怎么会是这样？事情还得从玛丽身上找原因。玛丽在一家纺织品公司做销售工作，常年累月在外面跑。怀孕以后想在家里好好休养，可公司正好接到一笔生意，必须玛丽出面。这一做就是近半年的时间，玛丽怀孕的很大的一部分时间都在外面度过，经常是在汽车上、火车上或者外地偏僻的小旅馆中，常常是吃了上顿顾不得下顿，营养很差，而且经常以方便食品充饥，几天都吃不上一顿新鲜蔬菜。生意完成以后，玛丽回到家里，虽然条件好了，但她对营养仍是不太在意，有什么吃什么，很少想到腹中的胎儿需要什么，就这样，导致胎儿生长缓慢，出生后成为低体重儿。
据报道，美国有15%的婴儿为低体重儿，出生体重不足2500克，其中2/3为早产，其余则为宫内发育迟缓，到妊娠40周时还很小，这主要是因孕妇营养不良所致。
美国儿科专家弗瑞德博士认为，要想生一个健康的宝宝，最基本的一点就是孕妇要有好的营养。未来的妈妈们万不可忽视这一点。弗瑞德博士说道，孕妇营养应从以下几个方面着手：
主食：孕妇所食用的米、面不宜过分精细。加工过于精细的米面会失去许多营养成分，所以提倡孕妇食用中等加工程度的米、面做主食。
蔬菜：怀孕的妇女应尤其重视蔬菜的摄人，蔬菜中含有丰富的维生素，尤其是绿叶蔬菜。专家认为，孕妇所食用的绿叶蔬菜应占所吃蔬菜总量的2/3。另外，鲜豆类含有丰富的蛋白质，是孕妇理想的食品，孕妇的餐桌上不应缺少这类菜肴。
水果：水果的营养成分也决定了它成为孕妇不可缺少的食品之一，尤其是柑橘、枣、山楂等含有丰富的维生素C，孕妇可多选用。
动物性食品：其中，禽肉脂肪少，肉细，且营养丰富，尤其是鸡肉炖汤，是孕妇首选的动物性食品之一；鱼类对胎儿的大脑发育有比较明显的作用，应多补充鱼肉；另外蛋黄也是孕妇的理想食品，最好每天都要吃一两个蛋黄。
奶类：孕妇每天应保证饮250克以上的奶类。
大豆类：这也是孕妇的必备食品之一，专家认为孕妇每天至少要摄人100克的大豆类食物。
一般地说，孕妇在每天的饮食中，如果能保证主食500克，鸡蛋1~2个，鱼、肉、肝类100克，豆类或豆制品100克，牛奶半磅或豆浆500克，新鲜蔬菜500克，及适量的新鲜水果，那么孕妇的基本营养就可以满足了。对某些贫血孕妇则应另外添加一些辅助食品。
请您记住，不仅为了您自己，更为了未来的小宝宝，您一定要吃好。
专家建议：
怀孕1~3个月：有的孕妇妊娠反应明显，挑食，恶心，呕吐。此时的饮食，应按孕妇的口味调配，忌鱼腥油腻，以少吃多餐为宜。
妊娠4~7个月：妊娠反应过去，胎儿生长加快，孕妇饮食增加。这时应注意多补充营养，保证绿色蔬菜和水果的摄入，供给胎儿最合理的营养。
妊娠8~9个月：此期胎儿生长特别快，除保证基本营养物质外，为防止胎儿发育过大，造成分娩困难，孕妇应适当控制脂肪、糖类的摄入，仍以少吃多餐为宜。
做个温柔母亲
5岁的妮可从小就性情暴躁，易怒，是个抚养困难的女孩儿。现在在幼儿园也是个很难接近的孩子，她不爱理别人，极易发怒，情绪喜怒无常。母亲莎莉对她也无可奈何，只能暗暗叹气，不知道妮可为什么是这么古怪的孩子。莎莉的好友莱温也面临同样的难题，她的儿子约瑟夫也是个坏脾气的孩子，常常会无缘无故哭闹，经常让莱温心烦意乱。
