华为是中国最大的通信设备供应商，被誉为中国企业创业、创新和国际化的标杆，拥有上万人的研发团队，业务遍及全球。华为在创业时有一个传统，叫“床垫文化”——几乎每个开发人员都有一张床垫。午休时，席地而卧；加班晚了不回家，与垫相伴。累了睡，醒了爬起来再干，一张床垫相当于半个家。“床垫文化”是华为精神的象征。
一位不愿透露姓名的华为员工说，从进入公司第一天起，每个人就必须努力把自己的智力和体力发挥到最大值。在不少部门里，加班是个人绩效考核的一部分，在华为不懂得“鞠躬尽瘁”，就无法“出人头地”。
“企业文化就是鼓励加班，因为华为必须尽量缩短工程周期，才能与国际巨头竞争。”这位员工说。
在华为，加班很普遍。获得好的绩效考评，正是胡新宇长期超负荷加班的动力。
胡新宇的死亡，在华为员工中间引发了较大规模的争论。有人认为，胡新宇没有处理好工作与休息的关系，没有量力而行，造成这个结果有他个人的原因。有人提出疑问：“公司是家吗？为了公司这样不要命地加班，图什么呀？”
“我们要知道，我们所做的一切，只是为了提高生活质量，像他这种以健康换来的所谓华为考评A有什么意义？”
有人表示无法理解，一个25岁的正常人，竟然经常性地在办公室加班到半夜2点，而周围竟然没有人劝解，难道胡新宇周围的人，都熟视无睹，习以为常？
现在再来讨论这些，多少显得有些无聊。但无论如何，胡新宇的死亡已经让“过劳”和“床垫文化”声名远扬。华为新闻发言人傅军表示，虽然过度劳累与胡新宇死亡不构成直接的因果关系，但确实也有相关性，公司高层已经高度重视对此事的处理，公司也重申了加班政策，晚上十点以后加班要经过批准，不准在公司打地铺过夜。
不过，对于已经消失的胡新宇来说，这一切，显然是亡羊补牢，为时已晚。
在此，我们真想发自肺腑地昭告天下：没有什么工作值得你拿生命去交换！别再拿生命赌明天了。
【健康语录】
拿体力、精力与黄金、钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
——佚名
阿玛尼名模之死
健康愚人档案：
职业：国际名模
死亡原因：减肥
愚昧指数：★★★★★
巴西女孩莱斯顿从小就梦想成为封面女郎，2006年12月14日，她的梦想终于变为现实，她走在T型台上的照片终于登上了巴西每一份报纸杂志的封面，并成为世界各大报纸的头条。让人悲哀的是，这不是因她的模特天赋，而是她凄惨的死状，她死于因厌食症引发的并发症。
看看这一年来都流行些什么服饰：“皮袋款”（指纤瘦的身材穿上超大码的衣服）；美国双零款（比英国最小码还要再小两码，就是腰部和一个典型的7岁孩子一样纤细）。这就是如今最流行的时尚，莱斯顿之死让这些时尚的痛苦完全呈现出来。
她并非第一人，仅在2006年，她就是第二个死于厌食症的模特。8月份，22岁的模特路易塞尔·拉莫斯死在了秀场上，她是因厌食症引发的心脏衰竭而死。尽管厌食症并非时尚产业的专属产品，但莱斯顿之死再次昭示了时尚产业是如何对待他们的模特的，更值得注意的是，它再次敲响了女性审美观的健康警钟。
天生钟爱美丽事业
和我们周围很多女性朋友一样，莱斯顿天生爱美丽。1985年5月29日，她出生在一个中产阶级家庭，父亲纳西索·玛肯任职于一家德国跨国公司，妈妈米丽亚姆是珠宝销售商。他们既不太穷也不太富，住在市郊一所雅致的平房里。
在很小的时候，莱斯顿就立志成为模特。莱斯顿的妈妈回忆道，莱斯顿很小的时候就很喜欢穿着魔术文胸和高跟鞋在房间里打转，让人们为她拍照。1999年的一天，她正乘坐校车回家，突然看到一则“容迪亚伊女王”的选美广告，她立即冲下去，为自己报了名。
选美夺冠踏上模特之路
几周后，她和妈妈享受了一次奢华旅行，这是选美冠军的奖品。当她们回到家后，一名时尚经纪人把她介绍给了巴西顶级模特经纪公司——福特公司，费用是100美元，她们接受了这个价钱。
