随后，专家们把孩子分成两组，并对能够坚持下来得到两块糖的和不能坚持下来只得到一块糖的孩子进行了长期的跟踪调查。结果发现：那些只得到一块糖的孩子在以后的人生道路上普遍没有得到两块糖的孩子成功。因为，这些孩子比较缺乏自我控制能力，长大以后，不论智商如何，他们往往因为缺乏自制力而不容易成功；而那些具备自制力的孩子，在以后的人生中却容易取得一定成就。
对个人而言，投资是一种自由度很大的投资行为，没有人监督、管理和限制你的操作，很多投资行为靠自己的决策和实施。 自制力可以帮助投资者排除干扰，坚定执行合理的投资原则和操作计划，并顺利实现赢利。巴菲特曾说过，他的投资行为，没有超出常人的能力范围。他之所以成功，与他强力的自制能力是分不开的，他从来不参加自己不能控制的事情。
巴菲特认为，在投资中要清楚自己的行动范围，这样才能尽量避免犯重大的错误。
不同的人理解不同的行业。最重要的事情是知道你自己理解哪些公司的业务，以及什么时候你正好在自己的能力圈内进行投资。清楚地知道自己的能力圈边界，并且以很强的自制力限制自己的行为，任何时候都清楚地知道自己该干什么和不该干什么，是投资成功的最关键因素。
具体到操作上，我们要依据客观现实控制自己的投资行为，不要让投资行为反过来控制自己的投资思路；在情绪上，要排除股市涨跌的影响、排除个人盈亏的干扰，控制自己的情绪，才能胜不骄败不馁，这是获得成功的基础；在思维上，可以进行创造性的思维，可以运用反向思维，但不能人云亦云，要保持自己的独立思维；在节奏上，不需要像蜜蜂那样忙个不停，股市具有独特时令季节和快慢节奏，投资者在对整个大势走向有一定把握的情况下，要懂得准时参与、适时休息；在选股上，对于一些可能获取暴利，但风险奇高的个股要注意回避，如即将退市的股票等。稳健的投资者应该注意“安全第一”，不要参与超过自己承受能力的炒作。
另外，也不要给自己定下很高的赢利目标，因为过高的赢利目标会带来一定心理压力，而科学的投资目标能帮助你保持愉快的情绪和积极进取的心态。无论是低买高卖还是高买更高卖，他们都必须维持独立的思维，为了与众不同所以做和大众相反的事是极其危险的。他们必须有合理的解释为何大众可能不对，同时预见采用相反思维所将引致的后果。但投资需要不同的思维方式。如果股市大多数人都看好某股票，他们都已按自己的能力入场，还有谁来买股使股市继续升得更高？反之如果大多数股民不看好股市，他们都已经脱手出场，那么股市的继续下跌区间也已不大。你如果随大流，则你将常常在高点入市，低点出市，你将成为失败者。
相信所有看过《阿甘正传》的投资者都会有这样的感慨。我远远比那个阿甘聪明，却为何一事无成？
关键是阿甘充分认识到自己的能力局限，只在自己的能力圈范围内把能做的事情做到最好。而我们却总是不屑于做那些能做会做的普通事，总想去做那些超出自己能力圈范围的不平凡的事。
巴菲特让自己坚持做投资中的阿甘，“我们的工作就是专注于我们能够了解的事情，这一点非常非常重要。”
“所有情况都不会驱使我做出在能力圈范围以外的投资决策(我不会遵循那种‘如果不能征服他们就加入他们’的哲学，我的哲学是‘如果不想加入他们就征服他们’)。”
巴菲特在1987年《美国西部杂志》秋季刊中说：“我是一个非常现实的人，我知道自己能够做什么，而且我喜欢我的工作。也许成为一个职业棒球大联盟的球星非常不错，但这是不现实的。”
“很多事情做起来都会有利可图，但是你必须坚持只做那些自己能力范围内的事情，比如我们没有任何办法击倒泰森。”
但现实生活中能像巴菲特一样做到这一点的投资者不多，很多投资者在投资中往往都没有足够的自制力。
其实等待时机也如种植花草。大家都知道春天是播种的时候，无论你多么喜欢花，在冬天把种子播入土的结果将是什么是很清楚的。你不能太早，也不能太迟，在正确的时间和环境做正确的事才有可能得到预想的效果。
