青少年造成自闭的原因是随着青少年身体内部性本能的启动，如少女的月经来潮、少男的遗精出现以及身体外形和第二性征的变化，使青少年不断产生苦恼，也使他们经历了以前从来没有过的内心体验，在他们身上充满了自己无法解答的谜。此时的青少年意识到自己的软弱，一方面想努力掩饰它，同时又希望能找到倾吐的对象和安慰，这实质是自我意识弱薄的流露。
由于自我意识的不断发展，青少年开始把注意力集中在自己的内心感受上，从而意识到自己的思想、情感和其他不同于他人的心理特点。同时，由于社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。初期他们可能还愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师的口吻对他们说话的人，可是，一旦被“背叛”，自己的秘密被泄露了出去，他们就会给曾经的朋友判死刑，从此可能就会把心完全封闭起来。长期将自己的内心世界封起来，活在自己的世界里，就形成了自闭心理。
另外，由于青少年时期不仅身体上有了变化，他们的心理也在随着身体的变化而变化。从年幼无知的儿童到身心发育的青少年，他们懂得了什么叫面子，什么叫自尊自爱。人类的内心世界本来就是由细腻的感情凝聚而成的，而这种感情又如此脆弱，青少年的感情更是如水晶一样不堪一击，别人的一句话，一个动作有时都有可能给他们造成巨大的伤害。因此，青少年产生自闭心理的原因如下：
1.是由于逃避心理所产生的
青少年的自闭行为与生活中所受的挫折有关，有的青少年在从小在家里娇生惯养，在生活和学习遇到一点挫折和打击后，在精神上就觉得受压抑，觉得周围的环境逐渐变得陌生并不可接受。因此，他们为了掩饰自己的孤僻、紧张、焦虑心理，常常远离公众场所，把自己躲在阴暗的角落里，由于不与人交往从而产生自闭心理。
2.不愿与人沟通，常常怀疑别人
这种类型的青少年不相信别人，他对老师和同学抱着怀疑的心态，对他们缺少信任感，存有冷漠、戒心他尽量想方设法逃避眼前的一切，不愿意与同学打成一片，害怕与老师接触，不愿意与别人沟通，他们只愿意与自己交谈，比如写写日记，就这样自己把自己封锁起来。
解开心结
作为青少年应当信任教师和家长，理解他们的一片苦心。要知道你对别人这样的封闭，怎么会取得别人的理解呢？如果这时父母进入更年期的话，自己对问题的隐瞒封闭，常会加重他们的误解和猜疑。正确的方法应该是求得师长的指导，以帮助自己顺利地渡过这一动荡时期。此外，应从以下两方面去试着改变自己。
一、正确地理解自我意识
自我意识就是我们意识到自我以及自我与外界的关系，并通过自身的改造，达到个人实现或完善的过程。其中，自我意识的具体表现便是自尊心及自信心。自闭心理的青少年，无法把自我认识、评价、体验与同学比较，协调一致，难以形成正确的“自我”概念。对自己缺乏自信。若家长及教师能用同情的态度，疏通他们的封闭心理，促成于他们之间的良好交流，便有利于消除他们的自卑心理，从而走出自闭。
二、学会发泄，适当的放松自己
自闭不等于没有任何不良情绪，相反地，他们会积压很多的情绪在心中，久而久之，会使自闭情况越来越严重，甚至可能会做出偏激的行为。所以，有自闭倾向的青少年，应当有意识的去寻找正确的发泄方式，如打球、下棋、跑步、唱歌、跳舞等等，既锻炼了身体，又发泄了心中的怨气，何乐而不为？
此外，可以多去接触一下大自然，呼吸新鲜空气，让全身心都放松，这样也有助于改善自闭的心理情愫。
6.你是否因失败而一蹶不振
你的困惑：一次失败让我对自己失望透顶，同时我也发现了自己是一个极易产生失望感的人，并且一旦对某人或某事失望，我就会长期处于悲观消极的情绪中，无法解脱出来。
我来为你疏导：
心灵故事之
乔阳在小学时他的各门功课一直都很优秀。刚踏入初中时他的成绩也是名列前茅。但是，到了初二上学期，在期末考试中他的数学成绩才得了75分，这对他来说是很大的打击，因为数学是他的强项，以前的考试他从没有下过90分。自这次期末考试后，他就像变了一个人似的。乐于助人、热情开朗的他整天忧虑重重、闷闷不乐，总感觉周围的同学在嘲笑他、看不起他，好几次同学叫他一起去看电影、打篮球可他全部都拒绝了，而且时不时的还发脾气，就这样持续了有一年之久，还仍然没有从悲观失望中崛起。
透视心灵深处
有成功就有失败。然而，成功可以给我们带来喜悦的心情，失败则会让我们感到失望、懊恼。这些事情在生活中都是很常见的，有的青少年看到成功就兴奋，看到失败就沮丧，甚至被失败彻底打倒，长久的沉浸在失望的情绪中，不能自拔。
心理学家认为，失望的心理简直就像普通的感冒一样，这种心理几乎每个人都有过。差别就在于有的人很快就能摆脱失望，而有的人却被失望长期羁绊着。其实感冒并不可怕，失望也是如此，只要你尽快治疗、尽快做自我调节，很快就能从失败的阴影里走出来。进而精力充沛地工作、学习。