莱斯顿立即开始了她的模特生涯，很显然，她盯着更大的目标——成为像巴西模特吉赛尔那样的超级名模。但莱斯顿的朋友认为，虽然她走猫步性感迷人，而且拥有非常丰富的时尚知识，但她身高只有5英尺6英寸（约16764厘米），对于一名模特来说，太矮了。但是她不会放弃，在公开场合，她夸大自己的身高，说自己刚刚超过5英尺7英寸（约16948厘米），而且自己还在长高。2003年7月，她和巴西最大的模特经纪公司之一“精英时尚”公司签订合同，使她从一个少女初入行者变成了一名真正的模特。
首次出国信心受重挫
莱斯顿依然渴望着去海外工作，2004年1月，她终于开始了自己生平第一次海外旅行。她被送到中国南部城市广州，进行为期3个月的表演。没人能确定莱斯顿是什么时候开始患上厌食症的，不过模特公司一名不愿透露姓名的书记员说，这名未满18岁的女孩就是在此期间开始感觉不适的。书记员解释道：“她在中国期间，公司的一名工作人员曾经看着她说，‘你太胖了’，她为此感到非常不安。”她的信心被摧毁了。
为减肥仅靠水果度日
回到巴西后，莱斯顿的体重从80几磅（80磅约为36公斤）迅速减到了60几磅（60磅约为27公斤），厌食症的症状也越来越明显。巴西时尚杂志《Quem》的记者劳拉·安卡娜帮助莱斯顿度过了人生最后的日子。安卡娜敏感地意识到什么事情不对劲，她说莱斯顿后来只喝果汁，在她死后，医生发现她仅凭苹果和西红柿维持生命。安卡娜回忆道：“她说，‘我不能再多吃了’，她告诉我说想多吃一点，但感觉想呕吐，她知道自己有问题，但是不知道是什么问题。我认为我是第一个向她解释清楚的人——我知道她患上了厌食症，因为我家也有人患上了同样的病。”
依照安卡娜的说法，莱斯顿的症状是一种常识，她说：“任何人都知道她病了，其他女孩们，经纪公司，所有人（都知道）。别信他们说自己一无所知。”
跳槽墨西哥，待遇更糟糕
2005年8月，莱斯顿突然打电话给“精英时尚”的老板，告知她打算离开，原来她准备跳槽到墨西哥的一家模特公司工作。当时“精英时尚”曾试图挽留她，因为相比巴西，墨西哥时装界喜欢更丰腴、更肉感的模特，而莱斯顿那时正在越变越瘦。但莱斯顿拒绝了，“她当时听不进任何人的话。”她的前经理人如是说。
眼看着莱斯顿一天天消瘦下去，一些巴西同乡开始担心她的精神状况。其中有一个名叫辛西亚的，还给莱斯顿留了一张纸条：“小女孩，我们很担心你。请和我们一起出去或留在家里，无论如何，你要吃点东西——无论什么，好吗？”
为公司减肥因太瘦被逐
但是，莱斯顿的情况并没有好转，她变得精神恍惚，水米不进。关心她的朋友都被这种情况吓到了，于是她们说服“精英时尚”公司的老板莉卡替莱斯顿买了返回巴西的机票。莉卡在接受一家媒体采访时说：“她已经瘦得让我开始担忧，于是立刻采取了行动，但在她回来时我真没看出她有任何厌食症的征兆。”回巴西不久，莱斯顿又马不停蹄地去日本工作了3个月，再回家时已是2005年底了，这时她已经瘦得快让人认不出来了。米丽亚姆回忆道，当时女儿的样子把她吓了一大跳：“我看她那个样子，吓得直说：‘女儿啊，他们到底对你做了什么？’我想让那些人看看他们干的好事，她真的不应该被这样对待。”
这时，莱斯顿一家意识到情况严重，开始担心女儿的健康。于是他们将她送到圣保罗海岸边的一个叔叔家休养。
尽管有家人的干预，但莱斯顿仍然吃得越来越少，工作机会也因为她健康的缘故变得越来越少。到2006年年中，她的模特生涯彻底搁浅。为了生计，莱斯顿不得不到圣保罗的夜店打工，去赚每个晚上仅仅10英镑的微薄薪水。
2006年12月，莱斯顿的生命走到了尽头，她不是第一个被时尚界的病态规则害死的人，也不是最后一个。就在她死后不到一个月，巴西又一名14岁女孩死于厌食症。
这个女孩名叫亚拉·加尔旺，2007年1月6日，她因神经性厌食症导致心脏及呼吸功能衰竭而死亡，成为巴西两个月来因为厌食症而死亡的第5名女性。
