书城养生别让电脑“杀”了你
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第1章 前 言

你知道每天坐在电脑前的你,皮肤变得干燥、晦暗,究竟是怎么回事吗?

你知道你眼角的皱纹是如何偷偷出现的吗?

你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗?

……

也许,你头歪一歪,脖子就酸疼;握一会儿鼠标,整条手臂就麻了。坐久了,就腰酸背痛。

也许,你正在受着颈椎病、关节炎、辐射性白内障的疼痛的折磨。

……

小心点儿,这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢“杀”了你!

那么,请你来读一读《别让电脑“杀”了你》这本书吧!本书将告诉你:

如何判断你的身体零件是否受到了电脑辐射的侵袭?

辐射,到底有多可怕?

如何掌握“防辐”之钥,让我们离辐射更远。

我们平时对由于抽烟、喝酒引起的身体不适可能了解得很多,但辐射对健康的威胁往往被我们忽略了。如果有一天,癌症实实在在地出现在我们面前,我们往往也不会认为是辐射这个“隐形杀手”惹的祸。

今天,当各种辐射与防辐射的信息以各种面目向我们扑面而来,我们似乎失去了往日平静的生活。人类已经进入信息化高速发展的时代,信息化浪潮在各行各业中迅速蔓延开来,我们的生活和工作已经渐渐离不开电脑,离不开网络。电脑,给人们带来便利的同时,也产生了容易让人们忽略的隐患。这些隐患主要表现在人类健康上。

当身体长期处于高度辐射的环境中时,它迟早有一天要爆发的。说辐射是健康的“隐形杀手”一点也不为过。它不像电影中的恐怖分子那样有“魔鬼般”的杀气,也不会像吸烟一样有 “吸烟有害健康”的标志,它带给你的伤害是无形的。也许你会问,现在电脑已经普及了,工作、生活中,我们都离不开电脑,甚至有些人对电脑的依赖程度比我们想象的还要大。那么多人都在用,怎么会对人体有伤害呢?如果你这样想,那你就错了!

在我们生活的环境中,辐射是无处不在的,用远离电脑、远离网络来防止辐射无疑是因噎废食。我们要做的是要将辐射控制在安全的范围之内。

如何把这些威胁扼杀在萌芽之中?如何让这些隐患不再出现,不让生命受到威胁呢?掌握防辐射的钥匙,理性对待身边的各种辐射,增强健康意识和防范意识,我们仍然可以舒心地生活。

对于电脑辐射的防护,主要有两大方面,一方面是尽可能地减少电脑对人体的辐射,改造工作和生活中的电磁辐射环境;另一方面是尽可能地增强自身的抵抗力,养成自我调节和自我保护的良好习惯。

让我们从今天做起,从平时的生活细节、生活习惯做起,远离辐射带来的毁灭性打击,打造真正安全的港湾吧!

希望本书能为你解开辐射之谜,帮你掌握防辐之道,让你的生命不再受辐射威胁。