节奏与乐调有强烈的力量浸入心灵的深处，如果教育方式适合，它们就会用美来浸润心灵。形象地说，孩子是一朵花，它的美丽与否要看人们对这株植物养护得如何。应当在花朵怒放之前很早就要设法使这朵花开得美丽。
母亲慈祥的笑脸是人生最美丽的风景。
——高尔基
少年，形象地说，那是一朵花，它的美丽与否要看人们对这件植物养护得如何。应当在花朵怒放之前很早就要设法使这朵花开得美丽。
——苏霍姆林斯基
一.与胎儿一起做运动
你快乐，所以我快乐
迈克尔和杰西是一对新婚夫妇，两个人的性格都很开朗。他们有一个共同的爱好——音乐，这使得他们婚后生活幸福而甜蜜。
有一天，杰西发现自己怀孕了，经检测是个女孩儿。迈克尔大声地哼着舞曲，将杰西托在双臂上绕房间舞了两圈，他们高兴坏了。
他们决定，要让孩子继承他们俩共同的音乐爱好，要让她能歌善舞，给周围的人带来欢乐和笑声。杰西以前只是听女友谈起过胎教，可那时的她对此心不在焉，现在轮到自己了，她分外重视起来。周六的时候她一个人逛了一下午的书店，买了一大摞关于胎教的书。没想到晚上迈克尔也抱回了一大堆关于音乐启蒙的书。夫妇俩在“书堆”中度过了周末，从那以后便开始为实施胎教做准备。
这两个喜爱音乐的人只要一进家门，必定打开音响。如今，杰西每天都要听一听舒缓轻柔或者是欢快流畅的曲子，来调整自己的情绪。虽然4个月的胎儿对声音还没有反应，但她已经能够听到声音。
除此之外，杰西还背诵了很多节奏感很强的小诗。
杰西总是边朗读，边猜测孩子的模样，她多么希望小家伙能早一天听着妈妈的声音，并给予她热切地回应——小家伙也许会动一动手脚呢。
这一天终于等到了，是在肚子里的小宝宝满6个月的时候。有一天，迈克尔下班回来了，杰西听到熟悉的门铃声，高兴地去开门，她笑着对肚子里的胎儿说：“嗨，我的宝宝，咱们一起去开门，看看是谁回来了？”杰西打开了门，迈克尔手捧鲜花站在门外。杰西高兴地笑了，她感到无比的幸福，是作为爱妻和准妈妈的那种幸福。就在这一刹那，她感到肚子里的胎儿轻轻地动了一下，吓了她一大跳，迈克尔赶紧扶了她一把，“没事的，我想是咱们的宝宝分享了我们的快乐！”
杰西说的没错，6个月之后的胎儿由于心速的加快，已经开始对声音有所反应了。她刚才的蠕动是因为听到了妈妈的笑声并且受到妈妈快乐情绪的感染。与妈妈亲密相处的几个月来，宝宝已开始一点点地学会分辨母亲的情绪。当母亲谈话或唱歌，情绪非常好的时候，腹中的宝宝也会分享所有的欢乐。她会动一动自己的小手或小脚，踢一下妈妈的肚皮，以此来表现她的快乐，并且告诉妈妈——“因为你快乐，所以我快乐。”
可是，迈克尔依然有些不放心，于是夫妇俩去找医生。
医生告诉他们，在婴儿的五宫中，听力发育得最早，虽然由于子宫的过滤作用，妈妈的声音较之胎儿出生后听到的有很大的不同，但是听到妈妈富有节奏的声音对胎儿来说根本没有什么困难。孕妇听优美动听的音乐不仅使自己情绪愉快，更重要的是这种良好的情绪感受能通过神经系统传递给胎儿；另外，胎儿也可通过孕妇腹壁直接感受音乐，这可以促使胎儿感官功能的发展。
这种胎教的好处是不证自明的。加拿大著名的指挥家布罗特曾经说起一段亲身经历——
他第一次登台就可以不看乐谱进行指挥，旋律不断地浮现在他的脑海中，他十分惊异地将此事告诉母亲，母亲回忆说：“你指挥的曲子正是我怀你时经常演奏的曲子。”可见音乐胎教对孩子的影响有多么深远。
