我们相信绝对清洁就是神性，所以《塔木德经》把清洁置于仅次于神性的位置上，而我们会把清洁的位置摆放得更高些。灵与肉的清洁能把人升华到最高境界。
强健、清洁、优美的身体与个性息息相关，一个人如果在一方面放纵自己，不拘小节，那么他会身不由己地在另一方面堕落。
出于审美和道德的考虑，去遵守清洁的原则，这对于维护自身利益也相当必要。许多人因为不干不净而“倒霉”，有的人就因为不修边幅，竟然没保住在大公司工作的机会，还有些能干的速记员，就因为指甲不干净而丢了饭碗。
每一个向往获得成功、渴望赢得尊敬的人都非常重视衣着。“什么样的衣着决定什么样的性格”，穿戴整洁的意识形成优雅从容的风度，而衣冠不整使人感到龌龊、猥琐和局促不安，缺乏庄重感。我们的衣着也会影响我们的情绪和自我感觉。穿着合身的新衣，让人精神焕发，春光满面；别扭、肮脏的衣服有损人的精神状态和风度。
2永远热情
推销自我不仅需要有信心，还需要有热情。如果你老是板着脸，是没有人对你感兴趣的。即使你有无穷的力量，也难以让别人相信你。
一个是身强体壮的小伙子，却没有工作的热情；另一个是老当益壮的六旬老叟，却能把工作干得比我们所有人都好。两者的差别在于态度不同——前者不爱自己从事的工作，而后者酷爱自己的工作。一般来说，人们越是热爱自己的工作，工作的热情就会越高。
很多人在被问及自己的工作时，常会流露出类似的喜恶。有一位不能熟练地使用计算机的秘书说：“我不愿意使用机器，我就是不喜欢计算机。”有一位零售店的老板说：“我干不了细致的工作，我从来不喜欢记账。”有一位在机关上班的职员说：“我不喜欢整天待在办公室。”甚至有的老师也说：“我真不喜欢教书。”这些人都不可能是他们那个行业里出类拔萃的人物，如果他们不改变自己的态度，就永远也不会出类拔萃。
有人对各行各业被公认为“成功者”的人进行过调查，发现他们之所以成功的一个很大的共同点，就是他们对自己的工作都充满了热情。
推销也是如此。干了一辈子推销工作的玛丽·凯就说：“有人说我是天生的推销员，因为我十分热爱销售工作。我确实认为，我早年成功的主要原因是我热爱销售工作。我认为，同我在一起的其他推销员比我更有才能，但是我的推销额却比他们多，这是因为我的热情比他们更高，我打的电话比他们更多。在他们看来，推销工作是单调乏味的苦差事，而我把它当成一场比赛。”
目光呆滞、表情呆板、说话不带感情、对四周的人和物都漠不关心的人，总是欠缺亲和力，而使人不愿接近。这种人并不懂得推销自我之道，也不可能成功地向别人推销自我。推销自我之人应该平易近人、谦虚、热心诚恳、善于沟通，使接触的人感受到其所散发出的光和热，这就是“热情”。
3保持一副笑脸
在向别人推销自己的过程中，微笑可以给对方一种如沐春风的感受，从而加深对你的好感。
一位心理学家做过一个有趣的实验：他安排两个学生解30道数学题，要求第一个同学做对前15道，做错后15道，另一个同学则相反。同时，这位心理学家也安排被试者观看这两位学生解题，当问及“哪位学生更聪明些”时，这些被试者竟一致认为第一位学生比第二位学生聪明。
这个实验的结论是，在对他人的认知过程中，尽管可以获得多种信息，但最终决定他形成印象的却是最初的信息，其余的信息则常常被忽视。也就是说，第一印象在人们的总体印象中占有举足轻重的地位，第一印象一旦形成，那么要改变它将是一件很困难的事。
人与人之间的交往，第一印象显得非常重要，往往就是那么一面之缘决定了一切。虽然我们都知道第一印象往往是不准确的，但我们却总是根据第一印象对他人作出判断。对于这一点，我们可以评价好坏，但却不能改变这样的事实。我们可以在自我推销的过程中始终微笑面对他人，给他人留下好的第一印象。
4自我表达
作为自我推销的主要手段之一，自我表达是锻炼精神力量的唯一途径。这种精神力量可能存在于音乐中，可能表现在画布上，可能贯穿在演说里，也可能存在于销售商品或写书的过程中，但不管怎样，它都必须借助于自我表达。没有自我表达，就无法展现这种精神力量，也就谈不上自我推销。
自我表达对于自我推销的作用，在于任何合理的自我表达都能激发出一个人身上的潜能与创造力。但是，在所有的自我表达方式中，只有面对公众的演说能够最彻底地锻炼一个人，能最迅速地释放出他所有的能量。所以说，公众演说是自我推销的最佳方式。
如果不学习表达艺术，尤其是面向公众的演讲艺术，要达到最高程度的自我推销是很困难的。对于任何年龄的人来说，演说都是最高程度的自我展现和自我推销。
一分钟亮出你自己
在当今社会，你必须拥有一分钟展现自我的本领。就在一瞬间，别人就喜欢或讨厌你了。在一分钟内，就让“观众”喜欢上你，对你刮目相看。
这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。
在当今社会，你必须拥有一分钟展现自我的本领。就在一瞬间，别人就喜欢或讨厌你了。在一分钟内，就让“观众”喜欢上你，对你刮目相看。
