书城养生幸福女人芳香疗法
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第11章 你的美丽芳香四溢(1)

美白——让芳香因子点亮你的脸庞

美白是一个永不退色的护肤话题。俗话说“一白遮三丑”,每个爱美的女性都渴望拥有白皙的肌肤。如果肤色暗沉,没有光泽则会在很大程度上使女性的美丽打折。是什么阻挡了你肤色的亮白呢?强烈的紫外线的照射?还是内分泌不调引起了黑色素的沉淀?不管谁是“罪魁祸首”,选择一款合适的精油,让植物的精华淡化皮肤表面的黑色素,点亮你脸上的光彩吧。

适用精油

柑橘属的精油都可以美白,比如柠檬、橙花、葡萄柚、佛手柑。柠檬精油中富含丰富的维生素C,特别有益于美白、收敛毛孔,平衡油脂分泌治疗青春痘等油性皮肤症状。而昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力,可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤,并能美白、柔嫩身体肌肤。此外,胡萝卜种子、绿花白千层、快乐鼠尾草、玫瑰、薰衣草、西芹等精油也有较为明显的美白功效。

魔法配方

胡萝卜子1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰子油10毫升

使用方法

熏蒸:清洁脸部后,在热水里滴入几滴美白精油,让植物的精华在热气氤氲中悄悄滋润你的脸部肌肤,淡化肌肤表面沉淀的黑色素,达到美白的效果。

湿敷:将精油滴在热水里,用毛巾蘸水热敷有助与皮肤对精油分子的吸收。

按摩:取调制好的按摩精油5~8滴,轻轻按摩面部,直至精油被全部吸收。

使用须知

1柑橘属的精油都具有光敏性,用完不能见阳光,不然会过敏,最好还是晚上用。

2美白是个综合的课题,睡眠不好、便秘,或者户外活动时间过长、摄入盐分过多都会造成面部肤色暗沉,白皙的光泽难以透出来。想要拥有白皙柔嫩的肌肤,在日常生活中除了用精油养护,还要注意调整生活习惯,避免以上影响肌肤亮白的因素。

驱斑——赶走脸上的小斑点

斑点的形成原因多种多样,紫外线照射、使用不良化妆品、内分泌失调、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降等,上面的任何一种原因都有可能造成色素在脸上沉着,形成斑点。斑点在脸上分布,影响美观更妨碍心情。使用精油能够有效抑制斑点,淡化色素。

适用精油

在淡斑的功力上,柠檬、佛手柑、橙花、天竺葵、檀香、胡萝卜种子、橙花、薰衣草、芹菜、花梨木、柠檬草、杜松、马郁兰、丝柏、茉莉都有不错的效果。

魔法配方

涂抹配方:马郁兰1滴+花梨木2滴+柠檬2滴+荷荷芭油10毫升

按摩配方:橙花2滴+柠檬2滴+苦橙叶2滴+玫瑰子油10毫升

使用方法

熏蒸:取任意一款精油,滴3~5滴到热水中,用热气蒸脸促使脸部吸收精油分子。

涂抹:取胡萝卜种子精油两滴或调制的复方精油2~3滴,直接涂抹在面部斑点处,能有效抑制斑点的“扩张”。

按摩:取调制好的按摩油5~8滴按摩面部,重点按摩斑点处。长时间使用,对阳光照射产生的斑点有消除作用,如果是遗传的斑点则能被淡化。

使用须知

橙花、柠檬、苦橙叶等柑橘属的精油有光敏性,使用过后不宜在阳光下活动,否则会引起过敏。

细致毛孔——无懈可击的细腻

总是羡慕其他女孩子细嫩光洁的肤质,细瓷一样的肌肤让人爱不释手,可是揽镜自照,却发现讨厌的粗大毛孔,它让整张脸显得失去了光彩。不要再喟叹先天的不足,何不自己行动起来解决这个问题?其实,毛孔粗大除了先天遗传等因素,还可能因为你在平时的脸部清洁中没有做到彻底清洁,使得毛孔被污垢堵塞,老化的死细胞无法正常脱落,毛孔于是变粗扩大;或者急于求成,滥用了有刺激性的不良化妆品,使得毛孔内毒素、油脂无法排出。选择合适的芳香精油,它们具有净化和收敛的作用,使皮肤细腻、光洁。

