2.选择营地的时候要选择平整的高地，尽量远离大量堆积物和滚石的山坡下面，不宜将河沟底部和山谷作为自己的营址。
3.沿山谷步行的时候，如果遇到大雨，要快速向安全的高地转移，一定不能在谷底停留过长的时间。
4.想方设法从房屋中跑出来，跑到开阔的地带，以免发生泥石流的时候被埋压。
5.当泥石流发生后，要立刻爬向与泥石流成垂直角度的两边的山坡上，跑得越快越好，爬得越高越好，一定不要将泥石流的下游当做自己逃跑的路线。
泥石流和地震、山崩以及滑坡都不同，泥石流具有流动性，有很强的搬运和冲击能力，因此，除了上面所说的几点法则以外，还要特别注意不能停留在土体不稳定、土质松软的斜坡上，防止出现斜坡失稳下滑的情况，应在较为平缓且基底稳固的地方。除此之外，也不要躲避在树上，因为泥石流和一般的洪水不同，在流动的过程中可以将沿途所有的障碍物都切除掉，因此上树逃生是不明智的。应避开地方狭小高度又低的凸岸或河（沟）道弯曲的凹岸，由于泥石流具有很强的直进性及淘刷能力，所以这些地方也是很危险的。
特殊地震灾害的应对方法
地震中可能也会遇到不常见的灾害，在此简单讲述归纳一下。
1.天然气泄漏
目前少数大城市普遍采用天然气，对于多数中小城市仍然用煤炉等方式取火采暧。遇到这种情况，首先用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火。震后转移，天然气公司需要立即切断供气，电力公司不要立即恢复供电，防止电火花引起天然气燃烧。
2.毒气泄漏
地震中遇到化工厂着火，毒气泄漏等，首先用湿毛巾捂住口、鼻，
并尽量绕到上风方向去。应注意避开生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。相关公司应立即采取行动处理泄漏。
3.雷雨天气
地震有可能伴随雷雨天气，雷电可能电击人员，雨水可能导致山洪、滑坡、泥石流等灾害，和地震灾害一起造成更大的灾害。
躲避雷电击打，行动原则是低矮、干燥，远离金属等易导电体，可具体采取下列措施：
（1）雷雨天气时，地震棚应尽量安置在低矮、空旷、干燥的地方，切忌在大树下搭建，应加上简单的避雷措施。打雷时帐篷内的人员应蹲在地上，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，不可躺下。
（2）若雷雨期间在树木等高大
物体下，应该尽快离开。切勿站立于山顶、楼顶或其他凸出物体上。
（3）雷雨时，应把电视的户外天线插头和电源插头拔掉。不要靠近窗口，尽可能远离电灯、电线、电话线等引入线，在没有装避雷装置的建筑内，则要避开钢柱、自来水管和暖气管道，避免使用电话和无线电话。目前房屋通常有避雷措施。
（4）远离危、旧建筑、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。雷雨时，临时安置点和帐篷内的人员应远离帐篷边缘以及帐篷的金属支撑杆。
（5）在空旷场地不宜打伞，不宜把铁锹、镐等金属工具物品扛在肩上。
（6）雷雨期间，最好不要骑自行车、骑摩托车和开敞篷车，以免成为电击的目标。
雷雨天气应躲避雨水造成的滑坡等地质灾害，不要在山洞口、大石下、悬岩下、泥土坡上躲避雷雨，这些地方极有可能因余震造成山体滑坡等地质灾害。
雷电灼伤的抢救
如果遭受雷击者衣服着火，可往身上泼水，或者用厚外衣、毯子将身体裹住以扑灭火焰。着火者切勿惊慌奔跑，可在地上翻滚以扑灭火焰，或趴在有水的洼地、池中熄灭火焰。注意观察遭受雷击者有无意识丧失和呼吸、心跳骤停的现象，先进行心肺复苏抢救，再处理电灼伤创面。电灼伤创面的处理，用冷水冷却伤处，然后盖上敷料，例如，把清洁手帕盖在伤口上，再用干净布块包扎。若无敷料可用清洁床单、被单、衣服等将伤者包裹后转送医院。
原则上应将转送到当地医院。如当地无条件治疗需要转送者，应掌握运送时机，要求伤者呼吸道通畅，无活动性出血，休克基本得到控制，转运途中要输液，并采取抗休克措施，且注意减少途中颠簸。
防止地震火灾