妮可和约瑟夫暴躁孤僻的性格是由他们的母亲怀孕时的不良情绪所造成的。原来，莎莉和莱温是同一个工厂的员工，她们一直要好，连结婚和怀孕的时间都相隔很近。正当两人怀孕没有几个月时，经济滑坡，工厂大批裁员，她们两个人同时失业。生活之拮据以及失去工作的忧虑使她们终日闷闷不乐，总是忧心忡忡。这种心境一直持续了很长时间，导致腹中的胎儿还未出生就受到了坏情绪的影响，以至出生后便表现出暴躁、易怒、孤僻的性格特点。
加拿大医生通过对100名婴儿的抽样研究发现，有47名属于性情孤僻和脾气暴躁型，而其中的43名是由于母亲在妊娠期间因失业、丈夫遭车祸、被殴打以及其他刺激而导致忧虑所引起的。
戴维斯等人的研究表明，怀孕后焦虑不安的母亲比起那些情绪比较正常的母亲来，在分娩时更易出问题，或者生出异常的孩子。这是因为当孕妇情绪紧张时，在妊娠的关键期，肾上腺皮质会分泌出过量的氢化可的松激素，从而阻碍胎儿颌骨正常合拢，出现腭裂，以至发生唇裂。
心理学家艾奇曼和格伦塞斯在1952年曾调查了德国柏林和其他地区的55所医院，发现在1933年希特勒上台之前的7年内，儿童神经系统畸形发生率是1.25%，在希特勒法西斯统治下的7年内，其发生率增加到2.38%，1940年到1945年第二次世界大战期间，又增加到2.58%，1946年至1950年战后最困难的时期，儿童神经系统畸形率竟高达6.5%。分析起来，孕期忧虑、惊恐状态的加重和营养缺乏及疲劳等都是新生儿畸形率增加的一个主要原因。
毫无疑问，您的情绪也会影响到胎儿的健康。孕妇应过有规律的生活，保持精神愉快。孕妇应有一个温暖、和睦的家庭，和谐的情感，保持平静、安详和愉快的心境，才能保证胎儿健康发育。衣着以轻松宽大温暖舒适为宜，孕妇的肚子随着怀孕时间的推移而逐渐长大，衣着要随时调整，不可把肚子包紧影响胎儿发育。相反，腹壁松弛，应以腹带托持，以防胎位不正或胎儿在宫内旋转太多，造成脐带缠紧，引起胎儿缺氧，甚至死亡。乳房悬垂应用乳罩托起，促进乳腺发育为产后哺乳作好充分准备。孕妇穿的鞋，鞋跟不宜太高，也不宜穿平底鞋，鞋跟一般高2—3厘米适宜。鞋应宽大些，应有防滑纹，以免摔跤。孕妇应特别注意清洁，经常洗澡、勤换衣服。洗澡时，不宜用过冷或过热的水，也不宜长时间浸泡在水里，以免造成流产或早产。口腔清洁卫生也很重要。胎儿在发育过程中，不断从母体吸收钙质，孕妇的牙齿容易发病，因此，应早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。每个孕妇都应当为用母乳喂养婴儿做准备，从怀孕8个月起，每天用肥皂水擦洗乳头、乳晕，擦干后涂少许油脂，并用指头拉乳头以防产后婴儿吮吸困难及乳汁淤积胀痛。
专家呼吁孕妇保持平静愉快的情绪，这尤其需要丈夫的配合。在妻子怀孕期间，丈夫应在各方面体贴关心妻子，减少妻子的情绪波动；保持良好的情绪状态，这样才会有更大的把握生出一个聪明健康的小宝宝。
专家建议：
每天保持愉快的心境，笑对生活。
美化家居、多听音乐有助于心情宁挣、安详。
做丈夫的应该体贴妻子，每天给予关怀与问候。
即使有不愉快的时候，也要尽量调节。
我可以服药吗
一个震惊世界的例子，是1959年到1962年席卷前西德、英国、日本的“海豹症”事件——人类医药史上永远不能忘记的沉痛教训。
我们知道，孕妇在早孕期间，往往出现“早孕反应”，有的轻些，有的重些，表现为恶心，呕吐，厌食等。为了停止这种折腾人的“早孕反应”，前西德制造了一种具有很好镇静作用的药，由于此药对制服早孕反应有强有力的作用，有人称为“反应停”。