有的人为什么一看一听就给人好感，而有的人从衣着、表情、声音、行动上就使人不以为然？如果知道怎么使别人喜欢自己，在工作和人际交往上是有很多好处的，会获得很多帮助和机会。
怎样让别人一眼就喜欢上你呢？
你的幽默开朗、积极热情，能给人一种动力。微笑也是一种很好的交际方式。心理学发现，人们最容易给微笑以回报，这几乎是一种本能。成人以微笑面对婴儿，婴儿也会以微笑回报他。有时候，婴儿总是朝你甜甜地笑，成人就是心里再是满天乌云，也会云开雾散，脸上露出笑容来。你也可以做一个小小的实验：今天你面带微笑，明天你满脸乌云，你肯定会有两种回报。有心理学家说，人际交往中的表情是挂在路口的一块路牌，面带微笑等于在告诉人：此路畅通；面目呆板等于在告诉人：此路不通。所以说，微笑是人际交往最好的通行证。
如果你能熟悉别人的姓名和性格特征，并给人以熟悉感，你的亲和力便马上就来了。每个人都喜欢在轻松自在的环境里与人交往，如果你能够为对方创造一个轻松的环境，你就在很大程度上赢得了对方的信任和喜欢。在一些有计划的交往中，最好事先就对交往对象有个初步的了解，包括对他的姓名、性格、喜好等，尽可能详细地了解对方，才能在初次见面时有“相见如故”的感觉，对方也会因感觉你很重视他，而对你产生初步的好感。
学会做一个好听众的确是让人喜欢的一条秘诀，因为做一个好听众能满足别人许多方面的心理需求，这一点只要想想别人很好倾听你的诉说时你的感受就能很好地理解。从这个角度说，一个好耳朵比一张好嘴巴更重要。其实心理咨询师首先是一个好听众，首先靠的是耳朵而不是嘴巴。
我们经常会犯一个常见的错误，认为观众需要看到强大、能干、成熟、完美的人，而忘记了展示真实的自己。于是，交流的真正原因是为了向观众展示自己的时候，我们作出了愚蠢的决定，试图给他们留下深刻的印象。带着这样的压力，我们很可能成为一个木讷的卡通人物，很不自然地表现了不真实的自己。在不太熟悉的讲话场合下，最重要的是学会表现得很自然。
如何在一分钟内展现你自己？
顺其自然，不断突破自我，体现个性，用你的真实获得别人的信任。成功的表现是自然流露，而不是矫揉造作。
详细描述自己。想一想，你最想了解别人的哪些方面？参考这些对自己加以描述就行了！当然不要忘了说说自己和别人最不相同的特点，但宣扬自己的特殊点不要超过三个。与其笼统地告诉别人“我喜欢音乐、体育和美食”，倒不如用一些细节来吸引人，比如，“我喜欢热辣的火锅，打篮球打到汗流浃背……”
摘录一些特别的诗句，描述你最与众不同的方面或者最特别的经历。
如果你想表现你的专业能力，那么，当老板问到你的专业学习情况时，你要详细一点说明，你还可以主动介绍一些与你的专业相关的工作情况。
若想让老板知道你是一个多才多艺的人，那么当老板问到你的兴趣爱好时，你一定要趁机发挥。
让你脱颖而出的不是你现有的优势，更重要的是你的发展潜力。
大多数有经验的面试人员在招聘人才时，都有共同的标准：谁的发展潜力大就留下谁。你的一些优点固然重要，但公司不是为了你的优点而招揽人才，而是为了公司的发展。能够推动公司发展的人必然是能够快速成长，拥有打破一切常规的勇气并具有发掘内在力量的人。这就是所谓的一个人的发展潜力。
承载你达到目标的力量，就在于你自身——存在于你的精力、你的勇气、你的坚毅、你的决心、你的人格和你的创造力之中。这种力量在于你自身而非在于他人，它完全由你自己支配。自我依靠的习惯、自我发掘的决心，可以让你变得越来越强大。拐杖是为跛足者准备的，而不是为强健的年轻人，无论是谁，如果企图依靠精神上的拐杖走过人生，他一定不会走得很远，他也绝不会成为一个伟大的成功者。
积极进取者的一个显著特征，就是他们始终在改善某个方面的某个问题。他们极其担心潜在的衰退，他们知道自甘人下的思想具有怎样的瓦解力和破坏力。
成功殿堂的大门绝不是任意通行的，每个进入者都拥有自己精心打造的钥匙。一个进入者并不能左右其他人的进入，即使是他自己的孩子，也不能因为他的成功而成功。开启成功之门的钥匙，必须由你自己亲自来锻造，没有任何外部力量、没有任何朋友或亲属的帮助可以代替你锻造它。
恰如其分是自我表现的最高术
自我表现是一个长期的过程，需要用谦虚谨慎的目光来压淡那“表现”的棱角，需要懂得运用恰如其分的表现艺术，这样，才是两全其美的。
善于交际的人，总是尽量把自己的长处呈现在朋友面前，如伶俐的口才、渊博的学识、温文尔雅的举止、巧妙的化妆、典雅的服装，都给人以良好的印象。
有人缺乏自信又好面子，生怕引起别人注意；有人怕遭拒绝而不敢接近别人，这样只能默默无闻，使社交变得没有意义；有人清高自负不肯低就，只能被人冷落。谨慎与拘束、自重与自负、谦虚与畏缩，其表现往往是一步之差，关键在于把握一个适当的分寸。自己的身份，自己对某种技巧的掌握程度，以及是否与当时的气氛协调，这些都应当考虑周全。在此基础上充分发挥优势，就可能得到更多的好感。