问题并非如此简单。因为即便我们在床上呼呼大睡三天三夜，那些懒惰的人依旧不会变得勤快起来。相反，休息得太久，反而会让我们对于劳作、思考更加抗拒。由此可以得出结论，在大部分情况下，懒惰与身体是否疲倦并没有太大的直接联系。
在心理学研究领域，并没有我们常说的“懒惰”一词。对于上述的那些现象，在心理学中被称作“动力缺失”。这一名称极好地解释了我们懒惰的根本原因——缺乏动力。因为我们丧失了动力源泉或者压根还没发现自己的动力来源，因此才变得懒惰。归根结底，这是由我们心理上的问题所造成的。
懒惰通常有两种层次的表现：行为上的懒惰以及思想上的懒惰。
行为上的懒惰，常常为我们所认同。例如，当天本可以完成的任务，非要拖到第二天甚至第三天。做事懒散拖拉，丝毫没有积极主动去完成学习、工作的意思。至于家务搬运等体力劳动，更是能躲就躲，视而不见，一副事不关己高高挂起的样子。
不过，这样的懒惰属于“轻度懒惰”，危害并不大。而思想上的懒惰则可以称得上是真正的“病入膏肓”。患有思想懒惰的人视思考为大敌。凡事都不愿过多考虑，觉得那是件很累的事情。连思考这一人类最引以自豪的本领都放弃了，懒到这种份上，也称得上是一种境界。只不过这种境界带来的直接后果就是思维退化，观察力降低，面对困难如果不去借助别人的力量，很难克服。
对于行为懒惰的人来说，问题的关键原因就是缺乏明确的目标与行为步骤。
没有目标和计划，每天手头上的工作也就成为了可做可不做的摆设。既然在心理上没有界定每天必须作多少事情，当然是越少越好。毕竟追求安逸是人类的天性，缺乏督促的动力，这种天性自然表露无遗。
而对于心理懒惰来说，原因可就复杂得多了。
Bruce的工作很轻松，至少看起来的确如此。在项目组里，他的工作就是负责将别人设计出来的成果通过整理组合，形成一个完整的设计呈报客户。这个工作是他自己选择的，尽管薪水不高，却没有任何难度。因为Bruce不愿意让脑细胞耗费在构思和设计上。“过分的思考会让我脑细胞快速死亡。”这是Bruce的座右铭。当然，在整合别人设计的时候，他也并非没有遇到过困难，不过这很好解决，只需要请教初始设计者即可。他们十分乐于就自己的设计意图向Bruce做出最完善的解释，因为通过论证和解释，设计师们往往会找到更好的灵感。只是这与Bruce并没有太大关系，他只需要知道，当遇到问题的时候，无须浪费自己的脑细胞就行了。工作轻松，又不需要过分思考，Bruce自得其乐。