女人的幸福来源于自身的心态，乐观、平和、知足、不抱怨等等，拥有了这些，无论一个女人从事什么职业，家庭是否富裕，孩子是否出色，她的眼神都会清澈，神情都会自信，她的生活会因此充满柔美的乐章，周围的人都喜欢与她在一起，感受她带来的愉悦气息，这样的女人没有理由不幸福。
做幸福女人，从停止抱怨起程
现代人都生活在一种很大的压力之中，有些时候，遇到不顺心之事，要是抱怨一下，好像能得到缓解，并且有益于身体健康，但每回都听她抱怨，便让人不耐烦了。
一般的抱怨有三种，一种是工作上的抱怨，如抱怨上司不公平、待遇不佳、工作太多、同事不合作等；另一种是生活上的抱怨，如抱怨物价太高、小孩不乖、身体不好等；还有一种是对社会的抱怨，总是愤世嫉俗，对不公平之事极度不满。
人都有一种正义与刚毅之气，有一种自尊之需，因此难免会对周围的不平之事发泄自己心中的情绪：
——别人没有听你抱怨的义务。如果你的抱怨与听者毫无关系，会让对方不耐烦。如果你经常抱怨，下次他看见你便会躲得远远的。
——有问题才会抱怨。如果你抱怨的都是一些很小的事情，而且天天抱怨，那就会给人一种“无能”的印象。一个能干之人如果因为爱抱怨而被人当做“无能”，那不是很冤枉吗？
——如果你也时常抱怨别人，那么你也会被认为是个不合群、人际关系有问题的人，否则为什么别人不抱怨？
——对工作的抱怨如果言过其实或无中生有，那么不仅听的人不以为然，不同情你，反而会抵制你，连上司也会对你表示反感。
——抱怨也会使自己的情绪恶化，看什么都不顺眼，使自己陷入一种自己制造出来的情境之中。
——经常抱怨也会变成一种习惯。遇到压力或不如意之事，便先抱怨一番，这是最可怕的事。
——抱怨也会影响其他人的情绪，让不明真相的人产生心理波动。这会破坏工作场所的气氛，而你这种行为也必将受到周围人的指责。
总之，抱怨绝不是好事，它不会为你带来多少正面的效益，反而让你的心情越来越坏。要知道，出现这样的心境的原因不是你周边环境的不如意，而是你的心态不好。
有这样一个帖子，出现在一所高校的论坛上：“我是个平凡的农村女孩，我没有钱，只有花样的年龄，未加修饰的容貌。我每天穿着朴素的衣服，站在花枝招展的同学们中间。我每周都要坐4个小时的公交车，去给那个高傲的小女孩做家教。她有钱，可是连水都不想给我喝。我的家庭很穷：我的妈妈每天割猪草，双手布满老茧；我的父亲，风烛残年，可还要在建筑工地打工——为了可怜的学费。我不期待爱情，我没有新衣服，没有化妆品，我的电脑也是二手的，所以我恨这个世界。”
初次看到这个帖子，我们可能都为这个女孩鸣不平，为她可以靠自己的能力挣钱读书的事迹感动，但是看到最后，就会发现原来她只是在发泄那一腔怨气。她在抱怨人与人之间的不公平，抱怨自己家庭的贫穷。其实，母亲手上的老茧，风烛残年还要打工的父亲，这些都应该是她奋斗的动力。女人如果放弃抱怨，采取行动改变自己的命运，才能创造美好的环境。
2001年8月30日上午，18岁的高旭正在县城电影院附近捡破烂。突然听到有人叫她：“小破烂王，还不快回家呀，邮局的人把你的大学录取通知书送到家里了！”高旭一听，背起塑料袋就往家里跑。捧着北京航空航天大学用特快专递寄来的录取通知书，高旭望了望爸爸，又望了望妈妈，眼圈突然红了。爸爸爱怜地拍了拍她的头：“妮呀，想哭你就哭出来吧！你靠捡破烂铺平了一条大学路，爸知道你现在心里在想啥……”高旭再也忍不住眼中的泪水，她喜极而泣……
