乐乐今年才5岁，父母自然不能给他买这种东西。但乐乐的妈妈发现了一个更为严重的问题，乐乐开始自卑了。
有一天，妈妈带乐乐去超市。乐乐不想去。妈妈问他为什么，他随口就说：“我这么胖，别人会笑话我的。”
“不会的，比你还胖的人有的是。”乐乐妈说道。
乐乐想了想，跟着妈妈出了门。到了超市，很多孩子都在里面的游乐园里玩，乐乐妈让乐乐也进去玩，但乐乐就是不进去，非要妈妈陪在身边。
“你以前不是很喜欢在里面玩的吗？为什么现在又不进去了呢？”乐乐妈觉得很奇怪。
“我……我不想去，因为没有人愿意陪我玩。”乐乐一脸的委屈。
“为什么啊？你还没进去，怎么就知道别人不愿意和你一起玩呢？”
“我这么胖，别人会喜欢我吗？”乐乐一脸的疑问。
听了乐乐的话，乐乐妈觉得很无奈。
胖，已经成了乐乐的心病，甚至让他产生了自卑心理。
案例深度解析
乐乐因为嫌弃自己太胖而不敢出去玩，甚至还觉得别人不会喜欢自己，这显然是受到了“缺陷性”自卑心理的影响。其实，很多孩子都有一定的“自卑性”心理。比如有的孩子嫌自己个子太矮、长相不好看、五官不端正、头发不够黑、眼睛不够大等。只要一说到这些孩子所嫌弃的方面，他们就会紧张不安，避开话题。
这些孩子为什么出现这种自卑心理呢？原因是多方面的：
（1）不良标签效应。
很多孩子之所以会嫌弃自己的缺陷，很重要的原因是别人跟他开的不良玩笑，这给了孩子消极的心理暗示，比如给孩子起一些不好听的绰号、取笑孩子的生理缺陷等。他人可能觉得没什么，但这对于孩子来说，就是不良标签，并很容易让孩子产生“缺陷性”自卑心理。
（2）负面环境效应。
其实孩子很多时候都在受着周围人的影响，特别是父母等家人。举个例子，如果孩子的妈妈认为胖不好，那么孩子也会觉得胖不好；如果爸爸觉得个子太矮不好，孩子也会因此而担心。在这些错误意识的引导下，“缺陷性”自卑心理就很容易产生。当然，除了周围的家人之外，影视剧的影响也是不容忽视的。
（3）自我关注意识较强。
在4岁之前，孩子“自我关注意识”并不是很强，胖瘦高矮、衣服漂不漂亮，孩子并没有多少感觉。可4岁之后，孩子就开始注意这些，并且也有了自己的判断，所以对自己的整体形象会有一些看法和想法。一旦发现自己在某个方面不是特别完美，就容易产生自卑心理。
心理学家支招
厌恶自己身上的一些缺陷，这是孩子成长过程中经常会发生的现象，亦是孩子有自卑心理的表现。
自卑心理，有的与生俱来，有的则是由于在经历一些挫折、失败之后导致的。
通常有自卑心理的孩子会对自己的某方面能力丧失自信，如不相信自己能画好画、下好象棋等，甚至会怀疑自己其他方面的能力。严重的还会发展到无论做何事都没自信，甚至会对很多事情不再感兴趣。所以，父母如果发现孩子有自卑心理，一定要进行引导。
具体如何做呢？
（1）告诉孩子：这是在开玩笑。
作为父母，尽量不要和孩子开一些不良玩笑。如果周围的人这么做，一定要告诉孩子，这是在和他开玩笑，而不是真的在耻笑他。比如“叔叔这么说是在跟你开玩笑，他是觉得你很可爱，而不是真的觉得你胖”“阿姨说你胖是羡慕你身体好呢”。当孩子意识到这一点后，产生自卑心理的可能性就很小了。
（2）转移注意力。
产生“缺陷性”自卑心理的孩子往往把注意力放在自己的缺陷上，而没有看到自身好的一面。比如有的孩子只看到自己胖，却没有看到自己乌黑的头发、高挺的鼻梁是很多人没有的。父母可以引导孩子把注意力转移到这些优点上来，这样才容易提高孩子的自信心，远离自卑心理。
他山之石
父亲姓名：王博
职业：外科医生
儿子姓名：康康，5岁半
