这句话说得很有道理。倘若你整天埋怨那些从来不知道感恩的人，你只会让自己变得愤怒，那又能怪谁呢？只能怪我们对人性不够了解。倘若我们施恩不为图报，那么偶尔得到别人感激的时候，一定会特别开心，即便得不到感激，也不会为此而生气。
我要说的第一要点是 ：人的天性总是容易忘记帮助他的人。所以倘若我们抱有帮助了别人，别人就一定要对我们感恩的心理，那一定会让自己烦恼不已。
有一个纽约女人，她孤独而怪癖，常常埋怨那些她帮助过的亲戚朋友不知道感激她。可是在我看来，这完全是她自己造成的。如果你去她家做客，她会持续很长时间、不厌其烦地跟你唠叨，说她对她的侄女是多么的好，说她是如何细心地照顾她们，供她们吃、住、读书，一直到结婚为止，还说她们竟然不懂得感激她，总是惹她生气。
那么她的侄女们有没有来看过她呢？她们原本偶尔会去看望她，可是后来都害怕见她，因为她总是指桑骂槐，唠唠叨叨没完没了。最后，当她的侄女们都承受不了她的自艾自怜的时候，她发明了一个招数，她说自己心脏病发作了。她的心脏病的确会时常发作，因为医生说她有一颗很神经的心脏，但是医生也没有任何办法治疗，这完全是她情感上的问题吧！
倘若这个女人真的需要关爱，那么她只要不再存有要求别人感恩图报的心理，她的病自然就会好了。
人世间有很多女人像她这样，她们总是在埋怨别人忘恩负义，然后在孤独中死去。其实这个世界上，唯一能够被爱的方法，就是默默地付出，不奢求任何回报。也许有些人会认为这太理想主义，其实不是，这真的是一个可以让你变得快乐的方法。
在我小的时候，家里很穷，可是父母就算是自己吃不上，也会给孤儿院捐一些财物。我的父母从来没想得到别人的感激，可是他们依然很快乐，那是因为帮助了别人而得到的快乐。在我成年之后，我每年都会给父母邮一张支票，想让他们买一些自己想要的东西。可是他们总是用这些钱买一些东西送给穷人，他们只是付出，却没想得到别人的回报。我相信父母有资格成为大哲学家亚里士多德眼中的“理想的人”。亚里士多德曾经说过 ：“理想的人往往不是为了高人一等，才去与人恩惠，也不会接受别人的恩惠，低人一等。”
我要说的第二个要点是 ：我们不要去想感恩或忘恩，我们只要享受施予的快乐，那么就会获得真正的快乐。
古往今来，很多父母都为了子女的背弃而伤心欲绝，就连文豪莎士比亚的剧本里也有这么一句话 ：“一个不知道感恩的孩子比毒蛇还要狠毒。”
其实忘恩负义是人类的天性，它就像野草般肆意蔓延，倘若我们不细心地教导孩子，让他们心存感激，又怎么会开出感恩的玫瑰呢？
我认识一个人，他就时常抱怨自己的两个继子忘恩负义。他娶了一个寡妇，那个寡妇让他四处借钱供养她的两个儿子上大学。他兢兢业业、不辞辛苦地供养着他们，没说过一句抱怨的话。可是没有一个人感激他，因为他的妻子认为这是应该的，两个继子也认为这是理所应当的，连一句谢谢都没说过。这难道怪孩子吗？
我认为应该怪那个妻子。因为她没有灌输给孩子感恩的思想，而让孩子感觉一切都是天经地义的，或许她认为这样做就不会让孩子有负担，他们就能骄傲地活着。
可谁知道孩子们成人后，居然个个犯了罪，并且进了监狱。
我们一定要清楚地认识到，孩子的各种行为都是由父母所造成的。还有一个例子：我的姨妈是一个寡妇，她从来没想过要自己的孩子对她感恩。我记得小时候，姨妈把自己的母亲接到家里，同时还照顾着她的婆婆。如今，我也能清楚地回忆出两个老太太住在姨妈家的情景。她们虽然给姨妈带来了很多麻烦，但是姨妈对两个老人百依百顺，让她们安享晚年。除此之外，姨妈还辛苦地照顾着五个孩子。
