B、你的懒惰是外界的产物。或许是从小家教的缘故，也许是自己太讨人喜欢，总之周围的人都愿意帮你解决遇到的麻烦，最终让你觉得自己似乎什么事情都插不上手，总会有人替自己来办。于是便决定袖手旁观。
C、你的懒惰是骨子里天生的。而且常常会受到身体因素的制约，例如因为身体虚弱而不得不放弃劳作。尤其是当你年纪超过40岁以后，这种力不从心，不得不懒下来的感觉会越来越明显。
4.我的目标---没有懒虫！
懒惰如果无益于人世，必将一天天衰减下去；天赋若是被懒惰所左右，旺盛激越的事业心就没有指望了
——弗兰克林
相比于其它弱点，针对懒惰的战役应该是最容易获得胜利的一场。因为前面已经分析过，懒惰来源于动力的缺失，而动力的缺失，则原自于目标不明、毫无计划、依赖心理、责任感缺乏以及对人生领悟不够——了解了病因，只需对症下药，克服懒惰的弱点并非难事。
因为懒惰是心理疾病，所以这场针对懒惰的战斗，我们需要将重点放在心理调节上，并且适度辅助以提高动力的实际方法：
面对懒惰，我们首先要做的就是抛弃自己的依赖感——明确告诉自己，面对的问题统统需要自己设法克服，因为没有人可以帮到自己。遇到问题，多强迫自己动脑子，寻求解决办法。即便是让自己感到费尽甚至看起来几乎无法克服的难题，也必须亲自去尝试。把这句话作为人生的座右铭：“学着对自己狠一点，从疼痛中获得快感。”
给自己增加压力，刻意提升责任感——问问自己，如果摆在眼前的事情做不好或者拖沓下去，会有怎样的后果。有时候，最坏的结局会给自己带来一丝恐惧和不安，然而这也恰恰是让我们行动起来的最佳理由。
立即行动起来——当你觉得自己有一丝行动或者思考的欲望时，不要犹豫不决，立刻抓住这千载难逢的好机会，强迫自己行动起来。因为你的内心已经有了不安和惶恐，加上行动的欲望，要让大脑活动起来，这正是最好的机会。千万不要错过这个时机，告诉自己不要再等待，你需要马上行动起来。