1)群体认同：对脑力激荡的结果，兴趣愈高的团体效果愈好。
2)群体混合：将不同背景、技能及组织的团体混合，比单一的团体更有效果。
3)同行的压力：每个人都会尽量与团体中其他成员一致。为了使脑力激荡更有效果，必须尽量减少这种压力。例如让每个人有充裕的时间发表意见，将这些团体打散成小团体，经常作团体交流，并善用幽默感，打破组织之间的藩篱。
以下有几种方法，让脑力激荡会议更成功且更有效果：
1)布置场地：设计一种接纳，让想象自由飞驰的气氛。再对每一个人强调，这只是构思的阶段，所有的意见在稍后将作检讨，不用负任何责任。运用一点幽默感。
2)脑力规划：将源源不绝的意见作脑力规划，有助于激发其他意见由中心焦点放射出来。
3)热身：以成功的脑力激荡可产生的利益作脑力规划，带动气氛。例如以开发一项新产品所能产生的利润为焦点。如此可以有更多思考的弹性，并可引起成员共同参与脑力激荡会议、解决问题的兴趣。
4)定义问题：进行脑力激荡前，必须先将问题加以定义。
5)由个人开始：让每一个成员将意见在纸上作脑力规划。可激发灵感，并带动群体的参与性。
6)分成两个或三个较小的团体：让小团体提出构想，再回到大团体，让这些构想刺激更多的构想。这种活动更活泼且更幽默。
7)分配：在主团体作好脑力规划后，再打散成小团体，分配他们提出额外的构想。将小团体提出的构想组合起来，刺激大团体中更多的构想。
8)幽默感：在分组会议结束后，每个人似乎已被榨干脑汁。最后一回合的愚蠢与荒谬，可以制造大量笑料，甚至有好的创意。
在这一回合的脑力激荡中，鼓励大家尽量想一些愚蠢与荒谬的主意。可以在小团体中举行，通常有提神醒脑的功用。将这些构想加以组合，回到大团体后，常可以将这些愚蠢与荒谬的意见，变得合理且可行。
9)大脑写作：这是一个简单的技巧。将一张白纸分成21格(横三直七)，纸张须比人数更多。每个人在三个格子里各写一个构想，将那张纸放回中央，另外拿一张纸再写三个，直到时间到或整个团体都精疲力尽为止。这种方法让所有的构想互相激发，不必知道是谁提出什么构想。
脑力激荡会议的效果，视整个团体的活力程度而定。如果团体的精力不济，可以用其他方式带动构想。例如就问题的相关层面加以探讨。如果你们正为学龄前的儿童设计玩具，你可以让他们说说所有历史上的传统玩具，或者学龄前的儿童最喜欢的电视节目、书、食物等。
用任何辅助方法带出相关资讯，都可以让大脑再度活动起来。如果你想为文字处理服务开发新的市场，可以规划所有打字机的使用者，或者目前你最大客户的性质。辅助活动所获得的资料可以钉在墙上，作为参考。之后应立即回到脑力激荡会议的主题。
规划你的目标
卡耐基说，我们可以决定自己的目标与行动，也可以漫无目的、随波逐流。如果没有目标，我们可能想工作，又想到海滨度假，或者找一个朋友。
为了求生存，我们必须由杂乱中建立秩序，找出一个正常的步调。然而，除非我们暂停手边的工作、评量目标，还是可能想去西雅图时，却走在往布鲁克林的路上。
脑力规划是一个检讨目标的绝佳技巧。突破左脑的线性结构，可以超越所有“应该如何”的空谈。
以下是卡耐基认为应该达成的目标：买一台富豪汽车，升到经理职位，有1－3个孩子(当然要有天分、上大学)等，这些都是美妙的目标，你可以实际做到，不只是“应该做到”。脑力规划引导你通过这些表面的目标，进入梦想的领域，它打破有限的思想模式，开启选择及自由。
脑力规划是一种伟大的方法，让你的目标实现。先相信每件事都可能做到，消除所有时间、金钱、能力的障碍。如果你真的想做某件事，你就能克服这些困难。
