学会正面思考，在挫折面前我们就不会怨天尤人，心情郁闷，甚至是一蹶不振。学会正面思考，我们就会在逆境当中，保持冷静的头脑思考新的出路。正面思考，就是让我们能够超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，取而代之以更积极的，更乐观的情绪来面对生活的挑战，这是成功者必备的素质。
什么是正面思维
让我们从一个简单的测试来开始解说“什么是正面思考”。
早上上班的路上，拼命追赶却还是没赶上那班关键的公车，于是你的第一反应是：A：为什么倒霉的总是我？B：为什么公车开得那么快？C：又要迟到了，又要扣钱了，又要挨老板批了……进而在极度郁闷的情绪下，做出“索性不上班”的决定。
很显然，上面的三种反应都不属于正面的思考模式。那么，正面思考的答案是什么呢？A：打车应该还来得及的。B：尝试立刻给老板打电话解释，然后继续赶路。
心理学之父威廉·詹姆斯说过，我们这个时代最伟大的发现就是人们可以通过改变思维方式来改变自己的生活，而思维方式是一种选择，我们可以用积极的思想对待事物，也可以用消极的思想对待事物。除非身体机能出现紊乱，否则，我们都可以自主地选择是用正面还是负面的思维方式进行思考。选择用正面的思考方式进行思考的话，那当我们遇到挑战或是挫折的时候，我们就会产生想要“解决问题”的欲望，并且，我们也能很快的找到方法迎接当前的挑战。相反，如果我们选择用负面的思考来解决问题，那一旦我们遇到了挫折，我们就会被负面的情绪打败，然后陷入责怪自己，责怪环境的漩涡，在这样的情绪驱使下，我们就有可能选择退缩、放弃甚至是报复。
虽然，没能赶上公交车算不上什么人生挫折，但是，生活当中的挫折就是有日常的这些小事，小烦恼一点一滴的堆积起来的。如果我们连错过公交这样的小事情都无法正面思考的话，那真是遇到“天大的麻烦”的时候，我们又会如何应对呢？阿兰·彼得森在《更好的家庭》一书中说到：“消极思潮正影响到我们所有的人，人天生就容易受到消极思想的影响。”也有数据显示，当人们遇到挫折的时候，真正能够做到正面思考的人不到10%。而如果是幸运地被包含在这10%里的人，则多数都会在生活和事业上取得成功。负面思考之所以不会取得成功，就是因为他们碰到不愉快的事件时会感到“无助”，认为自己无法改变现状，认为无论怎样，做到最后都是坏的后果，久而久之就失去了对事件的理性判断，作出负面的决策。但这个时候，只要在思考的路径里假设两个步骤——反驳和激励——就可以将负面转成正面思考。反驳是指对自己预设的负面情节、负面决策进行反驳；激励则指强化自己转向思考如何解决问题的能量。
奥巴马如果没有绝佳的正面思维能力，那今天美国的历史就绝对会重写。在他决定参政的那一刻开始，奥巴马的人生就从来没有风平浪静过。姓名的困扰，种族的歧视，平凡的背景，失败的经历，以及层出不穷的来自竞争对手的攻击和诽谤等等，真的，如果不是奥巴马善于正面思维，如果没有乐观积极的人生态度支撑，奥巴马说不定在竞选国会众议员失败后就会放弃他的从政梦想。但是，他成功的扭转了他的负面思维。
由负转正，看似容易，实际操作起来难度很高。《哈佛商业评论》在“如何激发复原力？”一文中就说，正面思考能力强的人有三种特质：1、能够坦然面对现实；2、拥有深信“生命有其意义”的价值观；3、即时解决问题的高能力。这三种特征，人类并不是天生就具备了的。这就像正面思维一样，它不会从天而将，也不会天生就拥有，它需要我们不断的刻苦演练，将其内化为一种生活的习惯。如果做到了这样，那我们的生活就会稍了很多的苦闷和悲观。
境由心生：用积极乐观的态度看问题
我小的时候，父母离异。现在我，一个黑人要竞选美国总统，这总是要心怀一点儿希望的。有人说我天真，脑袋在云朵里。但我并不是坐在那里被动等待。我理解改变的艰难，但么一个有意义的改变都是因为人们对之寄以希望。总有人说我们不可能做到，我们不可能赢，我们不可能进行一场积极的竞选。我们要证明这些假设都是错误的。
——奥巴马
乐观——所有成功人士的共同性格
如果你正渴着，但是你眼前只有半杯水，那你会得出怎样的结论呢？可能有的人会说：“哇，还有半杯水。”而另外一部分人就会说：“呀，只有半杯水了啊！”一个小小的事例，就说明了生活中的两类人，一类是乐观的，而另一类就属于怨天尤人的悲观型了。而如果你细心的观察你生活周围的成功人士，你就会发现，但凡是拥有了成功的人，他们都会有一个共同的秉性，那就是乐观。
一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。
罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
每个人都有两种生活方式可供选择，或是乐观，或是悲观，而选择哪种生活方式这完全是由我们自己决定。我们不要为自己的悲观消极找理由，有的人可能不得不做自己不喜欢做的事情，但是，你还可以选择用什么样的方式，什么样的心情去完成他。比如刘邦，在他和项羽争夺天下的时候，他屡战屡败，父亲、老婆一干人等都被项羽抓了去，自己也几次险些成为俘虏。但是，刘邦没有选择俯首称臣，而是选择积极对抗，因而才会谱写后面的辉煌。曹操三笑华容道也是极乐观的表现。虽然他最后死里逃生，但是，在性命攸关的时候，他还能大声笑出来，这样的心态非常人所能拥有。
乐观就是要求我们对待任何事情的时候，都能够采取乐观向上的态度，这样，事情就会向着好的方向发展。正因为奥巴马拥有了乐观积极的人生态度，他才会在历经磨难和挫折之后，还能不放弃自己的理想。
在一次慈善晚会上，有诽谤者对奥巴马的身世质疑。但让他失望的是，奥巴马并没有被对方的故意刁难而困住，而是很乐观自信的说出了这样一番话：“与你们听到的流言不同，我不是出生在马槽里，而是来自氪星，我的父亲佐劳尔派我来拯救地球……”他以“超人”自居，调侃自己来自氪星，这样，尴尬的局面很快就被奥巴马机智的回答化解了。如果不是奥巴马生性乐观，在别人拿他的身世攻击他的时候，他就不会还这样的冷静与幽默。
人与人之间其实只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！这很小的差异指的就是我们的心态是积极还是消极的，而巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志，就在于他们有热情积极的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。正是因为这样乐观的面对任何一件事，奥巴马“忘记”了自身的渺小，也“忘记”了对手的强大，无畏的追求着，前进着。
人生在世，不可能没有挫折和失败，我们也无法预知未来，却可以把握现在，我们不知道自己的生命有多长，我们却可以自己安排眼前的生活，我们左右不了变化无常的天气，却可以调整我们的心情，只要我们每天都保持一颗乐观积极的心态，那我们的人生就一定不会失色。既然失败和挫折不可避免，烦恼和忧愁也是枉然，我们还不如快快乐乐的过完每一天。
信念——渡过难关的精神支柱
《为了更完美的联邦》这篇演讲最好的诠释了奥巴马的信念。
在这次演讲当中，奥巴马围绕他的信念而展开话题。他说“我们深陷其中许多年的种族僵局。与那些批评我的黑人和白人评论员的观点相反，我从不曾天真到相信单凭一次竞选巡回，或单靠哪一个候选人，特别是像我这样一个自身并不完美的候选人，就能摆脱我们的种族分裂问题。”随后，他将话锋一转：“但我持有一个坚定的信念，它植根于我对上帝和美国人民的信仰。我相信如果大家一起努力，我们能够去除我们久已存在的种族伤痛的一部分，并且如果我们想继续致力于建立一个更完美的联邦，除了团结起来我们别无选择。”
信念的力量是伟大的，它支持着人们生活，催促着人们奋斗，推动着人们进步，正是它，创造了世界上一个又一个的奇迹。在生命最脆弱的危急时刻，信念能让你爆发出超乎自己想象的力量。正是由于“建立更完美的联邦”这个信念的支持，奥巴马战胜了自己，战胜了力量强大的竞争对手，战胜了艰难的处境，实现了他的梦想。
《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒是我们大家都很熟悉的。她是20世纪最伟大的盲聋女作家、教育家。她刚刚出生的时候，也跟寻常人一样健康活泼、聪颖过人，但在19个月大时，一场大病使她失去视觉与听觉，她顿时跌入了无声、无光亮的幽闭世界。6岁时，充满爱心的苏利文老师来到她的世界，帮助她开启了走向世界的心灵窗口。从此改变了海伦·凯勒的生命。
求知欲旺盛的海伦·凯勒，不向身体的残缺屈服。为了认识这个美丽的世界，她学习了多种语言文字；为了能够更直接的与人沟通，她努力的克服听力障碍，学习说话。虽然她所处的是一个没有光明，没有声音的世界，但她却用坚强的意志，创造了生命的奇迹。她靠着一颗不屈不挠的心，接受了生命对她的挑战，不但在黑暗中找到了自己的光明，更是将她心中的温暖传给了全世界。她一生都在为残障人士谋求福利，并且还创建了盲哑学校等慈善机构，她还被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大伟人。
