书城养生健康是一种责任
449100000001

第1章 序一:你并不像你想象得那样健康

在某些方面,人们似乎本能地相信宿命,就比如健康,一直觉得健康是与生俱来的、上帝赐予给人类的礼物,既然上帝赐予我们以生命,理应以神的力量保护它,而我们,只需要这样安稳地一个七日接着一个七日过活罢了。

为此,单位组织的大小体检项目,很少有人参加过,因为大家觉得自己还年轻。而生命和年轻这二者本身就是健康的保证。

可是,今年——公元2007年,这样“健康由天论”在一个接一个的死亡事件面前再也无法立足。

2007年5月13日晚,人们心目中永远的“林妹妹”香消玉勋。这一次,罪魁祸首不是封建礼教,不是世俗观念,不是命运多舛,而是因为乳腺癌。有人说:自她之后,万千黛玉再无颜色。

只是,走的时候,她才42岁。

有人说林妹妹的死和她性格中的纤细、柔弱、忧郁有关,那么,快乐的人儿是否安然无恙?

2007年6月23日晚,著名相声演员侯跃文在家中突发心脏病,经急救人员抢救无效死亡,死亡原因为心肌大面积梗死,享年59岁。

当然,和性格内向、多愁善感的“林妹妹”不同,这次离我们而去的,是个能够把无数中国人逗乐的笑星,和他“结伴而行”的还有傅彪,还有马季,还有很多很多人。

他们足够年轻,足够富有,足够鲜活,他们的健康状况又如何呢?“昨天还好好的,怎么突然就没了呢?”这样痛心的困惑我们听了太多太多。

这不是上帝的错,错的是我们自己,是我们自己忽视了健康,懈怠了生命,纵容了死亡。其实,我们并不像我们想象得那样健康。

为什么这么说呢?首先,用事物发展的观点来看,人体每个器官每天都在运动变化中,这个发展过程中有一个病变临界线,超过了线值就是疾病。然而,线值内的器官质量、健康程度是不一样的,工作压力、精神紧张、营养失衡、环境污染、自然衰老,都在促使它在向疾病发展。器官变化中形成的质量差异,往疾病临界线的发展就是不完全健康。

用事物关联性观点来看,人体的各个器官是相互关联、相互作用的,而各器官的质量程度又不完全相同。在相互作用中弱器官要影响、牵制强器官的发展。因此,这种不平衡就是不完全健康。

另外,随着现代社会生产力的不断进步,我们每个人都生活在一个不健康的环境里。饮用水、空气、食品添加剂、蔬菜生长过程中使用农药化肥、动物饲料中添加的大量激素……这些伤害就发生在不知不觉当中,当我们还在沾沾自喜享受科技进步带来的生活时,我们却在不知不觉中走向了疾病。其结果就是我们当中约75%的人处于亚健康状态,英年早逝的案例层出不穷。

有人说:受那些“健康衰人”的启发,2007年夏天,我平生第一次,认认真真地自费作了一次全面体检。正像我担忧的那样,虽然平时没有任何痛痒,还是查出了不下3种疾病。不过,我比林妹妹幸运,因为我发现及时,我有足够的时间来调理我的健康;我比侯跃文聪明,因为我知道死亡是可以避免的,只要我们勇敢地对健康负起责任来!

不知以上之言大家听了会有何感想,我们只听得别人说:成名要趁早,其实,健康,又何尝不是如此呢?输了健康,赢了世界又怎样?