可是她没有一丝抱怨，认为这都是自己理所应当要做的。现在，姨妈的孩子都已长大成人，并且都有了自己的家庭，他们都特别尊重姨妈，还争着要跟她住在一起，并且永远都不想离开她！这是感恩吗？这不是感恩！这是纯粹的爱。这些孩子耳濡目染地感受到了爱，他们自然会对姨妈付出爱。
所以一定要谨记 ：只有身体力行地去教育孩子，才能培养出知恩图报的孩子。倘若想要避免别人不知感激而行为，那么请遵循第三条规则 ：
一、人的天性就是容易忘记对那些帮助他的人感恩。所以倘若我们抱有帮助别人，别人就应当感恩的心态，那一定会让我们烦恼不已。
二、我们不要去想感恩或者忘恩，只要享受施予的快乐，就会获得真正的快乐。
三、若我们希望自己的子女知道感恩，那么我们就要教导他们这么做。
感恩是教育的结果
B
A
不赡养
赡养
D
赡养
C
不赡养
赡养
赡养
F
E
付出与得到回报之间的选择，在很大程度上取决于教育：C在作为子女E、F母亲的同时，积极赡养其母亲A及丈夫的母亲B；而丈夫D却并不愿承担其对于母亲B的责任。因此等到C与D年老时，其子女E、F会因幼年时母亲的教育而承担起对C的赡养责任，而D则因为没有任何付出，也就不会得到任何回报。
4 4 4 享受生活的美好，忘记那些不快乐
当我埋怨我不能跑的时候，我看到了别人没有了腿。
我们很少想到自己所拥有的，却总是可以想到自己所没有的。
哈罗德·雅培是我的培训经理，也是我的好朋友。有一天，我坐在他的车里问他：
“你是怎么获得快乐的？”他给我讲了一个让我永生难忘的故事。
他说 ：“我以前经常为了很多事情而忧虑，可是在 1934 年的春天，我的人生发生了变化。那时，我在韦伯城开了两年杂货铺，但是不但没有赚到一分钱，反而欠了很多债。杂货铺关闭以后，我一个人走在灰暗的路上，我打算去银行借点钱，以便到堪萨斯城找一份差事。这个时候，我看到一个失去了双腿的人坐在滑轮板上，他靠着自己的肢体在慢慢地行走。
当我们目光相遇时，他对我笑着问好 ：‘先生，今天的天气真好啊！’他看起来是那么的开心。我站在那里愣愣地看着他，忽然间，我觉得自己是那么富有。
我有两条健康的腿，我可以蹦蹦跳跳，可我竟然在这里自艾自怜！我对自己说，我也要像他一样对生活微笑，充满自信。顿时，我觉得自己充满了力量。我原本打算向银行借 100 美金，但是现在我有勇气去借 200 美金。本来我只是想尝试着去找一份工作，但是现在我可以信心满满地告诉任何一个人，我一定能找到工作。
果然，我借到了那笔钱，也找到了一份满意的工作。如今，我每天早晨起床后都会把一句话读上十遍 ：‘当我埋怨我不能跑的时候，我看到了别人没有了腿。’
埃迪·里肯巴克曾经和同伴迷失在太平洋里，他们在绝望中漂泊了 21 天。我问他在那 21 天里学到了什么，他微笑地说 ：“当你有水喝、有饭吃的时候，就没必要再抱怨任何一件事情了。”
《时代杂志》曾经刊登过一篇文章，说一个战士在战场上受了伤，喉咙差点被割破，腿也断了。他问医生 ：“我还能活下去吗？”医生肯定地说 ：“可以！”他又问医生：“我还能走路吗？我还能说话吗？”医生肯定地说：“可以！”最后他说：
“那么我什么都不担心了！”
当你遇到困扰的时候，为什么不停下来问自己 ：“那有什么可担心的呢？比起那些不幸的人实在是微不足道啊！”