高旭的爸爸高献运原在泌阳县油厂上班，妈妈解秀芳是县化肥厂的工人，高家在化肥厂家属区原本有一个幸福的小家。高旭三岁那年，爸爸下了岗，不久，化肥厂也破产了。一家六口一下子断了生活来源，他们只好搬回到县城边上的乡下老家，靠做点小生意养家糊口。
高旭七十多岁的老奶奶，常年有病，还有一个终身未娶的年近八旬的老舅爷也是病痛不断，再加上她妈妈又有心脏病，光是常年看病抓药这一项，就够招架的了。为了养家，爸爸一有空就外出去给人家做苦力。
清贫的生活像人生的一堂启蒙课，让高旭小小年龄就感受到了生活的重压。1990年夏天，高旭七岁了。看到哥哥高鹏成天搬个小桌子在院里石榴树下写暑假作业，高旭非常羡慕。一天午饭之后，她一边乖乖地给爸爸捶背，一边提出了要上学的请求。爸爸望了望妈妈，轻叹一声没有说话。妈妈把她搂进怀里，幽幽地说：“你都七岁了，是该上学了。可你瞧瞧这个家，六张嘴吃饭，还有三个‘病包子’，难啦！妈知道你爱花书包，可家里哪有钱给你买呀……”
那天下午，高旭没有再去找小朋友们玩，而是一个人坐在院子里，用双手捧着小脸想心事。忽然，她发现外面有个戴草帽的老奶奶正在垃圾堆里扒拉着啥。高旭好奇地走了过去，问老奶奶在找啥，老奶奶说在找破烂。“那些东西脏兮兮的，你捡它们干啥？”“不干啥，卖钱呀！”老奶奶笑嘻嘻地说。一听说捡破烂能卖钱，小小年纪的高旭心动了：要是我也去捡破烂攒点钱，不就可以上学了？这么想着，高旭便跟在老奶奶身后，看她都捡些啥、到哪儿去卖。等把一切都看清了之后，高旭跑回家里找了一个装化肥的编织袋，便跑到垃圾堆旁忙活了起来。
8月的天，太阳火辣辣的。大人们各忙各的事，谁也没在意高旭的举动。她就那么悄悄地捡了二十多天，到收购站卖得了37元4角钱。
二十多天过去，当高旭又一次提出了上学的请求，并把攒下的37元4角钱捧到大人们面前时，一家人都惊呆了，忙追问这钱是从哪儿来的。
“这是我捡破烂挣的呀！”高旭扬着小脸自豪地说。
1990年9月1日，高旭走进了泌水二小，用自己的第一笔劳动所得，交了第一年的学费。
自己的命运自己创造，高旭靠捡破烂给自己创造了上学的机会。
刚开始时，高旭一捡破烂，身边就围着一群同学，像是在看什么稀罕事。有几个调皮的高年级同学甚至一路追着她起哄。
高旭胆小，曾为此被气哭过几回。妈妈不忍心让女儿在学校受委屈，就劝她别捡了，学费由家里想办法筹措。高旭却说啥也不干，她说捡破烂反正也不是丢人的事，人家议论过一阵子之后就不会再说了。
高旭的举动也在老师中间引起了争议。一些老师担心她这样会影响学习，个别老师甚至担心让学生捡破烂会影响学校在社会上的形象。校长却非常喜欢高旭这个学生，非常支持她。针对老师和学生们之间的种种说法，校长干脆组织了一场全校性的大讨论。在讨论会上，校长把高旭叫到了台上，让她说说心里话。高旭低着头想了半天，只说了一句话：“我是为了能上学才去捡破烂的，我觉得这不丢人！”就这一句话，竟一下子赢得了全场的掌声。那之后不久，学习成绩居全年级第一名的高旭，被同学们选为了少先队大队长，成了全校同学学习的榜样。
在一般人看来，一个靠捡破烂维持学业的女孩子，心里可能多多少少有点自卑情绪，但高旭却说她心里一直都阳光明媚。
