所以，过度节食，特别是减主食的人（当然，糖尿病人除外），尤其
是年轻人，其实是在耗伤自己的脾气、胃气，在伤自己的后天之本。长此下去，即便你接种过卡介苗，避免了结核的感染，也必然导致免疫监督的“失守”，等于在随时给其他感染性疾病开绿灯。
就在我写这本书的时候，韩国影星裴勇俊因为要拍摄一本介绍韩国风光的书，忙碌了整整一年没在公众场合露面，等到书即将出版了，大家才在新闻发布会上见到他，结果熟悉他的粉丝和记者都吓了一跳：他居然瘦了 20斤！据说他的身高是 1.80米，但消瘦后的体重只有 130斤！
就在大家为他的敬业精神感慨的时候，没几天就传来更加惊人的消息：“裴勇俊因为低血压、低血糖昏倒住院，被发现是败血症早期！”
这个消息一出，大家都很奇怪，败血症只在白求恩的事迹中听说过，后来医疗条件好了，很少有控制不了的感染，更少有城市里的人会发展到败血症阶段呀？！身为韩国明星的裴勇俊怎会至此？
其实问题就出在过分消瘦上。即便之前他的身体没有问题，但到如此消瘦时，如果进行中医辨证，体质一定是脾虚，还是那句话，“谏议之官”失职了，过去身体壮实时遇到的细菌因为没人“监管”，就开始胡作非为了，败血症便是细菌“乱来”的结果。
大家可能奇怪，难道不能用抗生素消炎吗？现在抗生素日新月异，新品辈出，但是，如果脾气虚到极致，抗生素会杀死细菌在先，杀伤人体在后。更重要的是，如果是脾虚、阳虚的人，比如老年人，慢性感染的人，体质很弱的人，就算用上了抗生素，也未必能控制住细菌！
用中医理论来观察，西药也和中药一样，也有寒热之分。比如能止胃痉挛、抢救休克时用的“阿托品”，对寒性的病人，作用明显，也很安全，而对热性病人，则易中毒，所以中医认为“阿托品”是热性的。抗生素中的青霉素则是苦寒的，它能消的“炎”可得有两个“火”字呢。老年人多为气血双亏、阴阳俱虚之体，如果他们得了大叶性肺炎，用了青霉素经常就无效，因为病入膏肓的老者，哪儿还有“火”可去？用了自然要伤病人自己。
在感染性疾病里，比如气管炎、肺炎、肠炎，初期的，年轻人得的，属于热性的，“上火”的可能性大。到了老年人，又由急性转为慢性时，或者那种因为过分消瘦、虚弱，免疫力极度降低的，一般都已经虚得没“火”了。所以，有经验的临床医生此时不使用苦寒的青霉素，起码不单独使用。也就是说，如果你自身失去免疫力，失去了后天之本的脾气，靠药物是不可能起死回生的。
⊙要想带癌生存，先让脾气不虚
如果观察一下就知道，人被发现癌症的时候，要么之前受过很大的精神创伤，要不就是很疲劳，最后得病，大家都说“是被累倒的”。这两种情况伤害的首先都是中医说的脾，使之失去监督能力。所以，你去看很多治疗癌症的中药方，第一味往往是黄芪，而且用的量很大，就是要重建身体里的“审计署”。
现在的研究发现，人之所以得癌，是因为细胞在分化时出错了，而且没被辨别出来，清除出去，出了错还留在体内的细胞就可能变成癌细胞。
细胞在分化过程中出错，是一个很难避免的生物现象，数不清的细胞每时每刻都在进行着分化，错误肯定是有的，而且从年轻时就有，只是随着年龄的增长，错误会越犯越多。比方说，如果 30岁时错 30个的话，到了 50岁可能就错 50个了。
敏感的免疫系统，也就是我们说的承担“谏议”职能的脾，能很早就发现身体里“出错了”的癌症细胞，而且清除异己。而一旦人脾气虚了，
免疫系统对“出了错”的细胞没能及时发现，对已经成了敌人的癌症细胞没有清除的能力，癌细胞就逐渐积累下来，直到成了癌肿。