着名的发明家爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。”失败对于有志者来说，往往是动力的来源。面临失败我们不要悲观失望，而是要在失败中崛起，找出失败的原因并寻求进取之策，做到不达目标不罢休的决心。
每位青少年都具有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是密不可分的。但由于他们没有过多的经验，思考问题时也并不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，然而，有时还片面地坚持己见，对老师或集体的要求，合乎己意的就去做，不合己意的就盲目地拒绝。他们不能很好地控制自己，总是凭着自己的冲动去做事，如果事情成功了就会为此沾沾自喜，如果事情没有做好或者失败了，他们就会悲观、失望、懊恼、后悔，从此一蹶不振。这一切都说明了他们意志和品质的发展还不成熟，缺乏自制力和自控制能力，所以，摆脱不了失望的困惑。
其实，人生在世不如意的事十有八九。青少年在生活和学习中会遇到挫折时都会感到有一种失落感，有些青少年就会产生放弃学习的念头。在这个时候就需要我们认真思考一下了，在这反复挣扎的过程中，我们应该怎样面对失败和挫折呢？有这样一句话：蜘蛛不会因为一次网破而不再吐丝，蛹也不会因为要面对破茧的痛苦而甘于死在茧内。所以，青少年在遇到挫折和失败时，不要一蹶不振、悲观失望。此时，我们应该像蜘蛛那样保持积极向上的精神，像蛹那样不屈服于困难和失败，相信自己终有一天会走向成功。只要我们坚持不懈，不屈不挠，只要我们肯为目标而努力奋斗！就一定会摆脱失望，就一定会走向成功。
安徒生如果当时不勇于面对挫折，不为目标而努力奋斗，最终他会写出意义深刻的童话故事吗？会成为举世闻名的童话作家吗？不会的。在面对耳聋、感情等多方面危攻的音乐家贝多芬，他退缩了吗？没有，因为这些挫折和困难，使他变得更加勇敢，更加自信地去寻找人生的音乐。正因为如此，他才成为了世界着名的音乐家。所以，成功是需要我们在失败的时候勇于面对、积极向上、锲而不舍、不畏困苦、笑对失败。这样，成功就会离我们越来越近。
解开心结
那么，青少年应如何摆脱失望的心理呢？
1.确定自己的奋斗目标。目标对于每个青少年来说都非常重要。然而，确定自己的目标时要根据自身条件和客观情况来规划自己的奋斗目标，切记目标不要过高，否则可能会带来负面影响。如你的数学成绩很一般，可你却期盼在数学竞赛中能拿第一，其结果难免失望。如果你的外语一窍不通，而你却想很快当上外文翻译家，那岂不自寻失望吗？在现实中，如果你所做的事情与实际期望的不符合，那就是期望越高，失望就越是沉重。我们在定目标时要根据自己的实际能力来确定相当的目标，这样就能减少失望的情绪。
2.要经得起困难和挫折。在这个世界上，没有事事顺心的事，也没有一个人在一生只有幸运而没有困难。而那些成功的人，往往都是在历经艰难、百折不挠、坚持不懈，在一次次的失败中爬起来的，他们会在每次失望中重新树立自己的信心和动力。就像爱迪生一样，在研制灯泡的试验中经历了一万次失败才取得了成功。倘若当时爱迪生知难而退，那么，他就不可能是发明电灯的创造者了。这说明要克服失望的情绪就必须要经得起挫折和困难的考验。
3.要时刻充满希望。学习、生活、创业是一个复杂而漫长的过程，也是一个连续不断的过程。有些青少年的失望，恰恰是把所有希望都割断了。如果我们把读书和学习看成一个循序渐进、连续奋斗的过程时，那么，对成功和失败的看法也就截然不同了。所以，青少年要时刻充满希望，把握以后的每次机会，摆脱失败，走向成功。
4.正确地接受批评。青少年当你受到批评时，不要为此感到失望、不平和愤怒。此时，你应该吸取教训，把所有的精力用来研制一项明确的计划，用来平息批评并重新起步。不要把时间和精力浪费在彼此的抱怨上，应该积极向上，为自己的下一个目标而努力奋斗。
5.正确对待失望。青少年要认清在人生的道路上失望是不可避免的，不要因此而逃避。其实，期望不只是一个点，它还具有线和面。这样的好处是一旦遇到难随人愿的情况时，我们就有思想准备放弃原来的想法，追求新的目标。比如你去剧场听音乐会，你原先以为自己喜爱的歌唱家会参加演出，不料他却因病不能演出，你当时可能会感到失望。可是这时如果你将期望的目光投向其他歌手时，你就会抛弃失望的情绪，慢慢地就会沉浸在音乐的旋律中。内心也会充满喜悦。
在生活中失望多了，人们就会感到有挫折感，觉得事事都不顺利，青少年应当充满希望而不是充满失望。不要因一时的失败和挫折而长吁短叹，不要因路途坎坷而灰心丧气，为要因厄运重生而意志消沉，落泪和沮丧不是我们所需要的形象，只有努力拼搏的火花才能摆脱失望、才能燃起希望之光。