如果孩子不好好吃饭，父母可以通过讲故事或看动画片的形式来教育孩子。这比简单的命令要更有效。因为通过故事、动画片等途径，更易让孩子明白：要想身体健康、要想长得高高的，就得好好吃饭。如果他能意识到好好吃饭的重要性，自然就会好好吃饭。
（2）要就事论事，别轻易给孩子贴标签
很多父母一见到孩子不好好吃饭，就开始发脾气：“你怎么这么烦人，吃个饭还要人操心！”父母不知道，自己的这些话会给孩子带来消极的心理暗示，从而丧失好好吃饭的信心。“我也只能这样了，那还有什么要改的呢？”
（3）不要以成年人的行为准则来规范约束孩子由于孩子的能力有限，各方面的技能正处于发展期，所以，千万不要以成年人吃饭的速度与标准来要求孩子，不要指望孩子与你吃饭的速度一样快，不要指望孩子将碗中的饭吃得一粒不剩。父母一定要切记这一点。此外，在给孩子立吃饭规矩的过程中，要少责骂多鼓励，只要孩子取得一点点进步，即使是吃饭的速度快了一点点，剩的饭菜少了一点点，也要加以表扬，鼓励他坚持下去。
（4）设法让家人支持自己
给孩子立吃饭规矩时，除了制定的规矩要合理以外，还要得到家人的支持，特别是家中老人的支持。有时候，说服老人来支持你饿孩子很不容易，因为这些老人小时候就常常挨饿，所以说服他们格外不易。
（5）要对孩子实行“双规”
如果取得了家中老人的支持，接下来，爸爸就要考虑好细节问题，比如，怎样把规矩和要求给孩子讲清楚，怎样控制好自己的情绪等。事实上，给孩子立吃饭规矩，在吃饭时，你要对孩子实行“双规”：在规定的时间，用规定的方式就餐。
爸爸在给孩子立吃饭规矩时，可以对孩子说：“你可以选择，要么这样吃饭，要么就没得吃。如果你现在不吃，那就要等下一顿饭时才有得吃。”
如果孩子选择不吃饭，你也不要生气，别大声训斥他，但一定要说到做到。如果中间孩子说饿了，想吃东西时，你可以嘴软但不能心软。你可以说：“我明白，你肚子饿是因为没有吃饭，我也很同情你，但这是规定，我也没有办法。不如我们看看还有几小时就可以吃饭了吧。”
（6）不能奚落孩子
当孩子因不好好吃饭而挨饿时，爸爸需要注意的是，这时候千万不能奚落孩子：“谁让你不吃饭的，这下知道厉害了吧，下次还听不听话啊。”因为奚落孩子，只会激发孩子和你对立的情绪，这对给孩子立规矩没有任何帮助。见到孩子服软，便一面训斥，一面给食，既体现不出你对他的爱，也会破坏你定下的规矩。
（7）爸爸要好好吃饭
给孩子立规矩，爸爸要言传身教，爸爸给孩子立吃饭规矩时，一定要做孩子的好榜样。吃饭时，一定要同孩子一样安静地坐在餐桌前吃饭，不要在电脑桌前一边看电脑上的信息一边吃饭，或一边与人聊天一边吃饭。
再比如，你给不吃青菜的孩子立不挑食的规矩，你每次吃饭时，吃青菜都吃得津津有味，让他看着眼馋。或许，他就会对青菜感兴趣，甚至会主动要求吃一些。
要知道，给孩子立规矩，自己一定要坚守规矩。否则，就会像下文中的明明爸爸那样，让孩子难以守规矩。
明明最爱吃冰激凌了，每天从幼儿园回家，他都要先吃冰激凌。可吃完了冰激凌，他就不爱吃饭了。
为了让明明多吃饭，爸爸规定，他每天只能吃一个冰激凌。刚开始明明还能严格遵守规定，每天只吃一个冰激凌。但过了几天，明明却非要吃第二个，并且理直气壮：“你自己刚才都吃了第二个冰激凌了，为什么我就不能吃第二个呢？”爸爸被他说得哑口无言，从那以后，他也不再提“每天只能吃一个冰激凌”这件事了。当然，此后明明每天吃饭时，也总不能好好吃。