在这个世界上，信念这种东西任何人都可以免费获得，所有的成功者，最初都是从坚守一个小小的信念开始的。信念能带给我们无限的希望，缔造让人难以置信的神话。一个没有信念，或者不坚持信念的人，他的一生注定会是在平庸中度过；而一个坚持信念的人，他就永远也不会被困难击倒；信念是创造成功和制造奇迹的源泉，坚强的信念会让人突破极限，脆弱的信念则让人不堪一击；信念是推动一个人走向成功的动力，拥有信念的人永远不会被眼前的困难吓倒，也不会迷失前进的方向，因为他们的心里只有永不放弃的目标。翻开史书，古今中外，但凡仁人志士，明达贤者，无不都是经过困苦砥砺才最终走向成功。无数事实也告诉了我们，只要心中有了信念，就没有闯不过的“火焰山”，没有战胜不了的艰险。因为，影响我们人生命运的绝不是环境，而是我们持有什么样的信念。当信念开始在心中矗立起来的时候，我们离成功的目标就越来越近了。
自信心——化平庸为神奇的神奇力量
2000年的时候，奥巴马竞选众议员失败。当他把目光瞄向国会参议员职位的时候，一位众议员向他表示了担心：“坦率的说，如果你连众议员席位都没有赢过，怎么会赢得了参议院席位？”而奥巴马给他的回答是：“是的，我们能！”从平凡走向伟大，不在于道路是否曲折，也不在于是否会招致失败，在于与你能否从挫折和失败当中找到接近胜利的途径。而奥巴马找到的“接近胜利的途径”就是自信，以更加自信的姿态来面对当前的挑战。在得到妻子的支持之后，奥巴马自信满满的踏开了他政治生涯当中重要的一步。
假如说，当时奥巴马竞选众议员失败后，他就丧失了自信心，开始怀疑自己的能力的话，那奥巴马也就永远也踏不开他成功的步伐。因为，一旦你退缩了，你就很难踏出前进的脚步了。因为你会对什么都谨小慎微，对什么都顾虑再三，畏首畏尾，在这样的心理暗示下，你就会掉进“不可能”的思想观念当中。所以，当没有人相信自己能行的时候，你就要更加的对自己深信不疑。相信凡事皆有可能，不给自己设限，那你终究就会成功的。
被人们称为“全球第一CEO”的美国通用电气公司前首席执行宫杰克·韦尔奇曾有句名言：“所有的管理都是围绕‘自信’展开的。”凭着这种自信，在担任通用电气公司首席执行官的20年中，韦尔奇显示了非凡的领导才能。
韦尔奇从小就患有口吃症。说话口齿不清，因此经常闹笑话。韦尔奇的母亲想方设法将儿子这个缺陷转变为一种激励。她常常对韦尔奇说：“这是因为你大聪明，没有任何一个人的舌头可以跟得上你这样聪明的脑袋。”于是从小到大，韦尔奇从未对自己的口吃有过丝毫的忧虑。因为他从心底相信母亲的话：他的大脑比别人的舌头转得快。在母亲的鼓励下，口吃的毛病并没有阻碍韦尔奇学业与事业的发展。而且，注意到他这个弱点的人大都对他产生了某种敬意，因为他竟能克服这个缺陷，在商界出类拔萃。美国全国广播公司新闻部总裁迈克尔就对韦尔奇十敬佩，他甚至开玩笑说：“杰克真有力量，真有效率，我恨不得自己也口吃。”
自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。有自信心的人能够正确地、实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。美国教育家戴尔·卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85%。”而在平时，我们也常常会说，自信是成功的开始，有了自信，就已经成功了一半。这就足以说明自信与成功之间的密切联系。人的行为是受思想观念制约的，有什么样的思想观念，就会产生什么样的行为方式，有什么样的行为方式就会产生什么样的结果，而这个结果又会使你对以前的观念更加深信不疑。自信能鼓舞我们去克服困难，不断进步，它是我们自我完善与自我发展的内在精神力量。高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”树立坚定的信心能让我们战胜一切的逆境，藐视饿的困难，然后集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。
热情——点燃成功的火焰
能力、忠诚、敬业、态度——所有这些特征，对准备在事业上有所成就的人来说都是必不可少的，但更不可或却的是热情——将奋斗，拼搏看作是人生快乐和荣耀的一种处世态度。阿诺德说：“没了热情，你能打动谁？世界上最糟糕的破产就是丧失了热情。”没有人愿意和一个没精打采、冷若冰霜的人打交道，也没有哪个领导愿意提升一个毫无热情的的下属。热情是战胜困难的强大力量，它使你保持清醒，使全身的神经都处于兴奋状态，去进行你内心渴望的事，带你迈向成功。