在肿瘤形成包块之前，血液里其实已经先出现变化了。比如肺癌就有一组很奇怪的、看似和肺毫无关系的症状——皮肤瘙痒、关节疼等，医学上称为“肺外症状”。我就知道一个女公关，才三十多岁，突然莫名其妙地皮肤瘙痒，转了皮肤科、变态反应科、外科都没查出问题，最后医生说，做个胸透吧，结果发现，居然是肺癌晚期！其实，这用中医是可以解释的，因为“肺开窍于皮毛”，皮肤的不适可能是肺出了问题。用西医学的解释就是，在癌症肿块形成之前，癌细胞和它的代谢产物已经分布到血液中，并随着血液全身循环，皮肤瘙痒就是癌症代谢产物在皮肤停留引起的。而尚未查出原因的严重疲劳，也可能是癌细胞的代谢产物对全身的影响，用中医理论说，疲劳是脾虚的症状，而脾虚就是在给癌症“放行”！
美国有医学专家对 80岁以上老人死亡后做的解剖发现，1/4的人体内有肿瘤，只是他们未必因为癌症而死。还有一位在欧洲的中国访问学者，做了 200多个尸体解剖，发现 80岁的老人，无一例外的体内都有隐匿性的肿瘤。他推测，如果人的寿命能到 100岁，每个人体内的肿瘤将达到 3~4个，但是他们很多人却始终和肿瘤和平共处，为什么？就是因为脾气尚存！“谏议之官”还在发挥职能。
如果观察一下就知道，人被发现癌症的时候，要么之前受过很大的精神创伤，要不就是很疲劳，最后得病，大家都说“是被累倒的”。这两种情况伤害的首先都是中医说的脾，使之失去监督能力。所以，你去看很多治疗癌症的中药方，第一味往往是黄芪，而且用的量很大，就是要重建身体里的“审计署”。
在这也顺便提示一下，如果你找了个治癌症的中医，他总喜欢用白花蛇舌草、斑蝥、蟾酥之类的药物作为抗癌方剂的主药，那就说明他没掌握中医乃至中医治疗癌症的真谛。中医无论是治疗癌症还是其他疾病，
最强调的都是提高身体自己的免疫力，来达到“正气存内，邪不可干”的目的。只要你自己壮实了，即便身体里有肿瘤细胞甚至肿瘤包块，也能和平共处。而白花蛇舌草类似于西药的化疗药，本身没有任何扶正的能力，所以即便用也是在方剂的最后出现，在扶正的基础上才能驱邪，否则，即便你没做放化疗，不用补气药，只用中药的化疗药，正气也会被伤害的，只是程度不同而已。
很多人得了癌症之后不愿意化疗、放疗，这是不对的，要看情况而定。比如淋巴瘤，如果患病的人身体还比较壮实，那就完全可以用点化疗药限制一下，因为少用的话可以不伤正气。但是，如果用得过多，正气一伤，根本不等化疗药物去杀肿瘤，身体自己已经缴械投降了。也是因为总有这样的事例出现，人们才对化疗心有余悸。其实，化疗、放疗是不是好用，关键要看病人的正气，也就是脾气是不是经得起。经得起就可以用一点，但如果经不起了还要用，就和饮鸩止渴差不多了。因为你可能借着化疗药的毒性，先把“谏议之官”杀了，后面自然会发生“政变”的。
例如我上面说到的那个病人，之前为了治疗肝病，他每服药的黄芪剂量用到了 80~100克，所以在服用中药的那段时间里，他的瘤子一直处于静止状态中；而后来因为忙摄影展之类的事，药也停了，身体又很劳累，这两个因素都使本身就不强健的脾气更加虚弱，所以疾病才会突然加重。
要保持脾气的强健，可以多用补脾的食物调养。中医讲究食药同源，很多药物是可以食用的，其中以补脾药最为典型，比如可以加在鸡汤里炖的黄芪、红枣，这种食疗方没有特殊的制作方式，关键是形成规律，每次煮鸡汤的时候都加 20克黄芪、10枚红枣，每次煮粥时都加山药、莲子之类的各 10克，形成生活习惯，才能起效果。还可以用中医所说的“糜粥调养”。最好的是小米或者黄米粥，补脾作用最佳。也可以在大米中加入三四段山药，鲜的可以在市场上买，干的药店里可以抓到，大米和山药一起煮粥，很适合补脾。
⊙胃炎癌变的先兆也是疲劳
