北京、上海、广州等国内一线城市，是年轻人心目中的圣地，那里繁华似梦，霓虹闪烁，流光溢彩，充满活力，是他们的梦想之地。
于是每年都有不计其数的年轻人挤破了头也要进入一线城市的行列，去寻找他们的梦想。他们年轻，有激情，敢闯敢干，勇于拼搏，愿意为了实现自己的梦想而挥洒青春和汗水。有些人的付出获得了相应的回报，他们过上了梦寐以求的高品质生活。然而更多的人来到这些城市后却发现，城市的繁华与流光溢彩不属于他们，属于他们的是蜗居，是孤独，是被冷落，是被排挤，对了，还有一个专属于他们的名词：
“蚁族”，这时候一颗颗滚烫的心刹那间变得冰冷……随着时间慢慢推移，他们渐渐度过了自己最美好的年华，他们开始疑惑，当初的选择到底是对是错？
后来，不知道是谁发出了一句“逃离北上广”的呐喊，一下子惊醒了如蚂蚁般整日不知疲倦地奔波忙碌于大城市角角落落的外地人。而这一口号也越叫越响，一波未平，一波又起，所有的人都被这一舆论搅扰得心神难安，他们被裹挟在这一舆论中，身边的人都在讨论要不要“逃离北上广”，很多人都对自己的前途感到迷茫和无望，到底应该选择离开还是选择留下，这是个问题。
奋斗在一线城市的人总是有种种的理由逃离“北上广”：房价太高，终其一生也难在大城市找到一个栖身之地；难以落户，无论奋斗多久，还是一个外地人，融不进城市生活；一线城市的人太排外，让他们感觉丧失了尊严；生活成本高昂，很多人因此而沦落为“月光族”；此外还有交通拥堵、竞争激烈、工作压力大、空气污染等种种原因。这些都足以成为让他们“逃离”的理由。
既然想要逃离，就要有逃离之后的去处。在“逃离北上广”的人们看来，二、三线城市以及沿海城市是他们的最佳去处。这些地方有种种大城市所不具备的优势：房价低，自己拼搏几年就能买一套房子，安安稳稳地扎下根；消费低，不必再紧巴巴地算计着过日子，大大地提高了生活质量；工作和竞争压力小，能够缓解紧张的神经；交通顺畅，不必在路上耽误宝贵的时间；环境适宜，是生活和工作的理想之地。的确，有些人“逃离”到这些地方之后，如他们所愿，过上了安稳、舒适的生活。但是二、三线城市不是避难所，更不是桃花源，不是每个人去了都能“怡然自乐”的，那些地方也存在种种弊端，比如工资待遇差，就业机会少，发展空间小，竞争环境不公平等等。在二、三线城市遇到这些问题的人们，又开始想念一线城市的好处来，左右思量，前后考虑，最终还是回到了一线城市，这样又成为了一个新的群体——“回归族”，正应了那句话：“不是堕落，就是回来。”
一线城市羡慕二、三线城市的悠闲，二、三线城市嫉妒一线城市的便利，正如钱钟书先生《围城》里的一句话所说：“城中的人想出去，城外的人想冲进来。”他们认为，自己所处的世界总是千疮百孔、惨不忍睹，而外面的世界则光鲜亮丽、熠熠生辉。其实不管在哪个城市生活和工作，我们最终的目的都是为了实现自己的梦想，过上幸福的生活。最为重要的是，能够找到适合自己发展的城市和感觉到身心自在的城市，只有这样的城市才是属于你的城市。
在本书中（书中所用人名大部分为化名），我们精心挑选了“坚守者”或是“逃离者”的种种事例，并对这些现象作出了解读，对于应该“坚守”或是“逃离”进行了分析，从中可以发现他们“坚守”或是“逃离”的原因，以及“坚守”或是“逃离”后的心态和生活状况，希望这本书能让那些为了自己的梦想而拼搏奋斗在各个城市的年轻人解开心中的疑惑，找到前进的方向，获得拼搏的力量，为自己心目中向往已久的理想生活而不懈拼搏！