书城美食家常汤煲精选128例
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第2章 浓香畜肉汤

土豆排骨汤

材料:排骨1000克、土豆500克。

调料:大葱、小葱、姜片、料酒、盐、味精。

做法:

1、将排骨洗净,剁成5厘米长的小段,沥干水分。

2、土豆去皮,切块;大葱洗净,切段,小葱洗净打结。

3、将排骨放入沸水中焯烫5分钟,捞出用清水洗净。

4、将锅内倒入清水,入排骨、大葱、小葱、姜片、料酒,大火烧沸,再改用小火继续煮,至半熟时,放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精调味即可。

银耳木瓜排骨汤

材料:银耳50克、木瓜100克、排骨200克。

调料:盐、葱段、姜片。

做法:

1、银耳泡发,择净备用;木瓜去皮、子,切成滚刀块备用;排骨焯水备用。

2、砂锅加清水,放入排骨、葱段、姜片同煮,大火煮沸后放入银耳,小火慢炖约1小时。

3、把木瓜放入汤中,继续炖15分钟,加入盐调味即可。

排骨栗子汤

材料:猪排骨200克、鸡爪2个、去皮板栗80克。

调料:葱、姜、料酒、盐、味精。

做法:

1、把猪排骨洗净,剁成5厘米长的段;鸡爪剁去指甲,分别焯水,去除血水备用;葱洗净,切段;姜洗净,切片。

2、锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入猪排骨、鸡爪,煮开再加入去皮板栗、葱段、姜片,中火煮1小时,加入盐、料酒、味精调味即可。

莲藕腔骨汤

材料:莲藕30克、猪腔骨100克、红枣5—6颗。

调料:姜、花椒、盐。

做法:

1、猪腔骨洗净,剁成大块;莲藕洗净切成小块备用。

2、锅内倒入清水,煮沸后,放入猪腔骨焯烫3分钟,捞出后洗去表面浮沫。

3、锅中放入足够水,入猪腔骨及姜、花椒煮沸后转中火煮20分钟。

4、将莲藕块、红枣、盐放入汤内炖煮至熟即可。

肉丁黄豆汤

材料:猪瘦肉200克、嫩黄豆150克、清汤500毫升、雪里蕻适量。

调料:植物油、葱末、姜末、味精、酱油、盐、香油。

做法:

1、将猪瘦肉切小丁;雪里蕻切长段,放入清水中浸泡备用。

2、锅内加入植物油烧至五成热,用葱末、姜末炝锅,放入猪瘦肉丁煸炒至熟,加入酱油、雪里蕻段、嫩黄豆略煸炒,然后加入清汤、盐、味精烧沸。

3、改用小火炖20分钟,至材料入味,淋入香油搅匀即可。

肉片茭白汤

材料:猪肉100克、茭白1根、香菇2朵、香菜适量。

调料:盐、味精。

做法:

1、猪肉洗净,切片;茭白去头尾,洗净,切长条;香菇洗净泡发后,去蒂,切丝;香菜择洗干净后切段。

2、锅中放入适量清水煮沸,放入猪肉片煮至断生,放入香菇煮开,放入茭白条、煮至熟,加入盐、味精调味,出锅前撒上香菜段即可。

木耳肉丝汤

材料:猪里脊肉100克、胡萝卜50克、黑木耳3朵、红椒1个、高汤500毫升。

调料:盐、料酒、葱花、淀粉、胡椒粉。

做法:

1、猪里脊肉洗净切丝,放入碗中加盐、料酒、淀粉,腌渍10分钟。

2、黑木耳、红椒分别洗净,切丝;胡萝卜去皮切丝备用。

3、锅中倒入高汤,煮沸之后放入黑木耳丝、胡萝卜丝及猪里脊肉丝煮熟,加入盐、胡椒粉调味,出锅前撒上葱花即可。

菠菜猪肝汤

材料:猪肝150克、菠菜50克。

调料:葱花、姜汁、料酒、盐。

做法:

1、猪肝洗净,切片;菠菜择洗干净,焯水后捞出切段。

2、锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入猪肝片,加葱花、姜汁、料酒调味,待猪肝片变色放入菠菜段,加盐搅匀即可。

猪肝番茄汤

材料:猪肝400克、番茄200克。

调料:葱段、味精、植物油、盐、酱油、胡椒粉、香油。

做法:

1、将洗好的猪肝切成薄片,用酱油腌渍5分钟;番茄去皮剁碎。

2、锅内加入适量植物油,烧至五成热,放入葱段炒出香味,加入番茄碎翻炒片刻,倒入酱油、盐及适量清水。

3、将汤煮至沸腾,加入切好的猪肝片继续煮10分钟,撇去浮沫,放入胡椒粉、味精调味,淋上香油搅匀即可。

猪肝番茄豌豆汤

材料:猪肝300克、番茄3个、青豌豆20克、清汤500毫升。

调料:姜片、料酒、淀粉、酱油、盐、鸡精、香油。

做法:

1、将猪肝洗净,切成片,用料酒、淀粉、酱油抓匀腌渍;番茄剥皮,切成四瓣;将青豌豆煮熟过凉沥干备用。

2、砂锅内放入适量清汤,大火煮沸后放入番茄、青豌豆、姜片,待煮开之后转小火煲10分钟后放入猪肝片打散。

3、猪肝片变色后放入适量盐和鸡精调味,淋入香油即可。

猪小肘黄豆汤

材料:猪小肘1个、黄豆100克、枸杞子10克、清汤2000毫升。

调料:葱段、姜片、料酒、盐、白胡椒粉。

做法:

1、将猪小肘洗净,摘去杂毛,刮去表面油腻,焯水捞出洗去浮沫;黄豆洗净用温水泡软;枸杞子洗净备用。

2、砂锅内放入清汤,大火煮沸后放入猪小肘、黄豆、枸杞子、葱段、姜片、料酒,开锅后撇去浮沫,小火煲2小时,加盐和白胡椒粉即可。

玉米萝卜猪蹄煲

材料:鲜玉米棒100克、胡萝卜200克、猪蹄2只。

调料:花椒、大料、盐。

做法:

1、鲜玉米棒洗净,切成小段;胡萝卜洗净,切滚刀块。

2、猪蹄去毛、甲,洗净,剁块,焯煮去血污后备用。

3、锅置火上,放入适量清水,加入大料、花椒、猪蹄、盐,大用大火煮沸。

4、加入玉米段、胡萝卜块,改小火炖至熟烂,放入盐调味即可。

牛肉丸子汤

材料:牛肉丸300克,洋葱、胡萝卜、土豆各50克,豌豆20克。

调料:植物油、牛肉汤、盐、香叶、干红辣椒、胡椒粉、味精。

做法:

1、将牛肉丸煮熟,捞出;胡萝卜、洋葱去皮,洗净,切成小方丁;将土豆去皮,洗净,切成小块。

2、锅置火上,倒油烧至五成热,先把胡萝卜丁、洋葱丁放入,随之放入香叶、胡椒粉、干红辣椒略炒,放入牛肉汤、土豆块,煮到九成熟,放入牛肉丸,煮沸后,加入味精、盐改小火稍煮即可。

萝卜牛腩煲

材料:胡萝卜、白萝卜、牛腩各200克。

调料:植物油、葱、姜、大蒜、红辣椒、香菜末、花椒、陈皮、茴香、料酒、酱油、蚝油、碎冰糖。

做法:

1、胡萝卜、白萝卜洗净切滚刀块;葱切段,姜、大蒜、红辣椒用刀背拍碎备用;牛腩切块,放入沸水中焯烫后捞出沥水。

2、锅内放油烧热,爆香葱、姜、大蒜、红辣椒,放入花椒、陈皮、茴香、碎冰糖、酱油略炒一下,再放入牛腩翻炒均匀,加入料酒,倒水淹过牛腩,用小火炖1小时;加入胡萝卜、白萝卜及蚝油熬煮1小时,撒上香菜末即可。