爸爸为明明制定了每天只能吃一个冰激凌的规矩，但自己却在无意间破坏了这个规矩，这也给明明树立了破坏规矩的坏榜样。由此可见，如果爸爸为孩子制定了规矩，自己就不能犯错误，带头去破坏这个规矩，否则，这个规矩也就形同虚设，没什么约束作用了。如果你想做一个好爸爸，想让自己的孩子吃有吃相，守餐桌规矩，你自己就先要守规矩，否则，你也就难以管住你的孩子。
给孩子立不能说谎的规矩
可以说，人人都喜欢诚实的孩子，可在我们身边，有一些孩子却总喜欢说谎。对于说谎的孩子，刚开始有的父母可能还会觉得非常有趣、好玩，可时间一长，就该头疼了。因为说谎是一种不良行为，最重要的是，一旦形成习惯，就很难纠正。要想让孩子远离说谎的不良行为，爸爸们就必须给孩子立不许说谎的规矩，并做好长期努力的准备与打算，设法让孩子守规矩。
所谓说谎，是指在日常生活中，孩子不说真话或不说事情真相的一种行为。在孩子小时候，他们说谎的目的不是恶意地欺骗他人，而是为满足自己的某种需求，或拒绝承担应该担负的责任，或逃避惩罚。当然，也有一些孩子是想象性的说谎。从儿童成长的特点来看，说谎是孩子成长过程中的一个正常现象，但如果形成习惯，却是一种危害极大的不良行为，因此父母必须帮孩子纠正这种不良行为，为此，爸爸必须帮孩子立规矩。
晚上程成打开冰箱，发现今天刚买的十个冰激凌少了两个。他怕儿子明明贪吃，吃多了引起胃肠不适，因而规定他每天只能吃一个冰激凌。看来，这孩子嘴馋，又多偷吃了一个。
“明明，你又拿冰激凌吃了吗？”程成问正在客厅玩玩具枪的明明。
“我没拿！”
“那怎么少了一个？你一天只能吃一个，按理说冰箱中还有九个，少了的那个是爸爸吃的，还是小花猫吃的？”
“是小花猫吧。”
“可小花猫怎么能打开冰箱呢？”
“这……”
面对爸爸的责问，明明的脸唰的一下就红了。
发现孩子爱说谎，一般爸爸都会非常生气，因为他们不理解孩子为什么爱说谎。事实上，在孩子的成长过程中，说谎是一种很正常的现象。只是爸爸绝不能放任孩子的这种行为，对其无动于衷，而要认真对待。如果孩子只是偶尔说谎，可对孩子做冷处理，但如果发现孩子经常说谎，通常就要给孩子立不许说谎的规矩了。
当然，要想成功地给孩子立不许说谎的规矩，就要先找到孩子说谎的原因。心理学家研究表明，撒谎儿童最有可能来自父母有此行为的家庭。这意味着父母说话不算数，极有可能被孩子效仿。
通常，父母一方中有人经常说谎，孩子也就有可能爱说谎。在生活中，有很多父母经常对孩子“说谎”，明明答应了孩子要做的事情，却总是做不到。例如，说好星期六带孩子去游乐场，可因为临时要加班，只能取消约定。
或许，遇到加班不能陪孩子，做父母的也很无奈，可孩子却不管这么多，他会认为父母说话不算数。如果父母总让这种事发生，孩子就会认为父母一直在说谎，再也不相信父母说的话了。所以，发现小孩爱撒谎，做爸爸的首先应反省一下，看自己是否说到做到了。
除此之外，小孩爱说谎还有很多原因。
（1）为了逃避自己应负的责任
当孩子不想做某事，不想做某一工作，不想学习，可又不敢向父母，特别是向爸爸提出不同意见时，可能就会用谎言来蒙混过关。例如，早晨该上幼儿园了，可贝贝却不想去，就对爸爸说：“爸爸，我头庝……”
孩子之所以如此，可能是由于爸爸平时管教太严格。
（2）想象太丰富
由于小孩子的认知能力和思维能力均未发育完善，分不清事情的真伪，小孩子，特别是5岁左右的孩子想象力尤为丰富，富于幻想，常常将幻想与现实掺和在一起，甚至夸大事实，说一些在别人眼里完全不可能的事，在他人看来，孩子就在说谎。