她性格内向，平时话不多，可话一旦出口，在同学们中间便极具号召力。从小学到初中，有不少社会上的好人或同学家长要资助她，她都一一谢绝了，就连学校商量好要减免的学杂费，她也坚持一分不少地交了上去。班主任老师曾问她为啥要这样做，她说：“俺爸说了，俺家穷，但是不能因为穷就心安理得地要人家的救济。我不能坏了俺家的规矩！”平时她可以向要好的同学借书看，却绝不接受人家的馈赠。她说，这就叫志气！高旭比较喜欢捡旧书本、烂纸片一类的东西，因为可以从中“淘”出不少有用的东西，她的不少课外书就是从垃圾堆中捡回的。还有那些没字的纸片，叠好压平了可以当草稿纸，用完了之后还可以拿去卖钱交学费。“一次性劳动，多重收益，有时想想还真是挺有意思的！”
天天放学捡破烂，要说一点儿都不影响学习，那似乎不是实话，可高旭却能让自己的成绩始终保持在全年级前三名以内。
有同学曾向她讨教学习的诀窍，她的回答只有两个字：勤奋。由于白天要捡破烂，自习时间比别人少，她便向夜晚“挖潜”，常常要熬到十一二点才睡。爸爸担心长此以往高旭的身体会吃不消，有时干脆强行拉掉电闸。高旭便央求说，学习是她的最大享受，“如果因为这几道题影响了明天听课，成绩上不去，那我风里雨里地捡破烂还有啥意义？”爸爸只好一边叹息一边替她合上电闸。
一晃十多年过去了，2001年8月30日，大学录取通知书寄到家里之后，很多亲友都赶到高家贺喜，就连县委书记、县长都亲自上门表示祝贺。共青团驻马店市委甚至专门向全市百万青少年发出倡议，要大家学习高旭不怕困难的精神，勇往直前、开拓进取。邻居们都说，“小破烂王”这下总算苦尽甘来了。
高旭自己在一阵激动之后，很快就归于了平静，照旧去饭店端盘子，照旧捡破烂。她说，这十多年来，她靠捡破烂铺平的只是一条通向大学校门的路，一切都才刚刚开始，以后要走的路还长着哩！
从高旭的故事中，我们完全有理由得出这样一条结论：你的态度决定你的选择，你的选择决定你的生活。所以，永远不要只抱怨，即便生活中有种种的不如意，只要你改变自己的人生态度，你一样可以收获幸福。
我们每个人都很要强，都不想输给别人，都想在自己的事业中做出业绩。有时我们的内心会变得越来越烦躁，越来越失去平衡，觉得自己没有得到应有的尊重。其实，不必苛求人生，保持一颗平常心，笑看得失成败，即使平凡一生，又有何憾？做一个平凡的人，拥有一颗平常心，你会发现，人生其实不乏快乐。阳光是美好的，空气是美好的，每一天都充满快乐和温馨。拥有一颗平常心，才能体会到淡泊是一种享受，淡泊是一种心境。学会享受淡泊，才能如鱼得水，自由自在地欣赏不可多得的美妙世界。
嫉妒是挫伤幸福的利器
《圣经》里说：“嫉妒是骨中的朽乱。”其实，嫉妒是一种普遍的社会心理现象，是人类的一种普遍的情绪。它是因他人获得了比自己更为优越的地位、荣誉，或是自己宝贵的物质或钟情的人被别人掠取或将被掠取时而产生的情感。它有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内产生的，指向一定的对象。也就是说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒，超过自己太多的人只会让我们羡慕而不会嫉妒。
在现代社会激烈的竞争当中，为了利益似乎已经激烈到一触即发的程度。当别人比自己占优势时，自己心里就感觉不舒服，并产生设法消除和排挤对方的一种强烈的冲动。这种人并不是用自己的努力去赶超比自己强的人，而是专挑别人的刺，讽刺挖苦，甚至为对方设置困境，期望对方遭到不幸和伤害。所以，嫉妒心强的人，也往往是非常尖刻的人。