要抓住时机投资于自己能力圈范围内的对象自制力的养成需要漫长且艰难的学习过程，除了熬之外，没有其他的办法。当你经历了足够的升和跌，你的资金随升跌起伏，你的希望和恐惧随升跌而摆动，逐渐地，你的灵感就培养起来了。
当然，要培养一个有自制力的良好心态，就必须在平时投资时多思考，只有多想想国家的宏观面，股市所处的区域，才能更清晰地认识、理解这一市场。看大势赚大钱，只有站得高，才能望得远，要具备一种全局的战略性的投资眼光。巴菲特提醒您
自制为成功投资的第一原则。而自制的最高境界就是“把简单的事情做得最好”。投资者一旦在牛市中为牟取利润最大化而不断短线操作，每天追逐热点，并乐此而疲，到头来，恐怕结果反而令人失望。投资课堂
投资要有“不恋小利”的自制力
在投资领域，绝大多数投资者都缺乏应有的自制力，他们往往是熊市的末段，胆很小，只敢小批量买入。但是，随着股指的上行，股民赢利的增加，开始胆大，并且往往是越来越大；到了牛市的高峰期，甚至有人头脑发热、借贷入市。这就构成了输钱和输大钱的一个重要原因：低位的时候轻仓，高位的时候重仓。可见，要避免亏大钱、进而赚大钱，就必然要做到：“低位敢于重仓，高位勇于离场。”这一方面需要投资人有看大势的“慧眼”，另一方面，要有低位力排众意、敢于重仓的勇气，高位要有不恋小利的自制力。
由此看来，在股市里面尤其是在二级市场要能够获大利的话，不但要有大智慧，而且要有高超的修养自制力。股票投资中的几种不良心理及其对策 股市中赚钱很快，但亏钱也很快，而且，每次亏钱大都是我赚了钱后洋洋自得之时发生的。
——华尔街一著名操盘手
不良心态是投资者入市后产生亏损的重要原因。
炒股的心态很重要，股票赢与输的一半在于心理，把握心态就能更好地把握住牛市。巴菲特的成功投资，与他在投资中的良好心态是密不可分的。
在股票投资中，我们往往会发现有许多投资者成天忙忙碌碌但总是挣扎在被套和解套中，其心情随股价波动显得急躁不安，从而在一些不该采取行动的时刻进行操作，加大亏损的可能，甚至有投资者在事后对自己的行为都感到不可思议。心理因素是导致亏损的主要原因之一。股票投资，投资者必须要具备一定的基本知识准备，同时在心理准备上也不容忽视。在当前的牛市的环境下，心理素质的高低显得尤其重要，市场的博弈往往表现为心理素质的较量，而散户与机构中间的抗衡也更多地取决于此，往往我们在运用其他相关知识对市场和股票有一个基本认识后，在判断操作中成功与否就更多取决于心理因素了。
在股票投资中，比较常见的不良心理主要有以下几种：
1.盲目“赶潮流”心理。“赶潮流”心理是目前市场最为突出的特征。特别是目前股指一路攀升的情况，很多投资者蜂拥入市。有些投资者根本不了解股票是怎么回事，在他们看来，所有的股票都一样，根本不去了解行业前景及企业的成长性等相关知识，误认为买了就能发一笔。二是无风险意识，买股票时根本没考虑货币的时间价值及股票风险问题，误认为只要能买到股票就可以坐享其利。
2.“不服输”心理。不服输是不愿面对现实的做法。有些人虽有多次失败的经历，但看到别人总是赚钱很不服气，自信自己有投资的本领和好的运气。他们常出现以下几种行为：一是认为前几次掌握不当，屡屡亏损，但自信自己决策准确，便照老路走，结果重蹈覆辙；二是手持某种股票多次错过抛出的好机会，不肯罢休，宁愿长期持有，结果机会不但没有到来，反而因公司行业前景看淡，股价大幅下跌。
3.盲目“跟进”心理。很多投资者在买卖股票前不是认真对股票价格的涨落、收益等情况进行分析预测，而是随大流，大多数人买我就买，大多数人卖我就卖。他们看到大多数人怎样做，就唯恐错过机会，对股市行情不观察不分析，这种盲目跟进的人不可能赚到钱，即使赚到钱也是小钱。
4.“孤注一掷”心理。股票不仅受行业和企业自身发展因素的影响，还受国际及国内政治、经济等多种客观因素的影响，其价格呈经常波动状。同一股票不同时点价格会有差距，甚至差距很大，因此会出现低买高卖后获取高利的情况，即使投入小资本也能赚到大钱。在这种情况下，诱发了一部分人的赌博心理，他们买卖股票往往事先不作详细的调查研究，为了实现发财的梦想，一旦认为找到了机会，就孤注一掷，不考虑自己的经济承受能力，常常将下岗生活费抽出去买股票。一旦价格跌落，就会给自己生活造成巨大的影响。