金针肥牛汤

材料:肥牛片150克、金针菇250克、鲫鱼1条、油菜适量。

调料:植物油、盐、味精、芝麻酱、香辣酱。

做法:

1、金针菇去根洗净,用肥牛片卷起,油菜洗净备用。

2、鲫鱼处理干净,放入热油锅中略煎,加清水,熬至汤汁乳白,将鱼捞出,留汤备用。

3、在鱼汤加入盐、味精调味,下入肥牛卷、油菜略煮,搭配芝麻酱、香辣酱同食即可。

西湖牛肉羹

材料:牛肉馅150克、水发香菇100克、鸡蛋1个(取蛋清)、清汤500毫升。

调料:盐、味精、料酒、香油、水淀粉、姜末。

做法:

1、将牛肉馅加盐、料酒、味精、水淀粉拌匀,腌8分钟;香菇洗净,去蒂切丁。

2、锅中倒入清汤烧至沸腾,将牛肉馅倒入,焯熟捞出,再将香菇丁倒入沸腾的清汤中,焯熟捞出。

3、将牛肉馅及香菇丁倒入锅中煮沸,用水淀粉勾薄芡,打入蛋清,加入盐、味精、香油即可。

酸辣牛肚汤

材料:牛肚300克、海米30克、清汤1000毫升。

调料:醋、盐、味精、料酒、胡椒粉、植物油、水淀粉、葱白丝、姜丝、香菜。

做法:

1、将牛肚洗净,切丝,沸水焯熟后捞出;香菜择洗干净,切段。

2、炒锅置大火上,放入植物油烧至五成热,用葱白丝、姜丝炝锅,倒入醋,待出香味时加入清汤、海米、料酒煮5分钟。

3、用汤勺撇去浮沫,加入牛肚丝,用水淀粉勾芡,加入盐、味精、胡椒粉调味,撒上香菜段即可。

咖喱牛肉汤

材料:牛腩、土豆各300克,清汤1500毫升。

调料:植物油、葱段、姜片、咖喱、料酒、盐。

做法:

1、将牛腩洗净切块,焯水捞出沥干;土豆削皮、洗净,切成滚刀块备用。

2、锅内倒油烧至六成热,放入土豆块,煸成金黄色捞出控油。

3、砂锅放入清汤,大火煮沸后放入牛腩、葱段、姜片、咖喱、料酒,开后改小火焖煮2小时,放入土豆块,大火煮沸后改小火焖煮30分钟,放入盐调味即可。

牛蹄筋乱炖

材料:熟牛蹄筋200克,白萝卜、土豆、番茄各50克,高汤500毫升。

调料:盐、鸡精、香菜。

做法:

1、熟牛蹄筋用开水烫过,洗净,切成块;白萝卜洗净去皮,切成菱形块,焯水备用。

2、番茄洗净后用开水烫去表皮,切块;土豆去皮后洗净,切块。

3、高汤入锅,加入牛蹄筋、萝卜、番茄、土豆,大火煮开后转小火炖5分钟,加盐、鸡精调味,最后撒上香菜即可。

陈皮牛腱汤

材料:牛腱300克、洋葱1个、清汤1000毫升。

调料:姜块、葱段、陈皮。

做法:

1、洋葱剥去外皮,切碎备用。

2、锅中倒入清水,放入牛腱、姜块、葱段、陈皮煮沸后,捞出沥干水分备用。

3、锅中放油烧热,下洋葱末炒香,放入牛腱略煸一下,随即倒入清汤、陈皮煮开,改用小火焖煮1小时即可。

红酒牛腱汤

材料:牛腱100克,白萝卜、洋葱、西蓝花各50克。

调料:盐、红酒、葱段、姜片、香菜、胡椒粉。

做法:

1、牛腱洗净,切成大小适中的方块,焯水备用;白萝卜、洋葱洗净,去皮,切成滚刀块备用;西蓝花洗净,掰成小朵备用。

2、汤锅加水,放牛腱块、盐、红酒、葱段、姜片,大火煮开后改小火炖约1小时,加白萝卜和洋葱块、西蓝花同煮,炖至蔬菜变色,调入盐和胡椒粉,撒上香菜即可。

牛尾汤

材料:牛尾350克、奶汤70毫升、清汤1000毫升。

调料:酱油、盐、味精、料酒、葱段、姜片、香油、花椒、大料。

做法:

1、将牛尾去掉毛、杂物等,清洗干净,剁成3厘米长的段,放入凉水中泡软;将花椒、大料一起用纱布包好备用。

2、锅中放入适量清水,大火煮沸后,放入牛尾,焯烫后捞出,用清水清洗干净。

3、锅中放入适量清水置大火上,加入备好的清汤、奶汤、酱油、盐、味精、料酒、葱段、姜片、花椒、大料及牛尾,用大火煮沸后,撇去浮沫,改用小火炖约1小时,至牛尾烂熟,淋入香油搅匀即可。

胡萝卜羊肉煲

材料:羊肉500克、胡萝卜150克、红枣8颗。

调料:姜、蒜、盐、植物油。

做法:

1、羊肉、胡萝卜分别洗净切成大块,羊肉用开水焯烫,冲去浮沫;红枣洗净备用;姜洗净,切丝;蒜去皮,切末。

2、羊肉块、胡萝卜块、红枣加水同煮15分钟取出。

3、锅内倒植物油烧热,放入姜丝爆香,放入羊肉块、胡萝卜块、红枣,加入水、盐,待煮沸后用小火煲至羊肉熟烂即可。

羊肉冬瓜汤

材料:羊肉片100克、冬瓜300克。

调料:植物油、香油、葱末、姜末、盐、味精。

做法:

1、冬瓜去皮、洗净,切成薄片。

2、羊肉片用盐、味精、葱末、香油、姜末拌匀后,腌渍5分钟。

3、锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒,加适量清水,加盖煮沸。

4、向煮沸的锅中加入已腌渍好的羊肉片,煮熟即可。

羊肉萝卜汤

材料:羊肉300克、白萝卜50克、鱼汤500毫升、香菜适量。

调料:盐、葱段、姜丝、料酒、白胡椒粉。

做法:

1、羊肉洗净切小块;白萝卜洗净去皮,切块;香菜洗净切段。

2、将切好的羊肉放入沸水中煮5分钟后,撇去浮沫,放入鱼汤、盐、料酒、葱段、姜丝,用大火煮沸后改小火炖1小时。

3、将切好的白萝卜块放入锅中再炖30分钟,炖至羊肉熟烂,加入白胡椒粉调味,再撒上香菜即可。

羊肉萝卜汤

材料:羊肉300克、白萝卜50克、鱼汤500毫升、香菜适量。

调料:盐、葱段、姜丝、料酒、白胡椒粉。

做法:

1、羊肉洗净切小块;白萝卜洗净去皮,切块;香菜洗净切段。

2、将切好的羊肉放入沸水中煮5分钟后,撇去浮沫,放入鱼汤、盐、料酒、葱段、姜丝,用大火煮沸后改小火炖1小时。

3、将切好的白萝卜块放入锅中再炖30分钟,炖至羊肉熟烂,加入白胡椒粉调味,再撒上香菜即可。

当归羊肉汤:

材料:羊肉150克、当归10克、香菇20克、枸杞子适量。

调料:葱段、姜片、料酒、盐。

做法:

1、羊肉去除筋膜洗净切块;当归洗净;香菇泡发,去蒂,切片;枸杞子洗净。

2、锅置火上,放入适量清水,煮沸后放入羊肉,焯烫捞出,用清水冲洗干净。

3、砂锅置火上,放入羊肉块、当归、香菇片、枸杞子,倒入适量水、料酒、姜片、葱段,先用大火烧沸,再用小火炖煮至熟,加盐调味即可。