地震火灾多是因房屋倒塌后火源失控引起的。由于震后消防系统受损，社会秩序混乱，火势不易得到有效控制，因而往往酿成大灾。
地震火灾产生的原因有以下几个方面：
1.炉火引起火灾。炉火包括民用炉火和工商业用炉火。由于地震震动，炉具倾倒、损坏引起火灾。目前，该类火灾在我国占主要比例。
2.电气设施损坏引起火灾。强烈地震时，电气线路和设备都有可能损坏或产生故障，有时还会发生电弧，引起易燃物质的燃烧，产生火灾。
3.化学制剂的化学反应引起火灾。化验室、实验室、化学仓库里的化学品剂品种多、性质复杂。强烈地震时，各种品剂产生碰撞或掉在地上，容器或包装破坏，化学品剂脱出或流出。有的在空气中可自燃，有些性质不同的品剂混在一起而产生化学反应，引起燃烧或爆炸。
4.高温高压生产工序的爆炸和燃烧。有些生产工序，特别是化工生产中的聚合、合成、磷化、氧化、还原等工序，一般都具有放热反应和高温高压的特点，极易产生爆炸和燃烧。由于地震时往往停电、停水，正在进行生产的工序，由于停电造成停止搅拌和失去冷却水的控制，温度和压力骤然上升，当超过容器耐温耐压极限时，就可产生爆炸和燃烧。
5.易燃、易爆物质的燃烧和爆炸。易燃易爆物质有气体、液体和固体三种。主要有天然气、煤气、沼气、乙炔气、石油类产品、酒类产品、火柴、弹药等。地震时，盛图装上列物质的容器可能损坏，物品脱出或泄出，如遇火源，即可起火。有些物质，如火柴、弹药，怕碰撞。地震时，由于撞击和摩擦，这些物品可产生爆炸和燃烧。有些液体，如石油，地震时油管或容器的损坏，液体的高速流动，产生很高静电，在喷人空间时，与某种接地体之间形成很高的电位差，引起集中放电，引燃液体形成爆炸。该类火灾往往规模大，损失严重。
6.烟囱损坏。强烈地震对烟囱的破坏是很大的，由于烟囱破坏，烟火很容易冒出炉外引起火灾。
7.防震棚火灾。防震棚火灾是震区的一种较普遍的火灾，其产生原因有两个方面。
一方面，防震棚多是简易临时建筑，搭建很快，很少考虑安全防火措施。建筑材料一般为笆、苇箔、油毡及塑料布等易燃材料。防震棚内空间小，各种物品靠得很紧，火种易于传播。防震棚密度很大，消防通道狭窄，又没有必要的消防器材和设备，一旦着火，不易扑灭，易形成“火烧连营”，造成重大损失。
另一方面，主要是人们缺乏防火知识，思想麻痹，用火不慎造成的。另外，毒气污染、细菌污染和放射性污染是城市潜在的次生灾害，其产生原因比火灾简单得多。一般局限于生产、储存及使用这些物质的部门，涉及面较小。它们的产生一般来自两个方面生产车间破坏、储存容器损坏；生产或使用时的失控造成。
“盲目避震”灾害也是城市或人口稠密地区的一个较普遍的地震次生灾害。除了客观原因外，其主要原因是，人们缺乏地震知识，恐震心理严重，地震时惊慌，不正确地采取避震措施造成的。地震时在家中关火的三个最佳时机：
第一次机会：在大晃动来临前的小晃动时。
在感知小晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震快关火”关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会：在大晃动停息的时候。
在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，容易造成人员受伤。可在大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”并立即去关火。关火后随即找安全的地方躲避起来。
第三次机会：在着火之后。
发生着火现象，要在1—2分钟之内，火势未旺之时，迅速将火扑灭。
为了能够在灾难发生时迅速灭火，平时要将灭火器、消防水桶等放置在离火源较近的地方，并经常做灭火演练。
对突然发生的比较轻微的火情，也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。
1.水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。