其实，生活中大部分的事情都是对的，只有极少数的事情是错的，如果我们把注意力全部放在对的事情上，那么我们就很容易远离难过和伤心。英国很多教堂的墙壁上都写着一句话，那就是“多思考，多感激”。我们也应该把这句话铭记于心，多想想那些值得我们感恩的事情，为我们所拥有的一切感谢上帝。
斯威夫特是英国文学史上最悲观的一个作家，他曾经为自己的出生而感到悲哀，因为依照当地的风俗，每当他生日的那一天都要穿上黑衣，绝食一天。但是这个悲观主义者后来却宣称世界上最好的三个医生就是 ：节食、安静和快乐！
其实我们每个人每天都在享受“快乐医生”的免费服务——只要我们肯把注意力集中在我们拥有的财富上。你愿意把你的双眼卖一亿美金吗？你愿意把你双腿卖两亿美金吗？你愿意卖你的双手吗？耳朵呢？当你把你所拥有的东西加起来的时候，你就会发现给你多少黄金你也不愿意交换！但是，很多时候我们并不能真正理解这些。叔本华曾说过 ：“我们很少想到自己所拥有的，却总是可以想到自己所没有的。”这就是人生最大的悲剧，它带给人类的痛苦比战争和疾病还要多，还要可怕。
我们来看一下帕尔默·约翰的故事。帕尔默先生说 ：“我通过自己的努力和勤奋把生意经营得很顺利。可是有一天，我遇到了困难，因为我再也买不到生产原料了，这会使我的工厂倒闭。为此我变成了一个性格恶劣的家伙，甚至差点毁坏我美满幸福的家庭。一直到有一天，我的一个朋友对我说 ：‘约翰，你为何总是一幅悲惨的面孔？你就算把工厂关闭了又如何？当事情出现转机的时候，你还可以重新开业。你为什么不懂得满足呢？你看看我，只有一个胳膊，还毁了容，可是我从来没有抱怨过上帝！倘若你再继续这样颓废下去，你不仅仅会失去事业，还会失去健康，失去你的家庭和你的朋友。’一语惊醒梦中人，我下定决心不再埋怨命运，重新开始奋斗，现在，我的确做到了这一点，也得到了幸福。”
我的另外一个朋友卢西尔·布莱克也曾经因为遭遇到困难，而让自己忧虑，并且几乎酿成悲剧。她说 ：“那时候，我的生活很忙碌，我一边在大学里学风琴，一边还在城里开了一所语言学校，与此同时还教授音乐课。我几乎每天都参加大大小小的宴会。直到有一天，我的心脏病发作，什么事情也干不了了。医生没有给我开任何药，只是让我静养一年。
我吓坏了， 因为一想到我有可能死掉，而且死之前还要像个废人一般躺在床上一年，我就很悲伤，我不知道为什么上帝让我遭这样的罪。虽然我依照医生的话乖乖地躺在床上等待上帝的判决，但是我的内心充满了怨恨，整天又哭又闹。
我有一个邻居叫鲁道夫，他语重心长地对我说 ：‘也许你认为躺在床上是一件很悲惨的事，可是事实并不是这样，你可以利用这段时间，充分地认识自己。我相信，你的思想在这一年中所得到的提升，应该比你在一辈子中所得到的还要多。’我听了他的话，内心平静下来，开始专心学习知识，阅读一些励志书籍。
有一天，我听到一个广播员说 ：‘你应该谈论让你快乐的事物。’虽然我以前听过无数遍这样的话，但是这次我终于明白了。我下定决心，我只去想那些能让我的生活变得积极健康的东西。于是，接下来的每天早晨我都对自己说，我有一个可爱的女儿，我可以看到优美的舞蹈，我可以听到悦耳的音乐，我有充裕的时间看自己喜欢的书，我有很多朋友……从那以后，到现在已经九年了，我依然生活得很好。我很感激在床上度过的那一年，它让我认识到了自己的价值。至今我仍然保留着当年的习惯，每天都对自己说，我有那么多宝贵的财富！”
