书城励志做自己的心理医生
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第29章 突破意志障碍的束缚 (4)

果断是成功的开始

威廉·沃特说:“如果一个人永远徘徊于两件事之间,对自己先做哪一件犹豫不决,他将会一件事情都做不成。如果一个人原本做了决定,但在听到自己朋友的反对意见时犹豫动摇、举棋不定——在一种意见和另一种意见、这个计划和那个计划之间跳来跳去,摇摆不定,每一阵微风都能影响他,那么,这样的人肯定是个性软弱、没有主见的人,他在任何事情上都只能是一无所成,无论是举足轻重的大事还是微不足道的小事,概莫能外。他不是在一切事情上积极进取,而是宁愿在原地踏步,或者说干脆是倒退。古罗马诗人卢坎笔下描写了一种具有恺撒式坚忍不拔精神的人,实际上也只有这种人才能获得最后的成功。这种人会首先聪明地请教别人,并与他人进行商议,然后果断地决策,再以毫不妥协的态度和坚强的意志力来执行他的决策。”

快速的决策和超常的胆量使许多成功人士渡过了危机和难关,因为这些人深刻地意识到优柔寡断的个性只能带来灾难性的后果。那些总是摇摆不定、犹豫不决的人肯定是个性软弱、没有生气的人,他们最终将一事无成。

墙头草般左右摇摆不定的人,无论他在其他方面有多强大,在生命的竞赛中,他总是容易被那些坚持自己的意志且永不动摇的人挤到一边,因为后者明白自己想要做什么并立刻着手去做。甚至可以这样说,连最睿智的头脑都要让位于果敢的判断力。毕竟,站在河的此岸犹豫不决的人,是永远不会登陆彼岸的。

一份分析数百名百万富翁的报告显示,这其中每一个人都有迅速下定决心的习惯,而且改变初衷的时候会慢慢来。累积财富失败的人则毫无例外,遇事迟疑不决、犹豫再三,就算是终于下了决心,也是推三阻四、拖泥带水,一点也不干脆利落,而且又惯于朝令夕改,一日数变。迟疑不决几乎高居31种失败原因的榜首。

我们知道,坚决果断的个性,可以使我们在形势突然变化的情况下,能够很快地分析形势,当机立断,不失时机地对计划、方法、策略等做出正确的改变,使其能迅速地适应变化了的情况。而优柔寡断者,一到形势发生剧烈变化时就惊惶失措、无所适从。他们不能及时根据变化了的情况重新做出决策,而是左顾右盼,等待观望,以致坐失良机,常常被飞速发展的情势远远抛在后面。

果断的性格无论是对领导者,还是对普通劳动者,无论是对于工作,还是对于生活和学习,都是需要的。

果断的性格的确让人受惠无穷。也许一开始,你的决断不免有错误,但是你从中得到的经验和益处,足以补偿你因错误而蒙受的损失。而且更为重要的是,你在关键时刻做出决断的自信,会赢得他人的信任。拿破仑在紧急情况下总是立即抓住自己认为最明智的做法,而牺牲其他所有可能的计划和目标,因为他从不允许其他的计划和目标来不断地扰乱自己的思维和行动。这是一种有效的方法,充分体现了勇敢决断的力量。换句话说,也就是要立即选择最明智的做法和计划,而放弃其他所有可能的行动方案。

决断并非一意孤行的“盲断”,也非逞一时之快的“妄断”,更非一手遮天的“专断”。决断除了要有客观的事实根据。出众的预见性眼光外,同时更要有决心与魄力。

莎士比亚说:“我记得,当恺撒说‘做这个’时,就意味着事情已经做了。”乔治·艾略特则这样判断一个人:“等到事情有了确定的结果才肯做事的人,永远都不可能成就大事。”

果断决策的能力,与一个人的才能有着密切的关系。如果没有果断决策的能力,那么你就像深海中的一叶孤舟,永远漂流在急风暴雨的汪洋大海里,永远达不到成大事的目的。

其实,没有人能够完全不怯懦和畏惧,最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。但如果这成为一种习惯,它就会成为情绪上的一种疾弊,它使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决,在心中还没有确定目标之时,已含有恐惧的意味,在稍有挫折时便退缩不前,不能充分发挥自己的才能,容易产生悲观失望的情绪,导致自我评价和自信心的下降,因而影响自我设计目标的完成。