2.用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。
3.用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。
4.油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或潮湿的棉被迅速覆盖。
5.煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断电源。
6.电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。
有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。
地震引发火灾怎样逃生
利用楼梯道走廊逃生。在火灾初期，楼道、走廊没有被大火完全封住时，把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，低身冲出受困区。
利用窗户逃生。在火场受困时，大多数人可采用这个办法。利用窗户逃生的前提条件是火势不大，还没有蔓延到整个单元住宅，同时是受困在较熟悉的室内的情况下进行的，具体做法是：将绳索（无绳索可用床单或窗帘撕成布条代替）一端系于窗户横框（或室内其他固定构件）上，另一端系于小孩或老人的两腋和腹部，将其沿窗口放至地面或下层的窗口，然后破窗入室从通道疏散，其他人可沿绳索滑下。
震后要防止食物中毒
震后初期饮食业和家庭的厨具、餐具以及主、副食品被压埋在废墟中，灾民主要靠救济食品生活。饮食卫生工作的重点是做好救灾食品的卫生监督，对挖掘出的食品进行鉴定，确定能否食用。
1.派专人对救灾食品的贮存、运输和分发进行卫生监督
救灾食品不得与汽油、杀虫剂、毒鼠剂以及其他有毒物品一起贮存，不得用同一车辆运输。食品仓库和堆放食品的地点要干燥、通风、清洁。发放食品时要派卫生防疫人员把关，对生霉、腐烂、浸水和被污染的食品以及膨胀、漏气与严重锈蚀的罐头，禁止发放食用。
2.对挖掘出的食品进行检验和质量鉴定
对从冷冻库内挖出的肉类食品要进行卫生检验，明显腐烂变质者要深埋，轻度腐烂者可用于炼工业油；未腐烂者经高温处理可供食用。对砸死的牲畜除经兽医人员检验确定可食者外，一律作深埋处理。
3.恢复工作的食堂要保证清洁卫生
饭店要有防蝇设备，要保证供应的食品清洁卫生，要创造条件对食具做到用后洗净、消毒。饭菜要烧熟煮透，现做现吃。严禁出售腐烂变质食物和病死的禽、畜肉。饮食服务人员身体要健康，至少无传染病。
4.加强饮食卫生知识的宣传教育要求人人不喝未经消毒的生水，不吃腐烂变质和不洁食物。
1.震后饮水注意事项
（1）地震会引起地质结构改变，
使地层中有毒物质渗入水源造成污染。水源周围的污水、污物、粪便、水源附近掩埋的尸体、工业废水、
废渣、农药甚至储存有毒化学品均可污染水源。
（2）应该首先选用深层地下水，依次选择泉水、浅层地下水、地面水，并经检验合格后方能作为供水水源。
（3）临时供水方式主要有水车送水、自备的取水工具分散取水以及瓶装水和桶装水供水。
（4）灾区人员不能喝生水，应饮用政府组织的清洁卫生水、瓶装水、开水和经过消毒的水。
（5）因为生水中可能含有大量病菌，人们饮用后可引发疾病，如果治疗不及时可能会危及生命。
（6）用明矾、硫酸铝、硫酸铁或聚合氯化铝作混凝剂，适量加人震后座急与健康生活浑水中，用棍棒搅动，待出现絮状物后静置沉淀，水即澄清。取澄清水，消毒后烧开饮用。
没有上述混凝剂时，可就地取材，把棕丝铺底层，上加粗沙人工过滤。
2.震后饮食注意事项
（1）震后灾区不能吃的食品有哪些
死因不明的畜类、禽类、鱼虾等。已腐烂、变质的蔬菜、水果。被水浸泡的食品。
来源不明的、没有明确食品标志的食品。
发霉的大米、小麦、玉米、花生等。
有毒和不能辨认的蘑菇、野菜。
常温下放置4小时以上的熟食。
其他腐烂变质的食品。
（2）震后灾区可以吃的食品有哪些
统一发放的救援食品。
新鲜或工厂包装的没有被污染过的食品。