第二十三节不嫉妒，才能得救
佛家箴言
自己得不到就放不下心，心里好像有一股酸酸的味道，这便是嫉妒心。
——圣严法师
智慧解读
生活中，人人都有嫉妒心理。当你看见别人的成就，而自己却得不到，心里顿时好比打翻了醋坛子，酸味弥漫，这就是嫉妒的味道。
修行法门
嫉妒心是美好生活中的毒瘤，是修行者悲心与慧命的绊脚石。
一棵树看着一棵树，
恨不得自己变成刀斧。
一根草看着一根草，
甚至盼望着野火延烧。
这是著名诗人邵燕祥的一首短诗《嫉妒》。寥寥四句就把嫉妒精神刻画得入木三分，揭露得淋漓尽致。
圣严法师说：“自己得不到就放不下心，心里好像有一股酸酸的味道，这便是嫉妒心。”嫉妒别人其实是一种委实难受的滋味，虽然明白自己可能永远不可能得到对方的成果和美誉，但是嘴上却不肯承认，还试图从对对方的藐视或者打击中获得平衡，这种酸酸的心理百害而无一利。正如佛家所言，嫉妒是人间最大的恶行。
嫉妒就好像是一种疾病，很多人都成了患者，不论家世地位，不论出身背景，很多人都躲不开这种病毒的侵袭。最后，那些身患嫉妒重症的人们也就像下面故事中的螃蟹一样，最终害人害己。
渔民们抓螃蟹，先把筐子的一面打开，开口冲着螃蟹，让它们爬进来，当筐子装满螃蟹后，再将开口关上。筐子有底，但是没有盖子。本来螃蟹可以很容易地从筐子里爬出来跑掉，但是，每一只螃蟹都不愿同类跑在自己前面，当一只螃蟹开始往上爬的时候，另一只螃蟹就把它拉下来，最终它们都成了餐桌上的美味佳肴。
人一旦嫉妒起来，就好像那些螃蟹一样，宁可自己吃亏，也要把别人拉下来，损人又害己。这时因为嫉妒的人以消极的人生观为基础，他们信奉你好我就不好的信条，一旦发现别人比我们做得更好、别人比我们拥有更多，心里就愤愤不平。嫉妒有推动力，但它不能给我们正确的导航。它给我们指明一条道路，却是让我们去妨碍和伤害别人，用拖别人后腿的方式来赢得胜利或者至少保持不输。然而，这种损人不利己的方法是非常愚蠢的。
因此，我们如果不能将嫉妒的心理连根拔除，不妨充分利用嫉妒心理的正面作用，激励自己不断地向上奋进。
有一个拳击手讲了一段他自己的经历。
我深深记着刚开始在埃德?帕克的武馆里训练时，有一次我正在练习拳击，对手的技术要好一些，为了弥补我技术和经验的不足，我试图使诈，想轻易得分。但我还是被远远地超过了，帕克看着我连连挨打。对抗结束后，我很沮丧。帕克把我请到他的办公室，屋子很小，稀稀落落摆着几件家具。
“你为什么不高兴?”
“因为我得不了分。”
帕克从桌子后面站起来，拿了一支粉笔，在地上画了一条长1.5米英尺的线。“你看怎么才能把这条线弄短?”他问道。
我端详了一阵后，给了他几个答案，说把线截成好几段。
他摇摇头又画了一条线，长过第一条，“现在你再看原来那条线怎么样了?”
“短了。”我说。
帕克点点头说：“增长你自己的线，总比切断对手的线要强。”
消除嫉妒心理带来的烦恼很简单，只要“增长你自己的线”就可以了。面对他人的优秀，你需要利用嫉妒心理引发的正面激励作用，激励自己不断提高自己的能力，努力去追赶直至超越对方，你就会获得奋斗的欢乐和成功的喜悦。