生活在现代社会,我们必须摒弃害怕受伤、畏惧挫折的心理,摆正心态,以一颗健康有力的心尝试生活,明天才会有更好的开始。

恐惧是人生的敌人

恐惧是一种带有强迫性质的,不以人自身的意志和愿望为转移的情绪。

恐惧能摧残一个人的意志和生命。它能影响人的胃、伤害人的修养、减少人的生理与精神的活力,进而破坏人的身体健康。它能打破人的希望、消退人的志气,而使人的心力“衰弱”至不能创造或从事任何事业。

许多人简直对一切都怀着恐惧之心:他们怕风,怕受寒;他们吃东西时怕有毒,经营商业时怕赔钱;他们怕人言,怕舆论;他们怕困苦的时候到来,怕贫穷,怕失败,怕收获不佳,怕雷电,怕暴风……他们的生命,充满了怕,怕,怕!

恐惧能摧残人的创造精神,足以杀灭个性而使人的精神机能趋于衰弱。大事业不是在恐惧的心情下可做成的。一旦心怀恐惧、不祥的预感,则做什么事都不可能有效率。恐惧代表着、指示着人的无能与胆怯。这个恶魔,从古到今,都是人类最可怕的敌人,是人类文明事业的破坏者。

最坏的一种恐惧,就是常常预感着某种不祥之事的来临。这种不祥的预感,会笼罩着一个人的生命,像云雾笼罩着爆发之前的火山一样。

有一些人对一些本来并不感到可怕的事情却产生一种紧张恐惧的情绪体验。他们自己也能意识到这种恐惧是完全不必要的,甚至能意识到这是不正常的表现,但却不能控制自己,即使尽了很大努力也依然无法摆脱和消除,因而感到极为不安。例如,有的人因偶然一次化学实验中试管发生爆炸,就再也不敢进实验室;有的学生因某次上体育课摔伤过,以后只要上体育课就恐惧;也有的人对人际交往恐惧。

一位学生曾经这样描述他学习上的恐惧:“有一次老师叫我回答问题,我却一个字也说不出,但在老师的心目中,我应是个好学生。老师一次次叫我回答,我每次都没有满意的答案。我惭愧了,我沉默了,我的心在流血,在呼喊,在怒吼。我的眼前是茫然、茫然、茫然……不敢看老师的眼睛,我的心在急速地跳动,我害怕、我紧张,我害怕老师的提问,我害怕再让老师失望。我的心已不仅仅在课堂上跳动,它每时每刻都在急剧地跳动,它像一个恶魔,每当上课或是要专注去做某件事情时,它就会出来妨碍我,折磨我。我觉得自己被一个怪物控制着,将永远听命于它,永远屈服于它。”

恐惧是人生命情感中难解的症结之一。面对自然界和人类社会,生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的,总会遭到各种各样、意想不到的挫折、失败和痛苦。当一个人预料将会有某种不良后果产生或受到威胁时,就会产生这种不愉快情绪,并为此紧张不安、忧虑、烦恼、担心、恐惧,程度从轻微的忧虑一直到惊慌失措。现实生活中每个人都可能经历某种困难或危险的处境,从而体验不同程度的焦虑。恐惧作为一种生命情感的痛苦体验,是一种心理折磨。人们往往并不为已经到来的,或正在经历的事感到惧怕,而是对结果的预感产生恐慌,人们生怕无助、生怕排斥、生怕孤独、生怕伤害、生怕死亡的突然降临;同时人们也生怕失官、生怕失职、生怕失恋、生怕失亲、生怕声誉的瞬息失落。

勇敢的思想和坚定的信心是治疗恐惧的良药,它能够中和恐惧思想,如同化学家通过在酸溶液里加一点碱,就可以破坏酸的腐蚀性一样。当人们心神不安时,当忧虑正消耗着他们的活力和精力时,他们是不可能获得最佳效率的,他们是不可能事半功倍地将事情办好的。