（3）记忆力差
由于孩子的记忆力和语言能力发展不成熟，很难记清楚、很难将发生的事情表述清楚，在成年人看来，可能就会认为这孩子在说谎。如妈妈问孩子昨天为什么不关灯，可孩子却记得自己关了，于是就会说：“我关了。”
（4）好强心理作怪
很多孩子有好强心理，喜欢争强好胜，如问他和比他高大的小哥哥打球，谁赢了？即使他明明输了，却非要说自己赢了，很显然，这就是孩子受好强心理的驱使才说谎的。
在找出孩子说谎的原因后，爸爸就要根据实际情况，采用一些比较有效的小妙方，来给孩子立不许说谎的规矩。
（1）爸爸要以身作则
爸爸要给孩子立不许说谎的规矩，首先要以身作则，做到不说谎。如果遇到特别情况，例如答应陪孩子，公司要临时加班的话，一定要向孩子仔细说明原因，这样才能既不让孩子在心理上受到伤害，感到遗憾，还能让孩子明白父母是真的有事，不是故意失信，给孩子树立说谎的坏形象。
（2）要用事实说话
孩子说谎后一般都不会承认自己说过谎。所以，爸爸给孩子立下规矩后，如果发现孩子说谎，就要直接指出孩子说谎的事实，特别是父母单独与孩子在一起时，要直接指出事实，不要跟他绕圈子。爸爸可如此说：“我很失望，你没有经过我们的同意，就把饼干吃了。那可是我们买给妹妹的。”而不要迂回地问：“你有没有吃放在柜子里的饼干？”
（3）多用微语言提醒孩子
发现孩子说谎，如果现场人多，爸爸不必当众点破，可表情严肃地看着孩子，以此暗示孩子，你说的不是实话。这也能给孩子留有面子，不会伤害他的自尊心。通常，孩子的自尊心受到伤害后，最容易破罐子破摔，不守规矩。
在给孩子立不许说谎的规矩时，爸爸千万要注意，不要简单、粗暴地对待孩子破坏规矩的行为，更不能给孩子贴上不良的标签，不能对孩子说“老说谎，怎么说也改不了，你真是没救了”之类的话。因为这会让孩子产生自卑心理，容易让孩子给自己贴上“我爱说谎”的标签，真的养成爱说谎的坏习惯。
给乱买东西的孩子，立花钱规矩
一般来说，小孩子的自制力较差，一进商场或超市，很多孩子就吵着闹着要买东西。可等到将这些买来的东西拿回家，他又不喜欢了，将这些东西随意地丢在一边。让父母纠结的是，等到下次再进商场和超市，他还是吵着、闹着要买很多东西，不给他买还不行，结果就造成了很大的浪费。
孩子爱乱买东西，与家人对孩子百般宠爱有关，如果父母不设法改变孩子的这种不良行为，既会影响孩子以后的理财能力，又会让孩子形成不良习惯，如爱买一些垃圾食品或没用的玩具。对此，父母可不能听之任之，特别是爸爸们，一定要设法给孩子立规矩。
早晨，李小海送儿子小西去上学，将儿子放到学校门口，李小海刚转身要走，儿子却张口要钱。
“爸爸，给我10元钱！我要买作业本！”
“你妈妈昨天不是刚给了你10元吗？怎么一天就花完了？你都买什么了？”
“我买了玩具枪、棒棒糖、泡泡糖、汽水……”
“你怎么买了这么一堆没用的东西。你这孩子，就不知道省点花！”
“爸爸，快点给我钱啊，我快要迟到了！”
“你当我是银行啊？”虽然李小海口中这么说，但还是递给孩子10元钱，“给，省着点花！”
“啰唆！”
“你这孩子，气死人了！你知不知道，为了让你吃好喝好，我连电动车都舍不得换新的……”
李小海还在抱怨，可小西一接到钱就马上跑远了，李小海只好骑着他那辆早就该换的破电动车去上班。
中午，李小海跟同事聊起了儿子乱花钱的习惯，同事的女儿跟他的儿子年纪差不多，他对李小海的感受深有体会。
