊！”
李伟听了妈妈的话，锁紧的眉头舒展了一些。母亲接着说：“何况，方法得不得当你自己在应用时就有感受，还用等到让考试去检测吗？不用担心，也不用害怕考不好。好了，早点睡觉，轻松考试！”
母亲的轻松感给儿子卸下了不小的心理包袱。其实，父母是孩子的主心骨，父母的态度决定了孩子的心态。父母要明确的是，考试就如同检查身体，要用鼓励和表扬的方式激发孩子的求知欲。对待孩子的刨根问底，会把身体的状况真实地再现出来。如果检查结果不尽人意，那正好是提醒当事人要抓紧治疗，如果结果没问题，也说明当事人应该继续保持。所以，无论是父母还是孩子都应该感谢考试，是考试让孩子更了解自己。面对这样一个该感谢的事情，又有什么可害怕的呢？
建议二：关注孩子平时的学习状态，提醒他做好考前准备
父母在乎孩子的考试成绩，不是等到孩子要应试了才给予特别的关注。就像病患的身体即使在检查前一天给予最好的保健，也不会改变检查的结果。而健康的身体，如果在前一天过于伤害，一定会影响检查的结果。
因此，作为父母，不仅要在孩子平日里帮助孩子养成良好的学习习惯，考试前也要提醒孩子做必要的准备，比如，准备好准考证和文具，不要让小疏忽影响大结果。
一位经常监考的老师这样说：“我见过许多考生来到考试地点，才想起没带准考证，这是最致命的。就算你急急忙忙回家去取，赶得上考试，也会大大影响心情。更何况一般重要的考试（如高考）时，交通是出奇的拥堵，父母不要一味地否定孩子的观点，能赶上考试已经谢天谢地了，因心情影响决定命运的考试很不值得。”
另外，孩子在考试之前的文具准备也很重要，有些学科是需要准备特殊的文具的。孩子如果没有准备好，到了需要时，就会很无助，情绪和考试状态都会受到不小的影响。因此，父母要做的就是提醒孩子别因小失大。
——（中国）王金战
正因为我特别渴望孩子取得好成绩，我才绝不向她要分数。
建议三：孩子的考前饮食调整要慎重
希望孩子能在重要考试中取得好成绩是父母的正常心理，但是，有的父母会在孩子考试之前在饮食方面给予不同寻常的调整，这种调整对于孩子而言不一定是有利的。
这个学校的学生从1年级起，每周都有考试。高女士认为，孩子从小就接受考试训练，以后应试能力一定很强。
孟翔是来自农村的高三学生。在高考前一天，他的父亲特地从农村跑到县城来看他，还给他买了一只烧鸡补身体。因为，孟翔平时不常吃烧鸡，就狼吞虎咽地把烧鸡吃了。结果，当天晚上，其他同学都安心睡觉，他却因为闹肚子而去了五六趟卫生间。
老师得知后，半夜陪他去医院打点滴。一直到第二天进考场之前，他的病情才得到控制。但是，由于他经过一晚上的折腾，情绪受到了影响，当年的高考没有发挥好。
这个例子提醒父母：在孩子大考之前，别指望大考时超水平发挥。如果你自信，应该补充一些营养性的食品，但是，孩子平时不常吃的东西，最好不要尝试。因为这很容易引起孩子肠胃不适应，从而进一步影响考试状态。另外，父母给孩子的食物一定要注意清淡和卫生，不要让能避免的细菌影响了孩子的健康。
建议四：让知道孩子：作弊会吃大亏
当今很多考试中都有作弊的不良风气。作弊的考生以为“小抄”会帮助自己，但是，结果往往不尽人意。父母要特别提醒孩子，不要让作弊侮辱了自己的人格，又影响了考试成绩。
作弊本身是一种可耻的行为，就和小偷一样，在考场上偷偷摸摸、唯唯诺诺，一旦被老师抓住现行，更是脸面扫地、羞愧难当。就算不被老师抓住，想作弊的心理，会让孩子无法平静地审题、做题，因为孩子全部的注意力都集中在“如何作弊”上，即使会做的题，都因为紧张而答不出来。如此一来，一定会影响考试成绩。
因此，作为父母，首先自己不要在所面临的考试中，平常学得不好，给孩子一个“做小抄”的榜样。其次，如果孩子被社会的阴暗逐渐染污的时候，一定要帮助孩子建立正确的考试观。要让孩子明确，作弊一定是吃大亏的事情。君子以光明磊落而行事，小人则以偷偷摸摸而生存。
建议五：不要给孩子强调考试的后果
父母如果提前给孩子分析考不好的后果，孩子会有恐惧和压抑。平常学得还不错，就不要担心考试时会考不好。孩子只有在考试前心情愉快轻松、复习扎实努力，成功才会势在必得。
20世纪50年代，美国有一个非常著名的杂技演员叫瓦仑达，他是一个成功的走钢丝表演者。数次的成功经历帮他积累了丰富的走钢丝经验，但是，他却在最后一次表演中，不幸失足身亡。
事后，他的妻子说：“‘我知道，这次一定要出事。’因为，他在出场前就不断的说，‘这次太重要了，不能失败’。在以前每次成功的表演，他只是想着走好钢丝本身，不去管这件事可能带来的一切。”
后来，人们就把专心去做某事，而不去管这件事的意义，不患得患失的这种心态，叫做“瓦伦达心态”。
孩子的考试也是一个道理，对于拿不准的问题，只要孩子平时努力、认真面对，结果不会不好。而父母刻意强调结果，反而会适得其反。因此，父母应该注意自己平时的言语和表情，不要给孩子增加不必要的心理负担。
金玉良言
应试是每一个学生和父母必然面对的问题。专家、学者、老师、父母都在不断地寻找更好的应试技巧和方法。当然，考试是有一定方法，但根源还是在于孩子平时对知识的掌握。与其临时抱佛脚，不如佛前常献花。作为父母，应以身作则地给孩子提供“爱好学习”的家庭氛围，在心态上把考试当作锻炼孩子的机会。唯有父母心态和行为的改变，才能真正帮助孩子平和面对应试，理智面对成绩。
自主创新：孩子学习进步的不竭动力
不断变革创新，就会充满青春活力；否则，就可能会变得僵化。
——（德国）歌德
天才的最基本的特性之一是独创性或独立性……天才永远以其创造开拓新的、闻所未闻或无人逆料的现实世界。
——（俄国）别林斯基
爱因斯坦在瑞士苏黎世联邦工业大学读书时，他的导师是著名数学家明可夫斯基。爱因斯坦因为肯动脑、爱思考，赢得了导师的赏识。于是，师徒二人经常坐在一起探讨科学、哲学和人生。
有一次，爱因斯坦在和导师一起讨论科学问题时突发奇想，他就问明可夫斯基：“一个人，比如我吧，究竟怎样才能在科学领域留下自己的闪光足迹，做出杰出贡献呢？”