亲爱的布莱克，也许她不知道，她所学的正是两百年前塞缪尔·约翰逊博士发现的一个真理 ：“让自己积极地去看待事物，比一年赚一千磅还要重要。”我想郑重地告诉大家，这句话不是一个天生乐观的人所说的，而是一个历经种种痛苦的人说的。
洛根皮尔索尔·史密斯也曾经说过类似的话 ：“生活应该有两个目标，第一是得到自己想要的东西，第二是充分享受它。可是往往只有智者才能做到第二步。”
倘若你想知道为什么在厨房里洗碗是一件快乐的事，那么我建议你读一下博格希尔达尔的书《我希望能看见》。她是一个几乎失明 50 年的女人，她只有一只眼睛可以看到东西，但是她不想让别人可怜她，她想像正常人一样生活。在她年幼的时候，她希望可以和别的小孩在一起玩跳房子游戏，可是她看不见地上的线。
所以，她只好趴在地上一点点地摸索，然后把游戏牢牢地记在心里，这样，不久以后她就可以和别的小孩一起玩了。读书的时候，她就用放大镜看书，或者把自己的脸紧贴到书上学习。就是这样一个学习如此困难的人，她经过自己的努力拿到了两个学位。后来，她成为文学教授，教了 13 年的书，还在电台主持读书节目。
正确地对待过去
使过去的错误产生价值的
唯一方法，就是理性地分析过
去的错误，从中汲取教训，然
后忘记错误。
她曾经这么说过 ：“为了克服对失眠的恐惧，我对生活采取了一种近乎游戏的快乐态度。”在 52 岁的时候，她做了一个眼部手术，奇迹出现了，她的视力比以前提高了 40 倍。忽然，她看到一个崭新、美丽的世界。她说，即使是在厨房里洗碗，看到手里的泡沫，她也会感觉到快乐。
我们是不是应该感到惭愧呢？因为我们那么多年来都是生活在一个如此美丽的世界里，但我们却看不到美好，没有去好好享受生活。
倘若想得到快乐，那么第四条规则是 ：享受生活中的美好，忘记那些不快乐。
5 5 5 不要试图去做别人，只要做好我们自己
无论如何，无论在何时何地，只要做自己就好。
人其实具有各种各样的能力，只是没有发现而已，就算是发现了，也没有善加利用！
我曾经收到一封信，是奥尔雷德太太写给我的。她说 ：“从小我就特别自卑，因为我很胖，长相也不好看。我的母亲认为只有妖精才打扮得花枝招展，所以她总是给我买宽松的衣服。为此，我没有漂亮的衣服去参加宴会，也从不和别人出去旅行。我特别地难过，感觉自己完全不讨人喜欢，觉得自己和别人也不一样。
后来，我结婚了，依然没有任何的改变。丈夫和他的家人都特别友善、自信，是我一直想成为的那种人。所以我很努力地学他们，想和他们一样，可是我越是如此，越感觉到自己可笑。我开始害怕，害怕自己做错事情，也害怕丈夫发现我的愚蠢。是的，我在公众场合还是不能做到得体，让自己的丈夫很丢面子。我感觉自己活着只会令别人讨厌，似乎根本没有活着的必要，我甚至想过自杀。
后来，我听到一句改变了自己一生的话。有一天，婆婆说起了自己教育孩子的方法，她说：‘无论如何，我都让他们做自己就好。’听到这句话，我豁然开朗，我发现我之所以苦恼，是因为我总是试图去做一个不是我自己的人。从那天起，我开始研究自己的性格，发掘自己的优点，也研究适合自己的衣着打扮。我主动去交朋友，还加入了一个小小的社团，不断给自己勇气。终于我赢得了很多朋友，也赢得了快乐。当我教育孩子的时候，我也经常把这个经验告诉他们 ：无论如何，无论在何时何地，只要做自己就好。”
但是总是有很多人不愿意保持本色，他们总是渴望着做与自己迥然相异的人。