研究显示，自认为快乐的人，有一种共同的特质。与金钱的多寡或别人的毁誉无关，而是他们的认知。快乐的人较注重且欣赏美好的时光，而忽略不愉快。因此，快乐被扩张了，而痛苦被淡化。这种专注于快乐层面的倾向，对于达到更高的成就亦有帮助。
高成就与积极认知有关的另一个原因是，他们对人生的自主性较高，更主动而不被动。他们有自信达成目标。遇到挫折、拒绝或失败时，会当作是一种有意义的信息，不灰心丧志，同时能更认清自己的目标。
积极的认知包括均衡的人生、家庭与工作、物质生活与精神成长、自我肯定与人际关系、世界与地球生态整体的健全平衡等。
为发展更平衡的认知，设定目标时必须审慎考虑。
在开始作目标规划时，找一个志同道合、能分享目标、互相支持的伙伴。不论你的目标是买下古巴(真的有人要这么做)，或一个月内学会西班牙文等，也能完全支持你的人。与人分享可以落实自己的目标，同时与别人相比，也会觉得自己的目标并非遥不可及。目标可以是你想得到的东西，想做的事，想完成的心愿，或希望变成的样子。
很多成长团体由“主宰意志”开始做起。两三个人一组，每个星期至少见一次面，互相鼓励。每个人设定目标后就展开行动，实现他们的目标。每次聚会时，他们会检讨每个人的进度。法兰克林学院的格林·卡斯认为，只有5%的成员会把自己的目标写下来，而这些才是最能够达成目标的人。
设定目标时，准备一本笔记簿，将你的目标放在眼前，可以随时检讨修正，了解自己做到多少。有一种笔记本上半页是空白的(适合作脑力规划)，下半页有横格可以写字。另有一种附日历的笔记本，适合主宰意志的成长团体使用。
将“我的目标”或代表目标的图形写在纸的中央。可以用简单的代号或笑脸，能清楚表达你的意思即可。不要怀疑你的艺术能力，就算别人都看不懂，你的大脑也会知道那是什么。
将人生的重要项目画出来，工作、家庭、健康、物质发展、精神提升等。第一个目标图列出各阶段所有的愿望，把想到的事全部写下来。从学习一种新语言到演一出话剧、买一幢有游泳池的新房子，或是到夏威夷过圣诞节等。然后再将比较不重要的目标删除。
画三张新图，短程、中程及长程目标群各一张，将筛选过的目标列入适当的图中。否定或破坏性除外，其余全部画上去，即使有些荒谬也无妨。等你想出比杀掉竞争者更好的方法获得好的职务，你就可以把“杀了竞争者”从图上删掉。
标出五个最高目标。用黄笔标出每一张图中，最重要的五个目标。看看每张图上所标出的目标是否彼此冲突。如果你的远程目标是当哈佛大家的教授，而近程的目标是离开学校、环游世界，则两个目标互相冲突，必须作取舍。
要决定何者才是真正重要的目标，可以分别作一份脑力规划，让内在的感觉显现出来。你可能会发现，其中一个只是家人或社会对你的期望，而不是你内心真正想要的。
当冲突解决后，依轻重缓急将所有的目标排出来，逐一编号，选择其中一项，作出完成目标的行动计划。其余都依此类推。
目标必须经常检讨并评估其价值。你可能会有今天、这个月、今年的目标，目标列得愈详细，你就愈能专注地完成必要的行动。
以下是卡耐基两个成功的准则：
1)相信目标可以达成；
2)相信你可以做到。
在罗杰·班尼森之前，人们都认为不可能打破4分钟跑完一英里的纪录。班尼森打破的纪录不久就变得稀松平常，每个跑者都突然明白那并非难事。
当你想用一个行动计划来完成目标时，首先必须完成这个计划，然后照着计划作。
音乐和色彩使智慧永存
卡耐基认为，音乐亦直接和右脑沟通，开启我们的思考过程。他给我们讲了一个活生生的事实，戴尔发现雷·李奇的作品刺激戴尔的写作灵感。每当戴尔有写作上的问题时，戴尔会戴上耳机，将音乐声开得很大，再开始写作，对戴尔很有效用。你也应该不断尝试，找出音乐对你最有帮助的方法。
下列有一些脑力规划的题目：
春天
朋友戒指
工作做菜
玩乐书