所有的恐惧在某种程度上都与自己的软弱感和力不从心有关,因为此时他的思想意识和他体内的巨大力量是分离的。一旦他开始变得心力交融,一旦他重新找到了让他自己感到满意和大彻大悟的那种平和感,那么,他将真正体味到做人的荣耀。感受到这种力量和享受到这种无穷力量的福祉之后,他绝对不会满足于心灵的不安和四处游荡,绝对不会满足于萎靡不振的模样。

美国著名作家、诺贝尔文学奖获得者福克纳说:“世界上最懦弱的事情就是害怕,应该忘了恐惧感,而把全部身心放在属于人类情感的真理上。”爱因斯坦说:“人只有献身社会,才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。”

循着哲人们的脚步,聆听他们的智慧的声音,我们哪还有可以恐惧的理由?

别自己吓自己

恐惧是大脑的一种非正常状态,它是由于人本身的经历的扭曲或伤害引起的。它产生的原因已经为大部分人所遗忘。我们不希望承认自己恐惧,这种恐惧感被我们深埋在心底,犹如一个毒瘤。可以这样说,它对于患者来说并不致死,却常常可笑。

有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出:“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失。”古罗马箴言说:“恐惧所以能统治亿万众生,只是因为人们看见大地寰宇,有无数他们不懂其原因的现象。”中国宋朝理学家程颢、程颐认为:“人多恐惧之心,乃是烛理不明。”亚里士多德说得更明确:“我们不恐惧那些我们相信不会降临在我们头上的东西,也不恐惧那些我们相信不会给我们招致那些事的人,在我们觉得他们还不会危害我们的时候,是不会害怕的。因此,恐惧的意义是:恐惧是由那些相信某事物已降临到他们身上的人感觉到的,恐惧是因特殊的人,以特殊的方式,并在特殊的时间条件下产生的。”显然,恐惧产生于惧怕,但惧怕的形成源于无知,源于对已经历或未经历的事的不认识。

恐惧是我们今天面对的最大的挑战之一。恐惧即使我们无法充分地展示自我,同时又阻碍着我们爱自己和爱他人。没来由的、荒谬可笑的恐惧会把我们囚禁在无形的监牢里。然而,恐惧有时也可以为我们所用。某些恐惧对于我们自我保护乃是必要的。对危险的本能的直觉可以提高我们的警惕,帮助我们调动一切手段来使我们免受伤害。在危险的环境中,倘若我们丧失了警惕,我们就可能闯进“连天使也害怕涉足的境地”。

一个美国电气工人,在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来预防触电,但心里始终有一种恐惧,害怕遭高压电击而送命。有一天他在工作台上碰到了一根电线,立即倒地而死,身上表现出触电致死者的一切症状:身体皱缩起来,皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但是,验尸的时候却发现了一个惊人的事实:当那个不幸的工人触及电线的时候,电线中并没有电流通过,电闸也没有合上——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死的。

很多时候,恐惧其实并不能伤害我们。在忐忑不安的心绪的支配下,一种自然而然的焦虑就会在我们的心中积聚起来,转化为恐惧和惊慌失措。在这种情况下,我们就不能充分地享受生活了。面对可能蒙受的耻辱,我们就会退缩和自暴自弃,不去作创造性的贡献。由于害怕遭到拒绝,我们就不敢去努力争取我们真心想得到的东西。由于害怕失败,我们会拒绝承担责任。由于害怕与他人不一致,我们就可能放弃自身的个性。因而,区分有助于我们和妨碍或伤害我们这两种恐惧,是十分必要的。

黄昏时刻,有一个人在森林中迷了路。天色渐渐地暗了,眼看黑幕即将笼罩,黑暗的恐惧和危险,一步步逼近。这个人心里明白:只要一步走岔,就有掉入深坑或陷入泥沼的可能。还有潜伏在树丛后面饥饿的野兽,正虎视眈眈地注意着他的动静,一场狂风暴雨式的恐惧正威胁着他,侵袭着他。万籁无声,对他来说是一片死前的寂静和孤单。