如果美丽和财富一定要用健康甚至是生命作为筹码，请问你会慷慨解囊吗？
值得欣慰的是，模特T台猝死敲响厌食症警钟，不久前，马德里和米兰时装周相继作出规定，禁止过于消瘦的模特登上T台表演。这引起了极大争议，也引起人们对“极瘦”风潮的深刻反思。
【健康语录】
一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体；有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫眩晕的脑袋。
——茅盾
谁害死了“林妹妹”
健康愚人档案：
职业：知名演员
死亡原因：放任疾病
愚昧指数：★★★★
2007年5月13日晚，人们心目中永远的林妹妹——陈晓旭在深圳去世，年仅42岁。有人说：自她之后，万千黛玉再无颜色。有人评价：如此风华绝代，却红颜薄命。有人嗟叹：戏如人生。
到底是谁残忍地夺走了“林妹妹”？这一次，罪魁祸首不是封建礼教，不是世俗观念，不是命运多舛，而是因为乳腺癌。乳腺癌对于现代女性来说并不陌生，它是一种常见病、多发病。
按道理来讲，林妹妹的悲剧是不该上演的。
虽然全球每年约有50万名妇女因乳腺癌死亡。但近年来，由于媒体的广泛宣传，以及粉红丝带等公益活动的频繁举行，乳腺癌已经引起了许多女性的广泛警惕。因此，很多乳腺癌患者在发现病症时，通常病情是二期晚到三期早，病情在这个阶段，如果得到合理治疗，病人并不会死亡，甚至对生活的影响也不是很大。
澳洲著名歌星凯莉·米洛2005年被查出患乳腺癌后，经过一年时间的手术和化疗，已经重返舞台，因为化疗剃光的青丝也重新长了出来，荧幕上的她依旧青春性感。乳腺癌防治大使、北京电视台编导叶丹阳，在切除了1/4个乳房后，现在也生活得很好，并时刻宣传防治乳腺癌的重要性。
根据一些媒体的报道：陈晓旭发现乳腺癌病情时，已经到了“骨扩散”阶段，这已经是非常严重的第四期了，如今病情如此严重才被发现的病人多数是一些生活在偏远地区、交通不便、文化程度不高、经济拮据的病人。当然也不排除一些白领阶层的女性，过于忙碌而无暇顾及自己的身体。显然，陈晓旭属于后者。
其实，乳腺癌的发病是有一定阶段的，从一个肿瘤细胞的出现，到病情严重到能够测量出肿瘤，大概要经过三年的时间。虽然乳腺癌早期没有明显症状，但大多数病人的乳腺或者腋窝下，会出现原发肿块。通过乳房自检，可以发现。
陈晓旭在乳腺癌晚期选择的治疗方式也有问题。根据媒体的报道：陈晓旭在癌症晚期阶段，因为信佛，想有一个完整的身体，所以就一直拖着没有手术，等到前往美国想治疗时，却已经太晚了。她采取的治疗方式主要是吃中药。我们虽然不能否认中医治疗癌症的效果，但是病人一旦发现罹患乳腺癌，就应该进行规范化治疗。具体治疗方案因人而异，应该包括：放疗、化疗、内分泌治疗、手术等，中医应该是辅助治疗。
值得警惕的是，近年来由于环境的污染、饮食的污染、过度的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素，都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。而且，乳腺癌，这个曾经被广泛认为是绝经期后或者40岁以上年龄的妇女易患的肿瘤疾病，开始有向30岁左右的年轻女性蔓延的趋势。粉红丝带提供的资料显示：目前罹患乳腺癌的女性中，年龄最小的才十几岁。
为此，专家提醒忙碌的办公室女性朋友，一定要吸取“林妹妹”的教训，重视自身健康，养成良好的生活习惯，学会排遣工作和生活带来的压力，选择健康饮食，加强锻炼（研究发现，喜爱有氧运动的女性，罹患乳腺癌几率较低），并且定期到医院进行乳房健康检查，每月进行乳房自检，那么“林妹妹”的悲剧就不会重演。
【健康语录】
体弱病欺人，体强人欺病。
——谚语