事实的确如此。小女儿出生后，对音乐异常敏感。每当她听到悦耳的钢琴声，就会流露出激动的表情。两岁时，她居然就能“咿咿呀呀”地哼出《致爱丽丝》的几个乐句来。听到这稚嫩的乐音，杰西一点也不奇怪。
人们往往有这样的怀疑：胎教到底有没有用？胎教到底有多重要？
胎儿能不能听到父母的声音？
腹中的胎儿是不是应该保持必要的安静？
过多的声音刺激会不会影响她的发育？
匈牙利儿童早期教育家认为，音乐刺激可以直接激起婴儿进行各种活动的意向，是引导婴儿成长的不可替代的因素，对于婴儿认识、情感、意志的发展都有重要的意义。
婴儿满怀着好奇和探求的心理来到这个世界。她们睁开眼睛就要寻觅鲜艳、明快的色彩，看五彩缤纷的世界；她们竖起耳朵就要倾听母亲的声音和周围环境中丰富多彩的声响。美丽、鲜艳的色彩和图案可以满足儿童视觉的需要，而优美动听、欢快活泼的音乐是满足她们听觉需要的最好刺激。她们可以从音乐中领略到大自然流水淙淙、鸟语花香，蜂飞蝶舞的美妙场景。
让孕妇听音乐已作为胎教的一部分被美国不少年轻夫妇所采用。孕妇经常听和谐轻松的乐曲，腹中胎儿也会心旷神怡，母亲会感觉到柔和而有节奏的胎动。美国马里兰州一些心理学家则提出，孕妇自己唱歌对胎儿更为有益。但如果让孕妇听声音高强的迪斯科和摇滚乐，胎儿则会在母腹内胡踢乱蹬，烦躁不安，医学家马克认为：强烈的噪音有可能造成胎儿先天性耳聋、畸形与低体重等缺陷。
除了让腹中胎儿听音乐外，父母还可以经常隔着腹壁呼唤胎儿，跟她说话，或唱歌给她听。专家认为，这种沟通父母孩子间感情的信息，能形成孕育、养育、教育孩子的最佳气氛。婴儿出生后听到父母呼唤的声音，会感到十分熟悉，具有安全感，对脱离母体后的陌生环境并不感到陌生，心理上很适应，往往智能发育也比较好。
因此，上面那些怀疑完全是没有必要的。
专家建议：
父亲与怀孕的妻子应常在一起说说话，聊聊天，唱唱歌。
使妻子保持愉快的心情。
母亲除了使自己保持愉悦的情绪外，还应常为胎儿讲讲故事，朗诵一点诗歌，或者唱唱儿歌。
我要漂亮的小公主
安娜自从怀孕后，那双迷人的大眼睛便变得“色迷迷”起来，无论是在公司，还是在大街上，一见到美丽漂亮的女子，便盯住对方不放，直到把对方“盯”得不是慌忙目光旁移，就是心里毛怵怵地急急逃遁。难怪一些同事们开玩笑说：“安娜，你是不是想当同性恋呀？怎么一见漂亮女人就看起来没完。”
安娜一语道破天机：“我呀，想生一个漂亮的小公主。听人说，多看姿色秀美的女人，能使我的小宝宝更加美丽。”
安娜为了生出漂亮孩子而追着看美人的举动自然有些偏颇，但她的这一做法，却也恰恰是胎教美学中的一部分内容。
美国的胎教专家指出，孕妇及她的丈夫对胎儿要有美的心理、美的行为和美的语言。讲究艺术美，能够使孕妇和胎儿的精神生活进一步美化和优化，能够有效地促使主客观的统一和协调。
在古希腊时代，如果妇女怀孕，她的丈夫便经常带着怀孕的妻子去凝视美丽的人或神的雕刻。他们认为，这样会使他们的孩子姿容秀美。
这种审美感知式的美学胎教方法，在我国古代一些经典论著中也有论述。元代忽思慧《饮膳正要》中明确提及：“古人对胎教是有严格要求的……邪谬之色则勿视，靡靡之音则勿闻……行为起居遵循情理，所生之子女清秀、聪俊……欲令子女多有智力，则其母看鲤鱼或孔雀；欲令子女美丽端正者，宜佩白玉和珍珠；欲令子女英勇坚强，则多看展翅翱翔的雄鹰和撒腿疾奔的猎犬，如此好与美、恶与丑的影响均为‘胎教’也。”
传说，周的先祖太仁氏，生周文王聪慧过人，能够听一据百，就是因为太仁氏实施了胎教的措施所为。