“哎，我家女儿以前也爱乱花钱，特别喜欢乱买东西。每次接她上下学的时候，看到学校门口小摊上各种各样的零食和玩具，她就不走了，非要买点啥，不给买就哭。而且我女儿还特别喜欢‘跟风’，看到别的小朋友有什么新玩具，就非要跟着买，真是拿她一点办法都没有。”
“现在呢？”
“自从给她立了不许乱花钱的规矩后，她就慢慢改掉了乱花钱的坏习惯。”说着同事就把自己的经验告诉了李小海。
同事是如何给孩子立不许乱花钱、乱买东西的规矩的呢？其实很简单，就是利用奖罚规则。同事每周给孩子50元零花钱，给孩子吃早点或买水喝，并规定孩子必须记账，也就是要列一张清单：一周之内，孩子每餐早点都买了什么东西，每样东西多少钱，除此之外，还买了什么东西，都要记得清清楚楚。
可以说，每天孩子吃早点、买水的费用是正常开支，其他支出则是乱买东西。如果发现孩子乱买东西，下个星期发放零用钱时，要将零用钱的数目相应减少。反之，如果孩子没乱花钱，可在下次给孩子零花钱时，多给一点当作鼓励。
通常，大部分孩子因担心零用钱减少，就不敢乱花钱买东西了，时间一长，他乱买东西的坏习惯也就没有了。
除了用记账法与奖励法给孩子立不许乱花钱、乱买东西的规矩外，父母还可采用以下方法应对：
（1）学会拒绝孩子的无理要求
面对孩子，很多父母不好意思或不忍说“不”。看到孩子乱花钱，生气归生气，不满归不满，当孩子再要零花钱时，还是会照给。如果爸爸想成功地给孩子立不乱花钱、乱买东西的规矩，那么，就要学会适时说“不”，并清楚地告诉孩子自己为什么不答应。相信只要有合理的理由，孩子必然不会无理取闹的。
（2）立下规矩不能打破
在超市或商场里，如果孩子抱着一件玩具不松手，被父母强行放回后，孩子立刻就会大哭起来；在学校边的小摊上，如果父母拒绝给孩子零钱买零食或玩具，孩子立马也会拉着脸不高兴，甚至大哭大闹。诸如此类的尴尬场面，相信很多父母都经历过或者正在经历着。面对孩子的执拗，你千万不能心软，要知道，一味迁就只会引来孩子更多次的大哭大闹。何况你给孩子立了不许乱花钱的规矩后，就一定要坚持守规矩。爸爸不能先打破规矩，即使孩子再大哭大闹，你也要守住规矩。
（3）家人之间意见要统一
给孩子立不许乱花钱、乱买东西的规矩，大多数孩子的爷爷奶奶都会配合爸爸，坚守这个规矩，但也有一些孩子的爷爷奶奶会认为做爸爸的小气，会跟他们唱反调，如带孩子去超市前，妈妈只承诺给孩子买一个玩具。可是到了超市以后，孩子挑了玩具枪，可还想要买布娃娃。此时，爸爸当然会坚决拒绝孩子的无理要求，对孩子说“不”。可如果奶奶在一旁说“奶奶给你买”，那这肯定会破坏立下的不许孩子乱花钱、乱买东西的规矩。所以，要想给孩子立规矩，爸爸们事先一定要跟家人统一意见。
（4）零用钱要让孩子自己挣
给孩子立不许花钱的规矩，爸爸除了定期给孩子一些零用钱外，要鼓励孩子自己“挣钱”。如让孩子做一些简单的劳动，然后给孩子支付“工资”。通过做简单的家务劳动来“挣钱”，能让孩子体会到挣钱的不易，珍惜自己的劳动成果，此时，你再提醒孩子不要乱花钱，相信他也能比较容易接受这个理念，进而开始守不乱花钱、乱买东西的规矩。
（5）后果体验法
如果父母给孩子一笔零用钱，常常是孩子不到规定的时间，就把钱花完了。其实，爸爸需要设法让孩子明白：只要一笔钱用光了，不会再有。因为钱是有限的。
让他学习这方面的最佳方法就是——亲身体验金钱的有限，即让孩子管理并要求他在一定的限制与规则内用钱。