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小刘身材匀称，体型丰满，非常健美，而她仍要修炼成“魔鬼身材”，为此她“拜访”了减肥药，几周下来，小刘果然比以前瘦了，看上去却没有以前健康了，精神也不如从前了。
爱美之心人皆有之，为了美追求瘦本无可厚非，但瘦也要瘦得健康、瘦得结实、瘦得精神才好。朱丹溪曾经说过，病之有本，犹草之有根，去叶不去根，草犹在也。修炼“魔鬼身材”也是这个道理，靠吃减肥药是治标不治本。其实，通过穴位按摩消除肝郁和脾虚，是最好的减肥方法，也是最安全有效的方法。
下面就让我们一起看看如何解除肝郁、脾虚吧。
肝郁的穴位按摩消除法
常揉肝经的太冲至行间，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经；每日敲带脉300次，用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动阳陵泉一分钟，揉“地筋”3分钟。
脾虚的穴位按摩消除法
每天按摩小腿脾经，并重点刺激公孙穴。
爱美的女士可千万别忽视这个天然的美容减肥方式，只要按照要求的步骤去做，一定会收到意想不到的效果。
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妇科中的很多疾病，如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等病症都与肝郁有密切的关系，消除肝郁就能预防这些妇科疾患。