适用精油

月桂、安息香、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、薰衣草、玫瑰、雪松、苦橙叶、檀香、罗勒、依兰依兰、橙花。

魔法配方

涂抹配方:罗勒2滴+玫瑰2滴+迷迭香1滴+甜杏仁油10毫升

按摩配方:丝柏1滴+天竺葵2滴+月见草油10毫升

使用方法

洗脸后,用蒸汽熏蒸脸部,这样有利于收敛毛孔;也可直接喷洒或者涂抹在毛孔粗大的地方。

使用须知

橙花、柠檬、苦橙叶等柑橘属的精油有光敏性,使用过后不宜在阳光下活动,否则会引起过敏。所以最好都在晚上使用。

青春痘——将战“痘”进行到底

年轻,没有什么不可以,但青春痘一定是例外,没有一个年轻女孩希望顶着一脸痘痘。你还在担心被朋友戏称为“痘鹅”吗,我们先来看看这恼人的肌肤问题是怎么形成的吧。脸部过剩的油脂堵塞了毛孔,就会引发皮肤发炎,使皮肤红肿,这样痘痘就形成了。洗脸只能洗到预防作用,真的长了痘痘,可千万不要挤或者抠,这样容易留下疤痕。治疗青春痘需要选用能调理皮肤分泌的精油。

适用精油

杜松、丝柏、薰衣草、洋甘菊、天竺葵、丁香、绿花白千层、快乐鼠尾草、迷迭香、花梨木、檀香、尤加利、广藿香、柠檬、罗勒、依兰依兰等都能达到调理效果。

魔法配方

涂抹配方:快乐鼠尾草2滴+薰衣草1滴+月见草10毫升

肉桂1滴+花梨木1滴+月桂1滴+月见草10毫升

没药1滴+洋甘菊1滴+洗面乳5毫升

熏香配方:茶树1滴+柠檬草1滴+迷迭香1滴

沐浴配方:丝柏3滴+绿花白千层3滴

使用方法

先将脸洗干净,宜用温水。然后根据不同方式选择不同配方。若用涂抹配方,则可轻轻按摩脸部。可以每天使用。

祛除红血丝——告别红血丝烦恼

脸上明显的血丝叫螺纹静脉,或蜘蛛静脉,它主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象。一般角质层比较薄,毛细血管缺乏弹性和易破而产生的。有红血丝的人脸色比正常肤色红,容易过敏。女性有螺纹静脉的比例很高,而且随着年龄的增长及怀孕等其他因素的影响会加重。对严重的螺纹静脉采用激光治疗,但对大脑会有一定损伤。红血丝皮肤如果现在还不是很严重,精油按摩是个不错的选择。

适用精油

丝柏、罗马洋甘菊、檀香、橙花、玫瑰、薰衣草、天竺葵、柠檬等。这些精油都能促进细胞再生,强化微细血管壁,抑制皮肤组织损伤。

魔法配方

普通螺纹静脉:橙花5滴+薰衣草3滴+洋甘菊3滴+25毫升葡萄子油或甜杏仁油

有损伤的螺纹静脉:橙花2滴+洋甘菊3滴+玫瑰1滴+10毫升荷荷芭油

静脉曲张:柠檬5滴+丝柏5滴+天竺葵3滴+25毫升葡萄子油或甜杏仁油

使用方法

根据脸上红血丝的不同类型调制不同的按摩油,每次取3~5滴均匀地涂抹在面部有红血丝的地方,轻轻按摩至完全吸收,如此反复2~3次。

使用须知

红血丝皮肤是非常敏感的,一般情况下不可以做皮肤按摩,但为了让皮肤更好地吸收营养,有时要做轻微的按摩,这时一定要注意按摩力度,手法一定要轻。

不要让皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中;选择性质温和的洁面奶和柔肤水;避免食用酒精、咖啡、可乐等刺激性食物也很重要。

粉刺——芳香带走琐碎美容问题

人们通常认为粉刺是青春痘的欲称,其实二者并非一回事。青春痘多发干15~30岁的青少年,粉刺则多发于30~50岁的中年时期。伴随着痘痘走过了青春年华,却又赶上了“粉刺”的困扰,你是不是觉得这脸面的问题真是又琐碎又持久?我们要战“痘”到底,对待粉刺也绝不能手软。精油小护士做你的最佳后盾。