5.“短期行为”心理。股票投资必须目光长远，才能有大的收获。有些股票投资者急功近利心理严重，表现在：买股时只注重股票有无消息和题材；沉不住气，追求股票的短期收益，捞一把算一把。
6.“忧买忧卖”心理。有些投资者情绪不稳，下不了决心，一会儿想买这种股票，一会儿又想买那种股票。每次决定都是疑虑重重，举棋不定。
7.“永不满足”心理。有这种心理的人在该抛时总觉得价格还能往上涨，股票迟迟不出手，最终被套牢。股价该买入时，总盼着再跌一点，追求最低价格。而股票市场变幻莫测，这种贪心的人只能错失良机，最后竹篮打水一场空。
投资者要想克服以上不良心理，只有坚持平常心理，以自己的实际情况作为出发点才能对这些现象加以克服，才能在行情中做到赚也自然、等待也自然。无把握时在行情中约束自己的操作行为。具体说来，要从以下几方面着手：
1.在投资实践中要善于约束自己的操作欲望。应注意自己的角色、要因人而异，要注意时空条件。同时，应注意从以下几个方面加以约束：
①树立正确的股市实战投资理念。一般而言，股市实战理念的树立是很复杂的，关键在于以下三点：第一，应坚持有利原则，此点看来简单实际许多投资者都未能将此真正把握，随时应注意要在有利的基本面、有利的技术面（如：中短期均线系统多头排列等）、有利的资金面环境下才能大举操作，当条件欠缺时千万不要因一时的外部因素影响而产生盲目的大举入市冲动。第二，应坚持有把握的原则，坚持有把握入市，无把握观望。在实践中我们有许多需要决策的时候心中无数，无法把握股价的方向，在此情况下则更应注意观望或退出，回避有时也是一种很好的办法。第三，要对自己有正确的心理估价，入市前先评判自己是属于怎样的性格，承认自己有心理弱点，进而通过必要的手段来克服。
②在风险市场上一定要坚守纪律，在计划制定出来以后，要贯穿于计划操作的始终。在某些时候绩劣股会出现大幅度的拉升，但同时存在的风险也较大，对于多数投资者来说很难赚取其利润，这就要求我们应经受住诱惑，坚持规避风险为要的操作纪律。有些投资者在市场处于下跌途中频繁做多，而在牛市趋势未改时频繁地抛出，这些都是没有严格的操作纪律的原因。当然，在制定操作纪律时也应充分考虑到自己的资金、心理素质等因素，否则很难执行。
③要约束股市实战欲望。投资者在股市实战中有获利欲望，这一点对每个入市者都不例外。一定获利欲望是推动资金入市和投资者认识股市规律的重要动因，而实际情况是，投资者要将获利欲望调整到适合盘势，才能避险获利。
特别对于以下投资者更应注意：一、已获大利的投资者，这类投资者由于心态过于良好，容易头脑发热而产生冲动。二、资金量较小的投资者，这类投资者一方面输不起，另一方面期望比较高。三、牛市高位入市的新手一般会被市场的表象所迷惑，容易忽略风险的产生和转移。总之，急于获利的心态是投资者入市后产生亏损的重要原因。
2.要善于调整自己的情绪，创造良好的心境。良好的心境有利于股票市场的实战，随时保持一种愉快乐观的心态可以使我们有效减少操作的盲目性，使得分析更加客观冷静。同时，也可以有效避免自己处于主力行为的心理诱导之下。当被悲观的情绪所主宰时，可以采取暂时离开，做其他的事情，换一个环境的主动转移情绪方式。或者采取强制转移情绪的方法，比如：投资者自己设立停损点，一到停损点立即止损，这样一来可避免由于难以控制自己的情绪而产生亏损。同样，止盈点的设置也同样有这样的作用。
巴菲特提醒投资者，必须有良好的心理素质。可以说，即使有较强的技术看盘能力和对基本面的把握能力，若没有良好的心理素质同样会错失良机，屡战屡败。 巴菲特提醒您
不要因为别人的错误判断落荒而逃，无论何时都不要失掉自己清醒判断的能力，同时还要保证自己不受他人情绪的影响。