以面部颜色和光泽变化为主要观察对象的望诊方法，颜色在中医学分为青、赤、黄、白、黑五色，其变化以面部表现最明显，因此望面色又称为面部的五色诊，面部的色泽是脏腑气血的外部表现，五脏六腑气血通过经脉上荣于面，而表现为各种色泽变化，根据五行学说和脏象理论，五色配五脏，即青色为肝，赤色为心，黄色为脾，白色为肺，黑色为肾。五色变化能反映精血盈亏，通过光泽的变化能了解神气的盛衰，因此，望面色变化可了解内在病变。
五色应五脏
面部与脏腑相关部位。面部的各部位分属五脏六腑。面部和脏腑相应的位置是：庭为面首，阙上为咽喉，阙中、印堂、为肺，阙下）下极、山根、为心，下极之下、年寿、为肝，年寿左右两侧为胆，年寿之下准头、为脾，准头两侧方上、为胃，明堂、鼻端。
人体全息的缩影——面部
阙上：咽喉区
天庭直下，眉心区域之上的这一块范围，称之为，阙上”，是人体咽喉的反射区，这一区域如果出现病包，则反射咽喉区域器官组织的疾病。
天庭：头面区
天庭是人体头部和面部器官组织的反射区，这一区域如果出现病包，说明头部或面部出现了病变。
山根：心区从阙中直下，是鼻的根部，称为“山根”，是心的外部显像区。当此处出现病包时，反映出心的内部病变。
明堂：脾区
年寺的下方，称为“面王”和，明堂”，处于整个面部的中央，它的五行属性为土，对应于内脏则是脾。
阙中：肺区
两眉之间的这一区域，称之为，阙中”，是肺的外部表现区。如果这一区域出现病包，则说明肺的病变。
鼻柱：肝区
从下极直下的部位，称为“鼻柱”，对应内脏是肝，宜平而直，不宜起节、偏斜、歪曲。
人中：膀胱、子处区
准头中线之下是“人中”，对应于膀胱和繁衍后代的生殖器区。子处，指男女内外生殖器。
肾虚研判：虚不虚自己看便知
以上为小肠，鼻端以下为膀胱、胞宫，哪里是肾呢？颧下属大肠，大肠外侧为肾，如何看面色呢？一般而言，黑色为肾色，主肾虚、寒证、痛证、水饮、瘀血，以肾病为主，由于肾阳虚亏，水饮不化，阴寒内盛，血不温养，经脉拘急，气血不畅，所以面色黧黑，颧与颜黑为肾病，面黑而干焦，属肾精久耗、虚火伤阴，面黑而暗淡，为肾阳不振，阴寒内盛所致？凡黑而暗淡者，不论病之新久，总属阳气不振，
与之不同的是，若肾阴虚亏，水不济火，心火上炎，则两颧潮红，面色娇嫩，伴盗汗、心烦、手足心热等症，久病重病患者面色苍白，却时而泛红如妆，嫩红带白，游移不定，多由虚阳上越所致，是真寒假热的危重征象。
症状五：枯黄松动，龈肉萎缩
中医认为，肾主骨生髓，齿为骨之余，龈护于齿，所以，望牙齿与牙龈主要可以诊察肾、胃的病变，以及津液的盈亏。俗话说，牙好胃口就好，吃饭就香，身体倍儿棒。事实上，牙齿好，不仅是吃饭的问题，还跟肾有非常密切的关系。
正常人牙齿洁白润泽而坚固，是肾气充足、津液未伤的表现。如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。
正常人牙齿洁白润
若牙齿干燥，为胃阴已伤；牙齿光燥泽而坚固，是，气充足、如石，为阳明热甚，津液大伤？牙齿津液未伤的表现。
近来，有部分患者反映，最近腰背部总是酸楚不适-在和同事打篮球或者和客户打高尔夫球时-稍加用力便会疼痛，其实-这些远不止是疲劳，扭伤那么简单，腰酸背痛根本在于肾虚-可分为内伤和劳损，内伤肾虚一般指先天不足，久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛，如果出现经常性的腰痛，
腰部乏力等症；劳损指体力负担过那就该考虑是不是肾的问重，或长期从事同一固定姿势的工题了。
作、使用电脑，开车等、，久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，那就该考虑是不是肾的问题了。
背为胸中之府，亦为心肺之所居，与肝胆相关腰为肾之府，是身体运动的枢纽。故望腰背部的异常表现，可以诊察有关脏腑经燥如枯骨，多为肾阴枯竭，精不上荣所致，可见于温热病的晚期，属病重。牙齿枯黄脱落，见于久病者多为骨绝，属病重。齿焦有垢，为胃、肾热盛，但气液未竭齿焦无垢，为胃、肾热甚，气液已竭龈肉萎缩，牙根暴露，牙齿松动，称为牙宣，多属肾虚或胃阴不足，虚火燔灼，龈肉失养所致。
成年人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾方面的疾病。如小孩儿牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
症状六：前胸塌陷，背部凸起
络的病变，望腰背时应注意观察脊柱及腰背部有无形态异常及活动受限，如果脊柱后突-即脊骨过度后弯-致使前胸塌陷-背部凸起-就是俗称的驼背-多由肾气亏虚，发育异常-或脊椎疾患所致-亦可见于老年人，若久病病人后背弯曲-两肩下垂-称为“背曲肩随”，为脏腑精气虚衰之象。