古代的这些论述，今天看来难免有许多可笑之处，但其内涵的机理，却是与现代认识相吻合的。
日本的实子·斯瑟蒂克通过大量的胎教实践，认为胎教的成功秘诀是“爱和耐心”。她指出，审美理解、审美感知、审美想像、审美情感在孕妇的心灵中相互渗透、相互交融，形成一个整体，这显示了运用审美心理学的知识和方法进行胎教的意义和作用。
胎教美学主要是通过孕妇的审美心理对胎儿起作用的。通过审美感知，把良好的审美对象作为外来刺激，产生有益于心理平衡和情绪愉悦的美感，从而对胎儿潜移默化，增进身心发育。
安娜专“盯”大美人的做法，固然也能起到赏心悦目的效果，但能赋予胎儿良好心理素质的艺术美方法还有很多，如美容艺术、着装艺术、色彩艺术、花卉盆景、琴棋书画等。
专家建议：
在妊娠期间，经常聆听旋律优美的乐曲。
观赏一些悦目清心的艺术佳作。
并适时到大自然中去，欣赏风和日丽的春光秋色，游览百花争妍的园林景致。
还特别阅读一些使孕妇心平气和、身心愉悦的文学作品。
妈妈帮你做体操
年轻的未来妈妈贝蒂接受了胎教专家的建议，每天进行“帮助胎儿做操”的“触摩训练法”。每到傍晚，在胎动最频繁时，贝蒂便躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用双手捧住胎儿轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松，这时，胎儿便会做出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，如果这样，她就马上停止。如果不反对，她就继续进行。
在刚开始的时候，胎儿只做出一些响应，几个星期后，胎儿对母亲的这些帮助他做操的手法熟悉了，每次一接触妈妈的手，立即主动要求“玩耍”。胎儿六七个月时，母亲已能感觉出他的形体，这样，她便轻轻地推着胎儿在腹中“散步”。到8个月时，贝蒂已能够在做操中分辨出胎儿的头和背了。
每到“做操”时间，这位母亲如果忘记了与胎儿的“合作”，胎儿便“大发脾气”，或者用力顿足，或者“撒娇”般地将身体来回扭动。这时，贝蒂便急忙躺在床上，边施展爱抚的动作边安慰胎儿：“别发脾气，妈妈帮你做体操。”过一会儿，胎儿便会以轻轻的蠕动来感谢母亲的关心。
有一次，贝蒂把与胎儿的这种游戏延迟到夜晚11点钟进行，结果她被胎儿大大地“报复”了一番。手舞足蹈的胎儿兴奋起来没完没了，使得妈妈久久不能人睡，只得连连告求：“亲爱的，原谅妈妈吧，今后一定准时在傍晚与你玩。”
这位与胎儿“玩耍”的孕妇还收到了一个意想不到的效果。临产时，胎儿出现了心律不齐，吓得医生们慌忙准备抢救。这时，贝蒂突然想起了她经常抚摸胎儿并同他说的话。于是，她立即照那套动作抚摸胎儿，嘴里念叨着：“亲爱的，别发脾气，妈妈帮你做体操……”
奇迹出现了！一切很快正常，胎儿平安降生。
我们常常见到一些孕妇把手放在腹部，等待胎儿活动时，一些老年人就告诫这些晚辈们：“别乱摸乱动，千万别动了胎气。”其实，需要爱抚是孩子的天性，胎儿也不例外。孕妇完全变被动为主动，促使胎儿活动，胎儿4个月后，胎盘已经形成，胎儿在羊水中开始活动，此时开始进行“触摩训练”可以激发胎儿运动的积极性，从而使胎儿的身心发育更好一些。
1979年，美国加州妇产科专家范德·卡尔创办了一所奇特的大学——胎儿大学。至今，“学生”已超过800名。“学生”出世后几小时，就可以得到校方颁发的学士帽和毕业文凭。“胎儿大学”所教的，正是怎样和胎儿做运动。
