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第53章 坐好月子,做一个健康的新妈妈(6)

每个人的眉形各不一样,形状很好看的人,那就顺其生长,需要稍稍调整一下形状的人,就要勤于修剪。

①不要修剪眉毛的上面,而是下面。东方人眉毛大致生长得稍下方一些,所以,最好避免修剪上面。

②用眉笔在眉毛上描绘出理想的眉形,超出的部分最好加以修剪。此外,有些人的眉毛会因为妊娠而变稀少,眉毛较少的人,也可以使用半粉扑型的眉笔,来画出自然感的眉形。在颜色方面,以灰色系较为自然。

(3)粉底霜

粉扑粉底霜很方便,不过,依化妆品而定,有时会很浓,有时却会很淡,可以抹上薄薄一层液状类型的粉底,在上面再拍拍粉扑,就会变得自然又漂亮。若买到的是涂起来会很浓的粉底霜时,可以使用乳液稀释1/3左右,就会出现透明感;此外,眼睛四周呈现发黑的人,可以涂抹眼睛周围专用的粉底霜。

重点化妆的建议

(1)化妆的要诀

①要选择适合自己肤色的粉底霜。肤色黄的人,若涂上某程度粉红色系的粉底霜,肤色会看起来较明亮。

②也不要忘记脸和颈部的界线,涂在脸的部分所残余的粉底霜,应延伸涂到颈部来。

(2)腮红

气色不好的人,不妨涂些腮红试试看。最好选用接近肤色、接近自然红的色系,不要选择含有珍珠且暗色系的灰黄色。

市场上所卖化妆盒中所附带的腮红刷通常都很小,不易自然地晕开。可以的话,最好自己备齐各种化妆用的刷子,会比较方便。质量差的物品,会在使用时逐渐磨损,对肌肤的触感也不好,所以,最好选购好一点的化妆用品。只要准备眼影用、腮红用、唇用的3种刷子,就足够了。

(3)口红

与其选择会显色,但没有光泽的口红,倒不如选用淡色、无味的口红。宝宝对于味道很敏感,所以,最好选用没有香味的口红;只有保湿效果,而且带些微颜色的扩唇膏,是最适合的。

唇色不健康的人,可以使用亮色系的口红来弥补,至于唇色健康的人,使用淡色系的口红就可以了。

(4)发生麻烦时

①使用化妆品使皮肤发生麻烦时,要暂时中止正在使用中的化妆品,到皮肤科就医,并遵从医师的指示。不可以因为不适合肌肤,就改用其他品牌的化妆品。

②如果肌肤变得干燥时,要涂抹保湿化妆水或是保湿乳液,而不是使用油性的乳液;含有油分的乳液,会过度保护肌肤。

(5)基础化妆品的选择方法

①一开始,先使用试用品看看。

②最好了解一下使用相同品牌的人数。

③平常只要涂抹化妆水就可以了,不要使用过多的各种化妆品,以免对肌肤造成过度保护。

产后美容祛斑

有的女性在产后脸上的斑自然减轻或消失,但也有的女性依然如故,这就需要由内而外进行调节。消除妊娠斑需要一定的时间,它的减轻与发展也依赖众多因素。在日常生活中,新妈妈应注意以下几方面,做到养护结合。

①每天吃1片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

②用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

③每天喝1杯西红柿汁或常食用西红柿,对防斑祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

④洗脸时,在水中加1~2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

⑤将鲜胡萝卜切碎挤汁,取10~30毫升,每日晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,也可美白肌肤。

⑥将柠檬榨汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

目前,美容院流行的几种祛斑方法如下:

①激光祛斑:用先进的激光仪器除去色斑。

②果酸祛斑:用高浓度果酸剥脱表皮,较以往的化学剥脱安全可靠,达到“换肤”目的。

③磨削祛斑:用机械磨削的方法,去除表层色斑。

④针灸祛斑:属中医范畴,调节经络,改善人体内分泌。

⑤药物祛斑:口服维生素C,并结合静脉注射维生素C。

⑥中草药祛斑:遵循中医原理,服用具有相应功能的中草药制剂,外加敷中草药面膜,由内而外治愈色斑。

产后头发的保养

产后,由于激素作用的变化,会掉头发,或是造成头发分叉,白发增多。为了预防这些变化,产后要勤于保养头发,保持清洁。要在短时间内,在不疲劳情况下洗好头发。在刚开始,可以请先生帮忙,或者稍奢侈一些,到附近的美容院去洗头。

