书城美食家常汤煲精选128例
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第3章 美味禽蛋汤

绿豆鸡汤

材料:母鸡1/2只、绿豆50克、莴笋300克、枸杞子适量。

调料:盐、姜、葱段、料酒。

做法:

1、母鸡洗净斩块,放入沸水中焯一下,取出冲去血水;莴笋去皮洗净,切块;枸杞子用温水泡发;姜用刀拍松备用。

2、锅内放入清水、鸡肉块、姜块、葱段用大火煮沸,撇净浮沫,改小火炖10分钟。

3、放入绿豆、枸杞子、盐、料酒,煮至绿豆熟烂,捞出姜块、葱段,加入莴笋块煮熟即可。

绿豆鸡汤

材料:母鸡1/2只、绿豆50克、莴笋300克、枸杞子适量。

调料:盐、姜、葱段、料酒。

做法:

1、母鸡洗净斩块,放入沸水中焯一下,取出冲去血水;莴笋去皮洗净,切块;枸杞子用温水泡发;姜用刀拍松备用。

2、锅内放入清水、鸡肉块、姜块、葱段用大火煮沸,撇净浮沫,改小火炖10分钟。

3、放入绿豆、枸杞子、盐、料酒,煮至绿豆熟烂,捞出姜块、葱段,加入莴笋块煮熟即可。

桂圆红枣子鸡汤

材料:子鸡1只,桂圆肉、莲子各10克,红枣10颗。

调料:盐、味精、胡椒粉、料酒。

做法:

1、将子鸡宰杀后洗净,切成小块,沸水焯烫,凉凉备用;桂圆肉、红枣、莲子洗净。

2、锅内装入焯好的鸡块、桂圆肉、红枣、莲子,加适量清水和少许料酒、胡椒粉。

3、锅置火上煮沸,撇去浮沫,转小火炖至鸡肉熟烂,加入盐、味精调好味即可。

红枣乌鸡汤

材料:乌鸡1只、银耳30克、百合20克、红枣8颗。

调料:葱、姜、盐。

做法:

1、银耳用水浸泡20分钟,洗净;百合洗净;红枣洗净;葱洗净,切葱花;姜洗净,切片。

2、乌鸡洗净,去内脏,焯烫后洗去血沫。

3、锅内倒入适量清水,烧沸后下乌鸡、银耳、百合、盐、姜片,水开后改慢火煲2小时,加葱花、盐调味。

木瓜凤爪汤

材料:嫩鸡爪10个、木瓜200克、红枣6颗。

调料:盐。

做法:

1、先将鸡爪洗净,去掉爪尖壳;红枣洗净,去核;木瓜洗净,去籽,带皮切块。

2、锅置火上,倒水烧沸,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。

紫菜鸡蛋汤

材料:紫菜10克、虾皮5克、鸡蛋2个、清汤500毫升。

调料:葱、盐、鸡精、水淀粉、香油。

做法:

1、将紫菜撕成小片;虾皮洗净;鸡蛋打散放入碗中搅匀备用;葱洗净,切成丝。

2、锅中放入适量清汤,大火煮沸后放入紫菜,开锅后淋入蛋液,顺一个方向搅匀,放入虾皮、盐和鸡精,用水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。

番茄鸡蛋汤

材料:番茄200克、鸡蛋2个、青菜心适量。

调料:植物油、葱丝、水淀粉、姜丝、盐、鸡精、香油。

做法:

1、番茄洗净切块;鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀;青菜心洗净,切长段。

2、锅置火上,放油烧热,用葱花炝锅,出香味后加入番茄、青菜心煸炒一会儿,加入水煮开,淋入鸡蛋液,加入水淀粉勾芡,用勺略搅,使蛋花飘浮于汤面,加入盐、味精调味,淋入香油即可。

鸡丝蛋皮韭菜汤

材料:鸡脯肉100克、韭菜50克、鸡蛋2个、高汤500毫升。

调料:盐、香油、植物油。

做法:

1、将鸡脯肉洗净煮熟,凉凉后撕成细丝;韭菜摘根,洗净,切成寸段备用。

2、鸡蛋磕入碗中,打散并搅拌均匀,倒入油锅摊成蛋皮,凉凉后切成丝。

3、锅内倒入高汤,大火煮沸,放入鸡丝、蛋皮丝,开锅后入韭菜,再加入适量盐,淋入香油即可。

菠菜鸡蛋汤

材料:菠菜150克、鸡蛋1个。

调料:盐、味精。

做法:

1、将菠菜去老梗、黄叶、老叶,择洗干净,切成3厘米长的段备用。

2、将菠菜段放入碗中,将鸡蛋打破,取出鸡蛋清放入碗中,与菠菜搅拌均匀。

3、锅置火上,放入适量清水、加盐煮沸,放入菠菜,再次煮沸,放入味精搅匀即可。

豆芽鸡丝汤

材料:黄豆芽、鸡脯肉各200克,高汤800毫升。

调料:植物油、蒜瓣、姜丝、葱丝、盐、鸡精、胡椒粉、香菜、醋、香油。

做法:

1、将鸡脯肉洗净煮熟凉凉后撕成细丝;黄豆芽洗净摘去根须焯水过凉;香菜洗净切成3厘米长的段,蒜瓣切成片备用。

2、锅内倒入适量植物油烧至六成热,放入蒜片炝锅、烹醋,加入高汤、鸡丝、黄豆芽、盐、鸡精、姜丝、葱丝,开锅后撇去浮沫,放入胡椒粉、香菜段、醋,淋入香油即可。

虫草鸡丝汤

材料:冬虫夏草5克,鸡脯肉、冬瓜各200克。

调料:葱花、姜末、盐、料酒、淀粉、植物油。

做法:

1、将冬虫夏草洗净,晾干,切成小段;将鸡脯肉洗净,切细丝,用淀粉抓匀;冬瓜去瓤,切丁。

2、锅内倒入植物油烧至六成热,放葱花、姜末炝锅,加鸡丝煸炒片刻,加冬瓜丁,大火翻炒,加鸡汤、鸡丝、料酒,小火煮30分钟,放入冬虫夏草、盐,继续煨煮10分钟。

火腿鸡蓉汤

材料:火腿100克、鸡脯肉200克、鸡蛋1个、高汤1000毫升。

调料:香菜、盐、胡椒粉、香油。

做法:

1、鸡脯肉洗净,放入蒸锅中蒸熟,取出凉凉撕成小条,用刀剁碎成蓉;火腿切成丝;鸡蛋磕入碗里打散搅匀;香菜去根洗净切成末备用。

2、砂锅内放入高汤,大火煮沸后放入鸡蓉、火腿丝小火煲30分钟,淋入蛋液,加入盐、胡椒粉、香油,撒上香菜末即可。

冬菇凤爪汤

材料:鸡爪6只,冬菇30克,花生仁、红枣各50克。

调料:盐。

做法:

1、将鸡爪洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出;冬菇去蒂,洗净,用温水发好,切片;红枣洗净,去核;花生仁洗净,用水泡软备用。

2、锅置火上,放入适量清水,大火煮沸,放入鸡爪,煮10分钟,放入花生仁、红枣、冬菇片,煮沸后转小火,焖1.5小时,最后加盐调味即可。

花生红枣鸡爪汤

材料:鸡爪5只、花生仁100克、红枣8颗。

调料:盐。

做法:

1、鸡爪洗净,切去爪尖,用沸水焯烫后再次洗净;花生仁、红枣洗净,用清水浸泡。

2、砂锅置火上,倒入适量清水,把花生仁、红枣放入锅中,大火煮开后转小火炖1小时。

3、鸡爪放入锅中,继续用小火炖1小时,加盐调味即可。

冬瓜薏米鸭

材料:鸭肉500克、薏米20克、枸杞子10克、姜3片、冬瓜适量、高汤1000毫升。

调料:植物油、料酒、盐。

做法:

1、将鸭肉洗净切块,焯去血污。

2、在砂锅中放植物油、姜片、枸杞子鸭肉一起翻炒,再放入料酒和高汤。

3、煮开后放入薏米,用大火煮1小时后再放入冬瓜,小火煮熟后加盐调味即可食用。

姜母老鸭汤

材料:老鸭1只,老姜母200克,黄芪、枸杞子各15克,清汤2000毫升。

调料:葱段、桂皮、料酒、盐、鸡精、植物油。

做法:

1、将老鸭洗净剁成大块,沥干水分;老姜母刷洗干净,用刀背拍松;黄芪、枸杞子洗净备用。

2、干锅烧热,放入鸭块翻炒,炒出后捞出,将油控干净。

3、锅内倒清汤,放黄芪、枸杞子、鸭肉块、老姜母、葱段、桂皮、料酒,大火煮沸后改小火慢炖2小时,再加入盐和鸡精调味。

鸭血豆腐汤

材料:熟鸭血、豆腐各200克,胡萝卜半根,香菜1根。

调料:植物油、葱丝、姜丝、高汤、盐、水淀粉、胡椒粉、醋。

做法:

1、将熟鸭血洗净切成条;豆腐切成条焯水过凉;胡萝卜洗净,切成条,焯水过凉;香菜洗净,切成末备用。

2、锅内倒油烧至六成热,放入姜丝、葱丝煸香,倒入高汤,煮沸后放入鸭血、豆腐、胡萝卜条,煮沸后转小火,加盐,用水淀粉勾薄芡。

3、出锅前撒上香菜末、胡椒粉,淋入醋即可。

酸菜鸭肉汤

材料:鸭胸肉200克、酸菜150克。

调料:盐、味精、料酒、姜丝、葱丝。

做法:

1、将鸭胸肉洗净,切片,用沸水焯一下备用;酸菜切丝备用。

2、锅置火上,放入适量清水,放入鸭胸肉片、料酒、姜丝,待煮开后再放入酸菜丝,转小火炖约30分钟,放入盐、味精,撒上葱丝,出锅即可。

鲜蘑鸭架汤

材料:鸭架1个、口蘑(切两半)100克、高汤800毫升。

调料:料酒、胡椒粉、葱段、姜片、盐、辣椒油、芝麻。

做法:

1、将鸭架切块;鸭架、口蘑一起放入盆中,加料酒、盐、胡椒粉搅匀,腌渍入味备用。

2、锅里倒入高汤,加入葱段、姜片,煮沸后,拣出葱姜,将汤倒入装有鸭架的盆中,盖上盖子。

3、将汤盆上屉蒸2小时,取出后,淋上辣椒油,撒上芝麻即可。

啤酒鸭汤

材料:鸭肉500克、高汤1000毫升。

调料:辣椒丝、姜片、蒜末、桂皮、啤酒、酱油、盐、白糖、植物油、胡椒粉、水淀粉。

做法:

1、将鸭肉洗净,切小块。

2、锅内倒植物油加热,放入鸭肉块炒至出油,放入姜片、桂皮、蒜末煸香,倒入啤酒和高汤用大火烧沸。

3、加入盐、白糖、酱油,转小火炖30分钟,出锅前撒上辣椒丝、胡椒粉,用水淀粉勾芡即可。

竹荪鹅肉汤

材料:水发竹荪200克、鹅肉300克、水发香菇50克、高汤1000毫升。

调料:料酒、盐、酱油、植物油、葱花、姜片、桂皮、味精。

做法:

1、竹荪切去两头,洗净切段;水发香菇去杂洗净,切块;鹅肉洗净切块。

2、锅置火上,放油烧热,加入葱花、姜片煸香,加鹅肉块煸炒至变色,加入竹荪、香菇煸炒片刻,烹入料酒、酱油、桂皮、味精、盐、高汤烧沸,改为小火焖炖至竹荪熟而入味即可。

竹荪鹅肉汤

材料:水发竹荪200克、鹅肉300克、水发香菇50克、高汤1000毫升。

调料:料酒、盐、酱油、植物油、葱花、姜片、桂皮、味精。

做法:

1、竹荪切去两头,洗净切段;水发香菇去杂洗净,切块;鹅肉洗净切块。

2、锅置火上,放油烧热,加入葱花、姜片煸香,加鹅肉块煸炒至变色,加入竹荪、香菇煸炒片刻,烹入料酒、酱油、桂皮、味精、盐、高汤烧沸,改为小火焖炖至竹荪熟而入味即可。

枸杞子乳鸽汤

材料:乳鸽3只、枸杞子25克。

调料:盐、味精、料酒、胡椒粉、香油、姜片。

做法:

1、乳鸽除净毛及内脏,洗净后每只剁成4—6块;枸杞子放入碗中加入温水泡30分钟,待枸杞子软后捞出沥干水分。

2、将乳鸽块放入沸水焯一下以去除血水,捞出沥干水分。

3、将乳鸽块、枸杞子、料酒、葱段、姜片一起放入大碗内加入适量水,上笼蒸2小时,将胡椒粉、盐、味精加入汤中,淋上香油即可。

玉米鸽肉汤

材料:乳鸽1只、鲜玉米粒150克、红枣8颗。

调料:姜片、盐、鸡精。

做法:

1、选用乳鸽剖净,去内脏,洗净;红枣浸泡,洗净,去核;鲜玉米粒洗净。

2、锅中放入开水,将乳鸽块放入焯一下以去除血沫。

3、鲜玉米粒、红枣、姜片与乳鸽一齐放入砂锅内,加适量清水,大火煮沸后,改用小火炖45分钟至肉烂,加入盐、鸡精调味即可。

雪梨炖乳鸽

材料:乳鸽1只,瘦肉200克,响螺100克,火腿30克,雪梨2个,南北杏、无花果、天山雪莲籽、银耳各适量。

调料:姜片、盐。

做法:

1、先将所有材料全部洗净。

2、将乳鸽、瘦肉、响螺用清水洗净后,放入热水中略微焯烫以去血水,瘦肉、响螺切片;雪梨去皮、去核。

3、将全部的材料及姜片一同放入锅内,加入适量清水,以小火慢炖约3小时。

4、出锅前加入盐调味即可。

白果鹌鹑汤

材料:白果100克,鹌鹑2只,瘦肉200克,荸荠150克,薏米、腐竹各50克,陈皮1块,清汤2000毫升。

调料:姜片、料酒、盐。

做法:

1、将白果洗净,用温水泡6小时,去皮;鹌鹑、瘦肉洗净斩块焯水过凉;腐竹用温水泡软切段;薏米用温水泡软;荸荠洗净去皮切两瓣;陈皮洗净备用。

2、锅内倒入清汤,放入全部材料、姜片、料酒,大火煮沸,小火慢炖2小时,加盐即可。