放一点背景音乐，古典、新潮或任何使你感觉舒适的音乐。然后开始作上述脑力规划的练习。请遵守下列技巧：
图形：将这些东西的图形画在纸的中央，让你的思绪以它为中心引伸出来。
当大脑运转的速度慢下来时，在纸上画一个与主题有关的图形，让它刺激更多的联想和组合。
色彩：准备几种色笔，在你想要强调某个意见，或将思想加以组织时，加上色彩。看看这些颜色如何影响你的思想。
色彩会消褪，庙宇会崩毁，帝国会覆灭，但智慧的话语将永远长存。
脑力规划是在下笔之前的最佳构思方法，可以完全打破作者的心理障碍。山卓大学英语创意艺术教授卡布里·鲁瑟·里柯，教她的学生一套非线性笔记法，称为“集群法”。可以由大脑蕴藏的丰富经验，得到多种选择。
写作最困难的部分是找出主题，以及如何下笔。作脑力规划时，让你的灵感及思绪在纸上放射出来，你会突然知道该写些什么。那是一种“哈！就是这样”的心情。一个构想或记忆成为写作的主题，下笔就轻而易举了。你自然进入状况，而作者的心理障碍早已消失无踪了。
这是一个学生以“洋葱”为主题所作的集群构思活动及作品。你可以明显看出烹调洋葱的记忆勾勒出整个影像，并反映到作品上面。学生自称并非作家，但影像如此鲜明，几乎伸手可及。
“我是一个乡下孩子。傍晚时分，我躺在摇椅上，慵懒地旋转着，转过来，转过去。我赤着脚在泥地上画圆圈。母鸡轻柔地咯咯叫着。突然间我听到纱门砰的一声，母亲叫我吃晚饭，我闻到一阵猪肉片和洋葱的味道。”
下面的例子是学生以“顺其自然”为题，作脑力规划练习的写作范例。注意这两个完全不同风格的作品。
泰拉·海德在写给她姐姐的信中说：“争吵、流泪、挤一张床抢毯子的往事历历如新。爸爸最喜欢我，而你总是最美丽、最受欢迎的。我只是你的小妹妹。现在回想起来，我们两人共度的时光是多么美好。一切顺其自然，共同分享记忆，整夜畅谈，像孩子一样相亲相爱。给我最好的朋友……我的姊姊。”
脑力规划能在你开始写作前，深入你的潜意识，刺激更丰富的情感、色彩与节奏。并将你的特质由作品中反映出来。
我们将个人的经验，经过天分、期望及意识的过滤后，在作品中表现出来，即是表现出我们的特质。如果我们能表达自我，并且得到他人的共鸣，就是达到创意沟通的境界。
为了增进创意写作的技巧，应该把握每一个写作的机会。写信给朋友，谈谈生活琐事；或者选一个你喜欢的主题，写一段短文给自己。看见一个有趣的人或事物时，用几分钟的时间把它记下来。把所有感想写在笔记上，不论是夕阳、花月，或者老板对你大吼。
写作也像所有的技能一样，需要练习。而练习写作的方法就是不断的写。写作也是发掘自我意志的过程，画家将艺术的心灵以色彩、形式及线条诠释出来，写作则是将作者心灵的律动及灵感以文字表达出来。
脑力规划有助于开发脑力。你的大脑就是你的世界。探索你的大脑，探索周围奇妙的世界。几乎所有的事情都要花几分钟作脑力规划，你应该经常练习这种技巧。选择一个激发你的写作焦点，写出所有组合，即使不太相关也无妨。在你灵光乍现时，用几句话写出基本的理念。
下列几个字，可以激发有趣的脑力规划与创作。选几个字作练习，根据主题写出一篇短文。对于写作前的暖身练习特别有用。
顺其自然 圣诞老人
我最喜欢的老师压力
责任红色
棋盘萤火虫
麻疹血液
小狗螃蟹
秋天情人节
教堂红宝石
监狱粉红象
爱情绿色
提示：
写出关键字，并与中心焦点连接。
写出所有你脑中出现的想法，先不予判断。
让这些想法再激发出新的灵感。
将相关的想法以线条连接起来。
当你顿悟一个构想或灵感停止时，简短地写出基本理念。
这些只供练习用，你可以记在笔记上，以便追踪自己的思考过程。
脑力规划非常有趣，而且充满娱乐性，多彩多姿。可刺激大脑，使它充满活力。