第三章6 愉快度过更年期，科学疗法助你一臂之力
走进医院，我们该去做哪些检查
为预防更年期综合征及其并发症，这一时期的女性应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。那么走进医院，我们该去做哪些检查呢？
1．血常规检查：血常规检查包括白细胞、百分比、绝对值、红细胞、血小板、血红蛋白等18项检测，主要是检查有无感染、贫血、止血异常等情况。
2．尿常规检查：尿常规检查包括尿蛋白、尿糖、酮体、胆红质、红细胞、白细胞、pH值等项，主要目的是检查肝肾胰的功能及有无尿路疾病。
3．血脂检查：血脂检查包括甘油三酯、脂蛋白2项、载脂蛋白2项和血流变检查，此项检查能够反映出血液在体内的输送状况，测定胆固醇的情况，并且对心脑血管病作出风险评估。
4．血糖检查：空腹血糖检查，检查体内的葡萄糖总量水平，监控血糖，对糖尿病作出风险评估。
5．肝肾功能检查：包括肝功检查、乙肝表面抗原、肾功3项的检查，全面检测肝肾功能是否正常。
6．内分泌功能检查：此项检查主要是通过雌二醇的检查，来监测体内的雌激素水平，能够全面反映女性骨质状况，检测出骨质疏松的原因。
7．妇科检查：包括妇科基础检查和妇科B超超声检查，对外阴、阴道、宫颈、子宫及附件做全面的检查。
8．心电图和X线检查：心电图检查的目的是观察心肌电活动，了解有无心律不齐、心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞等心肌疾病，全面反映心脏的功能是否正常，并对疾病作出一定程度的预测。胸部X线检查主要是检查心脏的大小形态、主动脉弓形态、肺野和支气管纹理等胸部脏器的健康状况。
9．乳腺远红外线检查：对乳房做全面的检查，能及早发现乳腺增生和乳房肿瘤。
激素补充疗法
更年期的激素补充疗法如今正被越来越多的人所熟知，但更年期女性都需要补充激素吗？具有什么症状的人才应该补充激素？采取激素补充疗法应该注意哪些问题？
激素补充疗法的适应症
激素补充疗法主要适用于因雌激素严重缺乏而导致的心血管症状、阴道炎症、骨质疏松以及较为严重的神经症状等。具体表现为：
1．心血管功能不稳定，经常发生心悸、热潮红等症状，发生频繁且不易控制。
2．停经后骨质疏松症状明显，长久站立或久坐后再活动时，双腿僵硬、酸痛。
3．由雌激素缺乏而导致的阴道炎，有尿频、尿失禁等症状发生，经过一般的治疗效果不大。
4．神经上有重大变化，负面情绪严重，经常性的抑郁、焦虑、喋喋不休等。
如果有以上症状的发生，从而严重影响了正常的生活，就可以考虑运用激素补充疗法，但这种疗法如果使用不当，也会产生一些不良反应，如子宫异常出血，还可能增加患乳腺癌和子宫内膜癌的几率。因此使用激素补充疗法前，必须经过医生的仔细检查，对症状作出谨慎的评估。
使用激素补充疗法的注意事项
肝肾功能不全或患有肝肾疾病的人禁用激素补充疗法。因为激素类药物进入人体后，最终要由肝脏代谢，经肾脏排出。肝肾功能不全的话，药物会增强它的负担，并且不能及时排出体外，残留在体内会对健康造成危害。
患有高血压、高血脂、糖尿病的女性使用激素疗法要特别慎重，激素对血管和神经都有一定的影响，可能会影响血压、血糖的稳定。
掌握好使用的剂量，不是越多越好，而是尽可能地少用，以可以减轻症状的最低剂量为最佳。
使用了激素疗法的女性朋友，每年都要做一次健康评估，然后决定要不要继续使用。平常要定期做妇科检查，如果出现头痛头晕、乳房胀痛、白带增多等症状，要及时到医院做检查，这可能是由体内激素过高造成的。
草药帮你度更年
我们的祖先是非常睿智而伟大的，他们在几千年前就开始利用大自然的植物，使之成为有益于身体的药物，例如甘菊冲泡后可以安神，生姜可以用来和胃止吐等，而科学发展到今天，这些古老的方法已被证实是确实有效的。
对于更年期的女性来说，如今我们已经知道了植物中含有多种有益的成分，比如人体必需的脂肪酸、植物性雌激素、抗氧化剂等，这些都是更年期女性是不可缺少的。而且草药一般来讲对人体是没有什么副作用的，相对于激素补充疗法，草药有着更强的安全性。因而，近年来，用中草药来帮助缓解更年期综合征受到越来越多的人的欢迎。
下面我们介绍几种用于更年期治疗的中草药，它们可以单独使用，也可以与其他中草药一起使用。
1．当归
当归具有优质的植物雌激素，还具有滋阴补血的功效，因而有“女性人参”的美誉。主要用于治疗月经不调和更年期功能性子宫出血等症。当归有镇痛和抗过敏的作用，同时也有抗菌、缓解肌肉紧张、稳定血管的作用，很多治疗女性更年期综合征的药物中都含有当归的成分。当归与鸡一起用来煲汤，是最为常用的食用方法，另外药店还有制好的片剂或药酒，更年期女性可自己选用。但食用当归要注意用量，一般每天不可超过4克，最好在医师的指导下使用。
2．甘草
甘草也是非常常见的一种中草药，它的有效成分包括异黄酮和乙基氯汞，具有抗菌消炎的作用，还可以调节人体内雌激素和黄体酮的比率，对缓解更年期综合征也有不错的效果。甘草一般是用水煎汤喝，具体用量，需要医师根据你的症状作出定量。[配图：甘草]
3．蔓荆子
蔓荆子可以作用于脑垂体，增强人体的黄体生成素，使身体合成更多的黄体酮，有助于平衡更年期前期的不稳定激素，对缓解更年期女性经前期紧张综合征及月经失调特别有效，还有增进食欲、缓解焦虑、帮助睡眠等功效。
以上提到的几种中草药都有利于减轻更年期综合征的潮热、心悸、失眠、阴道干涩等症状，如果你想用中草药来治疗更年期综合征，那么每月至少使用一种或几种草药，它们都可以搭配使用。如果持续使用一个月后，症状没有得到缓解，就应该考虑别的治疗方法了。