这种病人大多是中年以上的人，因为萎缩性胃炎变成胃癌是需要时间的，他们通常共有的特点是消瘦、面色黄、无光泽，同时，几乎无一例外地抱怨疲劳，而且这种病西医没有太多特效药，所以大多数人主要是靠中药。
很多癌症病人的初始症状也是疲劳，但因为没重视，等发现了疲劳之外的明显症状才去查，往往已经晚了。比如胃癌，可能会按照这样的一条路径发展：疲劳—贫血—萎缩性胃炎—胃癌。
人们有个经验，癌症在早期往往是没症状，不疼。这个结论说对了一部分，因为疼往往是由急性的、炎性的反应引起的，比如胃溃疡，会在饥饿时疼痛难忍，吃点苏打饼干之类的就能缓解。有这种典型症状的疼痛，倒也放心了。但是萎缩性胃炎不是，它还真的不疼，更多的是胀，很像吃多了不消化，其实吃得未必多，却总在饭后觉得胀满不适、憋闷，有堵塞感，甚至腹部、胁肋部、胸部也感到胀满，总喜欢嗳气、打嗝。即便有疼痛，也和这些症状同时出现，很少只是单独的疼痛。有的人其实还是有胃口的，但因为进食后感胃脘胀满不适或消化不良，也就不敢多吃，慢慢的人就变得很消瘦，贫血更是避免不了的了，而无论是消瘦，还是贫血，都是最容易引起疲劳的。
萎缩性胃炎就是指胃黏膜和黏膜下分泌腺的萎缩，所以这种人能消化食物的胃液有效成分少了，很多人就会本能地喜欢喝醋，吃酸的，非此不能消化食物。
因为萎缩性胃炎造成的贫血，不光是因为吃得少，还有它本身就胃酸低，这就影响了营养的吸收，影响了血红蛋白的合成，所以，它是通过“双管齐下”的办法导致贫血、引起疲劳的。但是，因为胃的症状不明显，
很多人是因为疲劳来医院看的。一验血发现贫血，如果遇到对消化科比
较专长的医生，可能会继续“侦查”，慢慢地查到根源，到那时候，往往
已经是“老胃病”了。
据世界卫生组织调查，20~50岁的人患萎缩性胃炎的仅 10%以上，
51~65岁的则高达 50%以上。在中国，年龄每年增长 10岁，萎缩性胃炎的发生率平均上升 14%以上，所以，萎缩性胃炎其实也是人的一种衰老现象。慢性萎缩性胃炎患者如果做胃镜，医生常会说到一个名词，叫“肠上皮化生”或者“不典型增生”，这就是有“癌前病变”了，这是萎缩性胃炎向胃癌转化的一个中间过程，有 5%~10%的患者最终可转变为胃癌。这种病人大多是中年以上的人，因为萎缩性胃炎变成胃癌是需要时间的，他们通常共有的特点是消瘦、面色黄、无光泽，同时，几乎无一例外地抱怨疲劳，而且这种病西医没有太多特效药，所以大多数人主要是靠中药。我在中国中医科学院工作的时候，参加过萎缩性胃炎的国家级项目研究。我们曾经对很多萎缩性胃炎病人做过流行病调查，结果发现，很多萎缩性胃炎病人都属于中医的“脾气虚”。大家知道，在中医里，脾是主肌肉的，所以他们会总感到无力、疲劳，因为主管肌肉的脾虚了。⊙中医用补药治疗萎缩性胃炎萎缩性胃炎患者一定要少食多餐，可以每日六餐，上午和下午各加一餐，每次不要多吃，因为你分泌的胃液不可能一次消化很多 食物。与此同时，要选择易消化的食物，也可以多吃醋，一个是开胃，一个是帮助胃液消化食物。
《内经》里有个理论，“形不足者温之以气”，萎缩性胃炎就是一种“形不足”，所以要把人参、黄芪作为治疗萎缩性胃炎的主药，取补气之效。具体的基础方是“香砂六君子汤”，它们也是中医里改变疲劳最常用的药物。这“六君子”取了“四君子汤”中的人参、白术、甘草三味，加了陈皮、半夏、砂仁、木香。因为萎缩性胃炎病人的消化能力弱，即便吃得少，病人也会有积滞，后几位“君子”起的是助推作用，帮助胃蠕动，类似西药里治疗恶心呕吐的胃动力药“吗叮咛”，很多人在萎缩性胃炎被控制的同时，也感到体力明显好转。