在发型方面,短发整理起来比较轻松,至于留长发的人,要经常保持清爽,心情才会舒畅。

头发发生问题时的对策

(1)掉发的原因与对策

①洗发水不适合、烫发过度、头发原本就很脆弱的人,比较容易掉头发。

②注意三餐饮食的营养均衡、睡眠要充足、不可蓄积压力或紧张(有白发时也是如此)。

③保持头发清洁,勤于洗发。

(2)白头发的对策

①绝对不可拔掉白头发,如果拔除的话,会在不知不觉中长不出头发来,而造成局部秃头。

②如果很在意的话,可以用剪刀从发根处剪掉。

③在初期时,可以使用喷染剂或是染眉剂来染发,这样一洗就可以洗掉。至于真正的染发则留待最后阶段。此时,最好选用亮丽的栗子色,如果选用黑色的话,会和以后所生长的白发形成强烈对比,会使得白头发更显眼。

(3)头发分叉的对策

①不要用梳子勉强梳理。

②不要在短期之内烫发,以免伤害头发。烫发和染发,尽量相隔1个月。

③避免使用洗净力太强的洗发水(质量差的洗发水)。

(4)头皮屑多、头皮痒的对策

①干性的头发头皮屑多时,在头皮上抹上些许护发乳。

②油性的头发头皮屑多时,每天洗头要冲洗干净,若残留洗发水,很容易长出头皮屑。在水温方面,若不热的话,洗净力会减弱;若太烫的话,会刺激头皮,所以,要注意适温。

梳头的要诀

①长发的人,要从发梢开始梳:长发的人,发梢有时候会纠结在一起,所以,要先从发梢梳理,而不是发根。抓着发梢,轻轻地梳开。

②呈放射状梳理:沿着脸庞线条,梳子不要离开头发,呈放射状来梳理。

③依发型来梳头:烫发的人,若勉强用力梳理的话,会带给头发负担,造成头发分叉,所以,应用较稀疏的梳子来解开纠结的头发。

洗头的要诀

梳头的方法

①从耳边的鬓角到额头,沿着脸庞线条,呈放射状地梳理,从发际往后面顺畅地梳。

②就这样地梳到后面一圈,不使之打结。①避免使用洗净力太强的洗发水。为了头发,最好使用品质好的洗发水。

②淋湿发丝时,不要勉强拉扯、解开头发。

③用洗发水来洗头皮。黏附在头发上的污垢,大部分用水就可以冲洗干净。至于头皮,要用洗发水仔细地洗,污垢才会顺着发丝冲掉。不可用指甲去抓头皮。

④不可将洗发水直接抹在头皮上。先将洗发水倒在手上之后,再抹在头发上,不可直接抹在头皮上。

⑤不可用力揉搓发丝。揉搓,是导致头发分叉的原因。应使用洗发水,轻轻地洗头皮和发根附近,顺着头发的生长方向冲洗即可。

干洗头发的方法

身体状况不太好,无法洗头时,就只好采用干洗的方法。

①使用含有干洗剂(也可以用美发水)的棉纱。

②把头发分为一小撮一小撮,用含有干洗剂的棉纱,来擦拭头皮。

③把含有干洗剂的纱布夹进梳子内,在梳头时,发丝上的污垢也会一起梳掉。

这时候所用的梳子,最好使用可以穿过纱布的尼龙毛刷的稀疏梳子。只要掌握梳头的要领来梳洗,就会很清爽了。

润丝护发的要诀

①不必抹入头皮。润丝精和护发乳的目的是要保护头发,所以,不必抹入头皮。

②不要抹遍、抹入所有的头发。有的人会很仔细地使润丝精或护发乳浸透发丝,其实,这是造成头发分叉的原因。只需要抹在头发上即可,尤其是长发的人,发梢的油分会流失而显得干燥,所以,要把重点放在发梢上来抹擦润丝精、护发乳。

③头发分叉特别厉害的人,日常就应使用护发乳来取代润丝精,这样效果会更好。一般,每周护发1次即可。

④护发时,用热毛巾包起来,效果更好。

洗发之后的保养要诀

①擦头发时,不可用毛巾摩擦。在擦拭时,要用毛巾夹住发丝,拍打毛巾来擦头发。

②头发湿湿地就去睡觉,会闷湿,对身体、头发都不好。用毛巾擦干之后,再用吹风机吹干,然后再去睡觉。

③吹风机不可以一直只吹一个地方,要一边挪移,一边吹干。用一只手一边松开头发,一边挪动拿着吹风机的手,拿高外侧的头发,从里面吹干。

④吹风机不可以太靠近头发。吹风机太过于靠近头发,会使头发受到损伤。

⑤最好在头发还湿湿的时候,使用发膏。长发或卷发的人,发梢会干干的,有时要使用发膏,在头发湿湿的时候使用发膏,会和水混合一起,才能抹遍所有的头发。