女人天生爱嫉妒，“嫉妒”这两个字都有“女”字旁，或许是在暗示嫉妒心理在女性中反映更强烈吧。当一个女人看到别人比自己强或在某些地方超过了自己心里就萌生醋意，这是影响女人快乐的心理缺陷。嫉妒心的发生是由于自己有不如人的地方，嫉妒者的心情紧张、焦虑……不能容人、不能容事、唯我独尊，她们既不同情弱小也不接纳强大，对不如自己的，贬损而鄙视，对比自己好的，嫉妒且中伤。培根曾经说：“嫉妒是人类最卑劣最堕落的情欲，同时也是人类的本性之一。”
伏尔泰说：“凡缺乏才能和意志的人，最易产生嫉妒。”因为自己技不如人，却只能用嫉妒的心理去排解心中的不平，一旦任嫉妒心理随意发展，你就会疏远那些各方面比自己强的人，到头来不仅会孤立了自己，而且也阻止了自己的前进。同时，也就给自己的心里种上了一颗罪恶的种子。
小静和陈丽同为一家公司的业务员，平时两人很要好，无论工作上还是生活上，都互相帮助。
小静比陈丽大3岁，并且进公司也比陈丽早两年。大家猜想如果有升迁的机会，非小静莫属。但陈丽为人随和，工作努力，做事主动，并富有创造力，因而引起了上司的注意。后来，陈丽越过小静，被提升为业务主管。
陈丽的提升，让小静嫉妒得两眼发红，她一改往日的热情，几乎天天给陈丽“脸色”看。
一天，小静看到陈丽和公司经理一同从远处走来，妒火中烧，对身边的几位同事说：“哼，你们知道陈丽为什么高升吗？她是利用自己的脸蛋换来的。”听了小静的话，同事没有附和她，反而向她射出鄙视的眼神。看到同事们也偏向陈丽，小静更加嫉妒了，于是气急败坏地嚷道：“你们别不信，陈丽是个什么东西，我心里最清楚。”
而她怎么也没有想到，就在自己因嫉妒嘲弄陈丽时，陈丽正极力向上司推荐小静。可惜，她大声嚷嚷的话被经理听到了，所以升迁的事化为了泡影，同事也不喜欢和她交往了，从此小静成了“孤家寡人”。
最后，被嫉妒折磨得近乎崩溃的小静，在公司待不下去了，收拾了自己的东西，离开了这家公司。
嫉妒会使一个女人变得狭隘、猜忌、自私，使她在不知不觉中养成仇视他人、进谗言污蔑他人等恶习，最终像小静一样自食苦果。
生活中很多女人都是如此，穷其一生都是把自己的目光集中在别的女人身上，与她们进行着无休无止的比较，从身材到容貌，从工作到家庭，从老公到孩子……比较的过程中夹杂着妒忌，比较的结果是失落与自卑。
然而，嫉妒本身并不是绝对的坏事，关键在于我们必须自觉主动地促使嫉妒转化为有利于自己、有利于他人、有利于社会的良性竞争，防止其扭曲为意在摧毁对方优势的行为。
对于别人的成功，要积极嫉妒，不要消极嫉妒。积极嫉妒，就是为此积蓄自己大量的精力、时间、智慧去追求实现更大的目标。
所以，魅力女人对待嫉妒，并不是一棒子打死，而是在合理的范围内进行有效的调整。嫉妒被心理学家称作是一把“双刃剑”，因为多数情况下，由于嫉妒心的作用在做事过程中都会人我两伤，所以，历来的文学家们都经常用妖魔或病蛊来形容它。例如，莎士比亚就曾经把嫉妒比作是一个“绿眼的妖魔”，还有人则把它比作是“灵魂的黄疸病”。
嫉妒被视为人性最大的弱点，似乎一无是处。嫉妒是紧张的、不愉悦的，没有人能够持久地忍受它，它迫切地“要求”嫉妒者主动或被动，积极或消极地采取某些行动，减弱和消除自己的紧张状态。嫉妒的积极减弱和消除，是期望通过挖掘潜力，充分发挥自己的主观能动性，重新确立高水平的心理平衡。这集中地外显为一种良性竞争行为。