“胎儿大学”的课程从妊娠第5个月开始，每天上两课，每课用5分钟。每次开始上课前，母亲用手轻拍胎儿踢的地方，告诉胎儿：“好孩子，现在上课了。”接着有趣的课程就开始了：
（1）运动课
5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，当妈妈感到胎儿踢肚时，就轻轻地拍打被踢的部位，然后等待胎儿再次踢肚子。大概过一两分钟，胎儿会再踢，妈妈再轻轻地拍打几下，如此反复。经过一段时间，妈妈可以改变轻拍的地方，而胎儿也会在发生了变化的地方踢。
（2）语言课
在胎儿7个月时，开始把外界的声音介绍给胎儿。母亲用扩音器每讲一个字，便用动作在腹部进行表示，如敲、摸、摇、提、划、压等。例如，妈妈用指头轻轻地敲打腹部，告诉胎儿：“好孩子，这是敲。妈妈在轻轻地敲你。”到第8个月，开始教那些形容光线、音乐和笑声的字句。最后一个月，妈妈开始教胎儿出生后半年内需要接触和理解的字眼，如奶、吻、口、鼻、爱等。到胎儿从母体中分娩出来的时候，他已经初步懂得大约15个词的意思。
（3）音乐课
母亲把一个玩具乐器或耳机放在腹部，让胎儿听美妙的音乐。
法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为，父母通过动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。孩子出生后也愿意同周围的人交流。同胎儿沟通信息，还能促使胎儿发育和发展智力。在母腹中进行过体操锻炼的胎儿，肌肉活动力比较强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。
范德·卡尔也认为，这种胎教方法能使婴儿出生后学习更容易。并认为此法有助于让胎儿智力高超，并使他们发育得更正常。同时可使他们在精神发育方面得以顺利发展。
这完全改变了我们以往的观念。
今天，我们鼓励孕妇应多和腹中的小宝宝“做体操”，和着轻快的音乐与胎儿交谈。我们提议，触摩训练可从妊娠5个月开始，到预产期前2~3周之间进行，怀孕末期尤有必要。
专家建议：
母子“玩耍”式的触摩训练共包括3个方面：
抚摸动作
母亲每天睡前排空小便，平卧床上，放松腹部，将双手放在腹面捧着胎儿，按从上至下，从左向右的顺序随音乐节拍轻轻抚摩胎儿，每次5~10分钟，宜在每天睡前同一时间进行（有习惯性流产史、早产史及早期宫缩者不宜此法）。
触压动作
随着音乐节奏，以中、食二指反复轻轻触压胎儿，使其在母腹内“散步”，进行“体操锻炼”，如遇胎儿“拳打脚踢”，应立即停止。
叩击动作
双手稍握拳，轻轻叩击腹部，时间3~5分钟。
3种方法可以同时进行，也可分开进行。
做触摩训练时，比较理想的时间是在傍晚。母亲同时可进行一些有利于激发母予情爱的思考，想像腹中小宝贝漂亮的脸蛋，完美的体魄，并可给可爱的小宝贝起个乳名，轻轻地呼唤他（她）……想像能增加母予生理、心理的联系，也是对胎儿发育的一种有益的“干预”。这种子期爱的交流，无疑会为出生后婴儿的培育打下良好的基础。
二.为了她的健康
忙碌不是借口
玛丽经过10月怀胎的艰辛，终于到了临产的时刻了。她多么希望能生下一个健壮可爱的孩子啊！可是孩子生下来以后，她却傻眼了。那个粉红色的小家伙特别瘦小，医生说还不足2000克，这样的孩子要想顺利地养大，需要母亲付出几倍的心血。