适用精油

青春痘和粉刺都是因为毛孔被堵而引发的,所以在精油的选择上可以跟调理痘痘的精油选择大致相同,可以选择雪松、洋甘菊、花梨木、乳香、茶树、依兰依兰、丁香、杜松、柠檬草、薄荷、天竺葵、广藿香、迷迭香、月桂、檀香、尤加利、苦橙叶,等等。

魔法配方

涂抹配方:洋甘菊2滴

使用方法

用温水彻底洁面。

用棉签蘸上调配好的精油直接涂抹在粉刺处,轻轻按摩。

使用须知

粉刺不要用手挤,不宜使用富含油脂的护肤品。可用温水和硫磺皂洗脸,以防止细菌感染。

消除皱纹——抚平岁月的痕迹

为家庭、为事业,为了赢得更好的生活条件,你不辞辛劳地忙碌,可是不知什么时候,额头和眼角爬上了一条又一条细纹,它们的出现使你本来光洁的皮肤表面因收缩而形成凸凹不平的条纹,这些小条纹强烈地传达给你一个信息——你的面部需要精心的保养了。让精油来为你抚平岁月的痕迹,带你走过一段美妙的芳香之旅吧。

适用精油

对抗皱纹,很多精油都有明显的功效,但是真正的抗皱高手非乳香莫属。乳香作为美容圣品,具有很好的收敛性,能有效对抗皮肤的细纹,赐予老化皮肤以新生命。除了乳香,玫瑰、依兰依兰、檀香、快乐鼠尾草、薰衣草、广藿香、安息香、茴香、薄荷、花梨木、丝柏等精油都是抚平皱纹的高手。

魔法配方

面部护理配方:乳香1滴+玫瑰1滴+依兰依兰1滴+荷荷芭油10毫升

檀香2滴+玫瑰1滴+天竺葵2滴+甜杏仁油20毫升

全身护理配方:乳香2滴+安息香2滴+荷荷芭油20毫升

使用方法

用调制好的按摩油早晚按摩面部皱纹,数日之后你会惊讶地发现皮肤变得紧绷有弹性,细纹少了很多。

清洁肌肤后,将全身护理精油涂抹在身上,辅之以轻柔的按摩,能防止肌肤老化,达到肌肤柔嫩的效果。

使用须知

1.敏感肌肤需先在手腕内侧测试后再使用。

2.孕妇慎用。

肌肤暗沉——精油唤醒皮肤的光泽

为什么肤色不均、暗沉?为什么皮肤既不能保存水份,也不能留住养份?答案可能是皮肤角质层代谢太慢,需要借助一些方法来祛除早该剥落的角质层了。只有祛除角质层,才能让肌肤内在的光彩散发出来。定期做祛除角质的保养能祛除皮肤表面覆盖的黑黄色素,消除油性斑,使皮肤洁白而有光泽,同时维持皮肤正常新陈代谢,让你拥有健康的肌肤。祛除角质层,从哪里开始呢?不妨体验一下芳香精油的魅力。

适用精油

薰衣草、天竺葵、迷迭香、乳香、檀香、玫瑰草、罗马洋甘菊、茶树、香桃木等精油在祛除角质层方面都有相当不错的效果。

魔法配方

油性肌肤:薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴

干性肌肤:乳香精油3滴+檀香2滴+玫瑰草精油2滴

敏感性肌肤:罗马洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴

痘痘粉刺型肌肤:茶树精油3滴+香桃木精油3滴

使用方法

触摸一下祛除角质的皮肤,一定有一种柔嫩清洁的感觉。这时皮肤的吸收力会提高,别忘了接着进行皮肤的按摩,如果按摩前再用化妆棉蘸取晶露拍打在脸上,有保湿收敛的特效。

使用须知

健康的肌肤,本身具有代谢功能,不需要频繁祛除角质。想让皮肤更清洁,吸收能力更强,2周祛除1次角质层就可以了,如果次数太过频繁,反而会让皮肤干裂。

要用对手法,不然会弄出更多小细纹。尤其要注意的是,有些皮肤状况是不可以祛除角质的,一定要特别引起注意,不然本来是想保养皮肤,结果却弄巧成拙,使皮肤越变越糟。

皮肤干燥——“香”约水润肌肤

皮肤干燥除了让人感觉不舒服,还会导致皮肤松弛,容易形成皱纹。在干燥的季节,更要注意面部肌肤的补水和滋润,否则肌肤很容易老化。