如果脊柱侧弯，即脊柱偏离正中线向左或右歪曲，多见于坐姿不良、发育不良患儿，也可见于先天不足，肾精亏损的病人。
如果以上问题经过休息也解决不了，那就要考虑通过补肾的方式解决，如服用金匮肾气丸大补阴丸。
症状七：阴囊松弛，下坠不收
前阴，人体部位名，又称下阴，指男、女外生殖器）精窍、及尿道溺窍、外口的总称。《素问·厥论》：“前阴者，
宗筋之所聚，太阴阳明之所合也。”前阴有精窍，与溺窍相附，而各不同。溺窍内通膀胱，精窍则内通胞室，女子受胎，男子藏精之所，为肾之所司。
阴户通于胞宫并与冲任二脉密尿频、遗尿、尿失禁以及切相关，肝经绕阴器，尿液的尿少或尿闭，均与，的气化功存和排泄虽属于膀胱的功能。
但须依赖肾的气化才能完成。因此，尿频、遗尿、尿失禁以及尿少或尿闭，均与肾的气化功能有关。
后阴，人体部位名，又称肛门，为排泄大便的器官。肾主封藏，便的排泄本是大肠的传导功能，但脏象学说常常把大肠的功能统归于脾的运化功能范畴。脾之运化有赖肾的温煦和滋润，所以大便的排泄与肾的功能有关。肾的阴阳失调可出现泄泻便秘等大便异常。总之，饮食之受纳在于胃，便溺之排泄关乎肾。故张景岳说：“肾为胃关，开窍于二阴，所以二便之开闭，皆肾脏之所主。”《景岳全书·泄泻》、如果阳痿不举，或者举而不坚，多是肾阳不足造成的如果阳强亢奋，多是肾阴虚造成的？而有些女性子宫脱垂，阴户突出，则多是肾虚冷所致。作为家长，还需要不时关注小男孩的阴囊，如果阴囊松弛不收，或者下坠，且颜色淡白，说明肾气不足，如果孩子小，多半是先天不足所致。
症状八：小便酱黄，大便太硬
小便即人尿，也叫轮回酒、
还元汤。合理取用人尿可以做药用，一般取健康人的小便，
去头尾，用中同一段。一般以10岁以下儿童的小便为佳，名为“童便”。可用作补虚药、补阴药。正常的小便色淡黄，清净而不浑浊。冬天汗少尿多，
其色较清夏日汗多尿少，其色较黄。正常成人尿量每24小时为1000-2000毫升。了解这些之后，就能大体知晓异常情况下的病变了。
从形状上看，小便澄清，属寒，肾阳微或气虚，如果小便带血，则热结膀胱，房劳伤肾从颜色上看，小便黄、淡黄，热轻或肾经泻、便秘等大便异常。
虚热，平人为无病；如果小便成酱色，肾病；伴有水肿为水气病；从尿量上看，尿多，夜尿过于频繁，为肾虚，多见于消渴病，大便，指未被吸收的残渣部分，消化道则通过大肠，从肛门以大便形式排出体外，观察大便的形状，也能及时了解一些疾病信息，正常的大便应为圆柱形，较软，异常的形状包括：太硬糊状甚至黏液或水状，间隔应是每天1次，或隔天1次，需因人而异，一般来说2-3天大便1次，或每天排2-3次大便，大便柔软成形，都属正常范围。
曰常因为饮食习惯等问题，往往会有便秘现象。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从滋养肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的保健品或者中药，如火麻仁、何首乌。
症状九：冲任血虚，痛经闭经
肾与月经、带下有什么关系-从中医学来看，肾为天癸之源。天癸至，则月事以时下-天癸竭，则月经断绝。随着肾气的充盛，每月天癸必至，呈现消长盈亏的月节律，经调而子嗣-其后又随肾气的虚衰，天癸亦渐竭，经断无子。故肾为天癸之源。又肾为冲任之本。冲脉为血海，广聚脏腑之血，使子宫盈肾阳虚，可致闭经肾满任脉为阴脉之海，使所司之阴虚，可致痛经。
精血津液充沛，任通冲盛，月事以时下，若任虚冲衰则经断无子-故冲任二脉直接关系月经的潮止，然而冲任的通盛以肾气盛为前提-所以-冲任之本在肾，
所以，对女性来说，判断自己是否肾虚，可以多留意自己的月经，带下，阴虚，阳虚表现各不相同，治疗方式也有所区别，
肾阳虚，气化失司，水液代谢失常，聚湿成痰，痰浊阻滞冲任、胞宫，可致闭经等？肾阳虚，血失温运而迟滞成瘀，血瘀阻碍生机加重肾虚，致肾虚血瘀，导致子宫内膜异位症，多囊卵巢综合征等更为复杂的疾病，此时宜温补肾阳，补益命门之火，所谓“益火之源，以消阴翳”。常用药如附子，肉桂，巴戟天，肉苁蓉，淫羊霍、仙茅，补骨脂，菟丝子，鹿角霜，益智仁，蛇床子等。代表方如右归饮，右归丸等。须注意其性味热者不可过用，因“妇人之生，有余于气，不足于血”。
肾阴虚精血不足，冲任血虚，血海不能按时由满而溢，可致月经后期、月经过少、闭经等？肾阴虚，冲任、胞宫胞脉失养，可致痛经等-若阴虚生内热，热伏冲任，迫血妄行，发为崩漏，月经间期出血等。此时宜滋肾益阴，常用地黄、枸杞子、女贞子、旱莲草、菟丝子等。方如左归丸、六味地黄丸等。