这种药对停止早孕反应的效果很好，未来的妈妈们都很愿意服用，因此该药在国际上顿时风靡起来，从前西德传到英国、日本等十几个国家，大为畅销。然而，使人们目瞪口呆的是，这些国家忽然间连连生出许多没有胳膊没有腿——四肢俱缺的畸形胎儿，人称“海豹症”畸形。这种畸形除四肢残缺外，还有骨发育不全、缺耳、无眼等多种畸形表现。仅1962年5月到1963年3月这10个月中，前西德就出生5500名这样的畸形儿，有的孕妇服药后出现流产、早产和死产。据报道，英国发生这种畸形儿8000余例，日本300多例，危害极大。
开始人们不知道罪魁祸首就是这种深受欢迎的药物，二三年后，经过流行病学调查和动物实验才确证，“海豹症”怪胎是反应停强大导致畸形作用的结果（此药于1961年停产）。人类终于以很大的代价认识了这种药物的严重祸害，使孕妇和胎儿摆脱了它的威胁，并且因此引起各国对化学药物的致畸作用的重视和研究。
药物、有毒化学物质和环境污染都会干扰胎儿的正常发育，引起畸胎。尤其是在妊娠的头三个月，药物致畸的可能性最大，因为这时胚胎正处于相继分化的联合阶段，由于肌体各个系统还没有形成，解毒机能又不具备，极易受到药物的影响，引起胎芽损伤，使器官和组织不能正常发育，而产生某些畸形。
女性服用的避孕药，若在服药期间避孕失败，其出生的女婴男性化畸形很多。由此可见，某些药物确实可导致胎儿发育不良或畸形。影响胎儿正常发育的药物有：雄性激素类、孕激素类、雌激素类、肾上腺皮质激素类、女性口服避孕药、镇静类药、抗感染类药、降血压类药、镇痛类药等。
为了避免用药不当引起的胎儿畸形，孕期预防疾病就成为极重要的保健措施之一。例如，不去公共场所或人群拥挤、空气不清洁的地方，不接触发热病人，传染病流行期减少家庭拜访，注意饮食卫生，托儿所保育人员或医务人员孕期不要护理传染病人，注意对有病家禽的检疫隔离。而且要从积极方面去增强身体抵抗力，如注意营养，多吃含多种维生素的食物，适当锻炼身体，搞好室内卫生及个人卫生，多呼吸新鲜空气，接受阳光等。如有发烧时，及时采用如冰袋、酒精擦身降温等，以减少对胎儿的威胁。正确摄取维生素类药物如维生素A，对胎儿发育是有好处的，但注意用量要遵医嘱。如若过量会引起负面效果。美国波士顿大学的最新研究成果表明：妊娠早期服用过量的维生素A，可引起严重的胎儿先天性缺损。
孕妇生了病，还是应找医生诊治，该吃的药还是要吃，否则延误了病情，同样会影响胎儿生长、发育，甚至出现畸形。但孕妇用药还是应在“慎”字上下功夫，尽量做到合理、适当，防止滥用。
专家建议：
切记怀孕后不可乱服药物。
疾病用药一定要遵循医嘱。
最好的方法是预防，孕期多做运动，补充营养，把疾病拒之于家门之外。
三.当小公主降临时
这就是女孩子
梅莉莎是一位尽职尽心的母亲，然而有些问题依然使她困惑。
“在我的女儿出生前，我已经决定，我会像对待我儿子一样去对待她。没有多褶的、粉红的裙子，没有房间的小装饰物，没有娃娃和碟子玩具的限制。我会鼓励她成为任何她崇拜的对象——火箭科学家、医生、飞行员。现在，她4岁了，她喜欢多褶的、粉红的任何东西，最喜欢娃娃和碟子，并且喜欢小饰物！当她长大时，她想成为一个拉拉队长，做个母亲。
“是我做错什么了吗？”最后，梅莉莎这样问道。
女孩儿与男孩儿是不同的。