我的儿子康康已经5岁半，非常聪明，每天在家都是一副小大人的样子，还经常说一些时髦的用语，什么“帅毙了”“out”“粉丝”之类的一大堆。
可最近，康康却陷入了自卑之中，因为他小姨在看电视的时候无意中说了一句话：“女孩子还是喜欢帅哥。”康康就问她：“小姨，我帅吗？”小姨逗他玩，便骗他说：“你呀，不够帅。你看你鼻子有点塌、眼睛有点小，头发还比较少，怎么能算是帅哥呢？”
小姨的一番话差点把康康说哭了。尽管最后强忍住了泪水，但从那天起，他就对自己的外貌非常不满意。走在路上看见小女孩，就会故意把头低下来。很显然，他的自卑心理已经很严重了。
这样下去可不行啊。
第二天，我就打电话给心理科的同事，向他咨询该如何改变康康的状况。同事告诉我，首先要阻止家里人再以类似的玩笑刺激他，然后要告诉他，小姨是在开玩笑，最好让小姨亲口告诉他。当然，最为关键的还是要帮康康发现自己身上的优点……
回到家，我一一照做。最后，我还和他一起讨论，把他身上的优点全部列了出来，绘成一个表格，像奖状一样挂在他的房间。
果然，这个方法非常管用，只过了几个星期，康康的自卑心理就不见了。现在的他，走路又开始挺胸抬头了。
5.一批评就自卑
——警惕孩子在批评中失去自信
不知从什么时候起，乐乐对批评变得特别敏感。无论什么事情，只要别人一批评他，他就很自卑，觉得自己什么都做不好，是个没用的人。
那天早上，妈妈给他买了一杯豆浆。他没拿好，豆浆掉在地上，溅了一身，刚穿的衣服立刻变成了“大花脸”。
乐乐妈见状，便随口说道：“你怎么那么不小心啊！你看好好的豆浆就这样被你浪费了，还得让妈妈洗衣服。”
这本是很简单的一句批评，乐乐却非常不开心，竟然哭了起来。
妈妈好不容易把他哄好，让他自己再去买一杯，乐乐却死活不愿意去。妈妈问他：“为什么，你不想喝豆浆了？”
让妈妈没想到的是，乐乐却这样回答：“我这么不小心，怕又把豆浆给掉地上了。我想喝，可是我怕又浪费豆浆。”说完，乐乐眼圈又红了。
妈妈听了，心里一阵难过，觉得自己可能批评过头了，让乐乐产生了自卑心理。
可乐乐什么时候变得这么敏感了？
案例深度解析
因为妈妈的一句批评，乐乐就对自己的能力产生了怀疑，这并不是因为他变得敏感了，而是因为他容易在别人的批评中失去自信，说到底，是他的自卑心理在作怪。
心理学家认为，自卑是一种不良心理，是对自我的否认，是对自我个性的排斥，是对自身价值的否定，造成自卑的直接原因就是别人的批评。
细心的父母会发现，在我们身边，因为受到批评而失去自信的孩子并不少见。只不过他们的表现不一样，有的哭闹、有的否定自己、有的再遇到相同事情会退缩等。这些都说明一点：有自卑心理的孩子，已经受到了这种不良心理的影响。如果父母不帮孩子纠正，非常不利于孩子良好个性的形成。
要想引导孩子远离自卑心理，父母就需了解哪些批评会加重孩子的自卑心理。
（1）批评太多。
很多父母在批评孩子的时候，并没有针对某一件事情或者一个错误进行批评，而是泛泛而批。比如“你就是一个笨蛋”“你太调皮了”“你怎么能这么不懂事”等。很显然，这些又泛又滥的批评不仅不能达到改正孩子错误的目的，还有可能造成孩子的自卑心理。
（2）批评情绪化。
在批评孩子时，有些父母很难做到“冷静”“客观”，而是把自己的情绪加入其中。比如抱怨、嫌弃等。这在孩子听来，就是一种赤裸裸的否定。
（3）不听解释的批评。
孩子犯错，父母如果没有听孩子的解释而盲目批评，同样会让孩子产生抵触、反感的情绪。一旦这种情绪蔓延，孩子就很难从中走出来，自卑心理也就接踵而至。
心理学家支招
很多父母觉得很奇怪，这么小的孩子也会有自卑心理吗？
答案是肯定的。著名心理学家埃里克森给人格发展划分了八个阶段，他认为，第二个阶段——儿童早期（1.5～3岁）的发展任务是获得自主感并克服羞怯感和疑虑感。如果幼儿对自己的疑虑达到一定程度，就会产生自卑心理，就会自我持有一种否定的态度。这种态度会使幼儿认为自己是无能的、不重要的、失败的和没有价值的。而父母的批评就是孩子疑虑的最大来源。
通常，有自卑心理的孩子对自己的评价本来就低。如果父母再因孩子犯的一些小错而过分批评，就会让孩子在不良批评效应的影响下更自卑、更不自信。如，父母常说“你真蠢”“到底你会不会”，就会令孩子产生挫折感、自卑感、不安感。在不知不觉之中失去了随机应变的能力，更加无法解决面对的问题。
那么，父母该如何带孩子走出自卑的心理阴影呢？
（1）提高孩子的自我价值感。
一些孩子之所以在受到批评之后变得自卑，其原因就在于没有找到自我价值感，甚至他们把自己的价值定位在周围人的认同上。要想提高孩子的自我价值感，父母对孩子的兴趣和努力不能仅是表扬，还要有发自内心的欣赏，这样才能提高孩子的自我价值感。
（2）批评之后给予爱和支持。
面对孩子的错误，批评是应该的，但聪明的父母不会就此停住，而会在批评之后把爱和支持给予孩子。比如让孩子认识到生活中有起有落，正确应对失败能帮助孩子提高健康的自信心。在孩子失败或失望时，如果他们知道父母的爱和支持永远不变，他们的自信心就能增强。
（3）用“实际意义”提高自信心。
给他布置一些有实际意义的任务。比如，父母可以安排孩子帮自己做些家务，即便是简单的扫地、择菜、摆放碗筷，也能让孩子感受到自己是有价值的，从而具备更强的自信心。
他山之石
父亲姓名：严铭
职业：媒体工作者
儿子姓名：小明，6岁半
我的儿子小明是个嘴甜、活泼的孩子。每次有人到我们家做客，小明都会非常热情地接待，请他们坐下，倒茶、拿糖果、陪聊天，像个“小主人”。
有一天，我的同事带着他儿子到我家玩，奇怪的是，这次小明却没有像往常一样出来端茶倒水，而是躲在房间不出来。
“这是怎么回事呢？”
后来我才明白，可能是上次这个同事带着他儿子来我们家玩的时候，说起孩子的考试成绩，我就提到了小明的测试成绩下降，大家都当面批评了他。特别是小明的妈妈，还说他“懒惰骄傲”“没有理想追求”。
他妈妈以为这样就能促使小明努力学习，没想到却严重损伤了儿子的自尊心，让他产生了严重的自卑心理，觉得无颜见人了。
意识到这一点之后，我就和小明的妈妈商量，一定要帮小明找回自信。他妈妈先向他道了歉，然后一起探讨成绩下降的原因。我也和那个同事商量好，下次见面要多表扬小明。同事点头同意。
几天后，我就带上小明去那个同事家玩，又“顺便”提及了小明的成绩。我说道：“小明上次测试成绩下降，不是因为懒惰，也不是因为骄傲没理想，而是偶尔失误。他妈妈上次那么批评他，就是冤枉他了。”看得出来，在听到我的话之后，小明脸上又露出微笑。此后，当亲戚朋友再来我家做客的时候，小明又是一个热情的“小主人”了。
6.上课有问题不敢举手
——合理引导胆小型自卑宝宝
晓宇今年上小学一年级，期中考试成绩下来了，晓宇的成绩不是非常理想。
到底是什么原因呢？晓宇的妈妈觉得这里面肯定有问题，便打电话联系老师。
“我想知道晓宇的成绩为什么下滑得这么厉害？”
“我正想找机会跟你说呢，你们家的晓宇学习积极性并不是很高。”
“积极性不高？可他每天回来做作业都很积极，而且我们给他买的练习题，他都做得很认真。”